Kızılcabölük Yaşar Öncan Lisesi

1. DERS
ÇALIŞMA BECERİSİ
VE
ZAMAN YÖNETİMİ

2. NİÇİN
ÖĞRENİYORUZ

3. İhtiyaçlarımızı karşılamak için
İdeallerimizi gerçekleştirebilmek için
Belirsizliği yenmek ve tahminde
bulunabilmek için
Rekabet edebilmek için
Varolan potansiyelimizi tümüyle kullanmak
için

4. Öğrenme 3 aşamadan
oluşur:
• Bilgiyi almak
• Bilgiyi işlemek ve kullanılabilir hale getirmek
• Bilgiyi saklamak ,pekiştirmek ve gerekli
olduğunda kullanmak

5. ÖĞRENME İÇİN İKİ TÜRLÜ
HAZIRLIK GEREKİR:
1.FİZYOLOJİK HAZIRLIK
2. PSİKOLOJİK HAZIRLIK

6. ÖĞRENMEYE FİZYOLOJİK
HAZIRLIK
Beden Duruşunuzu Düzeltin
Düzenli Beslenin
Sağlığınıza Dikkat Edin
Gerginlikten Kurtulun

7. ÖĞRENMEYE
PSİKOLOJİK HAZIRLIK
1. Konsantrasyonu sağlama
2. Motivasyon oluşturma

8. Sen neye hazırsan, o da senin için
hazırdır.
Marc V. Hansen

9. Çalışmaya konsantre olmak için
kendinize sormanız gereken
sorular:
Tam olarak NE öğrenilecek?
Bu öğrenmedeki AMAÇ nedir?
Bu konuyu EN İYİ NASIL
öğrenebilirim?
NEREDEN başlamalı NEREDE
bitirmeliyim?

10. Yeteri kadar nedeniniz varsa,
her şeyi yapabilirsiniz.

11. MOTİVASYON;
Sizi ders çalışma için harekete
geçirecek içsel güçtür.

12. KENDİ KENDİMİZİ
MOTİVE ETME YOLLARI
Kendinizden tam olarak ne istediğinizi
kesinleştirin.
Niçin istediğinizi belirleyin.
Kendinizden doğru zamanda bir iş
yapmayı isteyin.
Kendinize ödül verin.

13. Ödüllendirme
Çalışma davranışımızı
geliştirmemizi ve kontrol
altına almamızı sağlar.

14. edebileceğiniz bir ödül
belirleyin.
* Kendinize ödül vererek
“çalışmanı tekrar et” mesajı
verin.
*Zaten yapacağınız bir
aktiviteyi, alacağınız bir
şeyi ödül olarak

15. Büyük insanların idealleri, sıradan
insanlarınsa hevesleri vardır.
Washington Irving

16. -Hangi yolu izlemem gerektiğini bana söyler
misiniz?
-Gitmek istediğiniz yere göre izleyeceğiniz
yol da değişmektedir.Bu yollardan her biri
değişik yerlere gider.Gideceğiniz yeri
söylerseniz hangi yolu izlemeniz
gerektiğini o zaman söyleyebilirim, dedi
kedi
-Gideceğim yer herhangi bir yer olabilir
Benim için farketmez ,dedi Alice
-O zaman o yollardan herhangi birine
gidebilirsin dedi kedi

17. Hedefinizi Belirleyin!
Bir şeyin hedef olabilmesi için;
* Ulaşılabilir olması,
* Başka bir insana bağlı olmaması,
* Somut ve net olması gerekir.
Daha çok çalışmalıyım ......................... Hedef değildir
Mat. dersinin sayılar konusunu çalışacağım..... Hedef
Sınav sonucumu 10 puan yükselteceğim........... Hedef

18. Hedefinizi Bulmanıza Yardımcı
Olacak Sorular
* Kendimi 10 yıl sonra hangi konumda görmek
istiyorum?
* Hangi üniversite ve hangi bölümde okumak
istiyorum?
* Öğretim yılı sonunda nasıl bir karne almak
istiyorum?

19. Çalışma İle İlgili Genel Sorun
Dağılımı
* Çalışmaya başlamak..............................%27
* Uzun süre çalışmayı sürdürememek........%53
* Çalışmaya rağmen başarısız olma...........%20
“Çalışmak istiyorum ama çalışamıyorum” derken
aslında “çalışmam gerektiğini biliyorum ama
çalışamıyorum” diyorsunuz.
Oysa davranışta bulunmak için onun
gerekli olduğunu bilmek yetmemektedir.
Örn:Sigara içme davranışı

20. YANLIŞ ÇALIŞMA
ALIŞKANLIKLARI
• Amaçsız Çalışma
• Plansız, programsız çalışma
• Yatarak uzanarak çalışma
• Evin değişik yerlerinde çalışma
• Müzik dinleyerek veya TV seyrederek
çalışma
• Derslere karşı oluşturulan önyargılar
• Kaynaklardan yararlanmama
• Günün farklı saatlerinde çalışma

21. Verimli Ders Çalışma
• Ön hazırlık
• Etkin dinleme
• Not tutma
• Soru Sorma
• Tekrar Etme
• Zamanı programlama

22. Ön Hazırlık
Bir gün sonra derslerde işlenecek
konuların 15 - 20 dakikalık
periyotlarla gözden geçirilmesi ,
Konunun okunup anlaşılmayan
yerlerin işaretlenmesidir.

23. Etkin Dinleme:
Öğrenmenin yaklaşık %10’u
işitmeyle gerçekleşir.
Duymak ses dalgalarının
kulağa çarpması, dinlemek ise
duyulanların algılanmasıdır.

24. *Başka şeyler yaparken iyi
dinleyemeyiz.
*Öğrenmeye aktif olarak
katıldığımız , sorular
sorduğumuz ve not aldığımız
zaman iyi dinleriz.
*Dinlemek için iyi bir
nedenimiz varsa daha doğru
ve tam duyarız.

25. Not tutma:
* Dersin etkin bir şekilde
dinlenmesine yardımcı olur.
*Dikkatin derse yoğunlaşmasını
sağlar.

26. Soru Sorma:
*Öğrencinin derse olan ilgisinin
canlı kalmasını,
*Analitik düşünebilmesini,
*Öğretmeni ile arasındaki
diyaloğun gelişmesini sağlar.

27. Öğrenilen bilgilerin ;
*%50’si ilk 80 dakika
içerisinde
*%80’i ilk 24 saatte
unutulur
Öğrenmenin kalıcı
olabilmesi için bilgilerin
uzun süreli belleğe
aktarılması gerekir. Bunun
için de mutlaka periyodik

28. UNUTMAYIN!
EĞİTİM ORTAMINDA ÖĞRENCİ
;
Okuduklarının ............... %10’unu
Duyduklarının ............... %20’sini
Gördüklerinin ............... %50’sini
Görüp duyduklarının ............... % 70’ini
Yaptıklarının ................ %80’ini
Başkalarına öğrettiklerinin..... %95’ini
HATIRLAYABİLİR.

29. Tekrar 3 Aşamada Yapılır:
*Günlük tekrar
*Haftalık tekrar
*Genel tekrar

30. YERYÜZÜNDE İNSANLARA
EŞİT DAĞITILAN TEK ŞEY
ZAMAN DIR.GÜN HERKES
İÇİN 24 SAAT,HAFTA
HERKES İÇİN 7 GÜNDÜR.

31. ZAMAN YÖNETİMİ
Ders çalışmaya başlamak ve
sürdürmek, öğrenme
hedefini gerçekleştirmek
için çok önemli bir etkendir.

32. KİŞİSEL ZAMAN
YÖNETİMİ

33. zamanı
kendi hesabına
yontar,
insan da vardır
bir ömür boyu
zaman

34. dün, bugün ve yarın.
Dün geçti.
Yarının geleceği belli
değil.
Öyle ise;

35. Hepimizin haftada
168
saati var

36. Erteleme;
Bir işi geçerli bir sebep
olmaksızın başka zamana
bırakmadır.

37. Bir işi ertelemenin adı olan ‘yarın’
kelimesini takviminden çıkart.
Çünkü tarih ‘yarın’ın kurbanları ile
doludur.
O, ihmalciliğin ve beceriksizliğin
sevdiği bir sığınaktır.

38. *Zamanı doğru kullanamama
*Konsantre olmakta
zorlanma
*Başarısızlık korkusu
*Düşük motivasyon
*Kendine güvensizlik
*Çalışılacak dersi sıkıcı
bulma
*Uygunsuz çalışma ortamları
*Sağlık durumu

39. - Neden ertelediğinizi
belirleyin
- Çalışmaya başlama
zamanınızı net olarak
belirleyin
- Düşüncelerinizi
başaracağınız üzerine
yoğunlaştırın
- Günlük işlerinizi aciliyet ve
önem bakımından sıraya
koyun

40. Zaman Yönetimi Önerileri
- En verimli olduğunuz saatleri
belirleyin
- Her gün aynı saatte çalışın
- Çalışma sürelerinizi belirleyin
- Çeşitli küçük çalışma hedefleri
belirleyin

41. DİKKAT EDİN!
Çevremizde pek çok zaman hırsızı var.
Öğrenciler ile yapılan ankette zaman kaybına
neden olan unsurlar :
*Telefon
*Televizyon
*Arkadaşlar
*Bilgisayar
*İç faktörler ( Endişe ve hayaller )
Burada önemli olan sizin zaman hırsızlarına
fırsat verip vermemenizdir.

42. PROGRAMLI ÇALIŞMANIN
AVANTAJLARI:
* Her işe daha rahat zaman ayırmanızı
*Her derse zaman ayırma öğrencide güven
oluşturur.
*Günü gününe çalışma panik duygusunu
azaltır
* Çalışma verimini yükseltir.
*Öğrenilecek konuyu uzun zamana yayarak
daha kalıcı ve etkili olmasını sağlar.
*Bilinçli bir plan yapmanız derse daha kolay
motive olmanızı sağlar.

43. Ders Çalışma Programı
Hazırlarken:
1. ADIM ...... Okulda ve dershanede geçen zamanı
belirleyin.
2. ADIM ......Yemek ve uyku saatlerinizi belirleyin.
3. ADIM ...... Kendinize ayıracağınız zamanı,
4. ADIM ...... Ev ödevlerinize ayıracağınız zamanı,
5. ADIM ......Tekrar için ayıracağınız zamanı,
6. ADIM ......Test çözümü için ayıracağınız zamanı
belirleyin.
7. ADIM ......Belirlediğiniz çalışma zamanlarını
haftalık programınıza yerleştirin..
8. ADIM ......Programı yaptığınız ilk hafta deneme
haftasıdır. Kendinizi gözlemleyerek değişiklikler
yapabilirsiniz.

44. Ders Çalışma Programı
Hazırlarken;
* Uygulayabileceğiniz bir program olmasına dikkat
edin.
* Hazırladığınız programı aksatmayın.
* Kısa süreli dinlenme araları vererek çalışın.
*Sözel veya sayısal derslerin birbirini takip etmesini
sağlayın.
*Zorlandığınız dersleri programınızın başındaki
saatlere koymaya çalışın.
*Tekrar çalışmalarına günlük ,haftalık ve aylık olarak
zaman ayırın.

45. HAFTALIK RUTİN PROGRAMLAR
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
Ali Topdağ

46. ÇALIŞMA PROGRAMI ÖRNEĞİ
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
06:00
07:00
08:00
09:00 Türkçe Tekrar
10:00
11:00
12:00 Tarih Tekrar
13:00 Biyoloji Tekrar
14:00
15:00 Kimya Tekrar
16:00
17:00
18:00 Coğrafya Tekrar
19:00
20:00
21:00
22:00 Matematik Tekrar Fizik Tekrar Geometri Tekrar Kimya Tekrar Matematik Tekrar Matematik Tekrar Fizik Tekrar
23:00 Türkçe Tekrar Tarih Tekrar Coğrafya Tekrar Biyoloji Tekrar
00:00
Ali Topdağ
K a l k ı ş v e g ü n e h a z ı r l ı k
D E R S A N E
Matematik Tekrar
Fizik Tekrar
Y A T I Ş
Dersanede öğrenilen konularla ilgili soru çözümü
Eksik konuların tekrarı
Sosyal faaliyetler
Sosyal faaliyetler
Okuma
Y E M E K V E D İ N L E N M E
Y E M E K , D İ N L E N M E , T V S E Y R E T M E , O K U M A
Matematik Tekrar

47. H i ç k i m s e
y a p t ı ğ ı
g ü n l ü k p r o g r a m ı
t a m o l a r a k
u y g u l a y a m a z ! . . .

48. Kesinlikle yapılmalı
Yapılmalı
Yapılması iyi olur
B
C
A

49. ÖNCELİK SIRALAMASI
ACBTV
CBCDinlenmek
BBCMüzik
BBADers
AABArkadaşlar
ABBOkumak
CCASpor
HaticeMeltemHasan

50. Ö N C E L İ K S I R A L A M A S I
ASelim’e test
A4.cüz
BSehpa
ABerber
BLevent’e hediye
AKredi kartı
ASu faturası
CAkvaryum
C2 iş-enerji testi
B2 adet ÖSS denemesi

51. Hedef Planlaması
Yıllık
3 aylık
Aylık
Haftalık
Günlük

52. Hedef-sonuç tablosu 1
Hedef Sonuç Hedef Sonuç Hedef Sonuç Hedef Sonuç Hedef Sonuç Hedef Sonuç Hedef Sonuç Hedef Sonuç
Biyoloji
mat
Coğrafya
Fizik
Geometri
Kimya
Tarih
Türkçe
TOPLAM
Ali Topdağ
Cuma Cumartesi Pazar TOPLAMPazartesi Salı Çarşamba Perşembe

53. Hedef-sonuç tablosu 2
Saat Soru Saat Soru Saat Soru Saat Soru Saat Soru Saat Soru Saat Soru Saat Soru
Hedef 1 50 1 50
Sonuç 1 38 1 38
Hedef 2 100 1 40 2 140
Sonuç 2 90 1 50 2 140
Hedef 1 50 1 50
Sonuç 1 74 1 74
Hedef 2 50 1 30 3 80
Sonuç 1 42 1 33 2 75
Hedef 1 40 1 50 2 90
Sonuç 1 0 1 48 2 48
Hedef 1 40 1 40
Sonuç 1 10 1 10
Hedef 1 30 1 30
Sonuç 1 45 1 45
Hedef 1 70 1 40 2 110
Sonuç 1 77 1 35 2 112
Hedef 8 350 7 270 15 620
Sonuç 7 257 7 318 14 575
Ali Topdağ
Türkçe
TOPLAM
Biyoloji
Mat
Coğrafya
Fizik
Geometri
Kimya
Tarih
Cuma Cumartesi Pazar TOPLAMPazartesi Salı Çarşamba Perşembe

54. Deneme
sınavları
grafiği
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Denemeler
Puanlar

55. 3...Haftalık ve günlük zamanı
kullanmanızı planlayın ve
programlayın
1... Sorumlulukları,
öncelikleri ve amaçları
belirleyin
2...Gereksiz ve uygun olmayan
faaliyetleri eleyin
Mümkün olduğunca
dağıtım yapın
Zirve enerji zamanınızı
optimum kullanın
Engellerin çoğunu mümkün
olduğunca eleyin veya
azaltın
Beklenmedik olaylar için
boşluk bırakın
ZAMANI KONTROL ETMEK

56. ZİHİNSEL VE FİZİKİ ENERJİ
GRAFİĞİ

57. ZİHİNSEL VE FİZİKİ VERİMLİLİK
HERZAMAN
AKŞAMÜSTÜ
SABAH

58. ZAMAN
DAKİKALARLA
GELİR
2...Yapacağınız işleri zor yollardan
yapmayın, basit yöntemlerle işi
kolaylaştırıp hızlandırın.
1...Gereksiz yere zaman
tüketen, yararsız
alışkanlıklardan kurtulun.

59. ZAMAN TUZAKLARI
* Beklemeler
* Aksaklıklar * Özdisiplin yokluğu
* Vakitsiz ziyaretçiler
* Ani kararlar* Telefon görüşmeleri
* Hayır diyememe* Toplantılar
* Düzensizlik* Belgelerin çokluğu
* Bir çok işe girişme* Ertelenen kararlar
* Kötü dosyalama* Yetersiz bilgi
* Önceliklerin yokluğu* Belirsiz hedefler

60. İŞLER AKSİ GİTMEYE
BAŞLADIĞINDA
• Yeniden müzakere edin
• Kaybolan zamanı sonradan kazanın
• Proje safhasını daraltın
• Kaynakları fazlalaştırın
• İkameyi kabul edin
• Alternatif kaynaklar arayın
• Kısmi teslimatları kabul edin
• Teşvikler sunun
• Şartlara uyulmasını isteyin

61. Gecikmelerle Mücadele
Ş İ M D İ Y A P I N !
sizi uyaracak biriyle anlaşın
işleri küçük bölümlere ayırın
ödüllendirme sistemi kurun
ilk önce sıkıcı olan işi yapın
bitirme tarihini belirleyin

62. GÖREVLENDİRME
Küçük işlerAcele etmemek
ÖdüllendirmeHatalara açık
Alternatif çözümKontrol
Yardımcı olmakToplantı
Karakter ve kabiliyetBeklenti
SüreTanımlama

63. U Y K U
Gündüz uykusu
Monoton hava
Gevşeme-gerinme
Yatmadan önce banyo
İlk 2 saat
İhtiyaç kadar uyuma

64. SABAH PROGRAMI
K a h v a l t ı
G i y i n m e
B a n y o
Y a t a k

65. H I Z L I O K U M A
YARDIMLAŞMA
TARAMA
ÖZETLER
KURS

66. Herkes
haftada
5-10 saat
arasında
zaman
tasarrufu
yapma
potansiyeline
sahiptir...

67. T A S A R R U F E D İ L E N Z A M A N L A ;
İletişim kurmak
Düşünmek
Dinlenmek
Okumak
Kariyer planlaması
yapmak

68. Unutmayın! zamanınız çok.
Yapacağınız tek şey sizi
ilgilendirmeyen şeylerden uzak
durmak...
Yarın bambaşka bir
insan
Olacağım diyorsanız.
Yarını beklemeyin
hemen başlayın.

69. Dün sabaha karsi kendimle konustum.
Ben hep kendime çikan bir yokustum.
Yokusun basinda bir düsman vardi
Onu vurmaya gittim, kendimle vurustum.
Özdemir Asaf

70. BAŞARILAR
DİLERİZ...