Vitamin và khoáng chất là những yếu tố cần thiết cho hoạt động sinh học bình thường của cơ thể. Đối với trẻ nhỏ, hệ cơ quan chưa phát triển một cách toàn diện, nhu cầu về vitamin và khoáng chất là thiết yếu vì vậy các mẹ cần có những kiến thức cơ bản về chúng để bổ sung cho trẻ kịp thời và đầy đủ.