1. 生活禪 關於我們的 “心”態 整理 :tung2010/12/24

2. 禪是什麼 ? 它是古代印度 梵文 “ 禪那 ” (Dhyana) 的略稱，是梵文的音譯 , 意譯則 可以理解為關於 “ 修心 ” 的學問 . 禪說 : 心 態決定成敗 .

3. 其實 , 中國的文字就告訴了我們 “ 心 ” 之功能， 所以禪說 “ 萬法由心生 ” ，一切全在 人的 心態 。 感恩 憤怒 愉快 悔恨

4. 要疊一百萬張骨牌 , 需費時一個月 ; 但倒骨牌卻只需十幾秒鐘 . 要累積成功的事業 , 需耗時數十載 ; 但要倒閉 , 卻只需我們 心中 一個念頭 .

5. 要修養成被尊敬的人格 , 需經過長時間的努力 , 但要人格破產卻只需要一個錯誤的 心念 所以禪告誡世人心術要正 .

6. 無法控制的情緒 . 不經理智判斷的決策 . 消極的心境 . 狹隘的心胸 . . . 檢查一下， 我們有這樣的 心態 嗎？ 心 是什麼 東西呢 ?

7. 人與人之間只有很小的差異，這個差異就是 心態 。心態卻導致人生驚人的不同 。

8. 禪是一顆 包容的心 ： 古代一位道行很深的禪師帶了一些弟子在寺院裏修禪。一天晚上，老禪師出去散步，發現院子後邊的圍牆邊有一張凳子。他知道又有弟子偷偷翻牆出去玩了。 禪師移開了凳子，自己蹲在那裏。 不久，果然有位小和尚翻牆進來了，恰好踩在老禪師的背上。正當小和尚驚慌失措之際，老禪師卻和顏悅色地說：“夜深天涼，快去多穿一件衣裳吧！”

9. 禪是一顆 學會放下的心 ： 有一位叫黑指的信徒，雙手拿著兩個花瓶，前去參見佛祖。 佛祖見到他後，說了一句 “ 放下 ” 。黑指連忙把左手的花瓶放下；佛祖又說 “ 放下 ” ，黑指又把右手的花瓶放下了。佛祖仍然說 “ 放下 ” 。黑指不解地問： “ 我已經把兩個花瓶都放下了，我現在兩手空空，還要放下什麼呢？ ”

10. 禪是一顆不後悔永遠 向前看的心 ： 有一個人帶著一些瓶子上街去，其中一隻掉到地上，“叭”一聲摔得粉碎。這個人頭也不回，照樣走他的路。 旁人覺得奇怪，問他為什麼聽到瓶子摔碎了頭也不回一下。 他答道：“瓶已摔碎，顧之何益？還不如思量如何不打碎第二隻瓶子。”

11. 也許您目前還業績平平 也許您的成功看似遙遙無期 也許您的一份感情尚未找到歸宿 禪是一顆永遠 積極的心 ： 在艾森豪小時候，一次與他母親及兄弟姐妹們一起玩牌。有一陣子，艾森豪抓到的牌很差，於是他抱怨不已。這時，他母親異常嚴肅地說道： “ 你要懂得打牌的意義在於永遠有一個積極的心態。你手中的牌不論好壞，都要接受它，然後竭盡全力地打。 ” 我能行 !

12. 1/ 小鬧鐘的故事 2/ 找尋缺失了的角 這裏有兩則關於生活禪的寓言，讓我們一起來細細品味吧 :

14. 其中一隻舊鐘對新夥伴說：“來吧，你也該工作了。不過，我很擔心，當你知道一年要擺三千二百萬次以後，恐怕你就吃不消了”。

15. “ 天哪，三千二百萬次，我做不到！ ”

16. 另外一隻小鬧鐘卻安慰它說：“不要聽它瞎說，很簡單，你只要每秒鐘擺一下即可 .”

17. “ 天下哪有這樣簡單的事情。 ” 小鐘將信將疑。 “ 如果這樣，我就試試吧。 ” 小鐘很輕鬆地每秒鐘 “ 滴答 ” 擺一下。不知不覺中，一年過去了，它輕鬆地擺了三千二百萬次。

18. 每個人都希望夢想成真。但是，如果沒有一個積極努力的 心態 ，成功就永遠遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，從而放棄了努力。就像那只小鬧鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，每一天很充實，實現目標很自然，最終的結果很不平凡。成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。 所以 , 禪說 : 精進度懈怠 .

19. 小鬧鐘的故事還告訴我們一則禪理 : 百忍成金 . 有時候成功的道理很簡單 : 忍 .

20. Mother Teresa taught us by her sample what it really means to ‘live’ the Gospel. 我們每天有許多事要做。我們還必須接受如下的事實 : 做這些事往往是很單調的 .

21. 找尋缺失了的角 再品味另一小故事

22. 缺只角的它動身去找那缺失的一角。

23. 它唱著歌，翻過山、越過河…… 因為缺了一角，它不能走得很快

24. 賞花 嬉戲 追逐 它反而能

25. 一天，它終於找到了 一角 可是太小……

26. 這個太方 這個太尖 這個太大

27. 它遇到許多危險 . . . . . . 撞上石牆 跌入深谷 真辛苦

28. 抓得太牢 , 這角又碎了 沒有抓牢 , 這角掉了

29. 很合適！ 終於找到了那一角

30. 賞花 嬉戲 追逐 但是它卻飛快地轉動起來，從此不能……

31. 它想，這裏也許有些道理一開始自己沒有想明白…… 終於，它放下了那一角 !

32. 在這個五彩繽紛、欲望多多、追求完美的社會裏，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，而對自己的欠缺耿耿於懷。 禪說 : 不要追求完美 .

33. 每個人的生命都會有些缺憾，你是否有必要力求完美？若沒有挫折，我們會驕傲 ; 沒有滄桑，我們不會以同理心去關愛不幸的人。 人生不可能太圓滿，有個缺口也非壞事。缺失的那一部分，雖不可愛，卻也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生會快樂豁達許多。

34. 因此 , 你無需再去與人作無謂的比較，珍惜自己所擁有的一切。 不要再去羨慕別人如何如何，好好珍惜自己所擁有的一切，你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多 . 禪說 : 不要有比較心 .

35. 謝謝你看完這一組〈生活禪〉的幻燈！ 禪說 : 境由心造 . 由衷地希望你意識到 : 心態與我們的生活和事業 至關重要 .

36. 你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度 ; 你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容 ; 你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己 ; 你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天 ; 你不能要求事事順利，但你可以做到事事開心 . 謹祝你的生活因充滿禪趣而美麗 !