21. Ona sadrzi kalijum, gvozdje, oksidante,
minerale...
Antioksidanti poticu od kakaa;
Predstavlja energetsku bombu;
Pod pravom cokoladom se svrstava samo
crna cokolada, zbog velikog sadrzaja
kakaa (60% i vise).
22. Redovni obroci, mlecni proizvodi;
Hrana sa vlaknima, vitaminima;
Minerali(Ca!, Fe!);
Zitarice;
Integralni proizvodi - poboljsavanje
varenja;
Nisi sadrzaj masti, a veci sadrzaj proteina;
Ovsene mekinje, ovseni hleb..