1. 2.การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
การดาเนินการก่อนทดสอบสมรรถภาพ
- นักเรียนวิ่งเก็บรอบตามที่ครูกาหนด
- เตรียมร่างกายให้พร้อมสาหรับการทดสอบ
การดาเนินการระหว่างการทดสอบ
ท่าที่ 1 ลุก-นั่ง 30 วินาที
ท่าที่ 2 ดึงข้อ (ชาย)
ท่าที่ 2งอแขนห้อยตัว(หญิง)
ท่าที่ 3งอตัวไปข้างหน้า
ท่าที่ 4 ยืนกระโดดไกล
ท่าที่ 5วิ่งทางไกล
การดาเนินการหลังการทดสอบ
- นักเรียนที่ไม่ผ่านการทดสอบท่าที่ 1- 4 ต้องทดสอบ ใหม่อีกครั้ง โดยให้เวลาเตรียมความพร้อมของร่างกาย
1 สัปดาห์
- นักเรียนที่ไม่ผ่านท่าที่ 5 ต้องวิ่งเก็บรอบใหม่เพื่อเตรียม ร่างกายให้พร้อมสาหรับการทดสอบครั้งต่อไป
กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
โรงเรียนเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระศรีนครินทร์ กาญจนบุรี
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 8

2. กลุ่มสาระสุขศึกษาและพลศึกษา
ขอนาเสนอกิจกรรม 2 กิจกรรม
1.กิจกรรมการเล่นกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ
เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้เล่นกีฬาเปตอง ซึ่งเป็นกีฬา ที่สมเด็จย่าทรงโปรดปรานเป็นอย่างมากโรงเรียนเฉลิมพระ เกียรติสมเด็จพระศรีนครินทร์ กาญจนบุรี ได้บรรจุกีฬาเปตอง ในหลักสูตรกลุ่มสาระสุขศึกษาและพลศึกษา และจัดเตรียม อุปกรณ์ในการเล่นไว้ที่สนามเพื่อให้นักเรียนสามารถเล่นได้ ตลอดเวลา รวมทั้งส่งเสริมให้นักเรียนได้เข้าร่วมแข่งขันกีฬาเป ตองทั้งภายในและนอกสถานศึกษาอย่างสม่าเสมอ
การเล่นเปตองขั้นพื้นฐาน
1.การจับลูก
2.การโยนลูกเปตอง
3.กติกาการเล่น
ภาพกิจกรรมการแข่งขันกีฬาเปตอง
กิจกรรมยามว่างจากการเรียน เด็ก ๆ จะมาฝึกซ้อมเปตอง
1. การแข่งขันเป็นการแข่งขันเปตองประเภททีม 3 คน 2 คน 1 คน
2. ผู้เล่นทีมละ 3 คน แต่ละคนมีลูกเปตองคนละ 2 ลูก
ทีม 2 คน และทีม 1 คน แต่ละคนมีลูกเปตองคนละ 3 ลูก
3. การแข่งขันใช้กติกาการแข่งขันเปตองสากล โดยให้ใช้คะแนน การแข่งขันในรอบแรก 11 คะแนน รอบชิงฯ 13 คะแนน : 1 เกมส์
4.ขนาดสนาม มีความกว้าง 4 เมตร และยาว 15 เมตรหรือไม่น้อย กว่า 3x12 เมตร
5. เริ่มด้วยการเสี่ยงทาย จะเสี่ยงด้วยวิธีใดก็ได้ เพื่อตัดสินว่าฝ่ายใด จะเป็นผู้เริ่มเล่นก่อน
6. ฝ่ายที่ชนะการเสี่ยงเป็นฝ่ายเริ่มเล่นก่อน โดยผู้เล่นคนใดคน หนึ่ง เลือกจุดเริ่มต้น ขึ้นโดยเขียนวงกลมลงบนพื้นสนาม ณ จุดใด จุดหนึ่ง มีเส้นผ่าศูนย์กลางระหว่าง 35-50 ซม. แต่ต้องห่างจากเส้น เขตสนามหรือสิ่งกีดขวางต่างๆ เช่น ต้นไม้ กาแพง ขอบถนน ฯลฯ ไม่น้อยกว่า 1 เมตร
7. เมื่อเขียนวงกลมเสร็จแล้ว ฝ่ายที่ชนะการเสี่ยงคนใดคนหนึ่ง จะต้องเข้าไปยืนอยู่ในวงกลม แล้วโยนลุกเป้าให้ห่างออกไปจาก จุดเริ่มต้น จากตัวผู้ยืน ไม่น้อยกว่า 6 เมตร แต่ไม่เกิน 10 เมตร ถ้า โยนลูกเป้าไม่ได้ตามระยะตามที่กาหนด ผู้โยนจะต้องโยนใหม่ หากครบ 3 ครั้ง แล้วยังไม่ได้ตามกติกา ต้องเปลี่ยนให้ฝ่ายตรงข้าม เป็นผู้โยนลูกเป้าแทน และมีสิทธิโยนได้ 3 ครั้งเหมือนกัน
8. เมื่อโยนลูกเป้าได้ถูกต้องแล้ว ฝ่ายที่ชนะการเสี่ยงจะต้องเป็น ฝ่ายโยนลูกบูลให้ไปอยู่ใกล้ลูกเป้ามากที่สุด (ลูกบูลจะไปถูกลูก เป้าก็ได้) หมายเหตุ ขณะโยนลูกบูล เท้าทั้งสองข้างต้องอยู่ภายในวงกลม ห้ามเหยียบเส้น ห้ามยกเท้า และต้องคอยให้ลูกบูลตกถึงพื้นก่อน จึงจะออกจากวงกลมได้