Ceea ce port cu mine in fiecare zi... provocarile si victoriile, gandurile frumoase.

2.  Dimineaţa, la trezire,
port în minte ideea
unei zile noi, unice,
pe care s-o inspir ca
pe un aer răcoros, s-o
trăiesc şi de care să
mă bucur.
 Glasul păsărilor ce pătrunde prin fereastră mă
susţine cu elanul şi voioşia lui.

3. PACHEŢELUL CU
EXERCIŢII FIZICE
 Îmi înviorează trupul şi îmi
împrospătează mintea.
 Mă simt încălzită şi pregătită
pentru o zi lungă şi energică.

4.  O carte bună de lecturat pe traseul spre locul
de muncă – mă îmbogăţeşte cu gânduri bune şi
oferă un început optim al zilei.
 Acum mă delectez cu

5.  Jumătatea de litru de apă pe stomacul gol – îmi
reînvigorează trupul şi îl menţine sănătos

6. UN PROGRAM ZILNIC
Mă ajută să îmi canalizez energia foarte bine,
evitând să o risipesc

7. care susţin buna funcţionare a fizicului şi
psihicului
...şi care îmi permit să-mi exprim
responsabilitatea de frumoasele
animale şi faţă de natura în care trăiesc.

8. PORŢIA DE MUZICĂ CLASICĂ
 Îmi ridică
mintea la un
nivel elevat al
conştiinţei şi îmi
aduce stropi de
armonie în
suflet

9.  Îmi permit să observ miracolul vieţii de
pretutindeni şi să îmi înfrumuseţez drumurile
zilnice.

10.  Micile atenţii pe care le ofer celorlalţi sunt
micile cadouri pe care, cu ajutorul lor, pot să mi
le fac mie însămi.

11.  Mă asigură că va creşte constant calitatea acţiunilor pe care le
desfăşor, că orizonturile se lărgesc continuu, ideile devin mai
utile, toleranţa mai mare, iar înţelegerea mai bună.

12.  Bineînţeles că zmeul ce rău îşi vâră nasul în
oala mea şi mai apar abateri de la programul
asumat, alimentaţia corectă, gândurile pozitive
şi dispoziţia bună.

13. dacă port cu mine visul unei lumi
mai unite şi mai paşnice, încercările
devin mai energice, mai
perseverente şi mai plăcute.

14.  În care îmi notez limitele, dar mai
ales micile victorii – realizarea
lucrurilor pe care mi le-am
propus, cât şi lucrurile pentru
care sunt recunocătoare la finalul
fiecărei zi, mă ajută să observ care
sunt piedicile cu care mă
confrunt, tiparele mentale
contraproductive, dar şi
strategiile prin care am depăşit o
anumită problemă.
 Mă menţine mai obiectivă şi mă
învaţă să savurez viaţa.

15. adresate în vidul misterios din juru-mi la
sfârşitul zilei, când trupul e gata să se
odihnească, pregătesc momentul unui somn
liniştit şi odihnitor.