Создание мини- проекта

1. Путь к
долголетию
Команда: Дельфины
МБОУ Видновская СОШ №7

2. Цель работы
Ознакомиться с научными основами
увеличения продолжительности и
повышения качества жизни.

3. Гипотеза, выдвигаемая
участниками проекта
«Можно ли сохранить свою молодость и жить вечно?» –
множестве лет не только ученые, но и все человечество
пытается ответить на этот вопрос. Тем не менее, за всю
историю бессмертием обладали лишь боги, а если кто и
получал этот дар, то неизбежно лишался его через
некоторое время.
Так может, мы и рождены, чтобы умереть, и не стоит
сопротивляться природе? Ведь из всех сказок и легенд
следует, что старость неизбежна, да и в реальности старость
является неотъемлемой частью жизни.
Мы считаем, что старость естественный процесс
жизнедеятельности организма и бороться с ним невозможно.
Так ли это? Давайте узнаем!

4. Задачи работы
 Раскрытие причин старения организма.
 Обобщение представлений об эволюции и
продолжительности жизни.
 Выяснить можно ли продлить жизнь.

5. План работы
 Что такое старание и что его изучает?
 Гипотезы о естественном процессе и
причинах старения;
 Старение из-за болезней;
 Что такое долголетие? Долгожители мира;
 Профилактика старения или как не
стареть?
 Подведение итогов исследования

6. Что такое старение?
Старение человека- это
сложный процесс,
проявляющийся в
постепенной
деградации органов и
систем тел человек.

7. Что такое старение?
Наш организм стареет с возрастающей скоростью. Считается, что в
молодости у мужчин и женщин эта скорость одинакова, но после 48
лет у мужчин скорость старения увеличивается в 3 раза, а у женщин
это происходит после 55 лет и возрастает в 4 раза. Процесс старения
индивидуален, и состояние организма стареющего человека часто не
соответствует возрастным нормам.

8. Наука о старении
Геронтология- это наука, занимающаяся изучением
старения организма и путей продления жизни.
Эта наука возникла в 1960 году.

9. Существует множество
теорий о старении, но
их можно всех
разделить на две
большие группы:
эволюционные теории и
теории, основанные на
случайных
повреждениях клеток.
Гипотезы о естественном
процессе и причинах старения

10. Первая научная гипотеза о
причинах старения была
выдвинута в 1959 году
выдающимся американским
физиком Л. Сцилардом. Её
основной идей было , то что
старение является
результатом повреждения
генетического аппарата
клетки за счёт накопления
случайных мутаций,
появившихся в следствие
излучения. Но Сцилард не
объяснил старения живых
организмов , не
подвергавшихся облучению.
Лео Сцилард

11. В начале 1950-х гг. известный
отечественный геронтолог
В.М. Дильман выдвинул идею
о существовании единого
регуляторного механизма. По
его гипотезе, основным
звеном в развитие и старения
организма является
гипоталамус – «дирижёр»
эндокринной системы.
Главная причина старения –
это возрастное снижения
чувствительности
гипоталамуса регуляторным
сигналам, поступающим от
нервной системы и желез
внутренней секреции.
Владимир Дильман

12. Старение из-за болезней
Прогерия, или преждевременная старость,- генетическое заболевание,
при котором симптомы старения возникают в очень юном возрасте. К
счастью, оно относится к крайне редким заболеваниям, поскольку
обычно связано с возникновением новой мутации, а не с
наследованием генетического дефекта. Продолжительность жизни при
прогерии составляет от 10 до 23 лет ( в среднем 13 лет ).

13. Болезнь нестарения
Недавно в новостных сообщениях
появилась информация об одном
редком заболевании – болезни
нестарения, при которой дети не
проявляют никаких признаков
старения с увеличением их
возраста. Например, восьмилетняя
девочка Дебби, проживающая в
штате Монтана (США),
практически не изменилась на вид
с момента рождения. Она весит
около 12 фунтов (5, 08 кг) и совсем
недавно размер её одежды
изменился и стал таким, как у
ребёнка в возрасте 3-6 месяцев. Её
заболевание настолько редкое, что
пока ещё не получило названия.

14. Что такое долголетие?
Долголетие — достижение
человеком возраста
значительно
превышающего среднюю
продолжительность жизни. C
давних времен долгожители
были самые уважаемые и
мудрые люди. Сейчас это
пример подражание и секрет
увеличения длительности
жизни.

15. Долгожители мира
На данный момент, долгожители- человек, проживший 90 лет и
больше. В таблице приведён список официально
зарегистрированных долгожителей с удивительно большой
продолжительностью жизни.
№ Имя Возраст Дата
рождения
Дата смерти
1 Жанна Кельман 122 года 21.02.1875 04.08.1997
2 Сара Кнаусс 119 лет 24.09.1880 30.12.1999
3 Дзимоэрон Кимура 166 лет 19.04.1897 12.06.2013
4 Кристиан Мортенсен 115 лет 16.08.1882 25.04.1997

16. Факторы, влияющие на
продолжительность жизни:
Правильное питание
Диетологи считают, что продолжительность жизни можно
увеличить до 150-200 лет только с помощью
сбалансированного питания. Пища должна содержать
мало холестерина, витамины в высоких концентрациях и
естественные антиоксиданты. Есть маленькими
порциями, но не меньше пяти раз в день. Избыточные
питание ведет к увеличению массы тела, а значит и
ухудшению здоровья.

17. Физическая активность
Движение и тонизирование
мышц – это источник
молодости и здоровья.
Известная закономерность:
старение меньше всего
поражает и позже всего
захватывает тот орган, который
больше всего работает.
Вялость мышц- первый сигнал
о начале старения.
Правильное дыхание
Правильное дыхание
улучшает самочувствие.
Частота дыхания, глубина
вдохов и выдохов оказывает
влияние на все функции
организма, включая
деятельность мозга. Частое и
неглубокое дыхание
сокращает жизнь.

18.  Вести активный образ
жизни
 Следить за уровнем
холестерина в организма
 Сбалансировано питаться
 Следить за давлением
 Не допускать появления
лишнего веса
 Отказаться от вредных
привычек
Подведем итог. Для увеличения
продолжительности жизни человеку
необходимо:

19. Заблуждения об увеличении
продолжительности жизни
 Низкокалорийная диета
и голодание не
замедляют процесс
старения;
 Регулярное очищение от
шлаков не продлевает
жизнь;
 Переливание молодой
крови старому человеку
не способствует
омоложению;
 Криокамеры не
способны замораживать
некоторые процессы в
организме и тем самым
продлевать жизнь.

20. Итог исследования
Мы поняли, что заблуждались в своих суждениях о старости. Но
мы частично сохраним нашу точку зрения. Проведя
исследования, подтвердилось то, что старение-неотъемлемая
часть жизни, но его можно замедлить, при этом не делая хуже
своему организму, а наоборот лучше. Конечно, еще не придуман
способ жить вечно и оставаться молодым, но подумайте, а
нужно ли это? Готовы ли вы отказаться от того, что бы
состарить вместе с любимым человеком, от того, что бы вас
называли бабушкой или дедушкой? Как мы считаем, достаточно
прочесть наше исследование и следовать не сложным
инструкциям, чтобы продлить себе жизнь и не лишиться
счастливой старости!

21. Спасибо за внимание!