Yoga mudralu telugu

eTT+<äTe÷≥
ø=s‘·eT+~ jÓ÷>∑kÕ<Ûä≈£îT, $TÁ‘·T ÄX¯j·T+ y˚Ts¡≈£î H˚H=ø£
|ü⁄düÔø£+ Áyêj·÷ì dü+ø£*Œ+#êqT. <Ó’eã+‘√qT, ø=+‘·
nqTuÛÑe+ CÀ&ç+∫ á |ü⁄düÔø£+ ªªeTTÁ<äT, ã+<ÛëTμμ ùdø£s¡D
#˚kÕqT. $TÁ‘·TT á $<Ûä+>± nHêïs¡T, ªª‘·eT ìkÕ«s¡ΔùdeT
eè<Ûëb˛≈£î+&Ü eTTÁ<äT >∑T]+∫ Áyêdæ MT dü+ø£Œ+ n+<ä]øÏ
‘Ó*j·TCÒj·T&É+ eT+∫~μμ nì nHêïs¡T. ns<äTe¢ 135 eTTÁ<ä
ù|s¡T¢ ùdø£s¡D »]–+~. yê{ÏkÕ<Ûäq e¢ ø=ìï XÊØs¡ø£X¯ó~Δ
$<ÛëHêT, e÷qdæø£ X¯ó~Δ $<ÛëHêT, Ä<Ûë´‹àø£ ˝≤uÛ≤T ø£e⁄.
Ç~ dü÷ú+>± $e]+∫q kÕ<ÛäHê $<Ûëq+ e÷Á‘·y˚T. ìs¡+‘·s¡
kÕ<Ûäq eq eT]+‘· ñqï‹ bı+<ä>∑s¡T. á eTTÁ<ä $wüj·÷T
|üP]Ô>± Ç+ø± ùdø£s¡D »s¡>∑edæ e⁄+~. M{Ï˝À ø=ìï eTTÁ<äT
u§eTà‘√, ˝≤uÛÑqcÕº‘√qT, eT]j·TT |üPC≤eTTÁ<ä‘√ düVü‰
MTeTT+<äT+#·T‘·THêïqT. eTq uÛ≤s¡rj·T dü+düÿè‹øÏ jÓ÷>∑XÊÁdüÔ+
eT÷düú+uÛÑ+ e+{Ï~. yê{Ï˝À á eTTÁ<äT ≈£L&Ü ˇø£ uÛ≤>∑y˚T.
n+<äTe¢ á |ü⁄düÔø£ |üsƒ¡q+ Äq+<äy˚T ø±ø£ Á|üjÓ÷»HêT ≈£L&Ü
n+~+#·>∑<äT. ø=ìï ñ|üjÓ÷>∑ø£s¡yÓTÆq eTTÁ<äT ùdø£]+∫
MT eTT+<äT+#˚ Á|üj·T‘·ïy˚T á |ü⁄düÔø£+.
á eTTÁ<äD≈£î ô|<ä› eTqdüT‘√ Ä<ä´+‘·eT÷ düVü≤ø£]+∫q
e+o ÄsYº Á|æ+≥sY‡ n~ÛH˚‘·T leT‹ eTDÏe÷<ÛäT]
l y˚DT>√bÕø£èwüí >±s¡¢≈£î Vü‰]›ø±_Ûq+<äqT, X¯óuÛ≤odüT‡T.
` <Ûäs¡D°Á|ü>∑&É Á|üø±X¯sêe⁄

1
eTTÁ<äT, ã+<ÛëT
eTTÁ<äT,ã+<ÛëT
eTTÁ<äT R Gester R kÕ+πø‘·+ R #˚‘·T bıõwüHé R s¡ã“s¡TkÕº+|ü⁄˝≤>∑
R >∑Ts¡TÔ.
ÄdüqeTT, ÁbÕD≤j·÷eTeTT, Á|ü‘ê´Vü‰s¡eTT, <Ûës¡D‘√ ≈£L&çq~
eTTÁ<ä. eT+Á‘·eTT, j·T+Á‘·eTT, ‘·+Á‘·eTT <ë«sê <Ûë´qeTT (yÓT&çfÒwüHé)
#˚kÕÔeTT. eTTÁ<ä, jÓ÷>± ˝Òø£ ‘·+Á‘·eTT˝Àì ˇø£ uÛ≤>∑eTT, eTTÁ<ä <ë«sê
@ø±Á>∑‘· kÕ~Û+∫ eTqdüT‡ì n<äT|ü⁄˝À ñ+#·Tø√e#·TÃ.
eTTÁ<ä nH˚~ dü+düÿ è‘· <Ûë‘·Te⁄. ªeTT<éμ qT+∫ Á>∑Væ≤+|üã&ç+~.
eTT<é n+fÒ eTT<äeTT R dü+‘√wü+, ªÁ<äTμ n+fÒ Á>∑Væ≤+#·T. eTTÁ<äT
y˚j·T≥+ <ë«sê eTq≈£î <Ûë´q+˝À @ø±Á>∑‘· ≈£î~], X¯Øsêìï Ä‘·à˝À
düeTq«j·T |üs¡#·>∑T>∑T‘ê+ ø±ã{Ïº Äq+<ëìï bı+<äT‘êeTT.
eTTÁ<äT dü÷{Ï>± eTq eTqdüT‡, Hê&ûeT+&É+, Á>∑+<∏äT Á|üD≤[ø£‘√
u≤≥T dü«j·T+>± |üì#˚düTø√>∑*π> X¯Øs¡ nej·Tyê MT<ä ≈£L&Ü ‘·eT
Á|üuÛ≤yêìï #·÷|ækÕÔsTT. ø£qTø£ ÄdüHêT, ÁbÕD≤j·÷e÷ ˝≤π> eTTÁ<äT
≈£L&Ü #ê˝≤ eTTKýÓTÆq$. ìC≤ìøÏ Hê&û C≤„q+ dü+bÕ~+#·ì<˚ jÓ÷>∑dæ~Δ
_Û+#·&É+ ø£wüº+. Ç~ jÓ÷>∑ eTTÁ<äe¢H˚ kÕ<Ûä´+.
eTq ªÄsêμ ˝Àì ˝ÀbÕ e¢ nHês√>∑´+ ø£T>∑T‘·T+~. á
nHês√>±´ìï eTTÁ<ä <ë«sê ‘=–+#·Tø√e#·TÃ. (<Ûë´q+ #˚düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT
eTq˝Àì ÁbÕDX¯øÏÔ X¯Øs¡+˝Àì nìï uÛ≤>±øÏ Á|üeüVæ≤+∫ eTq Áy˚fi¯fl ø=q
<ë«sê eTq˝À+∫ ãj·T{ÏøÏ yÓ[flb˛‘·T+~. eTTÁ<ä˝À Áy˚fi¯fl ø=qT
s¡ø£s¡ø±T>± eTT&Ée≥+ e¢, ãj·T{ÏøÏ yÓ[flb˛uÀj˚T ÁbÕDX¯øÏÔì ‹]–
yÓT<ä&ÉTøÏ Á|üeVæ≤+|ü#˚düTÔ+~.) jÓ÷>∑kÕ<Ûäq˝À eTq˝Àì ÁbÕDX¯øÏÔ yÓT<ä&ÉT
qT+∫ |æ+>∑fi¯ Hê&ç <ë«sê X¯Øs¡+˝Àì nH˚ø£ uÛ≤>±≈£î yÓfi¯ó‘·T+~.
á ÁbÕDX¯øÏÔ eT∞fl Ç&ÉHê&û <ë«sê yÓT<ä&ÉTøÏ #˚s¡T‘·T+~.Ç˝≤ ÁbÕDX¯øÏÔ

2
X¯Øs¡+˝À eTT+<äTøÏ, yÓqøÏÿ Á|üeVæ≤+#˚ düeTj·T+˝À n<äq|ü⁄ ÁbÕDX¯øÏÔ
Áy˚fi¯flø=q <ë«sê X¯Øs¡+˝À+∫ ãj·T{Ï yê‘êes¡D+˝ÀøÏ yÓ[flb˛‘·T+~.
eTTÁ<ä˝À Áy˚fi¯fl ø=qT s¡ø£s¡ø±T>± eTT&Ée≥+ e¢ ÁbÕDX¯øÏÔì ãj·T≥øÏ
yÓ[fl b˛˙j·T≈£î+&Ü ‹]– yÓT<ä&ÉTøÏ yÓqøÏÿ |ü+|ædüTÔ+~. <ëì e¢ eTq
ÁbÕDX¯øÏÔ ô|s¡T>∑T‘·T+~.
eTTÁ<äT eTqdüT‡ì πø+ÁBø£]+#·{≤ìπø ø±<äT, nH˚ø£ X¯Øs¡
s¡T>∑à‘·qT+∫ ≈£L&Ü ø±bÕ&É‘êsTT. jÓ÷>∑dü÷Á‘êT, ‘ê+Á‹ø£ dæ<ëΔ+‘ê˝À
e+<äô|’>± eTTÁ<äTqï≥Tº>± #Ó|üŒã&Ü¶sTT. ˇø=ÿø£ÿ eTTÁ<äøÏ ˇø=ÿø£ÿ Á|ü‘˚´ø£
Á|üjÓ÷»q+ ñ+~.
e+<äô|’>± ñqï eTTÁ<äì @&ÉT uÛ≤>± øÏ+<ä $uÛÑõ+#·e#·TÃ.
1. Vü≤düÔeTTÁ<äT / ø£s¡ eTTÁ<äT (#˚‘·TT, Áy˚fi¯ófl)
2. ø±j·T eTTÁ<äT / X¯Øs¡+‘√ #˚ùd eTTÁ<äT
3. •s¡' eTTÁ<äT (•s¡düT‡)
4. Ä<Ûës¡eTTÁ<äT (‘·s¡#·T »]π>)
5. ã+<Ûä eTTÁ<äT (ã+~Û+#·T≥)
6. ø£fi¯fl‘√ #˚ùd eTTÁ<äT / #·≈£åî eTTÁ<äT
7. XÊ«dü‘√ #˚ùd$.
á @&ÉT s¡ø±˝À Vü≤düÔeTTÁ<ä‘√ düTfi¯óe⁄>± #˚j·T>∑*–q, n+<ä]ø°
ñ|üjÓ÷>∑ø£s¡yÓTÆq ø=ìï eTTÁ<äT. kÕ<Ûës¡D+>± eTq+ ‘·s¡£#·T $H˚,
nqTuÛÑ$+#˚ _.|æ., wüß>∑sY, >∑T+&Ó»ãT“T, ø°fi¯fl H=|ü⁄ŒT, n~Ûø£ãs¡Te⁄
e¬>’sê s¡T>∑à‘·ì ‘·–Z+#˚ eTTÁ<äT @]Ã, ≈£L]Ã Çø£ÿ&É ô|&ÉTÔHêïeTT. @
düeTj·T+˝ÀHÓ’Hê y˚ùd eTTÁ<äì Á|ü‘·´ø£å£ eTTÁ<äì, eT+Á‘·+‘√ nqTdü+<Ûëq+
#˚dæ y˚ùd eTTÁ<äì |üs√ø£å eTTÁ<ä+{≤s¡T.
Çeìï eTqdüT‡ jÓTTø£ÿ dæú‹ì ‘ÓT|ü⁄‘êsTT.

3
y˚fi¯flqT e+#·&É+, y˚fi¯flqT Áø±dt #˚j·T&É+, ‹qï>± e⁄+#·&É+
‘·ìïe⁄+#·&É+, ø£|ü&É+ e¢ <ëì Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘êsTT.
Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑eTT˝À 25 eTTÁ<äT #Ó|üŒã&ÓqT. ã+<Ûë‘√bÕ≥T,
ø±j·TeTTÁ<äT, ø£s¡eTTÁ<äT (Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑, ô|òTs¡T+&Édü+Væ≤‘· Á|üø±s¡+). n<˚
Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑eTT˝À •edü+Væ≤‘·˝À 11 eTTÁ<äT #Ó|üŒã&ÓqT. sê»jÓ÷>∑eTT˝À
7 eTTÁ<äT #Ó|üŒã&ÓqT. n<˚$<Ûä+>± ≈£î+&É*˙ jÓ÷>±˝À ÄdüHê|ü⁄Œ&ÉT
eTTÁ<äT #ê˝≤ Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘êsTT. Á|ü‹y˚T jÓTTø£ÿ dæú‹ìã{Ïº eTq
nej·TyêMT<ä eTqdüT‡MT<ä Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘êsTT.
eTTÁ<ä n+fÒ ‘êfi¯+ nì n+<äTs¡T. ‘êfi¯+y˚dæ ˝À|ü* edüTÔe⁄qT
@$<Ûä+>± s¡Vü≤dü´+>± e⁄+#·T‘êyÓ÷, n<˚$<Ûä+>± eTTÁ<äy˚dæq <ëì˝À ≈£L&Ü
s¡Vü≤dü´+ e⁄+≥T+~. s¡Vü≤dü´+>± e⁄+#·&Üìπø ‘êfi¯+ y˚kÕÔ+. n<˚$<Ûä+>±
eTTÁ<äT s¡Vü≤kÕ´ìï #ÓãT‘êsTT. á eTTÁ<äT eTq Ä‘·àqT |üs¡e÷‘·à˝À
nqTdü+<Ûëq+ #˚kÕÔsTT. Bì Á|üø±s¡+ u§≥qy˚T Jyê‘·à, #·÷|ü⁄&ÉTy˚T
|üs¡e÷‘·à nì n+<äTs¡T. á y˚fi¯flqT ø£*|æq|ü⁄Œ&ÉT Jyê‘·à |üs¡e÷‘·à‘√
ø£e&ÜìøÏ ‘·Vü≤‘·Vü≤˝≤&ÉT‘·T+~.
eTTÁ<äT |ü⁄≥Tºø£
á eTTÁ<äT b˝≤ |ü⁄fÒºj·TqT $wüj·T+ Ç+ø± (‘Ó*j·T˝Ò<äT)
s¡Vü≤dü´+>±H˚ e⁄+&çb˛sTT+~. eTq+ Á|ü‹s√E ø=ìï eTTÁ<äT yê&ÉT‘·÷H˚
e⁄Hêï+. qeTkÕÿs¡+, ø£s¡#êq+ yÓTT<ä>∑Tq$.
Çy˚ø±ø£ eTq<˚X¯+˝À eTTÁ<äT eT‘·|üs¡+>± #ê˝≤ eTTKýÓTÆq$. <˚e‘·
u§eTà˝À¢ yêfi¯fl #˚‘·TT b|ü⁄Œ&É÷ eTTÁ<ä˝ÀH˚ e⁄+{≤sTT. yê]yê] ‘·‘ê«ì
ã{Ïº yê]yê] eTTÁ<äT e⁄+{≤sTT. e÷qe⁄T ‘·eT <Ó’yêìï
Äsê~Û+#˚≥|ü⁄Œ&ÉT yê] X¯øÏÔì eTTÁ<ä <ë«sê Á>∑Væ≤kÕÔs¡T.
ñ<ë. : ÁãVü≤à, $wüßí, •e.

4
eTTÁ<äT uÛ≤s¡‘·<˚X¯+˝À ø£+{Ï<ë«sê, X¯Øs¡ø£ ø£<ä*ø£ <ë«sê $$<Ûä
uÛÑ+–eT˝À e⁄+{≤sTT.
‘ê+Á‹ø£ jÓ÷>∑+˝À (eT+Á‘·, j·T+Á‘· eTTÁ<ä‘√ ≈£L&ÉT≈£îqï$) á
eTTÁ<äT e÷qdæø£ |ü]dæú‘·TqT ≈£L&Ü ‘Ó*j·T#˚kÕÔsTT.
ñ<ë. : dü+‘√wü+, <äTsK', ø√|ü+, Á|üXÊ+‘·‘· yÓTT<ä>∑Tq$.
eTTÁ<äT y˚j·T&É+ m˝≤:
y˚T y˚T ø£bÕ*. e‹Ô&ç e⁄+&É≈£L&É<äT. #˚‘√Ô>±ì X¯Øs¡+‘√>±ì
düTuÛÑ+>± e⁄+&Ü*. y˚fi¯ófl ìø£&É>± e⁄+&Ée⁄. yê{Ïì ìj·T+Á‹+#·&É+
ø£wüº+. ‘=+<äs¡>± »]–b˛‘êsTT. ‘=+<äs¡>± ndü≥ edüTÔ+~. eTq
X¯Øs¡uÛ≤>∑+˝À bø£ÿ&Ó’Hê e‹Ô&çe⁄+fÒ eTq y˚fi¯fl˝À ‘Ó*dæb˛‘·T+~. ø±ì
nuÛ≤´dü+e¢ y˚fi¯flqT eTq+ eTq Çwüº+e∫Ãq≥T¢ ìj·T+Á‹+#·e#·TÃqT.
eTTÁ<äT y˚düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT yê≥+‘·≥ ny˚ e+– b˛e#·TÃqT.
n≥Te+≥T|ü⁄Œ&ÉT ø=~›>± ‘˚&Ü e⁄+≥T+~ eT] @$<Ûäs>± ô|{Ïºe⁄+#ê*.
¬s+&ÉT#˚‘·TT eTTÁ<ä˝À eTqe÷≥ $qø£b˛e#·TÃqT. ø±ì ì‘·´kÕ<Ûäq˝À
nìïeTTÁ<äT y˚j·T&É+ nyê≥e⁄‘êsTT. y˚fi¯ófl #ê∫ e⁄+#·&É+ ø£wüº+>±
e⁄+&Ée#·TÃ yÓTT<ä{À¢ ø±Áø£y˚TD≤ eTq#˚‘·T˝À¢øÏ X¯øÏÔ ô|ò¢øÏ‡ãT˝Ÿ>±
‘·j·÷s¡e⁄‘·T+~. ø±ã{Ïº MTs¡T MTy˚fi¯flqT #ê˝≤ C≤Á>∑‘·Ô>± #ê˝≤Áù|eT‘√
eTTÁ<äø√dü+ yê&Ü*. eTq+ b+<äT≈£î eTTÁ<äT y˚düTÔHêïeTqï<˚ eTTK´sø±<äT
Äs√>∑´Ø‘ê´ n~ ˇø£ |ü$Á‘·yÓTÆq>∑Ts¡TÔ. eTTÁ<äT ≈£Ls=Ãì, |ü&ÉTø=ì, ìã&ç,
q&ÉTdü÷Ô y˚j·Te#·TÃqT. eTq X¯Øs¡+ düeTdæú‹˝À e⁄+&Ü*, eT]j·TT Vü‰sTT>±
e⁄+&Ü*. |ü&ÉT≈£îìe⁄+fÒ MT M|ü⁄ |üP]Ô>± H˚≈£î ‘êøÏ e⁄+&Ü*. b≈£îÿeùd|ü⁄
e⁄+&É˝Òø£b˛sTTq|ü⁄Œ&ÉT ‘·ÁøÏ+<ä ~+&ÉT yÓT‘·Ô{Ï |üs¡T|ü⁄ yê&Ée#·TÃqT.
eTTKýÓTÆq $wüj·T+ MTs¡T #ê˝≤ $ÁXÊs‹˝À Vü‰sTT>± e⁄+&Ü*. eTqX¯øÏÔ
X¯Øs¡+˝À Á|üeVæ≤+#ê+fÒ á >∑eTìø£T #ê˝≤ eTTK´+. MTs¡T

5
q&ÉTdüTÔqï|ü⁄Œ&ÉT Áø£eT|ü<äΔ‹˝À q&Éyê*. Á|üXÊ+‘·+>± q&Éyê*. ìT#·Tì
eTTÁ<äT y˚düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT ø±fi¯fl eT<Ûä´ uÛÑTC≤+‘· <ä÷s¡+ e⁄+&Ü*. yÓ÷ø±fi¯ófl
]˝≤ø˘‡>± e⁄+&Ü*. ø±ì ≈£Ls=Ãì y˚j·T&É+e¢ #ê˝≤ùd|ü⁄ y˚j·Te#·TÃqT.
BìøÏ <Ûë´q+ ≈£L&Ü ‘√&Ée⁄‘·T+~. eTTÁ<ä b|ü⁄Œ&ÉT y˚dæHê, b˝≤ y˚dæHê
|òü*‘·+ ñ+≥T+~. ø±ì <Ûë´qdæú‹˝À eTTÁ<ä jÓTTø£ÿ Á|üuÛ≤e+ yÓT+&ÉT.
b+<äTø£sfÒ XÊ«düMT<ä <Ûë´dü eTTÁ<äjÓTTø£ÿ Á|üuÛ≤yêìï ÇqTeT&ç+|ü#˚düTÔ+~.
eTTÁ<äT y˚ùd≥|ü⁄Œ&ÉT dü+ø£˝≤ŒT, }Vü≤T Ç$e⁄+fÒ ø=+#Ó+ e÷s¡TŒ ñ
+≥T+~.
eTTÁ<äT b|ü⁄Œ&ÉT bø£ÿ&É #˚j·Te#·TÃqT
b|ü⁄Œ&Ó’qqT, bø£ÿ&Ó’qqT #˚j·Te#·TÃqT. {Ï.M. #·÷düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT, <Ûë´q+˝À
e⁄qï|ü⁄Œ&ÉT, b<äTs¡T#·÷düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT ≈£L&Ü y˚j·Te#·TÃqT. ø±ì M{Ïe¢
n+‘·Á|üjÓ÷»q+ e⁄+&É<äT. b+<äTø£sfÒ eTq X¯Øs¡|ü]dæú‹ ø√|ü+, dü+‘√wü+,
<ÛäTK+˝ÀqT ñqï|ü⁄Œ&ÉT n+‘·>± Á|üuÛ≤e+ ñ+&É<äT. e÷qdæø£ Á|üXÊ+‘·‘·
ñqï|ü⁄Œ&ÉT <Ûë´q+ #˚dü÷Ô y˚ùdÔ eT+∫ Á|üuÛ≤e+ ñ+≥T+~.
ñ<ë: C≤„qeTTÁ<ä˝À ñ+&ç eT+∫$wüj·T+ nqTuÛÑ$düTÔqï≥Tº
}Væ≤+#·Tø=+&ç (dü+‘√wü+>± >∑&É|ü&És/Ä&ÉT≈£î+≥Tqï≥Tº) n|ü⁄Œ&ÉT
ˇø£y˚TqT+∫ sTT+ø=ø£y˚T≈£î X¯øÏÔ Á|üeVæ≤düTÔqï~ >∑eTì+#·ã&ç. ÇB
$wüj·T+ nì uÛÑj·T+ø£s¡ $wüj·T+>± }Væ≤+#·Tø=+&ç. n|ü⁄Œ&ÉT X¯øÏÔ, y˚fi¯fl
eT<Ûä´ #ê˝≤ yÓT*¢>± Á|üeVæ≤düTÔqï≥T¢>± eT+<äø=&ç>± e⁄+≥T+~. Bìïã{Ïº
eTq≈£î ‘Ó*dæ+~ @eTq>± eT+∫ yê‘êes¡D+˝À eTTÁ<äT y˚j·÷*. eTq
uÛ≤eqT eTq Ä˝À#·qT X¯øÏÔ Á|üyêVü≤+ MT<ä Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘êsTT.
eTqdüT≈£î Á|üXÊ+‘·+ ø£*–+#·&ÜìøÏ ‘·>∑Z eTTÁ<äT eTTs<äT>±
y˚j·Te˝…qT. n|ü⁄Œ&ÉT eTqdüT‡ kÕ«BÛq|ü&ÉT‘·T+~. ‘·s¡Tyê‘· MT≈£î ø±edæq
eTTÁ<äT y˚düTø√e#·TÃqT. <ëìe¢ |òü*‘·+ edüTÔs~. eT+∫ yê‘êes¡Ds˝À
e⁄qï|ü⁄Œ&ÉT á eTTÁ<ä #ê˝≤u≤>± |üì#˚düTÔ+~.

6
eTq+ b|ü⁄Œ&ÉT eTTÁ<ä y˚j·Te˝…q+fÒ n|ü⁄Œ&ÉT eTq eTqdüT‡qT eTq+
#·÷&É>∑*–q|ü⁄Œ&ÉT Ç~ n+‘· ø£wüºyÓTÆq |üìø±<äT. ì‘·´kÕ<Ûäq‘√ edüTÔ+~.
e÷qdæø£ Á|üXÊ+‘·‘· eT+∫ s¡T∫ìdüTÔ+~. (|ü|ü⁄Œ˝À ñ|ü⁄Œ e÷~]>±) b|ü⁄Œ&ÉT
#˚j·Te#·TÃq+fÒ ìÁ<ä˝Ò∫q ‘·s¡Tyê‘·, ìÁ<ä eTT+<äT, uÛÀ»q+ eTT+<äT,
‘·s¡Tyê‘·, Á|üj·÷D+#˚ùd eTT+<äT, (eTq+‘·≥ eTq+ ã+&çq&ÉT|ü⁄‘·Tqï|ü⁄Œ&ÉT
ø±ø£) nìï eTTÁ<äT (@~|ü&ç‘˚ Ä eTTÁ<äø±<äT) ˇø£{Ï¬s+&ÉT eTTÁ<äT
b+#·Tø=ì <ëìøÏ ˇø£f…ÆeTT ô|≥Tºø=ì. Bìïã{Ïº Ç+‘·düeTj·T+ bìïkÕs¡T¢
nì eTq ~q#·s¡´ e⁄+#·Tø√yê*, Áø£eTãBΔø£]+#·Tø√yê*. Bìe¢ ‘=+<äs¡>±
e÷qdæø£ Á|üXÊ+‘·‘· #˚≈£Ls¡T‘·T+~. Bs¡Èø±*ø£ düeTdü´≈£î ø=~›>± eé~Û
b≈£îÿe rdüT≈£î+≥T+~. Á|ü‹jÓTTø£ÿ n+‘·s¡ ∫øÏ‘·‡ (V”≤*+>¥) Á|ü|ü+#·+˝À
#˚j·TT ∫øÏ‘·‡qT Á|üdüTŒ¤≥+ #˚düTÔ+~. (eTq+ u≤>∑T+fÒ Á|ü|ü+#·+
u≤>∑T+≥Ts~). eTq≈£î ‘Ó*dæ+<˚eT+fÒ eT+∫yê‘êes¡D+˝À eTTÁ<äT
y˚j·÷*. eTq uÛ≤eqT, eTq Ä˝À#·qT X¯øÏÔ Á|üyêVü≤+ MT<ä Á|üuÛ≤e+
#·÷|ü⁄‘êsTT.
u§≥qy˚T n–ï‘·‘·«+ :u§≥qy˚T n–ï‘·‘·«+ :u§≥qy˚T n–ï‘·‘·«+ :u§≥qy˚T n–ï‘·‘·«+ :u§≥qy˚T n–ï‘·‘·«+ : (X¯øÏÔ) Ç‘·s¡y˚fi¯fl˝À b≈£îÿeX¯øÏÔe⁄sfÒ á
u§≥qy˚T <ëìì rdüT≈£î+≥T+~. ‘·≈£îÿe X¯øÏÔe⁄+fÒ <ëìì ô|+#·T‘·T+~.
<ëìe¢ düeT‘·T´‘· ô|s¡T>∑T‘·T+~. ñ<ë: n&É$˝À ˇπøs¡ø£yÓTÆq #Ó≥T¢
yê´|æ+∫ y˚πs #Ó≥¢≈£î neø±X¯+ ˝Òq|ü⁄Œ&ÉT n–ï yê´|æ+∫ #Ó≥¢qT HêX¯q+
#˚dæ nìïs¡ø± yÓTTø£ÿT ô|s¡>∑&ÜìøÏ düe÷q neø±X¯+ ÇdüTÔ+~.
ñ<ë: eTq X¯ØsêìøÏ »«s¡+ e∫Ãq|ü⁄Œ&ÉT eTq+ e÷eT÷T>±
eT+<äTT yê&ÉT‘·T+{≤+ ø±ì ‘Ó*yÓ’q yÓ’<äT´&ÉT e÷Á‘·+ »«s¡+ sêe&É+
eT+∫ dü÷#·q>± uÛ≤$kÕÔ&ÉT. b+<äTø£q>± eTqX¯Øs¡+ ˝À|üe⁄qï ÁøÏeTTqT
Á|ü‹|òüT{ÏdüTÔ+~ nì ns¡Δ+. á X¯øÏÔ (n–ï) e¢ eTq X¯Øs¡+˝À düeT‘·T´+
ô|s¡T>∑T‘·T+~.

7
nqu≤*»+ : düèwæºdüTÔ+~ (düèwæº)
¬ø≥u≤*»+ : j·T (q•+|ü#˚düTÔ+~)
yÓT≥u≤*»+ : düèwæº, j·TT.
yÓT≥u≤*»+ e÷] ñc˛ºÁ>∑‘· düeT‘·T´+>± e⁄+#·T‘·T+~, Js¡íeédüú˝À
Äø£*<ä|ü⁄ŒT+&É{≤ìøÏ n<˚ ø±s¡D+. ÄVü‰s¡+ Js¡í+ ne&É+, ˇ+≥
|ü≥º&ÜìøÏ ≈£L&É Ç<˚ ø±s¡Ds. Äø£*, nJs¡í+, dü÷úø±j·÷ìï dü]~<ä›&ÜìøÏ
n–ï‘·‘ê«ìï ôV≤#·TÃ‘·>∑TZT #˚j·÷*.
eTTÁ<ëÁ|üuÛ≤yêìï b≈£îÿe #˚j·T&ÜìøÏ XÊ«düÁøÏj·T, }Vü‰>±q+
eT]j·TT dü+ø£Œ+
eTTÁ<ä Á|üuÛ≤eeTT XÊ«düÁøÏj·T‘√ b≈£îÿe #˚j·Te#·TÃqT. ø±e⁄q
XÊ«düÁøÏj·T jÓTTø£ÿ ÁbÕeTTK´‘·qT ‘ÓTdüTø=qe˝…qT. ÁøÏ+~ |ü<ä›‘·T
(dü÷Á‘êT) qT ns¡Δ+#˚düT≈£î+fÒ eTTÁ<äÁ|üuÛ≤yêìï eTq nedüsê≈£qT>∑TD+>±
eT#·Tø√e#·TÃqT.
Ädüqdæú‹ düeT‘·T+>± e⁄+&Ü*. #˚‘·TT 1. n+>∑Tfi¯fl X¯Øs¡+ qT+∫
<ä÷s¡+>± e⁄+&Ü*. á dæú‹˝À n+‘·s¡ düeT‘·T´+ eTqHê&ûeT+&É+
MT<ä Á>∑+<ÛäTMT<ä Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘·T+~. 2. eTq+ XÊ«dü e~˝Ò≥|ü⁄Œ&ÉT
u§>∑TZ|ü⁄TdüT yêj·TTe⁄H˚ ø±≈£î+&Ü yÓ∫Ã+∫q (yê&çq X¯øÏÔ) X¯øÏÔì ≈£L&Ü
ãj·T{ÏøÏ e<äTT‘·T+{≤+. ø±ã{Ïº eTTÁ<äT y˚ùdeTT+<äT Bs¡È+>±
XÊ«düe<ä≥+ #ê˝≤ eTTK´+. 3. |üPs¡ø£ πs#·ø£ ‘·s¡Tyê‘· ≈£î+uÛÑø£dæú‹
ø=~›ø£åD≤˝…’Hê bı&ç–+#·&É+ #ê˝≤eTTK´s. á ≈£î+uÛÑø£dæú‹ eq
n+‘·sYX¯≈£îÔT nìïs¡ø±T>± eè~Δ#Ó+<äT‘êsTT. 4. eTTÁ<äy˚düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT
eTqdüT‡ Á|üXÊ+‘·+>± e⁄+&Ü*. XÊ«düHÓeTà~>± e⁄+&Ü*. 5. eTq+
#Ó’‘·qés‘·T+ ø±e&ÜìøÏ XÊ«dü >∑eTq+ b≈£îÿe e⁄+&Ü*. 6. dü]jÓÆTq
XÊ«düÁøÏj·T kÕ~Û+#ê+fÒ XÊ«dü HÓeTà~>±qT Bs¡È+>±qT, j·Tã<äΔ+>±qT,
<ÛësêyêVæ≤ø£+>±qT dü÷ø£åà+>±qT e⁄+&Ü*.

8
eTTÁ<ë<Ûë´q+ #˚ùdeTT+<äT #ê˝≤kÕs¡T¢ XÊ«düqT ãj·T{ÏøÏ e<ä˝≤*.
Bìe¢ XÊ«dü >±&ÛÉ+>±qT, HÓeTà~>±qT ne⁄‘·T+~.
eTTÁ<äT y˚j·T&ÜìøÏ 3 $<ÛëHêT
1. y˚fi¯ófl ø£*|æq|ü⁄Œ&ÉT <Ûë´dü y˚fi¯ófl ø£dæq#√≥e⁄+∫ dü÷ø£åàyÓTÆq
e‹Ô&çì >∑eTìs#ê*.
2. XÊ«dü rdüT≈£î+≥Tqï|ü⁄Œ&ÉT y˚fi¯fl˝À e‹Ô&ç rdüT≈£îsêe&É+
XÊ«düe~*q|ü⁄Œ&ÉT e<ä&É+.
3. XÊ«dü e~*q|ü⁄Œ&ÉT ˇ‹Ô&ç rdüT≈£îsêe&É+ XÊ«dü rdüT≈£îqï|ü⁄Œ&ÉT
e<ä&É+.
Á|ü‹jÓTTø£ÿ |ü<äΔ‹˝ÀqT Á|ü‘˚´ø£‘· e⁄+≥T+~. yÓTT<ä{Ï |ü<ä›‹˝À ns‘·s¡
düeT‘·T´‘· X¯øÏÔ eè~Δ e⁄+≥T+~. ¬s+&Ée |ü<äΔ‹˝À eTqX¯øÏÔ ô|s¡T>∑T‘·T+~.
Refresh >± e⁄+&É&É+ kÕ<ÛäéTe⁄‘·T+~. eT÷&Ée|ü<äΔ‹˝À Á|üXÊ+‘·+>±
e⁄+≥Ts~. $ÁXÊ+‹ <=s¡T≈£î‘·T+~.
}Vü‰>±HêT
eTq }Vü≤T, Ä˝À#·qT, |ü]dæú‘·TqTã{Ïº eTq u≤Vü≤´ |ü]dæú‘·TT
s¡÷|ü⁄~<äT›≈£î+{≤sTT. ø±ã{Ïº eTq n+‘·sYdü«s¡÷bÕqT eTq düs‘√wü+
ø√dü+ eTq|üqT˝À $»j·T+ø√dü+, eT+∫ dü+ã+<ÛëT eè~Δ#˚düTø√e&É+
ø√dü+ eTq≈£î neø±X¯+e⁄s~. ø±ã{Ïº <äè&ÛÉqeTàø£+, $eø£å‘· (eT+∫ #Ó&ÉTT
‘ÓTdüTø√e&É+) ô|+#·Tø√e&É+ eTTK´+. ø±ã{Ïº ∫qï ∫qï $Cj·÷qT
kÕ~ÛùdÔ ô|<ä› $»j·÷qT ≈£L&Ü kÕ~Û+#· e#·TÃqT. eTq+ HÓeTà~>±
Ä‘·àôdú´sê´ìï ô|s#·Tø√e#·TÃqT.
nsTT‘˚ #ê˝≤eT+~ á Á|ü|ü+#·+˝À eT+∫H˚ ePVæ≤ùdÔ, nq>± n+<äs¡÷
düTKXÊ+‘·T‘√ eT]j·TT ÁbÕDÏø√{Ï Vü‰sTT>± e⁄+&Üì }Væ≤ùdÔ Á|ü|ü+#·+
nqT≈£îqï≥Tº>±H˚ u≤>∑T|ü&ÉT‘·Ts~.

9
dü+ø£˝≤ŒT
eTq≈£î @~ ø±yê*, @~e<äT› nì eTqs düŒwüº+>± ‘ÓTdüT≈£î+fÒ
‘·|üŒ≈£î+&Ü dü]jÓÆTq e÷sêZìï ÁbÕs¡+_Û+#·>∑+. ø±ã{Ïº eTq dü+ø£˝≤ŒT
b|ü⁄Œ&ÉT >∑{ÏºqeTàø£+‘√{Ï ñ‘ê‡Vü≤+>± $eø£å‘·‘√{Ï #˚düTø√yê*. <Ûë´q+
eTT+<äT, yÓqø£ dü+ø£˝≤ŒT #˚düTø√yê*. ø=ìï düeTj·÷˝À¢ dü+ø£˝≤ŒqT
>∑{Ïº>± (ãj·T{ÏøÏ) nq&É+ ≈£L&Ü düãuÒ. b|ü⁄Œ&Ó’q eTq˝Àì #Ó&ÉTÄ˝À#·qT
#Ó&ÉT nyê≥T¢ e<äTTø√yêqT≈£îqï|ü⁄Œ&ÉT πs#·ø£+ d”Œ&ÉT>± #˚ùdÔ
u≤>∑T+≥T+~.
eTTÁ<äT eT]j·TT dü+^‘·+
eTTÁ<ä Á|üuÛ≤e+ dü+^‘·+ e¢ @$<Ûä+>± eè~Δ ne⁄‘·T+~. ø=ìï
∫øÏ‘ê‡j·÷˝À dü+^‘êìï (eT÷´õø˘ <∏Ós¡|æ) ∫øÏ‘·‡ø√dü+ yê&É&É+
$+≥÷H˚ e⁄Hêï+. dü+^‘·+ jÓTTø£ÿ Á|üuÛ≤e+ ∫øÏ‘·‡MT<ä #ê˝≤ |ü⁄düÔø±T
yÓTe&Ü¶sTT. ø=+<äs¡T Äs√>∑´ düeT‘·T´+ ø√dü+ dü+^‘·+ $+≥÷e⁄+{≤s¡T.
Ç~ e÷eT÷T>± 3 ìˆˆ qT+∫ 12 ìˆˆ es¡≈£î e⁄+≥T+~. Ç+#·T$T+#·T
eTTÁ<äkÕ<Ûäq düeTj·T+≈£L&É Ç<˚. ø±ã{Ïº dü+^‘·+‘√ eTTÁ<ä jÓTTø£ÿ Á|üuÛ≤e+
yÓT+&ÉT. XÊØs¡ø£, e÷qdæø£ ˇ‹Ô&ÉTT dü+^‘·+ <ë«sê ìyê]s#·e#·TÃqT.
dü]jÓÆTq dü+^‘·+ $+fÒ XÊ+‹ì, $ÁXÊ+‹ì bı+<äe#·TÃqT.
1. e´øÏÔøÏ dü+^‘·+ô|’ n_Ûs¡T∫ e⁄+&Ü*.
2. b+‘· düeTj·T+ $Hê* nì ìs¡ísTT+#·Tø√yê*.
3. ˇπø s¡ø£yÓTÆq dü+^‘·+, ˇπø düeTj·T+˝À ø£˙dü+ 3 s√E˝…’Hê
$Hê*.
4. dü+^‘·+ $H˚≥|ü⁄Œ&ÉT eTq Ä˝À#·qT eT≥Te÷j·TeTe⁄‘êsTT.
5. dü+^‘·+ @$<Ûä+>± e⁄+&Ü+fÒ #ê˝≤ HÓeTà~>±, ÁXÊe´+>±,
<ÛësêyêVæ≤ø£+>±, Á|üXÊ+‘·+>± e⁄+&Ü*.

10
6. dü+^‘·+ ˇπø yêsTT<ä´+ e⁄+&Ü* (‘·ã˝≤>±ì, MD>±ì,
|æ¢qÁ>√$>±ì n≥Te+{Ï$ ˇø£fÒ yêsTT<ä´+) j·Tã<äΔ+>±
e⁄s&Ü*. ôV≤#·TÃ‘·>∑TZT #ê˝≤ $|üØ‘·+>± e⁄+&É≈£L&É<äT.
eTTÁ<äTeT]j·TTs¡+>∑TT
s¡+>∑TT eTq eTqdüT‡qT, eTq J$‘êqT Á|ü‹jÓTTø£ÿ <äX¯˝ÀqT
Á|üuÛ≤$‘·+ #˚kÕÔsTT. eTq nej·TyêqT, Á>∑+<ÛäTqT Á|üuÛ≤$‘·+ #˚j·T&ÜìøÏ
s¡+>∑TT yê&ÉT‘·T+{≤eTT. $düs¡®qÁøÏj·T≈£î, XÊ«düÁøÏj·T≈£î, s¡ø£Ô Á|üdüs¡DÁøÏj·T≈£î
#ê˝≤ ñ|üjÓ÷>∑|ü&É‘êsTT.
1. bs¡T|ü⁄s¡+>∑Tbs¡T|ü⁄s¡+>∑Tbs¡T|ü⁄s¡+>∑Tbs¡T|ü⁄s¡+>∑Tbs¡T|ü⁄s¡+>∑T : s¡ø£ÔÁ|üdüs¡DÁøÏj·TqT, ñ‘˚Ô»+, y˚&ç|ü⁄{Ïº+#·&ÜìøÏ
ø±ì ñ<˚«>±ìï ≈£L&Ü ô|+#·T‘·T+~.
2. ø£eT˝≤|ü+&ÉTs¡+>∑T (Hê]+»s¡+>∑T)ø£eT˝≤|ü+&ÉTs¡+>∑T (Hê]+»s¡+>∑T)ø£eT˝≤|ü+&ÉTs¡+>∑T (Hê]+»s¡+>∑T)ø£eT˝≤|ü+&ÉTs¡+>∑T (Hê]+»s¡+>∑T)ø£eT˝≤|ü+&ÉTs¡+>∑T (Hê]+»s¡+>∑T) : eTq eT÷&éì
ô|+bı+~+|ü #˚düTÔ+~. ‘˚*ø£<äHêìï ‘ÓdüTÔ+~. X¯ès>±sêìï
eè~Δ#˚düTÔ+~. &Ü+_ø±ìï ≈£L&Ü eè~Δ#˚düTÔ+~.
3. |üdüT|ü⁄|üdüT|ü⁄|üdüT|ü⁄|üdüT|ü⁄|üdüT|ü⁄ : Js¡íX¯øÏÔì eè~Δ#˚düTÔ+~. #·Ts¡T≈£î<äHêìïdüTÔ+~. J$‘·+˝À
‘˚»düT‡ìdüTÔ+~. á s¡+>∑T ø=ìï dü+<äsê“¤˝À eTq |üìøÏ
n&ÉT¶>±ìTdüTÔ+~.
4. Ä≈£îÄ≈£îÄ≈£îÄ≈£îÄ≈£î|||||ü#·Ãü#·Ãü#·Ãü#·Ãü#·Ã : kÕ<Ûës¡D+>± XÊ+‹ìdüTÔ+~. JeqÁøÏj·TqT
Á|ü‹dæú‹˝ÀqT |ü⁄qs¡T<äΔ]düTÔ+~. J$‘·+˝À ø=‘·Ô<äHêìïdüTÔ+~.
5. ˙+˙+˙+˙+˙+ : Ç~ XÊ+‹ìdüTÔ+~. ms‘·XÊ+‹ìdüTÔ+<ä+fÒ >±&ÛÉyÓTÆq
XÊ+‹ìdüTÔ+~. <ëìe¢ eTqs ìs¡“¤j·T+>±, s¡ø£åD>±
ñ+&É>∑T>∑T‘êeTT. Ç$ s¡ø£åDqT >∑Ts¡TÔ#˚düTÔ+~. eTq }Vü≤≈£î
n+<äq≥Te+{Ï yê{Ïì ≈£L&Ü }Væ≤+#˚≥≥Tº #˚düTÔ+~.
6. e+>∑|üPe⁄s¡+>∑Te+>∑|üPe⁄s¡+>∑Te+>∑|üPe⁄s¡+>∑Te+>∑|üPe⁄s¡+>∑Te+>∑|üPe⁄s¡+>∑T : e÷s¡TŒ≈£î, Ä<Ûë´‹àø£‘·≈£î >∑Ts¡TÔ.

11
7. ÁuÖHéÁuÖHéÁuÖHéÁuÖHéÁuÖHé : dæús¡‘ê«ìø°, uÛÑ÷$TMT<ä ìã&ç e÷{≤¢&É&ÜìøÏ, ø±ì
Bìe¢ n_Ûeè~Δ e⁄+&É<äT.
8. ‘ÓT|ü⁄‘ÓT|ü⁄‘ÓT|ü⁄‘ÓT|ü⁄‘ÓT|ü⁄ : Ç~ nìï s¡+>∑TqT ø£T|ü⁄‘·T+~ ô|’q>∑ nìï Bì˝À
e⁄HêïsTT. ø±ã{Ïº »qq eTs¡D≤T Bì˝À e⁄HêïsTT.
9. qT|ü⁄qT|ü⁄qT|ü⁄qT|ü⁄qT|ü⁄ : s¡ø£åDìdüTÔ+~. q÷q´‘·, yÓqTø£ã&É&É+, $cÕ<ä+,
ì]¢|üÔ‘·‘· Bì ø£åD≤T.
eTTÁ<ä˝À kÕ<Ûäq #˚düTÔqïyê]øÏ s¡+>∑TqT }Væ≤+#·Tø√e&ÜìøÏ
dü÷#·qT Çyê«*. eTìwæ‘·‘·«+ nedüsêqTã{Ïº s¡+>∑Te÷s¡Tdü÷Ôe⁄+&Ü*.
s¡+>∑TqT #·÷&É&É+ø£+fÒ }Væ≤+#·T ø√e&É+eT+∫~. b+<äTø£+fÒ s¡+>∑TqT
}Væ≤+#·T≈£îH˚≥|ü⁄Œ&ÉT >±&ÛÉyÓTÆqs¡+>∑TT ˝Òø£ ˝Ò‘·s¡+>∑TqT
}Væ≤+#·Tø√e#·TÃqT.
ñ<ë. : Vü‰düŒ≥˝Ÿ‡˝À >√&É≈£î Ä≈£î|ü#·Ãs¡+>∑T ˝Òø£ eT+∫bòı{ÀT
(d”qØdt) ô|&ÉT‘·T+{≤s¡T. Ç~ ∫øÏ‘·‡˝≤ |üì#˚düTÔ+~.
XÊØs¡ø£ s¡T>∑à‘· ∫øÏ‘·‡ø√dü+ eTTÁ<äT
eTq#˚‹MT<ä Vü≤düÔπsKT eTq >∑‘êìï, eTq uÛÑ$wü´‘·TÔqT dü÷∫kÕÔsTT.
eTq#˚‹˝À Á|ü‹ˇø£ÿy˚T eTq˝À ì$T&ûø£è‘·yÓTÆq X¯øÏÔì dü÷∫kÕÔsTT. eTq+
Bìì @$<Ûä+>± yê&Ü˝À ‘ÓTdüT≈£î+fÒ eTq Äs√>±´ìï, Äq+<ëìï
ø±bÕ&ÉTø√e#·TÃqT. n<˚ø±≈£î+&É Jeq$<Ûëq+˝À ÄVü‰s¡+˝À e÷s¡TŒT
#˚s¡TŒT ‘·|üŒ≈£î+&Ü #˚ùdÔ BìÁ|üuÛ≤e+ ÇqTeT&çdüTÔ+~. nHês√>∑´Jeq
düs¡[˝À Hêdæs¡ø£yÓTÆq ÄVü‰s¡+, XÊØs¡ø£ÁX¯eT˝À|ü+, ø£Twæ‘· yêj·TTe⁄,
b≈£îÿe $ÁXÊ+‹, e÷qdæø£ e‹Ô&ç, <äTsê˝À#·qT.
e÷eT÷T>± eTTÁ<äT ∫øÏ‘ê‡$<ÛëqeTT˝À #˚ùd≥|ü⁄Œ&ÉT ø=+‘·
düeTj·T+ rdüT≈£î+≥T+~ (ø=ìï yêsêT ˝Òø£ ø=ìï HÓT ø±e#·TÃqT).

12
Bs¡Èø±*ø£s√>∑+ ÁbÕs¡+uÛÑ<äX¯˝À ø=~› düeTj·T+ |ü≥ºe#·TÃqT. eTT~]q
Bs¡Èø±*ø£ s√>±≈£î #ê˝≤ düeTj·T+ |ü≥ºe#·TÃqT. eTqX¯Øs¡+˝À
ù|s¡T≈£îb˛sTTq ø£Twæ‘· |ü<ësêΔT s¡ø±ÔHêfi≤˝À qT+∫ ø£D≤qT+∫
eT]j·TT ÁbÕD qT+∫ rdæy˚j·÷+fÒ ø=~›>± düeTj·T+ |ü&ÉT‘·T+~.
ø=ìïeTTÁ<äT Ä|ü‘Yø± düeTj·TeTT˝À ≈£L&Ü yê&Ée#·TÃqT
(‘·‹s¡T>∑T&ÉT, eT÷s¡Ã, Vü‰sYº b{≤ø˘) Ç˝≤+{Ï eTTÁ<äT ÄdüeTj·T+˝ÀH˚
yê&Éedæ ñ+≥Ts~.
e÷eT÷T>± s¡T>∑à‘·T ñqï≥Tº+&çsêe⁄. b|ü⁄Œ&Ó’‘˚ düeT‘·T´‘·
#ê˝≤ø±+>± ˝À|ædüTÔ+<√ n|ü⁄Œ&ÉT Ä s¡T>∑à‘· ã≥ºãj·Te⁄‘·T+~. ø±ã{Ïº
eTTÁ<äT Ä|ü‘Yø± düeTj·÷ìπø yê&Éedæ ñ+≥T+~.
e÷qdæø£ ñ<˚«>±ìøÏ eTTÁ<äT
eTq+ ndü«düú‘·≈£î >∑T¬s’q|ü⁄Œ&ÉT>±ì #ê˝≤ùd|ü⁄ $ÁXÊ+‹
rdüT≈£îqï|ü⁄Œ&ÉT>±ì eTq yÓT<ä&ÉT #·Ts¡T≈£î>± e⁄+&É<äT. yÓT<ä&ÉTqT
ñ‘˚Ô»|üs¡#ê+fÒ eTq u§≥qy˚TqT $T>∑‘êy˚fi¯flMT<ä ø=~›ø=~›>±
düTŒ¤]‡ùdÔ#êT. eTTÁ<äqT @ø±Á>∑‘·‘√ #˚ùdÔ ñ<˚«>±T ‘·–Z e÷qdæø£
Á|üXÊ+‘·‘· ø£T>∑T‘·T+~. á eTTÁ<äe¢ yÓT<ä&ÉT˝Àì ≈£î&çb&ÉeT
uÛ≤>∑eTTeT<Ûä´ nqTdü+<Ûëq+ ô|s¡T>∑T‘·Ts~. Bìe¢ C≤„|üø£X¯øÏÔ
ô|s¡T>∑T‘·T+~, eT‹eTs¡T|ü⁄ ‘·>∑TZ‘·T+~. düè»Hê‘·àø£‘· ô|s¡T>∑T‘·T+~. eTTÁ<äT
eTq eTqdüT‡MT<ä, Ä˝À#·qMT<ä, uÛ≤yêMT<ä @+‘√ Á|üuÛ≤e+ #·÷|ækÕÔsTT.
s√E˝À eTq≈£î ‘Ó*d”‘Ó*j·T≈£î+&É ø=ìï eTTÁ<äT y˚düTÔ+{≤eTT.
ñ<ë.: eTq≈£î ø√|ü+ e∫Ãq|ü⁄Œ&ÉT |æ&çøÏ* _–kÕÔeTT. ñ<ëd”q+>±
e⁄qï|ü⁄Œ&ÉT #˚‘·TT &û˝≤|ü&çb˛‘êsTT. eTq+ rdüT≈£îH˚ XÊ«dü≈£L&Ü eTq
ñ<˚«>±qT e÷s¡TdüTÔ+~. á Ä<ÛäTìø£ j·TT>∑+˝À eTqeTT |ü&ÉT‘·Tqï Ç˝≤+{Ï
u≤<ÛäqT+∫ ‘·|æŒ+#·&ÜìøÏ eTTÁ<äT b+‘√ düVü≤ø£]kÕÔsTT.

13
ø±ì ∫øÏ‘·‡#˚ùdeTT+<äT s¡T>∑à‘·, ø£åD≤ yÓqTø£e⁄qï ø±s¡D≤ìï
‘ÓTdüTø√yê*. ø±s¡D≤ìï ã{Ïº eTTÁ<äy˚j·Te˝…qT. ø=ìïø=ìï düeTj·÷˝À
#·s¡Ã<ë«sê, ÁbÕs¡Δq<ë«sê M{Ïì ìyê]s#·e#·TÃqT. ñ<˚«>±T ø=ìï
düeTj·÷˝À XÊØs¡ø£ s¡T>∑à‘· <ë«sê e#·TÃqT. eTT+<äT>± XÊØs¡ø£
s¡T>∑à‘·qT ‘·–Z+#·&ÜìøÏ eTTÁ<äTy˚j·÷*. n˝≤ yÓT*¢>± e÷qdæø£ ñ<˚«>∑+
≈£L&Ü ‘·>∑TZ‘·T+~.
z+ Á|ü<ÛäeT+>± eTTÁ<äT yÓTT<äT ô|fÒºyês¡T düTU≤düq+˝À ≈£L#·T+fÒ
(MT>± ñqï dæú‹) #êT. |ü<ëàdüq+˝À yÓqTï|üPdü ì{≤s¡T>± e⁄+&É&É+
e¢ eTTÁ<ä Á|üuÛ≤e+ n‹oÁ|òüT+>± ‘ÓTdüTÔ+~. |ü<ëàdüq+ y˚j·T>∑*–q
yêfi¯ófl y˚j·Te#·TÃ, eTØ eT+∫~. ø±ì, sêì yêfi¯ófl <ëì >∑T]+∫ nedüú
|ü&Éqø£ÿs¡˝Ò<äT.
eTTÁ<äT yÓTT<äT ô|fÒºeTT+<äT ˇø£{Ï, ¬s+&ÉT kÕs¡T¢ Bs¡È+>± >±*
|”*Ã e<ä+&ç. X¯Øsêìï _–+#·≈£î+&Ü, Á|ò”>± MTqï+‘· ì{≤s¡T>±
≈£Ls√Ã+&ç. eTØ ì{≤s¡T>± ≈£L#·T+fÒ Ç&ÉHê&ç, |æ+>∑[Hê&ç kÕ>∑ã&ç yê{Ï
e÷s¡Z+ düqïã&ç b˛‘·T+~. M{Ï <ë«sê yÓT<ä&ÉTøÏ, yÓT<ä&ÉTqT+∫
Á|üeVæ≤+#·edæq ÁbÕDX¯øÏÔøÏ Ä≥+ø£+ @s¡Œ&ÉT‘·T+~.
n˝≤ düTU≤düq+˝À ≈£L#·THêïø£, eTqdüT‡øÏ dü+<˚X¯+ |ü+|ü+&ç. n+fÒ
MT≈£î MTπs Væ≤|üï{Ï»yéT #˚düT≈£î+≥THêïs¡qïe÷≥. H˚qT ]˝≤ø˘‡&ÉT>±
≈£L#·THêïqT. Hê X¯Øs¡ uÛ≤>±T ≈£L&Ü $ÁXÊ+‹˝À ñHêïsTT.
<ëì ‘·sê«‘· MTs¡T nqT≈£îqï eTTÁ<ä y˚j·T+&ç. @ eTTÁ<ä y˚dæHê 20,
30 ì$TcÕT y˚j·T+<˚ Ä•+∫q Á|üjÓ÷»q+ sê<äT. ¬s+&ÉT #˚‘·T÷
yê&Ü* eTTÁ<äøÏ. @ |üPCÀ #˚düTÔqï|ü⁄Œ&√, @ düVü≤ÁdüHêeTyÓ÷
#·<äTe⁄‘·Tqï|ü⁄Œ&√ ˇø£ÿ #˚‘√ÔH˚ #˚j·Te#·TÃ, ø±ì #˚j·÷*‡q ø£˙dü|ü⁄
ø±|ü]$T‹ì ‘·–Z+#·≈£L&É<äT.

14
eTTÁ<äT y˚j·T≥+ Ç|ü⁄Œ&ç|ü⁄Œ&˚ H˚s¡TÃ≈£î+≥Tqï yêfi¯ófl ø=+#Ó+ C≤Á>∑‘·Ô>±
Áy˚fi¯flì >∑eTì+#·T≈£î+≥÷ ñ+&Ü*. m+<äTø£+fÒ eTTÁ<äT nyê≥T ˝Òø£
yêfi¯fløÏ ‘Ó*j·T≈£î+&ÜH˚ eTT&ç∫q Áy˚fi¯ófl $&çe&ç b˛‘êsTT. <Ûë´q+˝À
eTTì–q|ü⁄Œ&ÉT X¯Øs¡+ MT<ä eTq≈£î <Ûë´dü ñ+&É<äT.
M{Ïì y˚ùd düeTj·T+ MT @ø±Á>∑‘·ì ã{Ïº m≈£îÿe ‘·≈£îÿeT ø±Áø£y˚TD≤
#˚j·Te#·TÃ. X¯ØsêìøÏ, eTqdüT‡øÏ +>∑s¡T ≈£î~]‘˚ ‘·≈£îÿe düeTj·T+
#˚j·Te#·TÃ.
eTTÁ<ä e¢ ‘·|üŒ ≈£î+&Ü eT+∫ »s¡T>∑T‘·T+~. n+<äT˝À @e÷Á‘·+
dü+<˚Vü≤+ ˝Ò<äT. ø±ø£b˛‘˚ BìøÏ ≈£L&Ü ø±edæ+~ qeTàø£+, <Ûäè&ÛÉ∫‘·Ô+,
@ø±Á>∑‘·. ÄcÕe÷w”>±H√, qe⁄«˝≤≥>±H√ y˚ùdÔ |òü*‘·+ ñ+&É<äT.
Ç+ø=ø£ dü÷#·q @$T≥+fÒ eTTÁ<äe¢ ø=ìï Bs¡Ès√>±T |üP]Ô>±
qj·T+ ø±ø£b˛e#·TÃ, ø±ì yê{Ï rÁe‘· ‘·>∑TZ‘·T+~. n+<äTe¢, á s√>±ìøÏ
á eTTÁ<ä nHêïs¡T, Çyê*º qT+∫ eT+<äTT e÷H˚düTÔHêïqT nì n+<äT˝À
Ç+ø± ÁbÕMD´+ sêø£eTT+<˚ e÷H˚ùdÔ Á|üe÷<ä+ ø√] ‘Ó#·TÃ≈£îqï yês¡e⁄‘ês¡T.
ñ<ëVü≤s¡DøÏ ˇø£ Á|ü‘˚´ø£ eTTÁ<ä e¢ eT<ÛäTy˚TVü≤+ ìj·T+Á‘·D˝À e⁄+≥T+~.
eTTÁ<äT yÓTT<ä˝…fÒº eTT+<äT s√E s¡ø£Ô |üØø£å #˚düTø√+&ç. Ç$ ˇø£ Áø£eT
|ü<äΔ‹˝À @ø±Á>∑‘·‘√ yês¡+, |ü~s√ET y˚j·T+&ç. nìïs√E÷ MT
eT+<äTT ≈£L&Ü yê&É+&ç. <ëì ‘·sê«‘· eT∞fl s¡ø£Ô |üØø£å #˚sTT+#·Tø√+&ç.
‘·|üŒ≈£î+&Ü MT≈£î Ø&ç+>¥ ‘·>∑TZ‘·T+~. ø±ì <ëì ‘·sê«‘· n≥T Ç+^¢wüß
&Üø£ºs¡T˙, Ç≥T eTTÁ<ä˝À ìcÕí‘·T˝…’q >∑Ts¡Te⁄>±]˙ dü+Á|ü~+#êø£ ø±ì
dü«+‘· ìs¡íj·÷T rdüTø√ø£+&ç.
>∑Ts¡T eTTK'‘ê H˚s¡TÃ≈£î+fÒ Áø£eT |ü<äΔ‹˝À ‘·«s¡>± H˚s¡TÃø√e#·TÃ.

15
Á|üjÓ÷»q+ Ø‘ê´ eTTÁ<äT bH√ï s¡ø±T `
Hê≥éTTÁ<äTHê≥éTTÁ<äTHê≥éTTÁ<äTHê≥éTTÁ<äTHê≥éTTÁ<äT (X¯Øs¡ø£ uÛÑ+–eT <ë«sê uÛ≤yêT e´ø£Ô+ #˚j·T{≤ìøÏ
Hê≥´+˝À á eTTÁ<äT yê&É‘ês¡T.)
|üPC≤eTTÁ<äT|üPC≤eTTÁ<äT|üPC≤eTTÁ<äT|üPC≤eTTÁ<äT|üPC≤eTTÁ<äT (|üPC≤$<Ûëq+˝À eTTÁ<äT yê&É‘ês¡T.)
Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑ eTTÁ<äTVü≤sƒ¡jÓ÷>∑ eTTÁ<äTVü≤sƒ¡jÓ÷>∑ eTTÁ<äTVü≤sƒ¡jÓ÷>∑ eTTÁ<äTVü≤sƒ¡jÓ÷>∑ eTTÁ<äT (eTqdüTqT X¯Øsêìï ìj·T+Á‹+#·&ÜìøÏ
Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑+˝À ø=ìï eTTÁ<äT yê&É‘ês¡T.)
Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑+˝À ñ|üjÓ÷–+#˚ eTTÁ<äT e÷Á‘·y˚T eTq+ Á|üdüTÔ‹düTÔHêï+.
eTTKýÓTÆq ã+<ÛëT, eTTÁ<äT Ç+<äT˝À bı+<äT|üs¡TdüTÔHêï+.
á X¯Øs¡+ nHês√>∑´+ bÕ˝…’q|ü⁄Œ&ÉT Wwü<Ûëì ñ|üjÓ÷–+#·&É+ ø£Hêï
ìsöwü<Ûä ∫øÏ‘·‡ nH˚ #Ó’‘·q´ X¯øÏÔ $<ÛëHêqT ÄÁX¯sTT+#·&É+ eq eT∞fl
düVü≤»Ø‹˝À #˚C≤]b˛sTTq Äs√>±´ìï, Äq+<ëìï ‹]– bı+<ä>∑+.
ÄdüqeTT˝À Ç+Á~j·TeTT≈£î ÁbÕ<Ûëq´‘·, ÁbÕDeTT>öDÏ‘·éTT
ø£T>∑TqT. eTTÁ<äj·T+<äT Ç+Á~j·TeTT >∑TDeTT ÁbÕDeTT ÁbÕ<Ûëq´‘·
j·TT+&ÉTqT.
á Á|ü|ü+#·+ |ü+#· ‘·‘ê«‘√ @s¡Œ&ç+~. e÷qeX¯Øs¡+ ≈£L&Ü
|ü+#·‘·‘ê« düy˚Tàfi¯q+. Ç<˚ X¯Øs¡+˝À X¯øÏÔyêVæ≤ø£˝…’q Hê&ÉTT #˚‹y˚fi¯fl
∫e] uÛ≤>±˝À yê´|æ+∫ ñ+&É&É+ eq ˇø√ÿy˚T ˇø√ÿ ‘·‘ê«ìøÏ
ÁbÕ‹ì<Ûä´+ eVæ≤+∫ j·TT+&É&É+ düèwæº $∫Á‘·+.

16
|ü+#·uÛÑ÷‘êTX¯Øs¡+˝À|ü+#·‘·‘ê«T
1. n–ï‘·‘·«+ :1. n–ï‘·‘·«+ :1. n–ï‘·‘·«+ :1. n–ï‘·‘·«+ :1. n–ï‘·‘·«+ : á n–ï‘·‘·«+ eTq˝Àì y˚&çøÏ X¯Øs¡ Á|üÁøÏj·T≈£î
dü+ã+~Û+∫q~. n–ï Js¡í e´edüΔMT<ä |üì #˚düTÔ+~. Bì e¢ <ä|æŒø£,
Äø£*, nJs¡í+ ne&É+ yÓTT<ä>∑T Á|üÁøÏj·TT á n–ï‘·‘·«+ MT<ä
Ä<Ûës¡|ü&ÉT‘·T+~. á ‘·‘·«+ #·÷|ü⁄≈£î dü+ã+~Û+∫q~ ≈£L&Ü. Äø£*
‘·–Zb˛e&É+, Js¡ís, ˝≤e⁄ M≥ìï{Ïì n–ï‘·‘·« e÷]Œ&ç <ë«sê qj·T+
#˚j·Te#·TÃqT.
2. yêj·TT‘·‘·«+2. yêj·TT‘·‘·«+2. yêj·TT‘·‘·«+2. yêj·TT‘·‘·«+2. yêj·TT‘·‘·«+ : á yêj·TT‘·‘·«+ >∑eTHêìøÏ dü+ã+~Û+∫q~.
eTq X¯Øs¡+˝À Á|üj·T‘·ï+>±H√, nÁ|üj·T‘·ï+>±H√ ø£~˝Ò uÛ≤>±˝À Ç~
ìøÏå|üÔyÓTÆ ñ+≥T+~. n<˚ $<Ûä+>± eTq Ä˝À#·q˝À, Äy˚XÊ˝À eTq
qsê˝Àì $<äT´‘Y Á|üyêVü≤+˝Àq÷ ñ+≥T+~. Ç~ düŒs¡Ù≈£î dü+ã+~Û+∫q~.
ø±ã{Ïº Ç~ #·sêàìøÏ dü+ã+~Û+∫q~. eDT≈£î&ÉT ˝Ò<ë #·s¡à yê´<ÛäTì
yêj·TT‘·‘·« e÷]Œ&ç <ë«sê n~Ûø£$T+#·e#·TÃqT.
3. Äø±X¯‘·‘·«+3. Äø±X¯‘·‘·«+3. Äø±X¯‘·‘·«+3. Äø±X¯‘·‘·«+3. Äø±X¯‘·‘·«+ : á Äø±X¯‘·‘·«+ eTq X¯Øs¡+˝À >=+‘·T ˝À|ü
#Ûê‹ uÛ≤>∑+˝À, ø£&ÉT|ü⁄ uÛ≤>∑+˝À Ç$>±ø£, eTq X¯Øs¡+˝À mø£ÿ&Ó’‘˚ U≤∞
U≤∞>± ñqï Á|ü<˚XÊTHêïjÓ÷ nø£ÿ&É Äø±X¯‘·‘·«+ ÄeVæ≤+∫ ñ+≥T+~.
á ‘·‘ê«‘√ dü+ã+<Ûä+ e⁄qï$ X¯ã›+, <ëì qT+∫ $q&É+ ø±ã{Ïº #Ó$˝À
s¡T>∑à‘·T Äø±X¯‘·‘·« e÷]Œ&ç <ë«sê ìyê]+#· e#·TÃqT.
4. |üèBÛ«‘·‘·«+4. |üèBÛ«‘·‘·«+4. |üèBÛ«‘·‘·«+4. |üèBÛ«‘·‘·«+4. |üèBÛ«‘·‘·«+ : á |üèBÛ«‘·‘·«+ eTq˝Àì #·s¡à+, >√ﬁ¯ó¢, yÓ+Á≥Tø£T,
beTT≈£T, eTè<äT˝≤dæÔ, ø£+&ÉsêT yÓTT<ä>∑Tq$. Ç$ eTq dü÷ú X¯ØsêìøÏ
dü+ã+~Û+∫q$. |üèBÛ«‘·‘·«+ b≈£îÿyÓ’‘˚ X¯Øs¡+ ãs¡Te⁄ b≈£îÿe ne⁄‘·T+~.
‘·≈£îÿyÓ’‘˚ X¯Øs¡+ ãs¡Te⁄ ‘·≈£îÿe ne⁄‘·T+~. düqï>± e⁄+&É&É+, ãV”≤q‘·,
yê´~Û ìs√<Ûäø£ X¯øÏÔ ‘·>∑Z&É+ yÓTT<ä>∑Tq$ |üèBÛ«‘·‘·«+ <ë«sê qj·T+
#˚j·Te#·TÃqT.

17
5. »‘·‘·«+ :5. »‘·‘·«+ :5. »‘·‘·«+ :5. »‘·‘·«+ :5. »‘·‘·«+ : á ‘·‘ê«ìøÏ dü+ã+~Û+∫q$ eTq X¯Øs¡+˝À s¡ø£Ô+,
ø£˙ïs¡T, ˝≤˝≤»+, Js¡í s¡kÕT, #ÓeT≥, eT÷Á‘·+, Ms¡´+, yÓT<ä&ÉT˝À
e⁄qï Á<äyêT, ø=e⁄« yÓTT<ä>∑Teì BìøÏ dü+ã+~Û+∫q$. s¡T∫ ø±ã{Ïº
HêTø£ eTq X¯Øs¡+˝À ˙s¡T ‘·≈£îÿesTTq|ü⁄&ÉT eTq≈£î s¡T#·TT ‘Ó*j·Te⁄.
eTq X¯Øs¡+˝À ˙{ÏøÏ dü+ã+~Û+∫q X¯Øs¡ Á|üÁøÏj·TqT á »‘·‘·« e÷]Œ&ç
<ë«sê qj·T+ #˚j·Te#·TÃqT.
M{Ïì düeTq«j·T |ü]ùdÔ X¯Øs¡+ Äs√>∑´+>± ñ+≥T+~. á ‘·‘ê«
ôV≤#·TÃ ‘·>∑TZ eq eTq Äs√>∑´+ ‘·–Z s¡T>∑à‘·≈£î <ë]rdüTÔs~.
#˚‹y˚fi¯ófl#˚‹y˚fi¯ófl#˚‹y˚fi¯ófl#˚‹y˚fi¯ófl#˚‹y˚fi¯ófl ‘·‘·«+‘·‘·«+‘·‘·«+‘·‘·«+‘·‘·«+
1. u§≥qy˚T / n+>∑Twü˜+ n–ï‘·‘·«s
2. #·÷|ü⁄&ÉTy˚T / ‘·s¡®ì yêj·TT‘·‘·«+
3. eT<Ûäý˚T / eT<ÛäéT Äø±X¯‘·‘·«+
4. ñ+>∑s¡+y˚T / nHê$Tø£ |üèBÛ«‘·‘·«+
5. ∫{Ï¬øqy˚T / ø£ìwü˜ »‘·‘·«+
>∑eTìø£:>∑eTìø£:>∑eTìø£:>∑eTìø£:>∑eTìø£: >∑Ts¡T•wü´|üs¡+|üsê>∑‘·+>± á eTTÁ<äT eTq≈£î
uÛÑéTÚ‘·THêïsTT. |üs¡+|üsêqTkÕs¡+>± ø=ìï eTTÁ<ä˝À¢ @ø°uÛ≤e+ ˝Òø£
yÓ’$<Ûä´+ ø£ì|æ+#·e#·TÃ.
ø=ìïeTTÁ<äT`ã+<ÛëC≤_‘ê
jÓ÷>∑eTTÁ<ä
$|üØ‘·ø£s¡DÏ eTTÁ<ä
»+<ÛäsYã+<éeTTÁ<ä
ñ&Ü´qã+<ÛäeTTÁ<ä
eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä
Á‹ã+<ÛäeTTÁ<ä /
X¯øÏÔXÊ*˙eTTÁ<ä
C≤„qeTTÁ<ä
eTVü‰eTTÁ<ä
nX¯«ìeTTÁ<ä

18
|üèBÛ«eTTÁ<ä
»eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä
yêj·TTeTTÁ<ä
ÁbÕDeTTÁ<ä
nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä /
dü+J$ìeTTÁ<ä /
Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä
eTVü‰ã+<ÛäeTTÁ<ä
eTVü‰y˚<ÛäeTTÁ<ä
Á|üD≤eTeTTÁ<ä
nuÛÑj·TeTTÁ<ä
yê´qeTTÁ<ä
ñ<ëqeTTÁ<ä
y˚Ts¡T<ä+&ÉeTTÁ<ä
∫qTàÁ<ä
∫qàj·TeTTÁ<ä
Ä~eTTÁ<ä
ÁãVü≤àeTTÁ<ä
*+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)
*+>∑eTTÁ<ä (≈£î&ç)
X¯SqéTTÁ<ä
dü÷s¡éTTÁ<ä
<Ûës¡DX¯øÏÔ eTTÁ<äT ` 3
1. n<ÛäeTdüŒs¡ÙeTTÁ<ä
2. eT<ÛäéTdüŒs¡ÙeTTÁ<ä
3. Ä<ä´+ düŒs¡ÙeTTÁ<ä
Äø±X¯eTTÁ<ä
<Ûë´qeTTÁ<ä
düe÷qeTTÁ<ä / ñwüdüT‡eTTÁ<ä
n+»*eTTÁ<ä
¬ø’˝≤düeTTÁ<ä
nÁ>∑eTTÁ<ä
uÛ…’s¡MeTTÁ<ä
uÛ…’s¡eeTTÁ<ä
q≥sê»eTTÁ<ä
ÁbÕD≤j·÷eTeTTÁ<ä / Hêdæø£eTTÁ<ä
/ qdüs¡ZeTTÁ<ä
$wüßíeTTÁ<ä
uÛÑ÷$TdüŒs¡ÙeTTÁ<ä
n–ïkÕs¡ÁøÏj·TeTTÁ<ä
UÒ#·Ø eTTÁ<ä
wüDTàF eTTÁ<ä /
|üsês>∑Hê_ÛeTTÁ<ä
XÊ+uÛÑM eTTÁ<ä
ñqà˙ eTTÁ<ä / n>√#·Ø eTTÁ<ä
uÛÑ÷#·Ø eTTÁ<ä
eTÁø£eTTÁ<ä (Mqdt eTTÁ<ä)
‘ê&Éø£ eTTÁ<ä
ÄyêVü≤ø£ eTTÁ<ä
|üPwüì eTTÁ<ä
X¯øÏÔ eTTÁ<ä
>∑s¡T&É eTTÁ<ä

19
Hê>∑eTTÁ<ä
X¯+KeTTÁ<ä
≈£î+&É*˙eTTÁ<ä
eTø£s¡eTTÁ<ä
n+≈£îX¯eTTÁ<ä
≈£î+uÛÑeTTÁ<ä
X¯øÏÔ#ê*˙eTTÁ<ä
≈£î+&É*˙y˚<äeTTÁ<ä /
‘ê&ÉqeTTÁ<ä
≈£î+&É*˙#êqeTTÁ<ä
|ü]<Ûëqj·TTøÏÔeTTÁ<ä
n>√#·ØeTTÁ<ä
≈£î+&É*˙$|üØ‘·ø£s¡D°eTTÁ<ä
‘ê&Éø£eTTÁ<ä
eT+&ÉTø°eTTÁ<ä
bÕ•˙eTTÁ<ä
e÷‘·+–˙eTTÁ<ä
uÛÑT»+–˙eTTÁ<ä
quÛÀeTTÁ<ä
|ü+#·<Ûës¡D eTTÁ<äT
1) bÕ]ú$
2) n+uÛÑdæ
3) Äπ>ïj·TT
4) yêj·Tì
5) Äø±X¯<Ûës¡D
eÁCÀ* eTTÁ<ä
•e*+>∑eTTÁ<ä
}s¡Δ«eTTÁ<ä
Vü≤+düeTTÁ<ä
»qeTTÁ<ä
X¯øÏÔeTTÁ<ä
>√eTTKeTTÁ<ä
eT+&É÷ø£eTTÁ<ä
dü÷s¡´ÁbÕDeTTÁ<ä
dü;ÛeTTÁ<ä
nBÛ<Ûës¡DeTTÁ<ä
n+ãd”eTTÁ<ä
yÓ’XÊ´qØeTTÁ<ä
yêsTT˙eTTÁ<ä
dü;Û<Ûës¡DeTTÁ<ä
bÕX¯qeTTÁ<ä
ø±øÏeTTÁ<ä
e÷‘·+–eTTÁ<ä
<äT+C≤–˙eTTÁ<ä
<äT+C≤–eTTÁ<ä
<Ûës¡DX¯øÏÔeTTÁ<ä
$‘·s¡ÿeTTÁ<ä
»qqeTTÁ<ä
ø£s¡qeTTÁ<ä
<Ûäs¡à#·Áø£eTTÁ<ä
es¡<äeTTÁ<ä
eÁ»eTTÁ<ä

20
#˚‹y˚fi¯fl‘√ y˚dæq$ ø£s¡eTTÁ<äT. X¯Øs¡+‘√ y˚dæq$ ã+<ÛäeTTÁ<äT.
#˚‹y˚fi¯fl eTTÁ<äT 25 ìˆˆ qT+&ç ÁbÕs¡+_Û+∫ 45 ìˆˆ es¡≈£î #˚j·Te#·TÃqT.
20 ìˆˆ ‘·s¡Tyê‘· yê{Ï Á|üuÛ≤e+ eTq≈£î ‘Ó*j·TTqT.
eTTÁ<ä˝À14ÁX‚wü˜yÓTÆqeTTÁ<äT
1. Á‹ã+<ÛäeTTÁ<ä
2. jÓ÷>∑eTTÁ<ä
3. $|üØ‘·ø£s¡DÏ eTTÁ<ä
4. C≤„qeTTÁ<ä
5. eTVü‰eTTÁ<ä
6. nX¯«˙eTTÁ<ä
7. |üèB∏«eTTÁ<ä
8. »eTTÁ<ä
9. yêj·TTeTTÁ<ä
10. ÁbÕDeTTÁ<ä
11. nbÕqeTTÁ<ä
12. nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä
13. eTVü‰ã+<ÛäeTTÁ<ä
14. y˚TVü≤y˚<ÛäeTTÁ<ä
M{Ï˝À 7 qT+∫ 14 eTTÁ<äqT ‘ê‹«ø£ eTTÁ<äT n+{≤s¡T.
ÄdüHêø£Hêï jÓ÷>∑eTTÁ<äT #ê˝≤ ˝≤uÛÑ<ëj·Tø£+.

21
nuÛÑj·TeTTÁ<ä
Ç~ Ä<Ûës¡eTTÁ<äes¡Z+.
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä˝À ≈£î&ç#˚sTT #Ûê‹<ä>∑Zs¡ #˚sTT ‘Ós¡∫
e⁄+#ê*. ns¡#˚sTT eTTs<äTøÏ e⁄+&Ü*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : ø=~› düeTj·T+
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : ÄodüT‡T, XÊ+‹øÏ, uÛÑj·T+˝Ò≈£î+&Ü e⁄+&É{≤ìøÏ.
<Ûës¡DX¯øÏÔeTTÁ<äTeT÷&ÉT(3)
á eTTÁ<äT eT÷&ÉT. n$ 1. n<ÛäeT düŒs¡Ù eTTÁ<ä, 2. eT<ÛäéT düŒs¡Ù
eTTÁ<ä, 3. Ä<ä´+ düŒs¡Ù eTTÁ<ä.
1.n<ÛäeTdüŒs¡ÙeTTÁ<ä
Ç~ Vü≤düÔeTTÁ<äes¡Z+.
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<äkÕ<Ûäq≈£î |ü<ëàdüq+˝À
≈£Ls=Ãì u§≥q eT]j·TT #·÷|ü⁄&ÉTy˚*jÓTTø£ÿ
nÁ>∑uÛ≤>∑eTTqT (C≤„qeTTÁ<ä e˝…) |üs¡düŒs¡eTT
ø£*|æ $T–*q y˚fi¯ófl ‹qï>± e⁄+#·ã&ÉTqT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À 15 ì. ˝Òø£ 20 ì. es¡≈£î
≈£Ls¡TÃ+&Ée˝…qT.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : á eTTÁ<ä eq yÓT*¢>± XÊ«düMT<ä <Ûë´dü ø£T>∑TqT.
XÊ«dü ‘ÓTdüTø=q >∑eTT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<äeq XÊ«düqT n~Ûø£ düeTj·TeTT es¡≈£î
}|æ]‹‘·TÔ˝À ì|üe#·TÃqT.

23
∫qTàÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì u§≥qy˚T,
#·÷|ü⁄&ÉTy˚T •KsêÁ>±T ø£*|æ $T–*q y˚fi¯ófl
‹qï>± ˇø£<ëì ø=ø£{Ï ‘·>∑≈£î+&É #˚‘·TT Á‹|æŒ
ns¡#˚‘·TT, ø±*eTTDT≈£îô|’q e⁄+#ê*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À 20 ìˆˆ qT+&ç 30 ìˆˆ
es¡≈£î kÕ<Ûäq#˚dæq á eTTÁ<ä Á|üuÛ≤e+ ‘Ó*j·TTqT.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : á eTTÁ<äeq (}|æ]‹‘·TÔô|’qT+∫ ÁøÏ+~es¡≈£î
eT÷&ÉTuÛ≤>±T>± }Væ≤+#·T≈£î+fÒ) }|æ]‹‘·TÔ ÁøÏ+~uÛ≤>∑+˝À XÊ«dü
ì+|üã&ÉT‘·T+~.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä s¡ø£Ôb˛≥TøÏ #ê˝≤ eT+∫~. bÕõ{Ïyé
Ä˝À#·qT ekÕÔsTT. Hê&ûeT+&É+ X¯øÏÔes‘·eTe⁄‘·T+~. Hê&ûeT+&É+˝À
X¯øÏÔ u≤>± n&É¶+≈£îT ˝Ò≈£î+&Ü Á|üeVæ≤düTÔ+~. Á|æ≥÷´≥Ø Á>∑+~Ûì
ñ‘˚Ô»|üs¡TdüTÔ+~. Bìe¢ #·s¡à+ bı&çu≤s¡T‘·T+~. ø±fi¯ófl, eTè<äT˝≤dæÔ ˝À
b≈£îÿe ˙s¡T ˝Ò≈£î+&Ü #˚düTÔ+~. yê‘·+ ‘·≈£îÿesTTqyêfi¯ófl á eTTÁ<ä
y˚j·Te#·TÃqT. eT‘·TÔe<ä&ÜìøÏ, C≤„|üø£X¯øÏÔøÏ eT+∫~. #·÷|ü⁄ ô|s¡T>∑T‘·T+~.
ø£+&Ésêì ñ‘˚Ô»|üs¡TdüTÔ+~. dü«s¡ù|{Ïø£qT ø=~›>± dü]#˚düTÔ+~. >∑T+&Ó<ä&É
‘·>∑TZ‘·T+~. }|æ]‹‘·TÔ˝À, X¯Øs¡+˝À e⁄qï ˙s¡T ‘·>∑TZ‘·T+~.
∫qTàÁ<ä eq yêj·TTe⁄ ô|+#· ã&ÉT‘·T+~ nq>± X¯øÏÔ ô|s¡T>∑T‘·T+~.
n+<äTe¢ á eTTÁ<äqT ªyêj·TTes¡Δø£ eTTÁ<äμ n+<äTs¡T.
• Hê&ûeT+&É+ y˚fi¯flø=q qT+∫ yÓTT<äe⁄‘êsTT. n+<äTπø Ç$
Hê&ÉTqT ø£+Á{À˝Ÿ #˚kÕÔsTT. #˚‹y˚fi¯ófl ø£|ü&É+ eq X¯øÏÔ ‹]– yÓT<ä&ÉT≈£î
#˚s¡T≈£î+≥T+~. eTTÁ<äqT yÓ÷ø±fi¯flMT<ä e⁄+#·&É+ eq yÓ÷ø±fi¯fl≈£î
(ñìøÏ) düŒs¡Ù edüTÔ+~. yÓ÷ø±fi¯fl qT+∫ >∑T|üÔHê&ç eT÷˝≤<Ûës¡ #·Áø£+ es¡≈£î

24
nq>± ‘=&É <ë«sê Á|üuÛ≤$‘·+ ne⁄‘·T+~. ∫qTàÁ<ä˝À #Ûêr $bÕŒs¡T‘·T+~.
∫‘·Ô+ (eTqdüT‡) qT+∫ e∫Ã+~ ∫qTàÁ<ä. $T–*q ∫{Ï¬øq, ñ+>∑s¡+,
eT<Ûäý˚fi¯ófl ‹qï>± e⁄+∫q Á‹>∑TD≤T e~˝ÒkÕ+ nqTø√yê*. n$ ‘êeTdü,
sê»dü, kÕ‹«ø£ >∑TD≤T (dæ+u≤*ø˘>±). #·÷|ü⁄&ÉTy˚T Jyê‘·à nìj·TT,
u§≥qy˚T |üs¡e÷‘·à nì nqTø=ì Jyê‘·àqT |üs¡e÷‘·à‘√ ø£T|ü⁄ø√yê*.
eTs√$<Ûä+>± #·÷|ü⁄&ÉTy˚T u≤Vü≤´X¯øÏÔøÏ Á|ürø£. u§≥qy˚T n+‘·s¡X¯øÏÔøÏ
Á|ürø£. á ¬s+&ÉT ø£sTTø£ e¢ <Ûë´q+ ô|s¡T>∑T‘·T+~. á ∫qTàÁ<ä e¢
u§≥q #·÷|ü⁄&ÉT y˚fi¯fl •KsêÁ>∑eTTqT ø£*|æe⁄+∫‘˚ eTq+ X¯øÏÔì
rdüT≈£î+{≤s. n<˚ u§≥qy˚T≈£î eT<Ûä´q (eT<ÛäéTdüŒs¡Ù) #·÷|ü⁄&ÉTy˚T
e⁄+∫q X¯øÏÔìkÕÔeTT.
∫qàj·TeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì u§≥q, #·÷|ü⁄&ÉTy˚fi¯ófl ø£*|æ $T–*q
y˚fi¯ófl eT÷dæ e⁄+#ê*. #˚‘·TT Á‹|æŒ eTTDT≈£îyÓ’|ü⁄ e⁄+#ê*. (eT<ÛäéT
ÁbÕD≤j·÷eT+ n+<äTs¡T)
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À 20 ìˆˆ qT+&ç 30 ìˆˆ es¡≈£î kÕ<Ûäq
#˚dæq Bì Á|üuÛ≤e+ ‘Ó*j·TTqT.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : á eTTÁ<äeq }|æ]‹‘·TÔ eT<ÛäúÛ≤>∑+˝À XÊ«dü
ì+|üã&ÉTqT (|üP]+|üã&ÉTqT).
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä Vü≤è<äj·÷ìøÏ eT+∫~. eT<ÛäúÛ≤>∑+˝À
XÊ«düÁøÏj·T »s¡T>∑TqT BìH˚ ‘=sêdæø˘ Á;‹+>¥ n+<äTs¡T.

25
Ä~eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä kÕ<Ûäq≈£î |ü<ëàdüq+˝À
≈£Ls¡TÃì u§≥qÁy˚T eT&É∫ $T–*q HêT>∑Ty˚fi¯fl‘√
u§≥qÁy˚T eT÷j·Te˝…qT. ¬s+&ÉT#˚‘·TT
Ç<˚$<Ûä+>± |æ&çøÏ* _–+∫ #˚‘·TT ‘=&ÉMT<ä
ÁøÏ+~yÓ’|ü⁄q≈£î.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : 20 ì. qT+∫ 30 ì. es¡≈£î kÕ<Ûäq#˚dæq Bì Á|üuÛ≤e+
‘Ó*j·TTqT.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : }|æ]‹‘·TÔô|’ uÛ≤>∑+˝À XÊ«dü ì+|üã&ÉTqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : dü¬s’«ø£˝Ÿ kÕŒ+&ç˝…’{ÏdtøÏ #ê˝≤ ñ|üjÓ÷>∑ø£s¡+.
ÁãVü≤àeTTÁ<ä/eTVü≤‘YjÓ÷>∑eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä kÕ<Ûäq≈£î |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls¡TÃì u§≥qÁy˚T eT&É∫
$T–*q HêT>∑Ty˚fi¯fl‘√ u§≥qÁy˚T eT÷j·Te˝…qT. ¬s+&ÉT#˚‘·TT y˚fi¯fl
yÓqTø£uÛ≤>∑+ ø£*|æ e⁄+#·e˝…qT. #˚‹y˚fi¯ófl ô|’yÓ’|ü⁄øÏ.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : 20 ìˆˆ qT+∫ 30 ìˆˆ es¡≈£î kÕ<Ûäq #˚dæq Bì
Á|üuÛ≤e+ ‘Ó*j·TTqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : }|æ]‹‘·TÔT ô|’qT+∫ ÁøÏ+~es¡≈£î |üP]Ô uÛ≤>∑+˝À
XÊ«düì+|üã&ÉTqT. n+<äTeq #Ûê‹øÏ dü+ã+~Û+∫q s¡T>∑à‘·T <ä]#˚s¡e⁄.

26
n–ïkÕsêÁøÏj·TeTTÁ<ä
n–ïkÕsêÁøÏj·TeTTÁ<ä ø±j·TeTTÁ<ä es¡Z+
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : ø£&ÉT|ü⁄˝À XÊ«dü˝Ò≈£î+&Ü u≤Vü≤´≈£î+uÛÑø£+˝À e⁄+&ç ø£&ÉT|ü⁄ì
˝À|ü*øÏ ˝≤>∑&É+ e<ä&É+. á $<Ûä+>± #˚dæq <ëìH˚ n–ïkÕsêÁøÏj·TeTTÁ<ä
n+<äTs¡T. á ÁøÏj·T≈£î |ü<ëàdüq+ ñ‘·ÔeTyÓTÆq~.
nÁ>∑eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : eÁC≤düq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·TT eTT+<äT≈£î #ê|æ qeTkÕÿs¡dæú‹,
#˚‘·TT uÛÑTC≤≈£î düe÷q+>±, yÓ÷#˚‘·TT e+#·≈£L&É<äT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : 1 ìˆˆ qT+&ç 2 ìˆˆ es¡≈£î kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT.
Äø±X¯eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì eT<Ûäý˚T u§≥qy˚Tì C≤„qeTTÁ<äe˝…
düŒ]Ù+#·e˝…qT. $T>∑‘ê y˚fi¯ófl düs¡fi¯eTT>± ñ+&Ée˝…qT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À 20 ìˆˆ qT+&ç 25 ìˆˆ kÕ<Ûäq #˚dæq á
eTTÁ<ä Á|üuÛ≤e+ ‘Ó*j·TTqT.
á eTTÁ<ä Äø±X¯‘·‘·«+qT ô|+#·TqT. n+<äTe¢ Bìì ªÄø±X¯es¡›ø£
eTTÁ<äμ nì ≈£L&Ü n+<äTs¡T.

27
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<äeq #Ó${Ï ‘·qeTT, bÕ<ë≈£î, >∑Ts&Ó≈£î
dü+ã+~Û+∫q s√>∑eTTT ñ|üX¯$T+#·TqT.
n+»©eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+ / eÁC≤düq+˝À ≈£Ls=Ãì ô|’øÏ qeTkÕÿs¡dæú‹. uÛÑTC≤≈£î
#Óe⁄T ‘·>∑˝≤*. yÓ÷#˚‘·TT e+#·≈£L&É<äT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : 1 ìˆˆ qT+&ç 2 ìˆˆ es¡≈£î kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêTÁ|üjÓ÷»HêTÁ|üjÓ÷»HêTÁ|üjÓ÷»HêTÁ|üjÓ÷»HêT : ø£+sƒ¡ dü+ã+~Û‘· yê´<ÛäTT ñ|üX¯$Ts#·TqT.
n+≈£îX¯eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ≈£î&ç#˚‹ nìïy˚fi¯flqT eT&ç∫ eT<Ûäý˚T
‹qï>± e⁄+#ê*, #·÷|ü⁄&ÉT y˚T dü>∑y˚T eT&Éyê*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À 5 ì. qT+&ç 10 ì. es¡≈£î kÕ<Ûäq
#˚j·Te#·TÃqT.

28
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : @ø±Á>∑‘·≈£î $<ë´s¡TΔ≈£î eT+∫~. ø£fi¯fl≈£î
dü+u+~Û+∫q s¡T>∑à‘·T ‘=>∑TqT.
nbÕqeTTÁ<ä/eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì nHê$Tø£,
eT<Ûäý˚fi¯fl nÁ>∑uÛ≤>∑eTTqT u§≥qy˚T yÓTT<ä{Ï
uÛ≤>∑+˝À düŒè•+∫ ∫{Ï¬øqy˚T, #·÷|ü⁄&ÉTy˚T
‹qï>± ñ+#·≥+ e¢ á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉT‘·T+~.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä Ç+‘·ùd|ü⁄ #˚j·÷H˚ |ü]$T‹ ˝Ò<äT, á
eTTÁ<äqT MTs¡T b+‘· b≈£îÿe>± kÕ<Ûäq#˚ùdÔ Á|üjÓ÷»q+ n+‘· b≈£îÿe>±
e⁄+≥Ts~.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : Äs√>∑´Ø‘ê´ á eTTÁ<ä #ê˝≤ eTTKýÓTÆq bÕÁ‘·
b˛wædüTÔ+~. Ç~ $düs¡®q eédüúqT Áø£eTã<äΔ+ #˚düTÔ+~. n˝≤ eTq X¯Øsêìï
X¯óÁuÛÑ+>± e⁄+#·{≤ìøÏ düVü‰j·T |ü&ÉT‘·T+~.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : eTeT÷Á‘êT, #ÓeT≥ ˝≤+{Ï e´sêΔT ‘˚*ø£>±
u…’≥≈£î b˛j˚T≥≥Tº #˚dæ nbÕqeTTÁ<ä eTq X¯Øsêìï X¯óÁuÛÑ+>± e⁄+#·&É+˝À
düVü‰j·T |ü&ÉT‘·T+~. eTqdüT‡˝À Ä<Ûë´‹àø£ Ä˝À#·qT ø£*π>˝≤ #˚düTÔs~.
nbÕqeTTÁ<ä eT÷Á‘·|æ+&Ü |üìrs¡TqT Á|üuÛ≤$‘·+ #˚düTÔs~. eTTK´+>±
eT÷Á‘·$düs¡®q≈£î ø£*π> n&É¶+øÏì qj·T+#˚düTÔ+~. eTã<äΔø£+, eT÷X¯+ø£T
e⁄qï≥ºsTT‘˚ á eTTÁ<äqT Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü ø£˙düs 45 ìˆˆ ùd|ü⁄
kÕ<Ûäq#˚j·÷*. nbÕqeTTÁ<ä <ä+‘ê Äs√>±´ìï #·ø£ÿ>± e⁄+#·Tø√e{≤ìøÏ
‘√&ÉŒ&ÉTÔ+~. á eTTÁ<ä eT<ÛäTy˚TVü≤s ìj·T+Á‹+#˚˝≤ #˚düTÔ+~. H√s¡T, eTT≈£îÿ
#Óe⁄T, ø£fi¯fl »ãT“*ï ‘=–düTÔ+~.
C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT : n~Ûø£ eT÷Á‘·eTT Ádü$+#·Tyês¡T á eTTÁ<äy˚j·Tsê<äT.

29
nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä/Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä/dü+J$ìeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : eTTs<äT>± yêj·TT eTTÁ<ä nq>±
#·÷|ü⁄&ÉTy˚Tì u§≥qy˚T jÓTTø£ÿ
yÓTT<äTuÛ≤>∑+ô|’q ‘˚*ø£>± nDÏ∫ô|{≤º*.
u§≥qy˚T‘√, eT<Ûä´ eT]j·TT nHê$Tø£ y˚fi¯fl
∫e]uÛ≤>∑eTTqT düŒ]Ù+#·≥+ eq á eTTÁ<ä
@s¡Œ&ÉT‘·T+~.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT s√p nedüs¡yÓTÆqìï b≈£îÿekÕs¡T¢
kÕ<Ûäq#˚j·÷*. Vü≤èÁ<√>∑TT n~Ûø£s¡ø£Ôb˛≥T‘√ u≤<Ûä|ü&˚yês¡T ˝Ò<ë
>∑T+&Ób˛≥T≈£î >∑T¬s’qyês¡T yÓTs¡T¬>’q |òü*‘êø√dü+ á eTTÁ<äqT ñ<äj·T+,
kÕj·T+Á‘·+ 20 ìˆˆ kÕ<Ûäq #˚j·÷* ˝Ò<ë s√E≈£î 3 kÕs¡T¢ 15 ìˆˆ
#=|ü⁄Œq ∫øÏ‘ê‡$<ÛëqeTT>∑ kÕ<Ûäq #˚j·Te˝…qT.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä Á|ü‘˚´øÏ+∫ >∑T+&Ó≈£î Á|üjÓ÷»qø±].
n+<äTeq Bìì Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä ˝Ò<ë eTè‘·dü+J$ìeTTÁ<ä n+<äTs¡T.
á eTTÁ<ä ‘·ø£åDy˚T Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘·T+~. Ç~ >∑T+&Ób˛≥TqT Ä|ü≥+˝À
Ç+C…ø£åHé n+‘· y˚>∑+>± |üì#˚düTÔ+~.
nbÕqeTTÁ<ä, yêj·TTeTTÁ<ä á ¬ss&ç+{Ï düy˚Tàfi¯qy˚T
nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä. yê{Ïì ø£*|æ kÕ<Ûäq #˚kÕÔs¡T. ø±ã{Ïº yê{Ï dü+j·TTø£Ô
Á|üuÛ≤e+ yê´~Ûì ˇø£ÿkÕ]>± qj·T+ #˚düTÔ+~. á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚ùdÔ
ñ<äs¡+ ˝Ò<ë X¯Øs¡+˝À e⁄qï >±´dtì ‘=–düTÔ+~.
ÁÁÁÁÁ|üjÓ÷»HêT :|üjÓ÷»HêT :|üjÓ÷»HêT :|üjÓ÷»HêT :|üjÓ÷»HêT : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä Vü≤èÁ<√>∑T≈£î z es¡+˝≤+{Ï~.
rÁeyÓTÆq >∑T+&Ób˛≥TøÏ >∑Ts¡sTT‘˚ á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq#˚j·T≥+‘√ ñ|üX¯eTq+
ø£T>∑T‘·T+~. n~ >∑TDø£s¡yÓTÆq Á|üuÛ≤e+ ø£~.

30
Ä $<Ûä+>± ù|ôws{Ÿ eTè‘·T´ ø√s¡ qT+∫ s¡øÏå+|üã&É‘ê&ÉT.
nbÕqyêj·TTeTTÁ<äqT Áø£eTã<äΔ+>± kÕ<Ûäq #˚j·T≥+ >∑T+&Ó≈£î ã˝≤ìïdüTÔ+~,
‘·H=|æŒ $wüj·T+˝À ≈£L&Ü á eTTÁ<ä Á|üjÓ÷»qø±] nì s¡TEesTTq~.
á eTTÁ<ä >±´Ádæºø˘ Á≥ãT˝Ÿ‡ qT+∫ $eTTøÏÔ ø£*–+#·≥y˚Tø±ø£, $düs¡®q ÁøÏj·Tì
≈£L&Ü Áø£eTã<äΔ+ #˚düTÔ+~. ãV”≤qyÓTÆq >∑T+&Ó¬ø’Hê ˝Ò<ë >∑T+&Ó y˚>∑+>±
ø=≥Tº≈£î+≥THêï ≈£L&É á eTTÁ<ä #ê˝≤ Á|üjÓ÷»qø±]. Ç~ yêj·TT‘·‘ê«ìï
‘·–ZdüTÔ+~.
1. >∑T+&Ó H=|æŒ‘√ rÁeeTsTTq H=|æŒ e∫ÃqyÓ+≥H˚ á eTTÁ<äqT
>∑qTø£ y˚ùdÔ Ä|ü<ä <ëfÒ neø±X¯+ yÓT+&ÉT.
2. yê‘·s√>∑eTTT ‘=>∑TqT.
3. Vü≤èÁ<√>∑T≈£î á eTTÁ<ä sêeTu≤D+˝≤ |üì#˚düTÔ+~. Bìì
Á|ü‹~qeTT #˚j·Te˝…qT.
4. bı≥º˝À >±´düTì+&çq|ü⁄Œ&ÉT Ç~ Bìì ‘=–+#·TqT. ‘·H=|æŒøÏ,
ñã“dü+≈£î, n~Ûø£ s¡ø£Ôb˛≥Tq+<äT Ç~ ˝≤uÛÑø±].
5. yÓT≥T¢ b≈£îÿq|ü⁄Œ&ÉT á eTTÁ<ä 10 ìˆˆ y˚dæ bøÏÿq#√ Äj·÷düeTT
sê<äT. düTKeTT>∑ qT+&ÉTqT.
»+<ÛäsYã+<ÛäeTTÁ<ä
Ç~ ã+<ÛäeTTÁ<äes¡Z+.
Á‹ã+<ÛäeTTÁ<äT 3 (eT÷&ÉT). yê{Ï˝À »+<ÛäsYã+<ÛäeTTÁ<ä yÓTT<ä{Ï~.
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·TT yÓ÷ø±ﬁ¯ﬂe<ä› C≤„qeTTÁ<ä˝À,
X¯Øs¡+ ‹qï>± Bs¡ÈXÊ«dürdüTø=ì XÊ«düqT ã+~Û+∫q ˝Òø£ Bs¡ÈXÊ«dü e~*
ø£+sƒ¡+ e<ä› XÊ«dü Ä|æq »+<ÛäsYã+<ÛäeTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À X¯ø±Ô´qTkÕs¡+ XÊ«düqT ã+~Û+∫
e⁄+&Ée#·TÃqT.

31
ñ&Ü´qã+<ÛäeTTÁ<ä
Á‹ã+<ÛäeTTÁ<äT 3 (eT÷&ÉT). yê{Ï˝À ñ&Ü´qã+<ÛäeTTÁ<ä ¬s+&Ée~.
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls¡TÃì #˚‘·TT ø±* eTTDT≈£î MT<ä Äì+∫,
XÊ«düqT ãj·T≥≈£î $&ç∫ u≤Vü≤´≈£î+uÛÑø£+ y˚j·÷*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä X¯ø±Ô´qTkÕs¡eTT y˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : 1. ÄVü‰s¡ Hêﬁ≤˝Àì <√cÕqT <ä÷s¡+ #˚düTÔ+~.
2. á ã+<Ûä+ eq Ms¡´+ }s¡Δ« >∑eTq+ ø±e&É+eq X¯Øs¡+
ø±+‹e+‘·+>± ñ+≥T+~.
C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT : >∑s¡“¤e‘·TT, n‡s¡T, ôV≤]ïj·÷, ø√*{Ïdt, b≈£îÿe
s¡ø£Ôb˛≥T, >∑T+&Ó »ãT“, >∑T¢ø=e÷ e+{Ï yê´<ÛäTT ñqïyês¡T #˚j·T≈£L&É<äT.
eT÷ã+<Ûä+
Á‹ã+<ÛäeTTÁ<äT 3 (eT÷&ÉT). yê{Ï˝À eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä eT÷&Ée~.
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : eT<ë«sêìï ã+~Û+#·&É+ / @qdt eTõ˝Ÿì bsπ>CŸ #˚j·T&É+/
>∑T<äeT÷˝≤ìï dü+ø√∫+|ü#˚dæ nbÕqyêj·TTe⁄qT }s¡Δ«+>±
Äø£]¸+|üCÒj·T≥y˚T eT÷ã+<Ûä+. á ã+<ÛëìøÏ düeTj·T+ nedüs¡+˝Ò<äT.
b|ü⁄Œ&Ó’Hê bø£ÿ&Ó’Hê eT÷ã+<Ûäy˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :
1. Hê&ÉTô|’q n<äT|ü⁄ e⁄+≥T+~.
2. XÊ«düô|’q, uÛ≤yê ô|’q n<äT|ü⁄ e⁄+≥T+~.

32
3. bı‹Ôø£&ÉT|ü⁄˝Àì nìï n+>±T, nej·TyêT #·ø£ÿ>± |üì#˚kÕÔsTT.
4. $düs¡®ø±ej·TyêT u≤>± |üì#˚kÕÔsTT.
5. Bì eq eTã<äΔø£+ ‘·>∑TZ‘·T+~.
6. $düs¡®ø±ej·TyêT u≤>± |üì#˚dæ eT÷X¯+K yê´<ÛäTT
qj·TeTe⁄‘êsTT. (yÓTTT/ô|’˝Ÿ‡) bı‹Ôø£&ÉT|ü⁄øÏ dü+ã+~Û+∫q
yê´<ÛäTT n‡sY, ôd’ø=k˛yÓT{Ïø˘ yê´<ÛäTT ‘·>∑TZ‘êsTT.
7. Bìeq ìyêfi¯Á>∑+<ÛäTT ñ‘˚Ô»|ü&ç ÄdüÔe÷, Áu§+¬ø’{°dt, ø°fi¯fl
H=|ü⁄ŒT ‘·>∑TZ‘êsTT.
8. eT+Á‘·j·TTø£Ô+>±dü+~ÛùdÔ ≈£î+&É*˙X¯øÏÔ C≤>∑è‘·+ ne⁄‘·T+~.
e÷qdæø£ yê´<ÛäT≈£î sêeTu≤D+e+{Ï~. ÁbÕD≤j·÷eTeTT eTTÁ<ä≈£î
#ê˝≤ ñ|üjÓ÷>∑ø±].
nX¯«˙eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : >∑T<äeTTqT $&ÉT#·T≥, eTT&ÉT#·T≥ |üTe÷s¡T¢ #˚j·Te˝…qT.
BìH˚ nX¯«˙eTTÁ<ä n+<äTs¡T.
á eTTÁ<ä düsê«+>±düqeTT‘√ y˚dæq ñ‘·ÔeTeTT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : eT÷<ë«s¡eTTq≈£î dü+ã+~Û+∫q yê´<ÛäTT
‘=–+#·TqT. X¯Øs¡eTTq≈£î X¯øÏÔì#·TÃqT.
á eTTÁ<ä <Ûë´HêdüqeTTqø±ì, |üs¡T+&çø±ì, ˝Òø£ @ dæú‹j·T+<Ó’qqT
b|ü⁄Œ&Ó’qqT (|üs¡>∑&ÉT|ü⁄q) b#·Ã≥HÓ’qqT #˚düTø=qe#·TÃqT. u≤Vü≤´≈£î+uÛÑø£eTT
H=q]Ã á ÁøÏj·TH=qs¡TÃ≥ eq n~Ûø£ ˝≤uÛÑø£s¡eTT>∑ qT+&ÉTqT. 20 qT+∫
25 kÕs¡T¢ yÓTT<äTø=ì 50 qT+∫ 100 kÕs¡T¢ es¡≈£î #˚j·Te#·TÃqT.

33
á eTTÁ<ä ÁãVü≤à#·s¡éTTqs<äT düVü≤jÓ÷>∑eTT>∑ qT+&ÉTqT. >±´düT,
eTã<äΔø£eTT, eT÷X¯+KeTT eT]j·TT eT÷Á‘·yê´<ÛäTqT ‘=–+#·TqT.
>∑T<ä<ë«s¡ Á|ü<˚X¯eTT (ãdæÔ, bı‹Ô ø£&ÉT|ü⁄) qT Äs√>∑é+‘·eTT>∑ qT+#·TqT.
Bì nuÛ≤´düeTTeq Ád”Ô |ü⁄s¡TwüßT j·TÚeHê+>∑eTTT X¯øÏÔe+‘·eTTT
eT]j·TT ì]«ø±s¡eTTT>∑ qT+&ÉTqT. Ád”Ô >∑sê“¤X¯j·TeTT Äs√>∑é+‘·eTT
eT]j·TT X¯øÏÔe+‘·eTT>∑ qTs&ÉTqT. >∑s¡“¤e‘·T˝…’q eTVæ≤fi≤eTDTT Bìì
nuÛ≤´düyÓTTqs¡TÃ#·T+&çq#√ Á|üdüeeTT düTK|üPs¡«ø£eTT>∑ qT+&ÉTqT. ≈£î+&É*˙
ÁbÕD≤j·÷eT Á|üÁøÏj·T‘√ nqTdü+~ÛùdÔ ≈£î+&É*ì C≤>∑è‘·+ ne⁄‘·T+~.
Á‹ãs<ÛäeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì eT÷ã+<Ûä+, ñ&Ü´qã+<Ûä+, »+<ÛäsY
ã+<ÛäeTT á eT÷&ÉT ã+<ÛëT ˇø£ |ü<ä›‹>± y˚ùdÔ Á‹ã+<Ûé ne⁄‘·T+~.
eTT+<äT>± eT÷ã+<Ûä+ ‘·s¡Tyê‘· ñ&ç¶j·÷qã+<Ûä+ ÄK]>± »+<ÛäsYã+<Ûä+
y˚dæ ø=~› düeTj·TeTT+&ç ˇø£ |ü<äΔ‹>± ã+<Ûëì e<ä˝≤*. n$ eTT+<äT>±
ñ&ç¶j·÷q, »+<ÛäsY ÄK]>± eT÷ã+<Ûä+ e<ä˝≤*. M{Ïeq X¯Øs¡+˝À
e⁄qï ÁbÕDeTj·Tø√X¯+ |ü+#· ÁbÕDeTT‘√ ø£*dæe⁄+≥T+~.
Ä |ü+#· ÁbÕD≤T
1. ÁbÕD yêj·TTe⁄
2. düe÷q yêj·TTe⁄
3. nbÕq yêj·TTe⁄
4. ñ<ëq yêj·TTe⁄
5. yê´q yêj·TTe⁄

34
eTT+<äT>± eT÷ã+<Ûä+ y˚dæq|ü⁄&ÉT Hê_Û ÁøÏ+<ä e⁄qï nbÕj·T yêj·TTe⁄
Vü≤è<äj·T+qT+&ç Hê_Û es¡≈£î ñqï düe÷q yêj·TTe⁄‘√ ø£*dæ, ñ&ç¶j·÷q
ã+<Ûä+ y˚dæq|ü⁄Œ&ÉT ø£+sƒ¡ kÕúq+ qT+∫ Vü≤è<äj·T+ es¡≈£î e⁄qï
ÁbÕDyêj·TTe⁄˝À ø£*j·TTqT. ÄK]>± »+<ÛäsYã+<Ûä+ y˚dæq ø£+sƒ¡+
ô|’uÛ≤>±q ñ<ëqyêj·TTe⁄ Vü≤è<äj·TeTT <ä>∑Zs¡#˚] X¯Øs¡+ n+‘ê dü+#·]düTÔqï
yê´qyêj·TTe⁄ ≈£L&Ü Vü≤è<äj·T+ e<ä› #˚s¡TqT. á eT÷&ÉT ã+<Ûë eq
Vü≤è<äj·T+ <ä>∑Zs¡ á |ü+#·ÁbÕDTT ø=~› düeTj·T+ ˇø£ <ä>∑Zs¡ ì|ü&É+
eq X¯Øs¡eTTq≈£î X¯øÏÔ ñ<ä“¤$s#·T‘·T+~. (ˇø=ÿø£ÿ ÁbÕDÏøÏ ø=+‘· X¯øÏÔ,
|ü+#·ÁbÕDTT ø£*|æq n‹X¯øÏÔ ñ<ä“¤$+#·TqT)
n+<äTeq Á‹ã+<ÛéqT eTVü‰ã+<Ûë+<äTs¡T. Á‹ã+<Ûé eTTÁ<äì
$T+∫q eTTÁ<äT ˝Òe⁄.
ÄyêVü≤qeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä˝À ¬s+&ÉT ns¡#˚‘·TT ˇø£ <ëì |üø£ÿq ˇø£{Ï CÀ&ç+∫
(∫{Ï¬øq y˚ﬁ¯óﬂ ø£yê*). u§≥qy˚T‘√ ñ+>∑s¡+y˚T eT÷‘êπø˝≤
ñ+#ê*. @<˚ì <Ûë´Hêdüq+˝À ≈£Ls√Ãyê*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À 5 ìˆˆ es¡≈£î kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä˝À z+ø±s¡+ HÓeTà~>± ñ#·Ã¤]dü÷Ô s√p
5 ìˆˆ #˚ùdÔ >∑Ts&Ó≈£î dü+ã+~Û+∫q s¡T>∑à‘·T ‘·>∑TZqT. eTqdüT‡ Á|üXÊ+‘·+>±
ñ+&ÉTqT.

35
uÛ…’s¡eeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<äqT |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls¡TÃì b&ÉeT ns¡#˚‹ô|’ ≈£î&ç
ns¡#˚‹ì ‘˚*ø£>± ñ+#·≥+<ë«sê á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉT‘·T+~. ‘·, yÓT&É,
yÓqTïqT ì{≤s¡T>± e⁄+#ê*. ø£fi¯ófl, ô|<äe⁄ì ‘˚*ø£>± eT÷dæe⁄+#ê*.
HÓeTà~>± eTqdüT˝Àì Ä˝À#·qìï+{ÏøÏ nr‘·+>± e⁄s&˚dæú‹øÏ #˚sê*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : |ü<ëàdüq+˝À MTs¡T b+‘·ùd|ü⁄ e⁄+&É>∑s¡H˚<ëìï
ã{Ïº Ä<Ûës¡|ü&çe⁄+≥T+~. e÷eT÷T e´øÏÔ á eTTÁ<äqT ø£˙dü+ 20 ìˆˆ
ùd|ü⁄ kÕ<Ûäq#˚j·÷*. Áø£eT+>± ˇø£ >∑+ˆˆ eé~Ûì ô|+#·T≈£î+≥÷ sêyê*.
ÁÁÁÁÁ|||||üüüüüjÓ÷»HêT :jÓ÷»HêT :jÓ÷»HêT :jÓ÷»HêT :jÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä˝À kÕ<Ûäq#˚dæq e÷qdæø£
ñ|üX¯eTq$TdüTÔ+~. ø£+&Ésê*ï X¯øÏÔe+‘·+ #˚düTÔ+~. eTqdüT #·+#·eTe≥+
Ä–b˛‘·T+~. <ë+‘√ dü]>±Z @ø±Á>∑‘· #·÷|ü>∑s¡T. n˝≤ eTqdüT‡˝À #·ø£ÿ{Ï
|ü$Á‘·yÓTÆq Ä˝À#·q*ï |ü⁄{ÏºdüTÔ+~.
uÛ…’s¡MeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+/düTU≤düq+/dæ<ëΔdüq+˝À ≈£Ls=Ãì uÛ…’s¡eeTTÁ<ä˝≤>±H˚
ø±ì ≈£î&ç ns¡#˚sTT ÁøÏ+<ä b&ÉeT ns¡#˚sTT ô|’q e⁄+#ê*.

36
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : |ü<ëàdüq+˝À MTs¡T b+‘·ùd|ü⁄ e⁄+&É>∑s¡H˚<ëìï
ã{Ïº Ä<Ûës¡|ü&çe⁄+≥T+~. e÷eT÷T e´øÏÔ á eTTÁ<äqT ø£˙dü+ 20 ìˆˆ
ùd|ü⁄ kÕ<Ûäq#˚j·÷*. Áø£eT+>± ˇø£ >∑+ˆˆ eé~Ûì ô|+#·T≈£î+≥÷ sêyê*.
uÛÑ÷#·ØeTTÁ<ä
Ç~ #·≈£åîeTTÁ<äes¡Z+.
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : Hêdæø£ qT+&ç 4 n+>∑Tfi¯eTTô|’q X¯Sq´kÕúq+ô|’ <äèwæºì
πø+ÁBø£]+#ê*. @<˚ì <Ûë´Hêdüq+˝À ≈£Ls=Ãìq Bìì uÛÑ÷#·Ø
eTTÁ<äj·Tqã&ÉTqT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT X¯ø±Ô´qTkÕs¡+ #˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : @ø±Á>∑‘· eè~Δ#Ó+~ eTqdüT‡qT <Ûë´qeTT ø=s¡≈£î
ñ|üjÓ÷>∑e+‘· yÓTTqs¡TÃqT. á eTTÁ<ä eTqdüT‡ì XÊ+‘·|üs¡∫
ìÁ<ä|ü⁄#·TÃ‘·T+~. Ä<Ûë´‹àø£ X¯øÏÔì, nVü≤+‘√ düeT‘·T´+ #˚düTÔ+~.
uÛÑ÷$TdüŒs¡ÙeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<äøÏ |ü<ëàdüq+˝À / düTU≤düq+˝À ≈£Ls=Ãì (b&ÉeT)
ˇø£ #˚sTT <Ûë´qeTTÁ<ä, ≈£î&ç #˚sTT eTTDT≈£î eTT+<äT qT+∫ eT<Ûä´,
#·÷|ü⁄&ÉT y˚fi¯flì H˚≈£î ‘·–*+#ê*. á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ qT+&ç 40 ìˆˆ es¡≈£î
#˚j·Te#·TÃqT.

37
ãT~ΔeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<äqT |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #·÷|ü⁄&ÉTy˚fi¯fl ∫e]uÛ≤>∑+,
u§≥qy˚fi¯fl jÓTTø£ÿ yÓTT<äTuÛ≤>∑+ ô|’q nDÏ∫ô|{≤º*. ‘·øÏÿq nìï y˚fi¯ófl
ì{≤s¡T>± ñs&ç, ¬s+&√ #˚‹˝Àì Äj·÷ y˚fi¯flì yÓqø£qT+∫ ‘êø±*.
#˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä eTqdüT‡ì XÊ+‘·|üs¡∫ ìÁ<ä|ü⁄#·TÃ‘·T+~.
Ä<Ûë´‹àø£ X¯øÏÔì, nVü≤+‘√ düeT‘·T´+ #˚düTÔ+~.
y˚Ts¡T<ä+&ÉeTTÁ<ä/<ä+&ÉeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä eÁC≤düq+˝ÀH˚ #˚j·÷*. HêT>∑Ty˚fi¯ófl eT÷dæ
u§≥qÁy˚fi¯ófl ô|’øÏ #˚‘·TT eTTDT≈£î e<ä›.
#˚j·Te#·TÃqT.

39
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·TT y˚fi¯ófl ‘Ós¡∫ u§≥q y˚fi¯flqT
ˇø£<ëì‘√ ˇø£{Ï eTT&ç #˚dæq≥T¢>± ¬s+&ÉT #˚‘·TqT ø£T|üe˝…qT.
ns¡#˚‘·TTô|’øÏ.
#˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : XÊ«dü s√>∑eTT≈£î sêeTu≤DeTT e+{Ï~. |üø£åyê‘·+
‘=–+#·TqT.
C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT : ôV’≤ _.|æ. (s¡ø£Ôb˛≥T) n~Ûø£ s¡ø£Ôb˛≥T ñqïyês¡T á
eTTÁ<ä y˚j·Tsê<äT.
>√eTTKeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä Ç+#·T $T+#·T ø£|üŒ eTTÁ<ä ˝≤s{Ï<˚. ø±ø£b˛‘˚
Ç+<äT˝À n+>∑TcÕ˜T (u§≥qy˚fi¯ófl) ¬s+{Ï˙ ˇø£<ëì‘√ ˇø£{Ï ô|qy˚j·÷*.
Á|ü‹ |ü~ìeTTcÕøÏ ˇø£kÕ] á n+>∑TcÕ˜ dæú‹ì e÷sêÃ*. eTT+<äT
≈£î&ç u§≥qy˚T, b&ÉeT u§≥q y˚*ì ô|qy˚ùdÔ, |ü~ìeTTcÕ ‘·sê«‘·
b&ÉeT u§≥qy˚*‘√ ≈£î&ç u§≥qy˚*ì ô|qy˚j·÷*. n|ü⁄Œ&ÉT ÁbÕDX¯øÏÔ
düe÷q+>± Á|üdü]düTÔ+~. ≈£î&ç n+>∑Twü˜+ X¯Øsêìï b&ÉeT n+>∑Twü˜+
eTqdüT‡ì dü÷∫düTÔ+~.
#˚j·Te#·TÃqT.

40
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä <Ûë´q+˝À X¯Øsêìï, eTqdüT‡ì ˇø£
Á‘ê{ÏMT<ä q&ç|ædüTÔ+~.
»eTTÁ<ä/es¡TDeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ∫{Ï¬øq y˚TqT
u§≥q y˚T •KsêÁ>∑eTT‘√ ø£|ü&É+ eq á eTTÁ<ä
@s¡Œ&ÉT‘·T+~. $T–*q y˚fi¯ófl ‹qï>± e⁄+&Ü*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ qT+∫ 30 ìˆˆ es¡≈£î
y˚j·Te#·TÃqT.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : á eTTÁ<ä X¯Øs¡+˝À »‘·‘ê«ìï ô|+#·T‘·T+~.
n+<äTe¢ Bìì ªª»es¡Δø£eTTÁ<äμμ n+<äTs¡T. á eTTÁ<äqT Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü
kÕ<Ûäq #˚j·T≥+ <ë«sê X¯Øs¡+˝À » n+X¯+ (»‘·‘·«+) ˝À|æ+#·≥+eq
e#˚Ã yê´<ÛäTìï qj·T+ #˚düTø√e#·TÃ.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<äqT Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü kÕ<Ûäq #˚j·T≥+
eq eTqX¯Øs¡+˝À bı&ç<äHêìï ‘=–+∫, #ÓeTà<äq+ ø£*ŒdüTÔ+~.
X¯Øs¡+˝À »n+X¯+ ˝À|æùdÔ s¡ø£Ô+ dü«#·Ã¤‘·˝À ‘˚&Üsêe#·TÃ. áeTTÁ<ä
n˝≤+{Ï ˝ÀbÕ*ï ‘=–düTÔ+~. Ç‘·s¡ yê´<ÛäT˝…’q π>Åk˛º b+≥¬s’{°dt, ø£+&ÉsêT
≈£î+∫+#·T≈£îb˛e≥+ eq e#˚Ã H=|æŒ qT+∫ Ç~ ñ|üX¯eTq+ ø£*–düTÔ+~.
s¡ø£Ôdü+ã+<Ûä yê´<ÛäTT ñ|üX¯$T+#·TqT. yÓTT{ÏeTT e÷j·TeT>∑TqT. X¯Øs¡y˚&ç
‘·>∑TZqT. #·s¡à dü+ã+<Ûä yê´<ÛäTT ‘·>∑TZqT. e÷qdæø£ XÊ+‹øÏ, ÁbÕDX¯øÏÔ
ô|s¡T>∑TqT, ãs¡Te⁄ ‘·>∑TZ≥≈£î, ˝≤e⁄ ‘·>∑TZ≥≈£î eT+∫ ñ|üjÓ÷>∑eTT>± e⁄+&ÉTqT.
C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT : ø£|òüeTT ñqïyêfi¯ó¢ á nuÛ≤´dü+ #˚j·Tsê<äT.

41
»˝≤<Ûës¡HêX¯ø£eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ∫{Ï¬øqy˚T
eT&É∫ ∫{Ï¬øq y˚T yÓqø£ eT<ÛäúÛ≤>∑eTTq
u§≥qy˚T yÓTT<äj˚T´ kÕúq+˝À ‘êø±*. $T–*q
eT÷&ÉT y˚fi¯ófl ìTe⁄>±, ‘˚*ø£>± e⁄+&Ü*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : s√EøÏ 45 ìˆˆ #˚j·Te˝…qT ˝Òø£ 15 ìˆˆ #=|ü⁄Œq
3 kÕs¡T¢ kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : »˝≤<Ûës¡HêX¯ø£eTTÁ<ä eTqX¯Øs¡+˝À » n+XÊìï
‘·–Z+#·&ÜìøÏ ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~. X¯Øs¡+˝À » n+X¯+ n~Ûø£eTsTTq|ü⁄Œ&ÉT
ø=ìï nHês√>±´T ø£T>∑T‘êsTT. yê{Ïì á eTTÁ<ä‘√qj·T+ #˚düTø√e#·TÃ.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : eTT≈£îÿ ø±s¡T≥ ‘·>∑TZqT, &Éj˚T]j·÷ ‘·>∑TZqT. á
eTTÁ<ä eq X¯Øs¡+˝À »‘·‘·«+ ‘·>∑TZqT. n+<äTe¢ Bìì ª»<Ûës¡
HêX¯ø£ eTTÁ<äμ ˝Òø£ »düe÷ø£ eTTÁ<ä n+<äTs¡T.
C≤„qeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä≈£î |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì
u§≥q, #·÷|ü⁄&ÉT y˚fi¯fl •KsêÁ>∑eTTT ø£*|æ
$T–*qy˚fi¯ófl ‹qï>± ñ+&Ü*. eTTDT≈£î MT<ä
#˚‘·T yÓqTø£ uÛ≤>∑+ Äì+∫ ñ+&Ü*. ¬s+&ÉT
#˚‘·TT á eTTÁ<ä˝À.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT kÕ<ÛäýÓTÆq+‘· ùd|ü⁄ kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT.
˝Ò<ë eTs√ $<Ûä+>± eTq ej·TdüT‡ bìï dü+e‘·‡sêTsfÒ nìï ì$TcÕT
á eTTÁ<ä˝À ≈£Ls=Ã+&çq eT+∫ |òü*‘·+.

42
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : u§≥qy˚T ‘Ó*$‘˚≥≈£î πø+Á<ä+. á eTTÁ<ä˝À
#·÷|ü⁄&ÉTy˚T‘√ H=πøÿ u§≥q y˚Tô|’ uÛ≤>∑+ Á|æ≥÷´≥Ø, |”q˝Ÿ, b+&√ÁπøHé
Á>∑+<ÛäT πø+Á<ëqT ø£*–j·TT+≥Ts~. Ä πø+Á<ëô|’ ˇ‹Ô&ç e¢ eTq
yÓT<ä&ÉT˝À e⁄qï Ä ¬s+&ÉT Á>∑+<ÛäT≈£î #·Ts¡T≈£î<äq+ ø£*–düTÔ+~. |ü<ëàdüq+˝À
≈£Ls=Ãì <Ûë´q+˝À á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚j·Te˝…qT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : C≤„q eTTÁ<äqT s√p kÕ<Ûäq #˚dæqjÓT&É |æ∫Ã,
Væ≤d”º]j·÷, yÓÁ], ø√|üs, ã<äΔø£+, &çÁô|wüHé ˝≤+{Ï$ eTq e÷qdæø£
nHês√>±´T (s¡T>∑à‘·T/yê´<ÛäTT) qj·TeTe⁄‘êsTT. á eTTÁ<ä e÷qdæø£+>±
yÓT<ä&ÉT≈£î Á|üXÊ+‘·‘· e÷qdæø£ e‹Ô&çøÏ @ø±Á>∑‘· ˝Ò$TøÏ, |æ¢≈£î #ê˝≤
eT+∫~. ‘˚CÀe+‘·eT>∑T<äTs¡T. ‘·H=|æŒøÏ, ìÁ<ä≈£î, ø£|òü+øÏ eT+∫~. >=+‘·T
dü+ã+<Ûä yê´<ÛäTT {≤ì‡˝Ÿ‡ ≈£L&Ü ‘·>∑TZqT. @ø±Á>∑‘·>± e⁄+&É&ÜìøÏ, C≤„|üø£
X¯øÏÔì ô|+#·&ÜìøÏ, ‘Ó*$‘˚≥qT |ü<äTqT ô|≥º&ÜìøÏ, ìÁ<ä˝Ò$Tì qj·T+
#˚j·T&ÜìøÏ düVü‰j·T|ü&ÉT‘·T+~. yÓT<ä&ÉT ndü≥ rs¡TdüTÔ+~.
• X¯Øs¡+˝À yêj·TTe⁄qT ô|+#·T‘·T+~. n+<äT≈£î Bìì ªyêj·TTes¡úø£
eTTÁ<äμ n+<äTs¡T.
• á eTTÁ<ä <Ûë´HêìøÏ düVü‰j·Tø±]. n+<äTe¢ Bìì <Ûë´qeTTÁ<ä
n+<äTs¡T.
• á eTTÁ<äqT yÓ’sê>∑´eTTÁ<ä nì ≈£L&Ü n+<äTs¡T.
• n<˚ <Ûë´qeTTÁ<ä˝À ¬s+&ÉT #˚‘·TT e⁄+∫ b&ÉeT #˚sTT eTTDT≈£î
MT<ä, ≈£î&ç#˚sTT nuÛÑj·T+ e÷~] C≤„qeTTÁ<ä˝À e⁄+fÒ n~
≈£L&Ü C≤„qeTTÁ<ä n+<äTs¡T.

43
¬ø’˝≤düeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : yÓ÷#˚‘·TT eT&ç∫ e⁄+{≤sTT. |ü<ëàdüq+ / eÁC≤düq+ ˝À
eTdüÔø£+ / ‘· ô|’q qeTkÕÿs¡ dæú‹ (#˚‹ eTDÏø£≥Tº uÛ≤>∑+ ‘·ô|’q ‘·>∑˝≤*).
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ es¡≈£î y˚j·Te#·TÃqT.
ø£|üŒeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : ≈£î&ç ns¡#ÓsTT´ b&ÉeT ns¡#ÓsTT´ MT<ä uÀ]¢s∫q≥T¢>± ô|{≤º*.
≈£î&ç ns¡#ÓsTT´ y˚fi¯fl ø=düT b&ÉeT#˚‹ ˝Àì Äj·÷ y˚fi¯fl ø=qì ‘êø±*.
Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑ kÕ<Ûäq #˚ùd≥|ü⁄Œ&ÉT b≈£îÿe>± á eTTÁ<äì yê&É‘ês¡T. |ü<ëàdüq
uÛÑ+–eT˝À á eTTÁ<ä e÷´#Y nyê*. nq>± |ü<ëàdüq+˝À ≈£î&çø±T ô|’q
ñ+fÒ, ≈£î&ç#ÓsTT´ ô|’q ñ+&Ü*. b&ÉeTø±T ô|’q ñ+fÒ b&ÉeT#ÓsTT´ ô|’q
ñ+&Ü*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ es¡≈£î y˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä e¢ X¯Øs¡+˝Àì ≈£î&ç, b&ÉeT uÛ≤>±øÏ
ÁbÕDX¯øÏÔ Á|üeVæ≤düTÔ+~.

44
UÒ#·ØeTTÁ<ä
Ç~ ø±j·TeTTÁ<äes¡Zs.
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì HêTø£ #ê|æ yÓqTø£≈£î
Á‹|æŒ n+>∑T{ÏøÏ ‘·–*+∫q UÒ#·ØeTTÁ<ä j·T>∑TqT. á
eTTÁ<äqT >∑Ts¡Te⁄ düìï~Ûj·T+<˚ nuÛ≤´dü yÓTTqs¡Ãe˝…qT.
jÓ÷>∑XÊÁdüÔeTT˝À á eTTÁ<ä jÓTTø£ÿ ˝≤uÛÑeTT
dü+ã+<ÛäeTT˝À n‘·´+‘· n‹X¯j·T es¡íq _Û+#·T#·Tqï~.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT X¯ø±Ô´qTkÕs¡eTT #˚˚j·Te˝…qT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : jÓ÷>∑ |üs¡+|üs¡j·T+<äT á eTTÁ<äqT ìs¡+‘·s¡eTT
nuÛÑ´dæ+#·T≥e¢ jÓ÷–øÏ neTè‘· s¡düT jÓTTø£ÿ s¡T∫, eT]j·TT kÕ<Ûä≈£îì
ìÁ<ä, Äø£*<ä|ü⁄ŒT eTTqï>∑Tq$ u≤~Û+#·C≤e⁄ nì ‘ÓT|üã&çq~.
≈£î+uÛÑeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : @<˚ì <Ûë´Hêdüq+˝À á eTTÁ<ä˝À
≈£î&ç#˚‹ì e<äTT>± eT÷dæe⁄+∫ u§≥qy˚Tô|’øÏ
e#·TÃq≥Tº b&ÉeT#˚‹ì e<äTT>± eT÷dæ e⁄+∫
u§≥qÁy˚T ô|’øÏ e#·TÃq≥T¢ ¬s+&ÉT#˚‘·TqT e<äTT>±
ø£*|æ ô|’øÏ e⁄qï ¬ss&ÉT u§≥q y˚ﬁ¯¢qT ø£*|æe⁄+#·e˝…qT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ qT+&ç 15 ìˆˆ es¡≈£î #˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : Bì eq eTTKeTT ‘˚CÀe+‘·eTT>∑ ñs&ÉTqT.

45
≈£îs&É*˙eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì á eTTÁ<ä˝À ¬s+&ÉT #˚‘·T
|æ&çøÏfi¯flqT >∑{Ïº>± eT÷dæ e⁄+∫ b&ÉeT #˚sTTô|’q (≈£î&ç#˚‹MT<ä
_>∑Te⁄>± e⁄+∫) Hê_Û ÁøÏ+<ä b+‘· MsTT‘˚ n+‘· ÁøÏ+<ä
ñ+∫q á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ qT+&ç 10 ìˆˆ
es¡≈£î #˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä˝À e⁄+&ç z+ø±s¡+ ñ#·Ã¤]+∫q#√ ≈£î+&É*˙
X¯øÏÔ ñB›|üqeT>∑TqT, düø£ X¯óuÛÑeTTT ø£T>∑TqT.
*+>∑eTTÁ<ä(b&ÉeT)
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·TT y˚fi¯flqT |üs¡düŒs¡eTT ø£*|æ
eT÷j·Te˝…qT. b&ÉeT#˚‹ u§≥qy˚T ìTe⁄>± e⁄+&Ée˝…qT. $T–*q
y˚fi¯ófl ã+~Û+∫ e⁄+#ê*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT s√E˝À @ düeTj·T+˝ÀHÓ’Hê
kÕ<Ûäq#˚j·Te#·TÃ. ø±˙ nedüs¡yÓTÆq|ü⁄Œ&ÉT e÷Á‘·+ #˚j·÷*. á eTTÁ<ä
X¯Øs¡+˝À #Ó|ü⁄Œø√‘·–q+‘· y˚&çì |ü⁄{ÏºdüTÔ+~. >∑qTø£ á eTTÁ<äqT
be]wüºyÓTT∫Ãq≥Tº yês¡T y˚j·T≈£L&É<äT. b≈£îÿeùd|ü⁄ y˚j·T≈£L&É<äT.

46
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : á eTTÁ<ä eTq X¯Øs¡+˝À y˚&çì ô|+#·T‘·T+~. ø£qTø£
á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚j·T≥+‘√bÕ≥T Äs√>∑´ø£s¡ ÄVü‰s¡yÓTÆq |ü+&É¢s¡kÕT,
bÕT, HÓsTT´, u≤>± eT+∫˙fi¯ófl rdüT≈£î+fÒ Á|üjÓ÷»qø£s¡+>± ñ+≥T+~.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : rÁe+>± »TãT #˚dæq≥ºsTT‘˚ *+>∑eTTÁ<ä yÓ+≥H˚
ñ|üX¯eTq$TdüTÔ+~. á eTTÁ<äqT b≈£îÿe>± ø=qkÕ–ùdÔ o‘êø±+˝À ≈£L&Ü
#ÓeT≥T |ü≥ºe#·TÃ. Ç~ X¯Øs¡+˝À y˚&çì düèwæºdüTÔ+~. ø±ã{Ïº <ä>∑TZqT
b˛>=&ÉT‘·T+~. »TãT, <ä>∑TZ ˝Ò<ë Bs¡Èø±*ø£+>± e⁄qï »TãT˝≤+{Ï Ç‘·s¡
nHês√>±´ qT+∫ ‘·ø£åD ñ|üX¯eTq$TdüTÔ+~. Ç~ }|æ]‹‘·TÔ*ï X¯øÏÔe+‘·+
#˚düTÔs~. »TãT, »«sê eq e∫Ãq <ä>∑TZqT qj·T+ #˚düTÔ+~. ÁuÛ≤sœj·T˝Ÿ
b{≤ø˘‡ì, d”»q¢˝À e÷s¡TŒ eq ø£*π> düeTdü´*ï qj·T+ #˚düTÔs~.
C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT : á eTTÁ<ä ñ|üjÓ÷–+∫q düeTj·TeTT˝À »eTT,
|òüeTTT, |òüs¡düeTTT, HÓsTT´ eT]j·TT bÕT n~Ûø£eTT>± ùd$s#·
ej·TTqT.
Bìì n‹ Bs¡Èø±eTT #˚j·Te<äT. Ç~ #ê˝≤ X¯øÏÔe+‘·yÓTÆq eTTÁ<ä.
*+>∑eTTÁ<ä(≈£î&ç)
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·Ty˚fi¯flqT |üs¡düŒs¡eTT ø£*|æ
eT÷j·Te˝…qT. ≈£î&ç#˚‹ u§≥qy˚T ìTe⁄>± e⁄+#·e˝…qT. $T–*qy˚fi¯ófl
ã+~Û+∫ e⁄+#ê*.

47
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ qT+&ç 10 ìˆˆ es¡≈£î #˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : ø£|òü+ ‘·>∑Z&ÜìøÏ, Á‹<√wüVü≤]DÏ. HÓ–{Ïyé Ä˝À#·qT
qT+∫ ãj·T≥≈£î ekÕÔ+.
eTVü‰ã+<ÛäeTTÁ<ä
Ç~ ø±j·TeTTÁ<äes¡Z+.
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : eTVü‰eTTÁ<ä nuÛ≤´dü+ #˚j·T>∑*–‘˚H˚ eTVü‰ã+<ÛäeTTÁ<ä
y˚j·Te˝…qT. eTVü‰eTTÁ<äe˝… ≈£î&çø±T eT&ç∫ eTeT÷Á‘· <ë«s¡eTT
eT<Ûä´˝À ≈£î&çø±* eT&ÉeT H=øÏÿ ô|{Ïº b&ÉeTø±T ≈£î&ç‘=&ÉMT<ä
u≤Vü≤´≈£îsuÛÑø£+˝À düTK+>± ñ+&É>∑*–q+‘·ùd|ü⁄ e⁄+&ç (Á‹ã+<Ûé˝À
ñ+&ç) ã+<ÛäeTTT e<äe˝…qT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT X¯ø±Ô´qTkÕs¡eTT #˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : Bìeq Ä»„#·Áø£eTT y˚TTø=qTqT. Bì eq
#êe⁄qT ‘·|æŒ+#·Tø√e#·TÃqT.
eTVü‰y˚<ÛäeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : eTVü‰ã+<ÛäeTT e˝… ≈£Ls=Ãì n+‘·sY ≈£î+uÛÑø£+˝À ns¡#˚‘·TT
H˚øÏ X¯Øsêìï #˚‘·TMT<ä ô|’øÏ˝Ò|æ |æs¡T<äTT H˚≈£î ø=≥ºe˝…qT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : ≈£î+uÛÑø£+˝À ñ+&ç 3 ˝Òø£ 4 kÕs¡T¢ #˚j·Te˝…qT.
X¯ø±Ô´qTkÕs¡eTT #˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : eTVü‰eTTÁ<ä, eTVü‰ã+<ÛäeTTÁ<ä, eTVü‰y˚<ÛäeTTÁ<äT
Áø£eT+>± y˚j·Te˝…qT. n|ü⁄Œ&˚ ≈£î+&É*ì y˚T˝§ÿTŒqT, düTwüßeTïHê&ç #·ø£ÿ>±
|üì#˚j·TTqT. eTè‘·T´e⁄qT ‘=+<äs¡>± <ä]#˚j·T˙j·T<äT.

48
eTVü‰eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : b&ÉeT eT&ÉeT‘√ eTeT÷Á‘·
<ë«sê eT<Ûä´˝À H=ø±ÿ*, ≈£î&çø±T#ê∫ e⁄+∫
n+‘·sY ≈£î+uÛÑø£+˝À »+<ÛäsYã+<Ûé #˚dæ
eTT+<äTøÏ e+– ≈£î&çø±* u§≥qy˚T |ü≥Tº≈£îì
XÊ«düqT ã+~Û+∫ ø=~› düeTj·T+ e⁄+&ç
HÓeTà~>± XÊ«dü e<äTT‘·÷ j·T<Ûëdæú‹øÏ sêyê*.
¬ss&Ée ø±*‘√ ≈£L&Ü Ç<˚ ÁøÏj·T eT÷ã+<Ûä+
y˚dæ #˚j·÷*.
ñ<ë. : C≤qT•sêdüq+ ˝≤>±H˚.
1. á eTTÁ<ä nuÛÑ´dæ+#·&É+eq $wü+ ≈£L&Ü n]–b˛‘·T+~.
2. eT÷yê´~Û, nJs¡í+, ø£åj·T qj·TeTe⁄‘êsTT.
3. }|æ] ‹‘·TÔT X¯óÁuÛÑ|ü&É‘êsTT. (}|æ] ‹‘·TÔ˝À Ä–b˛sTTq>±*
≈£L&Ü ãj·T≥ |ü&ÉT‘·T+~). $wü|üP]‘· ÄVü‰s¡+ n]–b˛e⁄qT.
4. Ç~ düTwüßeTïqT, ÁbÕD≤qT Á|üeVæ≤+|ü #˚ùd >=|üŒ eTTÁ<ä.
5. ÁbÕD≤j·÷eT Á|üÁøÏj·T‘√ nqTdü+~ÛùdÔ ≈£î+&É*ì C≤>∑è‘·+
ne⁄‘·T+~.

49
eTø£s¡eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ˇø£ ns¡#˚‹˝À ¬s+&Ée #˚‹ u§≥qy˚T
yÓTT<ä{Ï#˚‹ ñ+>∑s¡+ ∫{Ï¬øq y˚ﬁ¯ﬂ eT<Ûä´ ñ+#·e˝…qT. ¬s+&Ée ns¡#˚‹
u§≥q y˚TqT ñ+>∑s¡+ y˚T‘√ ø£*|æq á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : s√E≈£î 3 kÕs¡T¢ 15 ìˆˆ #=|ü⁄Œq á eTTÁ<äy˚j·÷*.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : øÏ&çï, ø±˝Òj·TeTT s¡T>∑à‘·˝À u≤<Ûä|ü&ÉT#·Tqï yê]øÏ
Ç~ eT+∫ ñ|üX¯eTq+ ø£T>∑CÒdüTÔ+~. eTq˝À ìÁ<ëDyÓTÆq X¯≈£îÔT
y˚T˝§ÿqTqT. (ãVæ≤s¡Z‘· eT>∑TqT).

50
Hê>∑eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·TT ‘Ó]∫ y˚fi¯flì ø£*|æ b&ÉeT
ns¡#˚‹˝À ≈£î&ç ns¡#˚sTT e⁄+∫ u§≥qy˚fi¯ófl ø£‘ÓÔs¡e˝… ≈£î&çu§≥q y˚T
b&ÉeT u§≥qy˚Tô|’q ñ+∫q á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT. <Ûë´qdæú‹˝À
ñ+&Ée˝…qT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT <Ûë´qdæú‹˝À ñqï+‘· es¡≈£î y˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : J$‘·+˝À düeTdü´qT ‘·≥Tºø=H˚ X¯øÏÔ e#·TÃqT.
(J$‘·+˝À düeTdü´T ‘=–b˛e⁄qT). á eTTÁ<äe¢ ø±düs¡Œ<√wü ìyês¡D
j·T>∑TqT.
|üPwüßìeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì b&ÉeT#˚sTT nbÕq eTTÁ<ä (nHê$Tø£,
eT<Ûäý˚fi¯fl) nÁ>∑uÛ≤>∑eTTqT u§≥qy˚T yÓTT<ä{Ï uÛ≤>∑+˝À düŒè•+∫,
#·÷|ü⁄&ÉT, ∫{Ï¬øqy˚fi¯ófl ‹qï>± e⁄s#ê*.

51
≈£î&ç#˚sTT u§≥qy˚T‘√, #·÷|ü⁄&ÉT, eT<Ûäý˚fi¯fl nÁ>∑uÛ≤>∑eTTqT düŒè•+∫
ô|’øÏ e⁄s#ê*. 5 ìˆˆ ‘·s¡Tyê‘· (ø=+‘· düeTj·T+ ‘·s¡Tyê‘·) ≈£î&ç#˚sTT
u§≥qy˚T‘√, ñ+>∑s¡|ü⁄y˚T, ∫{Ï¬øqy˚T •KsêÁ>∑ uÛ≤>∑eTTqT düèŒ•+∫
e⁄+#·e˝…qT. á $<Ûä+>± e÷]Ã e÷]Ã #˚j·Te˝…qT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 20ìˆˆ qT+∫ 25ìˆˆ es¡≈£î #˚j·Te#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä˝À XÊ«dü rdüT≈£î+≥÷ #Ó’‘·q´X¯øÏÔ ˙˝À
Á|üy˚•+#·T#·Tqï~ nì X¯øÏÔ eT+‘·T&Éq>∑T#·THêïqì XÊ«dü $&ÉT#·T#·T Hê˝À
yê´<ÛäTT ãj·T{ÏøÏ b˛e⁄#·Tqïeì nqT≈£îqï#√ Äs√>∑´+>± ñ+&Ée#·TÃqT.
ÁbÕDeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä≈£î |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì
nHê$Tø£, ø£ìwü˜ y˚fi¯¢ •KsêÁ>∑eTTqT u§≥qy˚T
•KsêÁ>∑eTT‘√ düŒ]Ù+#·T≥ eq á eTTÁ<ä
@s¡Œ&ÉTqT. $T–*q y˚fi¯ó¢ ‹qï>±, ¬s+&ÉT #˚‘·TT
ÁbÕDeTTÁ<ä˝À e⁄+#·ej·TTqT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á ÁbÕDeTTÁ<äqT be«¬s’Hê, @ düeTj·T+˝ÀHÓ’Hê,
@ dæú‹˝À e⁄Hêï á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT. s√E˝À ˇø£kÕ]
30 ìˆˆT kÕ<Ûäq ˝Òø£ s√E≈£î eT÷&ÉTkÕs¡T¢ 10 ìˆˆ #=|ü⁄Œq #˚j·Te#·TÃqT.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : ÁbÕDeTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚j·T&É+ eq ãV”≤q+>±
e⁄qïyês¡T XÊØs¡ø£+>±, e÷qdæø£+>± X¯øÏÔe+‘·+ ne⁄‘êsTT. yê]øÏ b|ü⁄Œ&É÷
sêq+‘·>± á #˚‘·q‘·«+ ì*∫ ñ+&˚˝≤ ne⁄‘ês¡T. Vü≤düÔeTTÁ~ø£˝À
ñs>∑s¡+ Áy˚T dü÷s¡T´ì~ n+{≤s¡T. Ç~ $≥$Tq¢≈£î #˚‘·q‘ê«ìøÏ πøsÁ<ä+.
∫{Ï¬øq y˚T ãT<ÛäT&ÉT~, n~ {°H˚õøÏ j·Te«q X¯øÏÔøÏ ÁbÕ‹ì<Ûä´+ eVæ≤düTÔ+~.
n+<äTe¢ dü÷s¡T´&ÉT ãT<ÛäT y˚fi¯ó¢ n–ï n+X¯+ ñqï u§≥q y˚T‘√

52
ø£*dæq|ü⁄&ÉT á eTTÁ<ä #ê˝≤ eTTKýÓTÆq~ ne⁄‘·T+~. eTs=ø£ $<Ûä+>±
ñs>∑s¡+ y˚T |üèBÛ«‘·‘ê«ìøÏ, ∫{Ï¬øq y˚T »‘·‘ê«ìøÏ, u§≥q y˚T
n–ï‘·‘ê«ìøÏ ÁbÕ‹ì<Ûä´+ eVæ≤kÕÔsTT. á eT÷&ÉT y˚fi¯ó¢ ˝Ò<ë eT÷&ÉT ‘·‘ê«T
á eTTÁ<ä˝À ø£dæq|ü⁄&ÉT X¯Øs¡ #˚‘·q‘·«+, s¡ø£ÔÁ|ükÕs¡+ yÓTs¡T¬>’ s¡ø£Ô Hêfi≤˝À
b˝≤+{Ï n&É¶s≈£îTHêï ‘=–kÕÔsTT. Ç~ JeX¯øÏÔì ô|+∫ qsê
ãV”≤q‘·*ï, ndü≥*ï ìyê]düTÔ+~.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : ÁbÕDeTTÁ<ä #˚‘·q‘ê«ìï nHês√>±´ìøÏ e´‹πsø£+>±
X¯Øs¡+˝À yê´~Ûìs√<Ûäø£X¯øÏÔì ô|+#·T‘·T+~. Bìì kÕ<Ûäq #˚j·T≥+ eq
$≥$Tq¢ ˝À|ü+ ìyê]+|ü ã&ÉT‘·T+~. Ç~ ndæq yê]øÏ |ü⁄qs¡T‘˚Ô»+
ø£*–düTÔ+~. qsê ãV”≤q‘·qT ‘·–ZdüTÔ+~. ø£fi¯¢≈£î e⁄qï X¯øÏÔì ô|+#·T‘·T+~.
ø£fi¯fl˝À ˝ÀbÕT, H˚Á‘· <√cÕT <ä÷s¡+ ne⁄‘êsTT. ø£fi¯¢ nHês√>±´ìï á
ÁbÕDeTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚dæq ìyê]+#·e#·TÃ. Äs√>∑é+‘·yÓTÆq ø£fi¯ó¢ ø√s¡T≈£îH˚
yês¡T Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü ø£˙dü+ 5 ìˆˆ ùd|ü⁄ ÁbÕDeTTÁ<äqT #˚dü÷Ô
e⁄s&Ü*. Bì eq ìÁ<ëDyÓTÆq X¯øÏÔ C≤>∑s¡D H=+<äTqT. X¯Øs¡+ Äs√>∑´+
bı+<äTqT, ndü≥ rs¡TqT. ñ|üyêdü düeTj·T+˝À Äø£*<ä|ü⁄Œ u≤<ÛäT+&Ée⁄,
#ê‹øÏ eT+∫~, |æ]øÏ‘·q+ b˛>=≥TºqT. á eTTÁ<äH˚ ªªø£|òüø±s¡ø£ eTTÁ<äμμ
nì ˝Òø£ ªª|æ‘·ÔHêX¯ø£ eTTÁ<äμμ nì n+<äTs¡T. á eTTÁ<ä eq ø=~›>± ø£|òü+
ô|s¡T>∑TqT.
Á|üD≤eTeTTÁ<ä
Ç~ Ä<Ûës¡eTTÁ<äes¡Z+.

54
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : eTq˝À e⁄+&˚, |ü+#·uÛÑ÷‘ê˝À ˇø£f…Æq |üèB∏« n+XÊìï
(|üèB∏«‘·‘ê«ìï) düeT‘·÷ø£+>± e⁄+#·&ÜìøÏ ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~. á eTTÁ<ä nìï
XÊØs¡ø£ ãV”≤q‘·*ï ‘=–düTÔ+~. á eTTÁ<ä e¢ |üèB∏«‘·‘·«+ ô|+#·T‘·T+~.
n+<äTe¢ Bìì |üèB∏« es¡úø£ eTTÁ<ä nì n+<äTs¡T.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : ãV”≤q+>± e⁄+&˚ e´≈£îÔT ‘·eTøÏ nedüs¡yÓTÆq+‘·
ãs¡Te⁄ ô|s¡>∑{≤ìøÏ á eTTÁ<ä <√Vü≤<ä+ #˚düTÔ+~. $≥$THé ˝À|ü+
‘·–ZdüTÔ+~. ãs¡Te⁄ ô|s¡>±qT≈£îH˚yês¡T á eTTÁ<ä y˚j·÷*. Ç~ eTq
#·s¡àø±+‹ì yÓTs¡T>∑T|ü]∫ yÓT]ùd≥≥Tº #˚düTÔ+~. eTqX¯Øs¡+˝À #Ó’‘·Hê´ìï
ô|+#·T‘·T+~. á eTTÁ<äqT Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü kÕ<Ûäq #˚dæq yês¡T
dü+‘√wü+>± dü+‘·è|æÔ>± ñ‘ê‡Vü≤+>± e⁄+{≤s¡T. BìøÏ ‘√&ÉT X¯Øs¡+ nìï
$<ÛëT>± Äs√>∑é+‘·eTe⁄‘·T+~. s¡ø£ÔeT*HêT, #·s¡à yê´<ÛäTT, &ûôV’≤Á&˚wüHé,
n‹kÕs¡ yê´~Û, XÊØs¡ø£ <äTs¡“‘·« ìyês¡D≈£î, Äø£* y˚j·T&ÜìøÏ,
Á|üXÊ+‘·‘·≈£î, ˝≤e⁄ bø£ÿ&ÜìøÏ, n‹ ãs¡Te⁄ ‘·>∑Z&ÜìøÏ á eTTÁ<ä
ñ|üjÓ÷>∑|ü&ÉT‘·T+~.
düVü≤»X¯+KeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : Ç~ ˇø£s¡ø£yÓTÆq X¯+KeTTÁ<ä ¬s+&ÉT #˚‘·T y˚fi¯flq÷ ø£bÕ*.
ns¡#˚‘·TT ˇø£<ëH=ïø£{Ï ˇ‘·TÔ≈£îH˚˝≤ ‘·–*+#ê*. ¬s+&ÉT u§≥qy˚fi¯ófl
|üs¡düŒs¡+ ‘êøÏdü÷Ô ‹qï>± e⁄+#ê*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : eÁC≤düq+ / düTU≤düq+ / |ü<ëàdüq+ ˝Ò<ë @ Ädüq+
˝ÀqsTTHê y˚dæ á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ kÕ<Ûäq #˚j·÷*.

55
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : q‹Ô>± e÷{≤¢&É≥+ ˝Ò<ë ‘·&Éã&É≥+ ˝≤+{Ï ø£+sƒ¡dü«s¡
˝ÀbÕ*ï á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq#˚dæ dü]#˚düTø√e#·TÃ. á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq
#˚ùdÔ >±j·T˙>±j·T≈£îT ‘·eT ø£+sƒ¡dü«sêìï #Ó|üŒø√<ä–q kÕúsTT˝À
yÓTs¡T>∑T|üs¡#·Tø√e#·TÃ. Hê_Û#·Áø£ (u§&ÉT¶)øÏ á eTTÁ<äøÏ <ä>∑Zs¡ dü+ã+<ÛäeTT+~.
ø£qTø£ Bìï Áø£eT+ ‘·|üŒø£ kÕ<Ûäq#˚ùdÔ eTq+ eT+∫ Äs√>∑´+>±
e⁄+&É{≤ìøÏ ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~. e÷qdæø£+>±qT, XÊØs¡ø£+>±qT Ç~ b+‘√
Á|üjÓ÷»qø±]. Ç~ Js¡íÁøÏj·TqT ≈£L&Ü yÓTs¡T>∑T|üs¡TdüTÔ+~.
X¯øÏÔeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ¬s+&ÉT #˚‘·T ∫{Ï¬øq, ñ+>∑s¡+ y˚fi¯flqT
ø£T|ü⁄‘·÷ $T–*q eT<Ûä´ #·÷|ü⁄&ÉT, u§≥q y˚fi¯flqT eT÷dæ ñ+∫q á
eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.
ñ+&Ée#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : Ç~ bı‹Ô ø£&ÉT|ü⁄ ø£+&És¡eTTqT ñ‘˚Ô»|üs¡#·TqT.
Ád”Ô ãTT‘·Tu≤<ÛäT ‘=–+#·TqT. Á|üXÊ+‘·‘· ø£T>∑#˚j·TTqT.

56
X¯øÏÔ#ê*˙eTTÁ<ä
Ç~ ã+<ÛäeTTÁ<äes¡Zs.
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : eÁC≤düqeTT˝À ≈£Ls¡TÃ+&ç eT÷Á‘˚+Á~j·TeTTqT ˝À|ü*qT+&ç
˝≤>∑Tø=ì eT÷Á‘·eTTqT Ä|ü⁄ø=qTq≥TH˚ ÁøÏj·TH=qs¡TÃ≥ eT]j·TT
e<äTT≥qT X¯øÏÔ#ê*˙eTTÁ<ä j·T+<äTs¡T.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : 25 kÕs¡T¢ qT+&ç ô|+#·Tø=qT#·T ìs¡s‘·s¡+ 50`100
kÕs¡¢ es¡≈£î jÓTqs¡TÃ≥≈£î nuÛ≤´dü yÓTTqs¡Ãe˝…qT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : Bìe¢ k˛eT]‘·q+, (ìs¡¢ø£åéTT) »&É‘·«eTT eTTqï>∑T
<√wüeTTT ‘=–b˛e⁄qT. oÁ|òüTeTT>∑H˚ ÁbÕD√qï‹ ø£*– ≈£î+&É*˙ C≤>∑è‹
H=s<ä>∑s¡T. <ëì |òüdü«s¡÷|üeTT>∑ #·Áø£ $C≤„q e÷s¡ZeTT ‘Ós¡eã&ÉTqT.
Ád”Ô Á|ü»Hê+>∑eTTT, >∑sê“¤X¯j·TeTT eTTqï>∑T yêìì á eTTÁ<ä jÓTTø£ÿ
nuÛ≤´düeTT eq X¯øÏÔe+‘·eTT eT]j·TT Äs√>∑é+‘·eTT>∑ qT+#·TqT.
düe÷qeTTÁ<ä/ñwüdüT‡eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì á eTTÁ<ä˝À ¬s+&ÉT #˚‘·Ty˚fi¯ófl ø£bÕ*.
≈£î&ç#˚sTT u§≥qy˚T b&ÉeT #˚sTT u§≥qy˚*ô|’q e⁄+#ê*. Ád”Ô b&ÉeT#˚sTT
u§≥qy˚TqT ≈£î&ç#˚sTT u§≥q y˚Tô|’q ñ+#ê*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À eTq dæú‹ì ã{Ïº ñ+&Ée#·TÃqT.

57
Á|üjÓ÷»HêTÁ|üjÓ÷»HêTÁ|üjÓ÷»HêTÁ|üjÓ÷»HêTÁ|üjÓ÷»HêT ::::: á eTTÁ<ä‘√ ÁbÕD≤j·÷eT+#˚ùdÔ J$‘·+ q÷‘·q+>±
ñ‘˚Ô»+>± ñs≥T+~.
XÊ+uÛÑMeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ø£qTu§eTà eT<Ûä´
<äèwæºì ì*|æ <Ûë´q+ #˚j·T&Üìï á eTTÁ<ä n+{≤s¡T.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À X¯ø±Ô´qTkÕs¡+ e⁄+&Ée˝…qT.
X¯+KeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : b&ÉeT#˚‹ u§≥qy˚*ì ≈£î&ç#˚‹ |æ&çøÏ*‘√ |ü≥Tºø√yê*.
b&ÉeT#˚‹ #·÷|ü⁄&ÉTy˚T ≈£î&ç#˚‹ u§≥qy˚Tì ‘êø±*. Ç˝≤ X¯+K eTTÁ<ä
ne⁄‘·Ts~. b&ÉeT#˚‹ ‘·øÏÿq eT÷&ÉTy˚fi¯S¢ ø£*dæ |æ&çøÏ*>± eT&É∫q
≈£î&ç#˚‹y˚fi¯flô|’ ‘˚*ø£>± ˇ‹Ô&ç ø£*–+#ê*.
Ç<˚ $<Ûä+>± ≈£î&ç#˚‹ u§q≥y˚Tì b&ÉeT#˚‹ |æ&çøÏ*‘√ |ü≥Tºø=ì
n˝≤ á eTTÁ<äqT #˚‘·TTe÷s¡Tdü÷Ô nºsYH˚{Ïyé>± #˚j·Te˝…qT. 2 ìˆˆ ˝Òø£
3 ì. ≈£î ˇø£kÕ] e÷s¡Tdü÷Ô.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ qT+&ç 45 ìˆˆ kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃ.

59
wüDTàFeTTÁ<ä/|üsês>∑Hê_ÛeTTÁ<ä/|üs¡+<ÛäeTTFeTTÁ<ä/
düeTuÛ≤eeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä ÁuÛ≤eTØ e÷~]>±H˚ ø±ì X¯ã›+ #˚j·T≈£L&É<äT.
|ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #Óe⁄Tu§≥q y˚fi¯fl‘√ eT÷j·÷*, ô|<ä› y˚fi¯ófl ¬s+&ÉTø£fi¯fl
MT<ä, ñ+>∑s¡+ y˚fi¯ófl Hêdæø£ yÓTT<äT uÛ≤>∑+ MT<ä, ∫{Ï¬øq y˚fi¯ófl ô|’ ô|<ä$MT<ä
nDT#·Tø=q e˝…qT. á Á|üø±s¡eTT>∑ <ë«s¡eTTìï{Ïì eT÷dæ zyéT
HêeTeTTqT e÷qdæø£ »|üeTT>∑ H=qs¡TÃ#·T eTqdüT‡qT @ø±Á>∑eTT>∑
H=qs¡TÃø=ì, }s¡Δ«X¯øÏÔ ÁøÏ+~ qT+&ç ô|’ ~X¯≈£î ˝Ò∫ #·Áø£eTTqT uÛÒ~+#·T#·T
düVü≤Ádü<äfi¯ø£eTeTTq Á|üy˚•+#·T#·Tqï<äì dü+ø£Œ yÓTTqs¡TÃ ø=qe˝…qT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À eTq+ XÊ«dü ì+|æq+‘·es¡≈£î.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : ÁbÕDeTT eT]j·TT nbÕqyêj·TTe⁄ dü+j·TTø£ÔeTT>∑HÓ’
≈£î+&É*˙ C≤>∑è‘· yÓTTqs¡TÃ≥j·T+<äT düVü‰j·Tø±]>∑ qT+&ÉTqT. #·Áø£eTTqT
<ä]Ù+#·Tø=qTdæú‹ ø£T>∑ >∑<äT eT]j·TT ~e´ Á|üø±X¯eTT ø£T>∑T#·T+&ÉTqT.
X¯SqéTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì eT<Ûäý˚T eT&É∫
<ëìô|’q u§≥qy˚T‘√ ‘˚*ø£>± H=øÏÿq á eTTÁ<ä
@s¡Œ&ÉT‘·T+~. $T–*q y˚fi¯ófl ‹qï>± e⁄s#ê*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : yê´~Û qj·TeTj˚T´+‘· es¡≈£î á eTTÁ<äqT
kÕ<Ûäq#˚j·÷*. $ìøÏ&ç ˝À|üeTTqïyês¡T, #Óe⁄˝À H=|æŒ‘√
u≤<Ûä|ü&ÉT‘·Tqïyês¡T á eTTÁ<äqT Á|ü‹s√E 40 qT+∫ 60 ìˆˆ ùd|ü⁄
ìs¡+‘·sêj·T+>± kÕ<Ûäq #˚j·Te˝…qT.

60
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : eTq X¯Øs¡+˝À Äø±X¯ ˝Ò<ë X¯Sq´ n+X¯+ ô|]–q≥ºsTT‘˚
<ëìï ‘·–Z+∫, düeT‘·T´+>± e⁄+#·&ÜìøÏ á eTTÁ<ä ‘√&ÉŒ&ÉTÔ+~.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : Á|ü‘˚´øÏ+∫ #Óe⁄ yê´<ÛäTT ñqïyê]øÏ X¯SqéTTÁ<ä
ñ|üjÓ÷>∑ø£s¡+. #Óe⁄˝À¢ H=|æŒ yÓTT<äsTTq|ü⁄Œ&ÉTá eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq#˚ùdÔ
8 ˝Òø£ 10 ì$TcÕ˝À ñ|üX¯eTq+ _ÛdüTÔ+~. ø=+‘·ùd|ü{ÏøÏ H=|æŒ |üP]Ô>±
qj·TeTe⁄‘·T+~. X¯SqéTTÁ<ä #Óe⁄&ÉTøÏ z >=|üŒ ∫øÏ‘·‡. á eTTÁ<ä‘√
eT÷>∑yês¡T ≈£L&Ü Á|üjÓ÷»HêT bı+<ä>∑s¡T. nsTT‘˚ |ü⁄≥Tºø£‘√ eT÷>∑
#ÓeTT&ÉT e⁄qï yê]øÏ e÷Á‘·+ á eTTÁ<ä |üì#˚j·T<äT. ø=e⁄« ø£s¡T>∑T≥≈£î
NeTT |ü≥Tºø£, ‘·≈£îÿe $qT≥ ‘=>∑TqT. beTTø£˝À ãV”≤q‘·≈£î,
Vü≤èÁ<√>∑eTT≈£î ñ|üX¯eTq$T#·TÃqT. <ä+‘·eTTT, ∫>∑Tfi¯ó¢ >∑{Ïº|ü&ÉTqT. >=+‘·T
dü+ã+<Ûä s√>∑eTTT eT]j·TT <∏Ó’sêsTT&é≈£î ˝≤uÛÑø±]. ø√|ü+ b≈£îÿe
ñqïyê]øÏ #ê˝≤ eT+∫~. >∑T+&Ó≈£î ã+.
• Ç~ X¯Øs¡+˝À Äø±X¯‘·‘·«+ ‘·–Z+#·TqT. n+<äTe¢ Bìì
Äø±X¯düe÷ø£ eTTÁ<ä n+<äTs¡T.
C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT : uÛÀ»qyÓTTqs¡TÃq|ü⁄Œ&ÉT, q&ÉT#·Tq|ü⁄Œ&ÉT
‹s¡T>∑T#·T+&ÉTq|ü⁄Œ&ÉT á eTTÁ<ä y˚j·Te<äT.
düTs¡_ÛeTTÁ<ä
˝Òø£
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : ˇø£ #˚‹jÓTTø£ÿ ø£ìwü˜ (∫e] y˚T) ø=q Ç+ø√#˚sTT jÓTTø£ÿ
nHê$Tø£ (ñ+>∑s¡+ y˚T) ø=qì, á #˚‹ jÓTTø£ÿ nHê$Tø£ ø=q, Ä #˚‹
jÓTTø£ÿ ø£ìwü˜ì ‘êø±*. ˇø£ #˚‹ jÓTTø£ÿ ‘·s¡®ì (#·÷|ü⁄&ÉT y˚T) ø=q ¬s+&√

61
#˚sTT jÓTTø£ÿ eT<ÛäéT+ ø=qì (eT<Ûä´ y˚T), á #˚‹ jÓTTø£ÿ eT<ÛäéT+ Ä
#˚sTT jÓTTø£ÿ ‘·s¡®ì ø=qì ‘êø±*. ¬s+&ÉT #˚‘·T n+>∑TcÕ˜qT (u§≥q
y˚fi¯ófl) Á|ò”>± e~* y˚j·÷* / ø£*|æ e⁄+#·e˝…qT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À 30ìˆˆ qT+&ç 45ìˆˆ es¡≈£î ñ+&Ée#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : ‘Ó*$ ‘˚≥qT ô|+#·T‘·T+~. ø°fi¯fl H=|ü⁄ŒqT
‘·–ZdüTÔ+~.
dü÷s¡éTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ñs>∑s¡+
y˚TqT |üP]Ô>± e+∫ ø=qqT u§≥qy˚T
yÓTT<äj˚T´ kÕúq+˝À e⁄+∫ u§≥qy˚T‘√
ñ+>∑s¡|ü⁄y˚T yÓqTø£ düŒ]Ù+∫q á eTTÁ<ä
@s¡Œ&ÉTqT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü ñ<äj·T+, kÕj·T+Á‘·+
dü÷s¡éTTÁ<äqT 15 ì$TcÕ qT+∫ 20 ìeTTcÕbÕ≥T kÕ<Ûäq #˚j·÷*.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ¬s+&ÉT Vü≤kÕÔ‘√ dü÷s¡éTTÁ<äqT
#˚j·T≥+ eT+∫~. Ç~ ãs¡Te⁄ ‘·>∑Z&ÜìøÏ düVü‰j·T |ü&ÉTÔ+~. á eTTÁ<äqT
kÕ<Ûäq#˚düTÔ+&É>± <∏Ó’sêsTT&é Á>∑+<ÛäT˝Àì ì]à‘·yÓTÆq πø+Á<ä+ô|’ ˇ‹Ô&ç ø£*–
(Ä≈£î´Áô|wüsY <∏Ós¡|”˝≤>∑) n~Ûø£ ãs¡Te⁄qT ‘·–Z+#·{≤ìøÏ #·Ts¡T≈£î>±
|üì#˚düTÔ+~.
ÁÁÁÁÁ|||||üüüüüjjjjjÓ÷»HêT :Ó÷»HêT :Ó÷»HêT :Ó÷»HêT :Ó÷»HêT : Ç~ X¯Øs¡+˝À ø=e⁄«qT ‘·–Z+#·{≤ìøÏ
kÕj·T|ü&ÉT‘·T+~. e÷qdæø±+<√fi¯qqT ‘·–Z+#·&É+˝À ≈£L&Ü ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~.
C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT : á eTTÁ<ä ãV”≤qTT #˚j·Te<äT. b+&É˝À b≈£îÿeùd|ü⁄
#˚j·Tsê<äT.

62
‘ê&Éø˘eTTÁ<ä/‘ê&Üø£eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : ìã&ç ‘ê&Üdüq+˝≤>±H˚ ø±ì #˚‘·TT y˚fi¯fl˝À y˚fi¯ófl ø£*|æ
ns¡#˚‘·TT ô|’øÏ e⁄+&˚≥Tº ‹bÕŒ*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À XÊ«dü rdüT≈£îì X¯Øsêìï kÕ>∑Bdæ
ñ+&É>∑*–q+‘· es¡≈£î.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : 18 dü+e‘·‡sê ˝À|ü⁄ |æ¢T bı&ÉT>∑T ô|s¡>∑&ÜìøÏ
düVü≤ø£]düTÔ+~. X¯Øs¡+˝À >∑ 206 beTTø£T kÕ>∑ã&ÉTqT. ns<äTeq
bı&ÉT>∑T ô|s¡T>∑T<äTs¡T. ã<äΔø£s <ä÷s¡eTe⁄‘·T+~. ô|<ä›Áù|>∑T˝À ø£<ä*ø£ e∫Ã
eTã<äΔø£+ ìyês¡D n>∑TqT.
ñ<ëqeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì <Ûë´qeTTÁ<ä ˝≤>±H˚
ø±ì u§≥q #·÷|ü⁄&ÉTy˚fi¯ófl ø£*|æ #·÷|ü⁄&ÉTy˚T
>∑T+Á&É+>± e⁄+&É≈£L&É<äT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : {≤ì‡˝Ÿ‡ düeTdü´ ‘·>∑TZqT. >=+‘·T dü+ã+<Ûä yê´<ÛäTT
‘·>∑TZqT.

63
ñqà˙eTTÁ<ä/n>√#·ØeTTÁ<ä
Hêdæø£ nÁ>∑ uÛ≤>∑eTTq eTqdüT @ø±Á>∑‘· #˚j·T&É+ á eTTÁ<ä.
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ñ+&ç <äèwæºì Hêdæø£eTTq≈£î ô|’q uÛÑ÷eT<Ûä´˝À
dæús¡|üs¡∫ Ä»„ #·Áø£eTT ô|’ <Ûë´qeTT πø+ÁBø£]+#·e˝…qT. eTqdüT‡˝Àì @
Ç‘·s¡ Ä˝À#·qqT sê˙j·Te<äT. Ä»„ #·Áø£eTTq+<˚ <Ûë´qeTTqT
@ø±Á>∑yÓTTq]Ã j·TT+#·e˝…qT.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À X¯ø±Ô´qTkÕs¡+ #˚dü÷Ô ø=~›ø=~›>± düeTj·T+
ô|+#·Tø=qe˝…qT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : eTqdüT‡ @ø±Á>∑yÓTTqs¡TÃ≥ eT]j·TT <Ûë´qyÓTTqs¡TÃ≥
j·T+<äT á eTTÁ<ä n~Ûø£ düVü‰j·Tø£eTT>∑ qT+&ÉTqT. düø£ Ç+Á~j·TeTTT
eT]j·TT eTqdüT‡, ìÁwüÿj·Te+‘·eTT>∑ HÓ’b˛e⁄qT. Bì e¢ Á|ü‘ê´Vü‰s¡ |ü]dæú‹
>∑*– ãT~Δ dæús¡eTT>∑ qT+&ÉTqT eT]j·TT düe÷~Û dæú‹ ø=qkÕ>∑TqT.
yêj·TqeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<äH˚ yê‘·ø±s¡ø£eTTÁ<ä n+<äTs¡T.
á eTTÁ<ä @s¡Œ&É&ÜìøÏ #·÷|ü⁄&ÉT eT<Ûä´ y˚fi¯ófl yê{Ï
ø=q‘√ u§≥qy˚T eTT+<äT uÛ≤>∑|ü⁄ ø=qqT ‘êø±*.
‘·øÏÿq ¬ss&ÉT y˚fi¯ófl ‹qï>± e⁄+#ê*.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä ˝≤e⁄ ‘·>∑Z&ÜìøÏ, $s√#·HêT, e&É<Óã“≈£î
eT+∫~.

64
yêj·TTeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì u§≥qy˚T
yÓTT<äj˚T´ kÕúq+˝À #·÷|ü⁄&ÉT y˚T qT+∫ <ëìï
u§≥q y˚T‘√ H=ø±ÿ*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : yê´~Û rÁe‘· b≈£îÿe>± e⁄qï |üø£å+˝À á eTTÁ<äqT
45 ìeTTcÕ ùd|ü⁄ kÕ<Ûäq #˚ùdÔ 12 >∑+ˆˆ qTs∫ 24 >∑+ˆˆ ˝À Á|üjÓ÷»q+
_ÛdüTÔ+~.
Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T :Á|ü‘˚´ø£‘·T : á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚ùdÔ eTq X¯Øs¡+˝Àì yêj·TT
n+X¯+ kÕúsTTì ‘·–ZdüTÔ+~. Ä $<Ûä+>± yêj·TT n+X¯+ ndüeT‘·T´+
eq ø£*π> yê´<ÛäTì qj·T+ #˚j·T≥+˝À ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : Ç~ s¡Te÷{Ï»+, Äs¡Δ¬s’{Ïdt, ø°fi¯flyê‘·+, ø°fi¯fl H=|ü⁄ŒT,
ø£+sƒ¡ yê‘·+, >ö{Ÿ, bÕ]ÿHédüHé &çd”CŸ, ô|sêdædt, bøÏÿfi¯ófl, yê‘·+, eDT≈£î,
yê+‘·TT, ø£&ÉT|ü⁄ ñã“s¡+, #˚‘·TT eDT≈£î, ‘· ‹|ü⁄Œ≥ yê´<ÛäT e+{Ï
yêj·TTdü+ã+<Ûä u≤<ÛäT ‘˚qT|ü⁄T, ø£|òü+, yê‘·+ ˝≤+{Ï yê´<ÛäT*ï @eT+<ä÷
yê&É≈£î+&ÜH˚ qj·T+ #˚düTÔ+~. á yê´<ÛäT‘√ u≤<Ûä|ü&ÉT‘·Tqïyês¡T
MsTTq+‘·ùd|ü⁄ á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq#˚j·÷*. eTTU≤ìøÏ |üø£åyê‘·+, yÓT&É
|üfÒºj·T≥+, ôds¡Ì«ø£˝Ÿ kÕŒ+&ç˝…’{Ïdt ˝≤+{Ï düeTdü´øÏ á eTTÁ<ä #ê˝≤
ñ|üjÓ÷>∑ø£s¡yÓTÆq~. s¡ø£ÔÁ|üdüs¡D düeTdü´øÏ y˚TsTTq |òü*‘êT _ÛkÕÔsTT.
dü+~Ûyê‘·+, düj·÷{Ïø±, yÓ÷ø±fi¯fl H=|ü⁄ŒT, yÓT&É yÓHÓïeTTø£ H=|ü⁄ŒT s¡ø£Ô
|üs¡ÁuÛÑeTD <√wüeTTT ‘=>∑TqT. |üø£åyê‘·+ @ eT+<ä÷ ˝Ò≈£î+&ÜH˚ qj·T+
#˚düTÔ+~. á yê´<ÛäT‘√ u≤<Ûä|ü&ÉT‘·Tqï yêfi¯ó¢ yê]øÏ M˝…’q+‘· düeTj·T+
á yêj·TTeTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚j·Te˝…qT. Ç~ X¯Øs¡ yêj·TTe⁄qT ‘·–Z+#·TqT.
>±´dt ÁbÕã¢+ ‘·>∑TZqT. n+<äTeq Bìì yêj·TT düe÷ø£ eTTÁ<ä n+<äTs¡T.
C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT : yê´~Û ‘·>∑Z>±H˚ á eTTÁ<äqT y˚j·TT≥ Ä|üe˝…qT.

65
M|ü⁄eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : b&ÉeT#˚sTT u§≥qy˚T eT<ÛäúÛ≤>±q #·÷|ü⁄&ÉTy˚T ø=quÛ≤>∑+
‘·–*+∫ u§≥qy˚T eT&Éyê*. ≈£î&ç #˚sTT u§≥q, eT<Ûä´, ∫{Ï¬øq y˚fi¯fl
ø=qT düŒ]Ù+∫q á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.
ñ+&Ée#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : q&ÉTeTT H=|æŒøÏ Ç~ eT+∫ eTTÁ<ä.
$|üØ‘·ø£s¡D°eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä düsê«+>±düq+ ˝≤π> y˚j·÷*,
ø±ì q&ÉTeTT <ä>∑Zs¡ ø=~›>±e+#ê*. yÓ÷ø±fi¯ófl
e+#·≈£L&É<äT. ø±fi¯ó¢ ô|’øÏ ˝Ò|æ #˚‘·TT |æs¡T<äT <ä>∑Zs¡
e⁄+#ê*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä 1 ìˆˆ qT+∫
3 ìˆˆ es¡≈£î y˚j·Te#·TÃqT.
1. ‘·H=|æŒ ‘·>∑TZ‘·T+~.
2. ‘·Á‹|üŒ&É+ e+{Ï$ <ä÷s¡+ ne⁄‘êsTT.

66
3. yÓT≥u≤*»+ Bì Á|üuÛ≤yêìøÏ ˝ÀqsTT ÄVü‰s¡+˝Àì ‘·‘ê«qT
Á>∑Væ≤+∫ nø£ÿs¡˝Òì ‘·‘ê«qT $&ÉBdüTÔ+~.
4. á eTTÁ<ä˝À bı≥º e<äTT #˚j·T>∑T>∑T‘ê+. ns<äTeq,
bÕ+ÁøÏj·÷dt #·ø£ÿ>± |üì#˚düTÔ+~.
5. dü¬s’«ø£˝Ÿ <√cÕT <ä÷s¡+ ne⁄‘êsTT.
6. s¡ø£Ô <√wü ìyês¡D ne⁄‘·T+~.
7. dü¬s’«ø£˝Ÿ ôd>∑yÓT+≥T X¯øÏÔe+‘·eTe⁄‘·T+~.
8. ñã“dü+, Äj·÷dü+ e+{Ï s√>±T sêe⁄.
9. »≥Tº sê*b˛<äT.
10. eT÷yê´~Û ìyês¡D ne⁄‘·T+~.
11. X¯Øs¡+ b<äT>∑TqT.
12. yÓTeTØ ô|s¡T>∑TqT.
13. #·s¡T≈£î<äHêìï ø£*–düTÔ+~.
14. á eTTÁ<ä ‘·s¡Tyê‘· X¯Øs¡+ qe#Ó’‘·q´+ ø£T>∑T‘·T+~.
$wüßíeTTÁ<ä
Ç~ Vü≤düÔeTTÁ<äes¡Z+ (XÊ«dü‘√ #˚ùd$).
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ≈£î&ç ns¡#˚sTT eTTKeTTô|’q e⁄+∫,
#·÷|ü⁄&ÉT, ñ+>∑s¡+ y˚fi¯flqT Hêdæø£≈£î Çs¡T|üø£ÿ˝≤ Äì+∫ $T–*q y˚fi¯ófl
‹qï>± eT<Ûäý˚T ‹ø£+ <Ûä]+#˚<ä>∑Zs¡.

67
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä ÁbÕD≤j·÷eT+ #˚düTÔqï+‘·ùd|ü⁄.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : á eTTÁ<ä˝À ≈£L&Ü ÁbÕD≤j·÷eT+ #˚j·Te#·TÃqT.
yê´qeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : düTU≤düq+ / eÁC≤düq+ ‘√ #˚ùdÔ
eT+∫~. nbÕqeTTÁ<ä˝≤π> e⁄+≥Ts~. ‘˚&Ü
#˚‹y˚fi¯fl ø=quÛ≤>±T u§≥qy˚T, eT<Ûäý˚fi¯ófl
ø£*|æq|ü⁄Œ&ÉT >∑T+Á&É+>± ñ+&É≈£L&É<äT.
ñ+&Ée#·TÃqT.
Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT :Á|üjÓ÷»HêT : #=+>∑ ø±s¡T≥ ‘·>∑TZqT. H√{Ï <äTsê«düq ‘·>∑TZqT.
jÓ÷>∑eTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls¡TÃì (ì{≤s¡T>±) #˚‘·TT
yÓqTø£≈£îô|{Ïº, ≈£î&ç#˚‹‘√ b&ÉeT#˚sTT eTDÏø£≥Tº |ü≥Tºø=ì,
u§≥qy˚TqT b&ÉeT#˚‹ |æ&çøÏ* ˝À|ü _–+∫, XÊ«dü
e<äTT‘·÷ eTT+<äT≈£î e+– ‘·qT H˚≈£î Äì+#ê*.
kÕe÷q´ XÊ«dü˝À ñ+&É>∑*–q+‘·ùd|ü⁄ e⁄+&ç XÊ«dü
rdüT≈£î+≥÷ j·T<Ûëdæú‹øÏ sêyê*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä 2 ìˆˆ qT+∫ 5 ìˆˆ es¡≈£î y˚j·Te#·TÃqT.

68
1. ø£&ÉT|ü⁄˝Àì Áù|>∑TT dü]>± |üì#˚j·Tø£b˛‘˚, n$ eTT&ÉT#·T≈£îb˛sTT
eTTfi¯ófl |ü&É‘êsTT. jÓ÷>∑eTTÁ<ä eq á düeTdü´ì <ä÷s¡+
#˚düTø√e#·TÃ.
2. ô|<äÁ›ù|>∑TT eTT&ÉT#·Tø√e&É+ $|ü⁄Œø√e&É+ dü]>± |üì #˚j·Tø£b˛‘˚
eTã<äΔø£+ edüTÔ+~. jÓ÷>∑eTTÁ<ä eq »sƒ¡sê–ï ô|]–
eTã<äΔø£+ <ä÷s¡+ ne⁄‘·T+~. eT$düs¡®q kÕ«uÛ≤$ø£ eTÚ‘·T+~.
3. >∑T+&Ó »ãT“T ‘·>∑TZqT.
4. ø=‘·Ô s¡ø£Ô+ ‘·j·÷s¡>∑TqT.
5. yê|ü⁄ yê´<ÛäTT ‘·>∑TZ‘êsTT.
6. eT÷Á‘êX¯j·T düeTdü´T ‘·>∑TZqT.
7. Áb˛Áùdº{Ÿ Á>∑+~Û n‹>± ô|s¡>∑<äT.
8. ˝≤e⁄ ‘·>∑TZ‘ês¡T.
9. yÓqTï eTè<äTe⁄>± ñ+≥T+~.
10. ‘·˝À s¡ø£Ô+ dü]>± Á|üeVæ≤düTÔ+~.
11. >±´düT, nJs¡íeTT, eTã<äΔø£eTTqT ‘=–+#·TqT.
12. eT<ÛäTy˚TVüQ≈£î Ç~ #ê˝≤ eT+∫~.
13. á eTTÁ<ä eq ø±fi¯fl≈£î s¡ø£ÔÁ|üdüs¡D ‘·–Z bı≥º≈£î, ø£{Ï uÛ≤>±≈£î
eT[fl+#·&É+<ë«sê, Ä uÛ≤>±T |üì#˚ùd X¯øÏÔ ô|]– nH˚ø£s¡ø±
˝…’+–ø£ yê´<ÛäTT ‘=>∑TqT.
14. ≈£î+&É*˙ X¯øÏÔ C≤>∑è‘·eTÚ‘·T+~.
15. bı≥º≈£î dü+ã+~Û+∫q nìï s¡T>∑à‘·T ‘·>∑TZqT.
C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT : düj·÷{Ïø£, ôV’≤._.|æ., ôV≤]ïj·÷ s√>∑TT #˚j·Tsê<äT.

69
jÓ÷ìeTTÁ<ä
$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : ¬s+&ÉT #˚‘·T ‘·s¡®ì (#·÷|ü⁄&ÉT Áy˚T)
ø=düT, ns>∑Twü˜ (u§≥qÁy˚T) ø=düT ˇø£<ëì‘√
ˇø£{Ï ø£*|æ MTqï+‘·>± kÕ>∑Bj·÷*. n+>∑Twü˜
∫es¡T X¯Øs¡+ yÓ’|ü⁄ ô|{Ïº ‘·s¡®ì ∫es¡T X¯ØsêìøÏ
<ä÷s¡+>± ô|{≤º*. ‘·øÏÿq Áy˚fi¯ófl ˇø£ #˚‹ì, Ç+ø√
#˚‹‘√ ô|qy˚j·÷*.
ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ :ø±|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 25 ìˆˆ qT+∫ 30 ìˆˆ es¡≈£î
#˚j·Te#·TÃqT.
C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT :C≤Á>∑‘·ÔT : á eTTÁ<ä #ê˝≤ b&Ü«Hé‡&é eTTÁ<ä. Ç~ ÁbÕD≤j·÷eT+˝À
Ä]‘˚s¡+<˚ y˚j·T≈£L&É<äT. á eTTÁ<ä #ê˝≤ ‘=+<äs¡>±, #ê˝≤ b≈£îÿe>±
X¯øÏÔì Á>∑Væ≤+∫, düs¡|òüsê #˚düTÔ+~. ø±ã{Ïº n+‘· X¯øÏÔì ˇø£ÿkÕ]>±
uÛÑ]+#·˝Òø£b˛e#·TÃ. ˇø√ÿkÕ] e÷qdæø£ s¡T>∑à‘· ≈£L&Ü ø£>∑e#·TÃ. ø±ã{Ïº
ÁbÕD≤j·÷eT+ bH√ï dü+e‘·‡sêT #˚XÊø£ ø±˙ á eTTÁ<äì
Á|üj·T‹ï+#·≈£L&É<äT. ˇø£ y˚fi¯ #˚dæHê ìcÕí‘·T˝…’q >∑Ts¡Te⁄ düeTø£å+˝ÀH˚
#˚j·÷*.

70
|üPC≤eTTÁ<äTyê{Ïù|s¡T¢
ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq - $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq - $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq - $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq - $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq - $~ÛÛÛÛÛ
á eTTÁ<ë<äs¡ÙqeTT >±j·TÁ‹ |ü⁄qX¯Ãs¡D #˚j·TTyê]πø nì ø=+<ä]
eT‘·eTT. be]øÏyês¡T ‘·eT dü+Á|ü<ëj·TeTTqT nqTdü]+#·T≥ eT+∫~.
1. düTeTTKyéT 2. dü+|ü⁄≥yéT
3. $‘·‘·yéT 4. $düÔè‘·yéT
5. ~«eTTKyéT 6. Á‹eTTKyéT
7. #·‘·Ts¡TàKyéT 8. |ü+#·eTTKyéT
9. wüDTàKyéT 10. n<Û√eTTKyéT
11. yê´|üø±+»*yéT 12. X¯ø£≥yéT

71
13. j·TeTbÕX¯yéT 14. Á>∑~∏‘·yéT
15. düeTTàUÀqTàKyéT 16. Á|ü+ãyéT
17. eTTwæºø£yéT 18. eT‘·‡´'
19. ≈£Ls¡à' 20. esêVü≤ø£yéT
21. dæ+Vü‰Áø±s‘·yéT 22. eTVü‰Áø±+‘·yéT
23. eTT<äZs¡yéT 24. |ü¢eyéT

72
ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq $~Û - ñ‘·Ôs¡ eTTÁ<äTÛ - ñ‘·Ôs¡ eTTÁ<äTÛ - ñ‘·Ôs¡ eTTÁ<äTÛ - ñ‘·Ôs¡ eTTÁ<äTÛ - ñ‘·Ôs¡ eTTÁ<äT
1. düTs¡_Û' 2. C≤„qyéT
3. yÓ’sê>∑´yéT 3. #·Áø£yéT
4. jÓ÷ì 5. ≈£Ls¡à'
5. X¯+K' 6. |ü+ø£»yéT
7. *+>∑yéT 8. ìsê´DyéT
(ìsê«DyéT)

73
eTTÁ<äT`yê´~Ûìyês¡D
nJs¡í+ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä / eTVü‰eTTÁ<ä
Äj·÷dü+ : $|üØ‘·ø£]D°eTTÁ<ä
n‡sY : eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä
ÄdüÔe÷ : eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä
n‹kÕs¡yê´~Û : |üèB∏«eTTÁ<ä
Äø£*y˚j·T&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä
ndü≥ rs¡&ÜìøÏ : ÁbÕDeTTÁ<ä
Äø£*<ä|ü⁄Œì n~Ûø£$T+#·&ÜìøÏ : ÁbÕDeTTÁ<ä
n~Ûø£ s¡ø£Ôb˛≥T : X¯+KeTTÁ<ä
Äs√>∑´+>± e⁄+&ÉT≥≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä / ÁbÕDeTTÁ<ä /
Äs¡Δ¬s’{°dt : yêj·TTeTTÁ<ä
beTTø£ ãV”≤q‘·≈£î : X¯SqéTTÁ<ä
@ø±Á>∑‘· : C≤„qeTTÁ<ä / uÛ…’s¡eeTTÁ<ä
ø=‘·Ôs¡øÔ£+ ‘·j·÷s¡>∑T≥≈£î : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
≈£î+&É*˙ X¯øÏÔ C≤>∑è‹øÏ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä / eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä/
eTVü‰eTTÁ<ä
ø°fi¯flH=|ü⁄ŒT : eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä /
yêj·TTeTTÁ<ä/ düTs¡_ÛeTTÁ<ä
ø£|òü+ : C≤„qeTTÁ<ä
ø£|òüyê‘·eTT : yêj·TTeTTÁ<ä
ø£|òü+ ‘=–+#·ã&É{≤ìøÏ : *s>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

74
ø£|òü+ (‘·>∑Z&ÜìøÏ) ø£s¡>∑&ÜìøÏ : *s>∑eTTÁ<ä (≈£î&ç)
ø£åj·T : eTVü‰eTTÁ<ä
ø£&ÉT|ü⁄˝À >±´düT ÁbÕã¢+ : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä/dü+J$˙
eTTÁ<ä/Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä
ø°fi¯flyê‘·eTT : yêj·TTeTTÁ<ä
ø±|ò” e÷q&ÜìøÏ : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
ø=e⁄« ø£s¡T>∑T≥≈£î : X¯SqéTTÁ<ä / XÊ+‹eTTÁ<ä
ø=˝…ÁkÕº˝Ÿ ‘·>∑TZ≥≈£î : dü÷s¡éTTÁ<ä
ø√|ü+ b≈£îÿe>± ñqïyê]øÏ : X¯SqéTTÁ<ä / C≤„qeTTÁ<ä
øÏ&ûï yê´<ÛäT≈£î : eTø£s¡eTTÁ<ä
ø°fi¯fl≈£î dü+ã+~Û+∫q s¡T>∑à‘·≈£î : n+≈£îX¯eTTÁ<ä / nbÕqeTTÁ<ä /
ÁbÕDeTTÁ<ä
ø£+&ÉsêT ≈£îs∫+#·T≈£îb˛sTTq
jÓT&É : |üèBÛ«eTTÁ<ä
ø£+&ÉsêT X¯øÏÔe+‘·eTe&ÜìøÏ : uÛ…’s¡eeTTÁ<ä
ø£+sƒ¡dü«s¡˝ÀbÕ≈£î : X¯+KeTTÁ<ä
>∑T+&Ó»ãT“≈£î : jÓ÷>∑eTTÁ<ä / X¯SqéTTÁ<ä /
Äø±X¯eTTÁ<ä / ÄyêVü≤q eTTÁ<ä /
nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä
>±´dtÁ≥ãT˝Ÿ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä / eTVü‰eTTÁ<ä /
nX¯«˙eTTÁ<ä
>±´Ádæºø˘ Á≥ãT˝Ÿ : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä
>∑T+&Ó ã˝≤ìøÏ : »+<äsYã+<ÛäeTTÁ<ä, X¯SqéTTÁ<ä

75
>=+‘·Tdü+ã+<Ûä yê´<ÛäT≈£î : C≤„qeTTÁ<ä / ñ<ëqeTTÁ<ä /
X¯SqéTTÁ<ä / X¯+KeTTÁ<ä
>∑sê“¤X¯j·TeTT Äs√>∑´+>±
X¯øÏÔe+‘·s>± ñ+&ÉT≥≈£î : nX¯«˙eTTÁ<ä
>∑T+&ÓH=|æŒøÏ, >∑T+&Ób˛≥T≈£î : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä / dü+J$˙
eTTÁ<ä / Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä
>∑T+&Óã˝≤ìøÏ : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä
>∑T+&Ó y˚>∑+>± ø=≥Tº≈£îqï≥¢sTT‘˚ : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä
>±Ák˛º b+≥¬s’{°dtøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä
>ö≥T : yêj·TTeTTÁ<ä
#·Ts¡T≈£î<äq+ ø£*–+#·&É+ø√dü+ : $|üØ‘· ø£]D°eTTÁ<ä
#·s¡àyê´<ÛäT≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä/»eTTÁ<ä/es¡TDeTTÁ<ä
#=+>∑ ø±s¡T≥ ‘·>∑TZ≥≈£î : yê´q eTTÁ<ä
#Ûê‹yê´<ÛäTT : ÁbÕDeTTÁ<ä
#ÓeT≥T |ü≥º&ÜìøÏ : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
#Ó$b˛≥T≈£î : X¯SqéTTÁ<ä / X¯+KeTTÁ<ä /
nbÕqeTTÁ<ä
#ÓeTT&ÉT≈£î : X¯SqéTTÁ<ä / Äø±X¯eTTÁ<ä
#Ó$˝À NeTT ø±]‘˚ : X¯SqéTTÁ<ä / nbÕqeTTÁ<ä
#Ó$yê´<ÛäT≈£î : X¯SqéTTÁ<ä
#·s¡àø±+‹øÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä / ÁbÕDeTTÁ<ä
#Ó’‘·Hê´ìï ô|+#·T≥≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä / ÁbÕDeTTÁ<ä

76
Js¡íeédüú dü]n>∑T≥≈£î : X¯SqéTTÁ<ä / X¯+KeTTÁ<ä /
E≥Tºsê*b˛≈£î+&ÉT≥≈£î : $eØ‘·ø£s¡DÏ
C≤„|üø£X¯øÏÔ ô|s¡>∑&ÜìøÏ : $|üØ‘·ø£s¡D° / C≤„qeTTÁ<ä /
ÁbÕDeTTÁ<ä
»TãT : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)
E≥Tº ‘Ó¢ã&É≈£î+&É e⁄+&É&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä
»TãT‘√ »«s¡+ eùdÔ : *s>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)
{≤ì‡˝Ÿ‡ : C≤„qeTTÁ<ä / ñ<ëqeTTÁ<ä
{° e÷q&ÜìøÏ : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
&çÁô|wüHé : C≤„qeTTÁ<ä
&ûôV’≤Á&˚wüHé : |üèB∏«eTTÁ<ä
‘Ó*$‘˚≥T ô|s¡>∑&ÜìøÏ : C≤„qeTTÁ<ä / düTs¡_ÛeTTÁ<ä
$ìøÏ&ç ‘·–Z‘˚ : X¯SqéTTÁ<ä
Á‹<√wüVü≤]DÏ : X¯SqéTTÁ<ä
‘˚qT|ü⁄T : yêj·TTeTTÁ<ä
‘·H=|æŒ : $|üØ‘·ø£]DÏ / C≤„qeTTÁ<ä /
‘· ‹s¡>∑≈£î+&Ü : $|üØ‘·ø£]D°eTTÁ<ä
‘·˝À s¡ø£Ô+ dü]>±
Á|üeVæ≤+#·&ÜìøÏ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
<ÛÓ’sêsTT&é düeTdü´T : »+<äsYã+<ÛäeTTÁ<ä /
X¯SqéTTÁ<ä / X¯+KeTTÁ<ä

77
<ä+‘· $ø±s¡eTTT : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
<ä>∑TZ : *s>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)
<ä+‘·eTTT, ∫>∑Tfi¯ófl
>∑{Ïº|ü&É{≤ìøÏ : X¯SqéTTÁ<ä / nbÕqeTTÁ<ä /
eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
q‹Ô ‘·>∑TZ≥≈£î : düVü≤»X¯+KeTTÁ<ä
H√{ÏøÏ dü+ã+~Û+∫q yê´<ÛäTT : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
HÓ–{Ïyé Ä˝À#·q qT+&ç
ãj·T≥ |ü&ÉT≥≈£î : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)
ìÁ<ä˝Ò$T : C≤„qeTTÁ<ä
q&ÉTeTTH=|æŒ : <ä+&ÉeTTÁ<ä / M|ü⁄eTTÁ<ä
H√{Ï <äTsê«düq ‘·>∑TZ≥≈£î : yê´qeTTÁ<ä / nbÕqeTTÁ<ä
H˚Á‘·<√cÕ≈£î : ÁbÕDeTTÁ<ä / nbÕqeTTÁ<ä
|ü$Á‘·yÓTÆq Ä˝À#·q≈£î : uÛ…’s¡eeTTÁ<ä
ô|sêdæHé : yêj·TTeTTÁ<ä
bÕ]ÿHédüHé : yêj·TTeTTÁ<ä
bÕ<ë≈£î eT+∫~ : Äø±X¯eTTÁ<ä
|ü&çX¯eTT ‘·>∑Z&ÜìøÏ : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)
bı>∑Á‘ê>∑&É+ e÷q&ÜìøÏ : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
|æ]øÏ‘·q+ b˛e&ÜìøÏ : ÁbÕDeTTÁ<ä
|üø£åyê‘·+ : yêj·TTeTTÁ<ä / *+>∑eTTÁ<ä
(b&ÉeT) / >∑s¡T&ÉeTTÁ<ä
bÕ]ÿHédüHé (ø£+sƒ¡yê‘·+) : yêj·TTeTTÁ<ä

78
ÁbÕDX¯øÏÔ ô|s¡T>∑T≥≈£î : »eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä
Á|üXÊ+‘·‘·≈£î : C≤„qeTTÁ<ä / |üèB∏«eTTÁ<ä
bı‹Ôø£&ÉT|ü⁄˝Àì n+>±≈£î : eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä
Áù|>∑TT dü]>± |üì#˚j·Tø£b˛‘˚ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
ù|>∑TT eTTfi¯ófl|ü&ç‘˚ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
ô|<ä›Áù|>∑T dü]>± |üì#˚j·T&ÜìøÏ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
Áù|>∑T yê´<ÛäTT : X¯+KeTTÁ<ä
Áb˛Áùdº{Ÿ Á>∑+~Û düeTdü´T : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
bı≥º≈£î dü+ã+~Û+∫q yê´<ÛäTT : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
ÁuÀsU…’{°dt : eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä
ãs¡Te⁄ ‘·>∑Z&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä / »eTTÁ<ä,
es¡TDeTTÁ<ä / dü÷s¡éTTÁ<ä /
XÊ+‹eTTÁ<ä
uÛÑj·T+ ˝Ò≈£î+&Ü e⁄+&É{≤ìøÏ : nuÛÑj·TeTTÁ<ä
ãs¡Te⁄ ô|s¡>∑&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä
ã<äΔø£+ : C≤„qeTTÁ<ä
eTã<äΔø£+ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä/eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä/
nX¯«˙eTTÁ<ä/nbÕqeTTÁ<ä
eT<√cÕT : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
eT$düs¡®q : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
düTK$s√#·q+ : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä
eT÷Á‘· düeTdü´T : jÓ÷>∑eTTÁ<ä / nX¯«˙eTTÁ<ä /
nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

79
eT<ÛäTy˚TVü‰ìøÏ : eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä/nbÕqeTTÁ<ä/
$|üØ‘·ø£]DÏ/jÓ÷>∑eTTÁ<ä/
dü÷s¡éTTÁ<ä
eT÷yê´~Û ìyês¡D≈£î,
eT÷X¯+Kyê´~ÛøÏ, yÓTTT,
ô|’˝Ÿ‡ : $|üØ‘·ø£]DÏ / eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä
C≤„|üø£X¯øÏÔ ô|s¡T>∑T<ä≈£î : $|üØ‘·ø£]DÏ / C≤„qeTTÁ<ä
e÷qdæø£ yê´<ÛäTT : eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä / C≤„qeTTÁ<ä
e÷qdæø£ XÊ+‹ : »eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä
e÷qdæø£ Ä+<√fi¯q : dü÷s¡éTTÁ<ä
e÷qdæø£ ñ|üX¯eTq+ : uÛ…’s¡eeTTÁ<ä
eTqdüT‡#·+#·‘·«+ Ä–b˛e&ÜìøÏ : uÛ…’s¡eeTTÁ<ä
yÓTT{ÏeTT : »eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä
yÓ÷ø±fi¯fl H=|ü⁄ŒT : yêj·TTeTTÁ<ä
yÓT&É H=|ü⁄ŒT : yêj·TTeTTÁ<ä
eT÷Á‘·|æ+&Ü <√wüeTTT : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
eT÷Á‘·<√cÕT : nbÕqeTTÁ<ä
yÓTf…¢ø£ÿ&ÜìøÏ : nbÕqeTTÁ<ä
eT÷>∑‘·q+ b˛e&ÜìøÏ : X¯SqéTTÁ<ä (|ü⁄≥TºeT÷>∑yê]øÏ
á eTTÁ<ä |üì#˚j·T<äT)
eTTU≤ìøÏ |üø£åyê‘·+ : yêj·TTeTTÁ<ä
yÓT&É|ü{Ïºq : yêj·TTeTTÁ<ä
eT÷X¯+K (ô|’˝Ÿ‡ / yÓTTT) : nbÕqeTTÁ<ä / nX¯«˙eTTÁ<ä /
eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä

80
s¡Te÷{Ï»+ : yêj·TTeTTÁ<ä
s√>∑ìs√<Ûäø£X¯øÏÔ : ÁbÕDeTTÁ<ä
s¡ø£Ôb˛≥T ìj·T+Á‘·D : »+<äsYã+<ÛäeTTÁ<ä/∫qTàÁ<ä/
*+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)/X¯+KeTTÁ<ä
s¡ø£Ô<√wüìyês¡D : $|üØ‘·ø£]DÏ
s¡ø£ÔeT*HêT : |üèB∏«eTTÁ<ä
s¡ø£Ôdü+ã+<Ûä yê´<ÛäT≈£î : »eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä
s¡ø£ÔÁ|üdüs¡D düeTdü´øÏ : yêj·TTeTTÁ<ä
s¡ø£Ô|ü]ÁuÛÑeTD <√wüeTTT : yêj·TTeTTÁ<ä
˝≤e⁄ ‘·>∑Z&ÜìøÏ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä/es¡TDeTTÁ<ä/
»eTTÁ<ä/dü÷s¡éTTÁ<ä/
yêj·TTeTTÁ<ä
˝…’+–ø£ yê´<ÛäT≈£î : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
˝≤yÓø£ÿ&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä
yÓHÓïeTTø£ H=|ü⁄ŒT : yêj·TTeTTÁ<ä
yê|ü⁄ yê´<ÛäTT : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
yÓqTïeTè<äTe⁄>± e⁄+&É&ÜìøÏ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä
$≥$TqT˝À düeTdü´≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä / ÁbÕDeTTÁ<ä
bøÏÿfi¯ófl : yêj·TTeTTÁ<ä
yê‘·+ : yêj·TTeTTÁ<ä / nbÕqyêj·TT
eTTÁ<ä / dü+J$˙eTTÁ<ä
eDT≈£î : yêj·TTeTTÁ<ä
yê+‘·TT : yêj·TTeTTÁ<ä

81
yêj·TT$ø±s¡+ : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä
yêj·TT‘·‘·«s ‘·>∑Z&ÜìøÏ : nbÕq yêj·TTeTTÁ<ä/
Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä/dü+J$˙eTTÁ<ä
$πs#·HêT : yêsTT˙eTTÁ<ä
e&É<Óã“≈£î : yêsTT˙eTTÁ<ä
yÓiÏ¿ : C≤„qeTTÁ<ä
yê´~Ûìs√<Ûäø£ X¯øÏÔì ô|+#·T≥≈£î : ÁbÕDeTTÁ<ä
X¯Øs¡ y˚&ç ô|s#·&ÜìøÏ : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)
dü]«ø£˝Ÿ düeTdü´T : $|üØ‘·ø£]D°eTTÁ<ä
X¯Øs¡+ b<äT>∑T<ä≈£î : $|üØ‘·ø£]D°eTTÁ<ä
X¯Øs¡+ ø±+‹e‘·+ ne&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä
ôd’ø=kıe÷{Ïø˘ yê´<ÛäT≈£î : eT÷ã+<ÛäeTTÁ<ä
düTKÁ|üdüeeTTq≈£î : nX¯«˙eTTÁ<ä
XÊØs¡ø£ <äTs¡“‘·« ìyês¡D≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä
XÊ«düs√>∑eTT≈£î : >∑s¡T&ÉeTTÁ<ä
X¯Øs¡ y˚&ç‘·>∑Z&ÜìøÏ : »eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä
dü+~Ûyê‘·+ : yêj·TTeTTÁ<ä
düj·÷{Ïø± : yêj·TTeTTÁ<ä
X¯Øs¡ Äs√>∑´+ ø=s¡≈£î : ÁbÕDeTTÁ<ä
XÊs‹øÏ : nuÛÑj·TeTTÁ<ä
Ád”Ô ãTT‘·Tu≤<ÛäT ‘=–+#·&ÜìøÏ : X¯øÏÔeTTÁ<ä
dü+‘√wü+>± e⁄s&ÉT≥≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä

82
dü¬s’«ø£˝Ÿ kÕŒ+&ç˝…’{Ïdt : yêj·TTeTTÁ<ä
d”»Hé˝À e÷s¡TŒ e¢
ø£*π> düeTdü´T : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)
X‚¢wüà+ ‘·>∑Z&ÜìøÏ : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)
Vü≤è<äj·T s√>∑eTT≈£î : nbÕqeTTÁ<ä/eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä/
Vü≤èÁ<√>∑T≈£î : X¯Sq´eTTÁ<ä/nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä/
dü+J$˙eTTÁ<ä/ Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä
Væ≤d”º]j·÷ : C≤„qeTTÁ<ä
dü÷#·q :dü÷#·q :dü÷#·q :dü÷#·q :dü÷#·q : >∑Ts¡TeTTK'‘ê eTTÁ<äT H˚s¡TÃø=ì y˚j·T+&ç. |òü*‘·eTTT
MT ÁX¯<ëΔdü≈£îÔT, kÕ<ÛäqqT ã{Ïº e⁄s{≤sTT.
MT düVü‰T, dü+<˚Vü‰T, düeTdü´≈£î dü+Á|ü~+#·>∑s¡T.
Mobile : 9849066765
email: prakash.dharani@gmail.com

Yoga mudralu telugu

More Related Content

What's hot

More from NaukriTuts

Yoga mudralu telugu