Khu vực thi đấu có kích thước 12m x 12m, với thời gian thi đấu cho nam là 3 hiệp x 3 phút và cho nữ, giải trẻ là 3 hiệp x 2 phút. Các kỹ thuật tấn công hợp lệ bao gồm đòn đấm và đá vào các vùng được quy định, với điểm số tính từ 1 đến 2 điểm tùy theo vị trí đánh trúng. Hình thức xử phạt cho các lỗi vi phạm từ cảnh cáo đến trừ điểm sẽ được trọng tài tuyên bố.