More Related Content
PPT
PPTX
PDF
PPTX
Marketing corporation ppt PDF
PPTX
The travelling doll diary from Poland PDF
The Shocking True Cost Of A Bad Hire DOC
Viewers also liked
PDF
Research into Analytics Access for Comms and Content Designers DOCX
POT
PDF
PPTX
Ryan Holland - Term Project Presentation PPT
PPTX
ACP, uma forma muito especial de estar junto PPTX
Nodokļu atlaides ziedotājiem PPTX
DOC
PPTX
сламәтлек
- 1.
- 2.
Тирә-якка күз салыйк
ТТииррәә--яяккттааггыы ммааттууррллыыккнныы,,
ббооллыыннддаа үүссккәәнн ааллллыы--ггөөллллее
ччәәччәәкклләәррннее ккүүрреерр,,ччиишшммәә
ччееллттееррәәввеенн,, ккоошшллаарр ссааййррааввыынн,,
ееллггаа ааггыышшыынн иишшееттеерр өөччеенн ккеешшее
ссаауу--ссәәллааммәәтт ббууллыыррггаа ттииеешш
- 3.
““ӘӘййддәәггеезз,, ууййллаанныыййкк””
ТТеесстт
1.Син быел еш авырдыңмы?
Юк – 0;
бер тапкыр авырдым – 1;
берничә тапкыр авырдым – 2.
2. Синдә сулыш органнары авырулары (бронхит,
гайморит, тонзилит, ангина) бармы?
Юк – 0;
берсе бар – 1;
Берничәсе бар – 2.
3. Үзеңне начар хис иткән көннәр (көч бетү, йокымсырау,
баш авырту, хәлсезлек) бармы?
Бик сирәк – 0;
Кайчак була – 1;
Бик еш – 2.
- 4.
ННәәттииҗҗәә
• 00--11ббаалллл –– ссииннееңң ссәәллааммәәттллееггееңң
әәййббәәтт..
• 22--44 ббаалллл –– ссииңңаа ааввыырруу ккууррккыынныыччыы
яяннааррггаа ммөөммккиинн..
• 55--66 ббаалллл –– ссииннееңң ооррггааннииззмм
ккөөччссееззлләәннггәәнн,, ддииммәәкк,, ааңңаа яяррддәәмм
ккииррәәкк..
- 5.
Организмга ничек ярдәм
итәргә?
• 1. Иртәнге гимнастика
• 2.Көндәлек режимны саклау
• 3. Дөрес туклану
• 4. Актив хәрәкәт
• 5. Чыныгу.
- 6.
ССиинн ддәәвваамм иитт
• ББааййллыыкк –– ббеерр ааййллыыкк,, ((………………………………....))
• ББааййллыыккнныыңң ббаашшыы —— ((………………....))
• ППааккььллеекк ссөөййггәәнн ((………………....))
• ССаафф һһаавваа —— ((………………))
• ССәәллааммәәттллеекк –– җҗәәүүһһәәрр,, ((…………………………..))
• ТТааззаа ббууллссааңң,,((………………....))
• ССааууллыыкк —— ((……………………))
- 7.
Чисталык тукталышы
•Үзе шома, күбеккә күмә,
Хуш исле ул, я кем белә? (сабын).
• Аркасында сөяге, сөягендә мыегы
Ак каймакны агарта,
Мыегы белән чистарта. (теш щеткасы)
• Он түгел, үзе ак, авызыңа куеп бак,
Тешне агарта, ап – ак итә,
Бу ни була әйтеп бак. (теш пастасы).
• Кирәк була мунчада
Минем исемем - (мунчала).
• Битне – кулны корыта,
Чисталыкны ярата. (сөлге).
- 8.
Сәламәтлек өөччеенн ннәәррссәәлләәрр
ззааррааррллыы??
• ккооммппььююттееррддаа ооззаакк ээшшлләәүү
• ттееллееввииззоорр ккүүпп ккаарраауу
• ббааллллыы ррииззыыккллаарр
• ммааййллыы ррииззыыккллаарр
• ббааккттеерриияя
• ииннффееккцциияя
• ааггрреессссиияя
• ддееппрреессссиияя
• ввиирруусс
• ссттрреесссс
• ссыырраа
• ттәәммәәккее
• ааллккооггоолльь
- 9.
- 10.
ТТууккллааннуу ккааггыыййддәәлләәррее
--ббеерр үүкк ввааккыыттттаа аашшааррггаа ттыыррыышш;;
-- ккөөннггәә ддүүрртт ттааппккыырр ббеерр үүкк ссәәггааттььттәә аашшаа:: ииррттәәнн өөййддәә -- ббееррееннччее
ииррттәәннггее аашш.. ММәәккттәәппттәә -- ииккееннччее ииррттәәннггее аашш,, ммәәккттәәппттәәнн ссооңң ––
ттөөшшккее аашш,, ккиичч ббеелләәнн ккииччккее аашш;;
-- ккооррыы--ссааррыы аашшааммаа.. ААшшттаанн ббееррккааййччаанн ддаа ббаашш ттааррттммаа:: ааннддаа ддөөрреесс
аашш ккааййннааттууггаа яяррддәәмм ииттәә ттооррггаанн ммааттддәәлләәрр ббаарр;;
-- аашшыыккммыыййччаа ггыыннаа аашшаа.. РРииззыыккнныы яяххшшыыллаапп ччәәййннәә;;
-- аашшааггааннддаа ббаашшккаа ээшшлләәрр ббеелләәнн шшөөггыыллььлләәннммәә:: ууккыыммаа,, ттееллееввииззоорр
ккааррааммаа,, ббәәххәәсслләәшшммәә..
-- үүззееңң ""яяррааттккаанн”” әәййббееррлләәррннее ггееннәә ттүүггеелл,, ббәәллккии ссәәллааммәәттллеекк өөччеенн
ффааййддааллыы,, ввииттааммииннннааррггаа ббаайй ттөөррллее –– ттөөррллее аашшааммллыыккллаарр аашшааррггаа
ттыыррыышш..
-- ббааллллыы әәййббееррлләәррннее ккүүпп аашшааммаа..
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
Йомгаклау
Әгәр үзсәламәтлегең турында кече
яшьтән үк кайгыртсаң, авырулар
сине читләтеп үтәр.
Һәрвакыт шушындый шат йөзле,
акыллы, таза-сау бул!
ББЕЕЗЗННЕЕҢҢ ККИИЛЛӘӘЧЧӘӘКК ССИИННЕЕҢҢ ККУУЛЛДДАА!!