Bí quyết làm đẹp vòng một bằng trái cây, những bí quyết làm đẹp chỉ có tại website: http://biquyetlamdep.net

1. Bí quyết làm đẹp vòng một bằng trái cây
Vòng một rất quan trọng với vẻ đẹp của chị em phụ nữ, không cần vất vả để tập luyện hay can
thiệp bằng phẫu thuật để có vòng một đẹp, chỉ cần bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày bằng
những loại trái cây sau là bạn đã có thể có vòng một đẹp rồi :
Đu đủ
Đu đủ có hương vị ngọt và chứa nhiều dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, B, B1, B2, C và chất
đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ.
Bạn có thể thực hiện các món sau với trái đu đủ để có vòng một đẹp
Đu đủ + sữa:
Trộn đu đủ với sữa (có thể thêm đường hoặc mật ong) ăn sẽ giúp nâng cao vòng ngực. Ngoài ra,
đu đủ xanh nấu kèm với rau khoai lang cũng tạo được kết quả tốt trong việc phát triển ngực.
Đu đủ + hạt sen + táo tàu:
Đu đủ là thực phẩm giàu Vitamin A. Táo tàu tăng cường tuần hoàn máu. Táo tàu kết hợp với hạt
sen rất giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm
đường hoặc mật ong để ăn.
Quả anh đào

2. 100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt. So với táo, nho, cam… lượng vitamin A trong
anh đào lớn hơn 4~5 lần. Quả anh đào cũng chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho
cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực.
Ăn quả anh đào thường xuyên sẽ bổ sung thêm nhiều yếu tố cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy việc
tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt.
Từ đó, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn. Da ngực trắng hồng, mịn màng. Kết hợp
với các bài tập thể dục cho tay và ngực sẽ giúp ngực săn chắc, nở nang.
Lưu ý
Quả anh đào có nhiều chất sắt, nhưng cũng có một lượng nhất định chất glycosides Xyannogen.
Nếu ăn nhiều quá mức có thể gây ngộ độc sắt hydroxit.
Quả đào

3. Đào chứa nhiều chất béo và chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước. Ăn đào sẽ giúp ngực
phát triển đầy đặn.
Lưu ý
Không nên ăn nhiều hơn 2 quả/1 ngày vì khi ăn đào cơ thể thường bị nóng. Nguyên nhân thứ hai
là vì lượng chất quá cao, ăn nhiều ngực có thể bị sưng phù.
Quả táo

4. Thường xuyên ăn táo cũng là một cách giúp ngực phát triển. Táo giàu carbohydrate, vitamin.
Đặc biệt là vitamin A và caroten. Táo ăn vào buổi sáng sẽ hấp thu tốt nhất.
Bạn nên chọn một quả táo để ăn trong bữa sáng. Ngoài ra, ăn một quả trước cơm trưa hoặc cơm
chiều cũng rất tốt.
Chúc các bạn thành công!
:
4 loại trái cây cải thiện vòng một
Để có vòng 1 căng tròn như Ngọc Trinh
Bài tập tăng kích thước vòng một
6 loại quả làm tăng vòng một
Bí quyết ngực nở của Elly Trần
Bí quyết để sở hữu vòng một nóng bỏng
Chăm sóc vòng một săn chắc sau khi sinh
Những tác động khiến ngực nhỏ đi
5 sai lầm khiến ngực bạn nhỏ đi
Những nguyên nhân bất ngờ khiến ngực nhỏ đi