1) Как успевать главное и жить в соответствии со своими ценностями? Практический инструмент. 2) Целеполагание. Практический инструмент. 3) Планирование. Практические инструменты и упражнение. 4) Поглотители времени. Практическое упражнение. 5) Полезные практические советы 6) Рекомендация программ, книг и ресурсов для самообразования

1. Семинар
«Эффективное управление временем»
07.10.2016г.

2. «Время летит – это плохая новость. Хорошая новость – вы
пилот своего времени»
Майкл Альтшулер

3. Программа дня
• Как успевать главное и жить в соответствии со своими
ценностями?
• Целеполагание
• Планирование
• Поглотители времени
• Полезные практические советы
• Рекомендация программ, книг и ресурсов для
самообразования

4. Как успевать главное и жить в соответствии со
своими ценностями?

5. Колесо эффективности

6. Целеполагание

8. Пирамида Франклина

9. Планирование

10. Матрица Эйзенхауэра

11. Метод ABCDE

12. Чистый лист бумаги и карандаш

13. Упражнение
«Алгоритм ежедневного планирования»

14. Поглотители времени

15. 3 метода работы c хронофагами:
1. Совершенствование процессов и системы работы
2. Ограничение и структурирование
3. Параллельное использование времени

16. Ну а теперь полезные советы!

17. Съедайте лягушку на завтрак

18. Заготовьте бифштекс из слона

19. Научитесь говорить «НЕТ»

20. Выполняйте похожие дела подряд

21. Придерживайтесь своих биологических часов

22. Помните про правило 80/20

23. А что же с полезными программами и
книгами?

24. Google Keep

25. Evernote

26. My Effectiveness

27. Todoist

32. Полезные ресурсы в интернете:
1) Бесплатный онлайн-курс по тайм-менеджменту от
компании Key Solutions:
http://universarium.org/course/518
2) Бесплатный онлайн-курс по тайм-менеджменту от
4brain:
https://4brain.ru/time/