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父母如何與孩子說話
- 2. 本書作者 任兆璋 修女
- 3. 親職教育講座 新世紀親子關係 (89.10.21.) 父母如何聽孩子說話 (89.09.16.) 父母性心理與人格發展 (89.07.13.) 父母如何給孩子規範 (89.04.08.) 父母關係與子女成長（ 89.11.04. ） 父母怎樣培養孩子的自尊（ 86.05.24. ） 父母如何與孩子 話說 (88.04.27./p1~p15) (89.09.30./P15~P31 ）
- 4. 父母教育子女，先要認識自己的情緒 父母和子女交流時要注意情感上的交流 •注意到小孩心情在 裡，我自己的心情在 裡哪 哪 。 •我現在有沒有情緒，當我有情緒的時候，我講話是否不會去注意 對方的心情。 先對自己的心情感受有清楚的認識 •假定自己心裡有好多情緒，就必須先對自己的情緒有所認識，自己的 情緒打理好了，才能 去懂得孩子的心情，懂的孩子現在需要的是什夠 麼。
- 5. 任修女回答 : 有位太太問 : 自己沒有通過的心情 譬如說自己膽子很小，看到小孩膽小，心裡面就很受不了。 或者是父母自己書沒有念好，那小孩現在不念書，我們自己沒念 好書的心情就會 出來。跑 我們和孩子要有很好的溝通，就必須要看一看我們 裡有過哪 不去的事情，當這些事情冒出來的時候，我的講話態度，我的聲 音都會有所不同，同時我也會不容許別人錯。
- 7. 不能接受配偶的部分 • 不要因為和配偶的心情沒有化解，就把情緒都倒在孩子身上。 •先生回家，因為是獨生子出生，家裡面的整潔，男人大部分不管，一進門就開始 脫鞋子、襪子、公事包一路脫進來，兒子全都學會了。 •先生這樣子，不敢罵先生，因為是婆婆教出來的，我們怎麼可以罵。可是看到兒 子這樣做，對先生的情緒不敢罵出來、沒有化解的都罵在孩子身上。 •我不知道 們有沒有這樣的經驗，接受不了配偶的部分，也沒有去化解 掉你 ，然後這個心情都會在孩子身上發洩出來。 •不要因為和配偶的心情沒有化解，就把情緒都倒在孩子身上。你 的態度溫和一點，孩子的習慣也是可以改掉的。
- 8. 父母容易被孩子挑起自身的不成熟 •譬如 有些媽媽不認識字，有些媽媽沒念過書，自己就說 很自卑，常常就 現在念高中了， 就看不起我了。說你 你 •很多時候我們就是因為自己的不肯定，所以就認為是孩子看 不起我們，認為小孩子在那裡欺負我們，事實小孩是靠著我 們才能 生存的。我們要把自己的消 情緒化解掉。夠 沉
- 9. 父母對子女的感受常與現實不符合，要信任孩子 • 有一個太太， 的大女兒有點輕微的智障，所以 就很緊張。等生她 她 老二的時候，老二兒子很正常，沒有智障，很聰明。可是 一天到她 不安，孩子假定慢了一點， 就在那裡緊張的一 糊塗。因為怕晚 她 蹋 這個孩子和老大一樣也會是智障，重點就是 把對老大的情緒轉移她 到老二身上去了。 我沒有看到 做到，但我相信 有一天能做到你 你 ! 要信任我們的孩子 !
- 10. 不要求孩子補償自己的過失 要孩子補償自己過去的缺失： 我沒有學鋼琴，所以我的孩子管他有沒有音樂細胞，我都要叫他 去學鋼琴；我沒有上大學，所以我的孩子一定要上大學，他的智商 有沒有 110 我不管，反正都要上大學。要孩子補償我自己沒有得 到的，我自己缺乏的。這樣對孩子很不公平。 我們要尊重孩子，要看看孩子喜歡往 個方向走，他願不願意、哪 喜不喜歡學。而不是我沒有學過的，他必須要學。
- 11. 不要求孩子和自己同一陣線 做子女父母兩個都愛，可是做父母的要孩子 : 站在自己的陣線上，不站的時候就 孩子勢利 。說 因為小孩兩個人都愛，他要去站在媽媽這面，他覺得傷了他的 ，他站在爸爸 這面，他覺得傷了他媽媽，他不願意，所以我們必須讓他可以有他自己爸爸 的立場，而最重要的是小孩需要他的父母經常是合的。 爸爸 ? 妈妈 父母不合 x
- 14. 瞭解自身的經驗，避免去傷害到小孩 •譬如 有些孩子出生的時候， 生意很好，父母 這個孩子帶說 爸爸 說 來了好運；或者出生的時候， 生意做得不好，那這孩子就是爸爸 個倒 鬼。就會出現這個比較喜歡，那個比較不喜歡。楣 •我們做父母的至少不要傷我們的孩子，偏不偏愛是 外一回事，另 因為 不愛他，他就很難活。你 •我們要很清楚小孩和父母的關係。他永遠是需要 的。所你 以父母親就算是到八十八 ，孩子也還是需要他們的存在。歲 • 瞭 解 自 身 的 經 驗 ， • 避 免 去 傷 害 到 小 孩
- 16. 容許小孩可以依 、有情緒賴 容許小孩可以依 、有情緒賴 孩子對很多事情都會害怕，不獨立、需要依 ，十分不安全，十分依 父母。賴 賴 容易發怒、敏感忌 、和大人情緒混在一起。 買了兩件衣服，給姐姐的顏妒 你 色比較漂亮一點，那 就是偏心了。所以 要很清楚，他很敏感，他會用這你 你 些東西來衡量 到底對他有沒有重視，有沒有把他擺在眼裡。你 我們必須要瞭解這些，然後我們才能接納我們的孩子。
- 17. 瞭解孩子的思想和成人不同 媽媽不能說是你 人家的東西，媽媽應該說你覺得很好玩，偷 那有沒有玩 ，玩 了我們要一起拿去還人家。這是人家的東夠 夠 西，我們不可以帶回家，因為 的玩具要被人家帶回家的話，你 你 會不會不舒服呀。要不斷的讓他進到這樣的體會裡面去，而不 是 這麼小就會 東西。說你 偷 譬如幼稚園的孩子常常會把別人的東西帶回去。 •孩子的思想有很多都和成人不同。 只要一句話沒有重視他、你 一次沒有守信，他就覺得 根本不愛他你 。
- 18. 用「我的訊息」溝通 那如果還是聽不進 去 ？像房間還是呢 繼續很亂。 假如小孩在很小的時候，我們沒有幫他 培養出一個收拾房間的習慣，那我們要 說：「媽媽看到你的房間這麼亂，媽媽 心裡面有點抱歉。因為媽媽當年沒有和 你一起收拾房間，幫忙你培養習慣，媽 媽覺得很抱歉。現在媽媽願意每星期三 帶你來收拾房間，或者每星期六下午我 們一起來收拾房間。」 我的訊息 我們要十分 自己， 他人。然後就可以學習怎懂 懂 樣表達自己的心情，怎樣和孩子、家人溝通。 •⑴ 「我」看到 不做功課，「我」感覺你 到很緊張，很不安。因為我怕 聯考會不你 上榜，我需要 的合作，這樣我才可以心你 安， 的合作就是好好的讀書。所以這是你 在告訴 ，我需要 的支援，沒有 錯你 你 說你 了 要改變，是我在不安，我需要 我。你 你幫 這個時候對方是不是比較容易接受 ？呢 有位太太問 : 任修女回答
- 19. 用「我的訊息」溝通 譬如說爸爸沒有隨手收拾好東 西的習慣，但媽媽有，那小孩 子會跟爸爸一樣 ？嗎 這個就要看媽媽怎麼看待爸爸的習慣。爸爸有不 好的習慣，媽媽也會有不好的習慣，所以媽媽要 正面去解釋：「爸爸年紀大了，改不過來了，他 也很難過，因為他不是故意這樣的。所以媽媽現 在教你，我們不要學爸爸這樣，我們不要做會讓 我們以後難過的事情。」 ⑵ 「當我看到 房間很亂，我心裡就會有你 不出的煩，因為我實在需要清靜，需要說 整齊，我最近很累、很煩，請 給我 一你 幫 下忙好不好？」現在我們很尊重孩子，我 們在請求孩子，孩子一定 得 尊重，他值 你 一定願意配合。 我的訊息 我們要十分 自己， 他人。然後就可以學習怎懂 懂 樣表達自己的心情，怎樣和孩子、家人溝通。 有位先生問 : 任修女回答
- 20. 「我的訊息」基本態度 父母要瞭解自己的情緒困擾，混亂不清的時候要靜下來察覺。 • 要看看我有沒有過不去的地方，不接納我配偶的地方，我有沒有容 許小孩有他的情緒。要這樣子去分辨、察覺。 父母要尊重自己，相信自己是有價 、有尊嚴的。值 • 你們是孩子的父母，孩子會尊重你們的。如果是因為以前你們把孩 子寵壞了，但現在你們開始把他當大人，凡事跟他商量，他就會逐 漸學會尊重你們。
- 21. 我的訊息基本態度 ( 認識、接納自己的情緒，並向孩子坦白 ) 不偏心不偏心 父母要認識並接納自己的情緒 •當你看到某個孩子時你會很喜歡，看到另一個孩子時會有一肚子氣。 你不要去否認你對另一個孩子的討厭，你要去接納這樣的心情。 •如果小孩說你很偏心，你不要解釋你說沒有這樣，你要跟他說：「謝 謝你告訴我，今後我會注意的。」如果這樣做了小孩還是覺得你偏心， 那你要說：「我已經注意到了，如果你還是覺得我偏心，那我就更注意 一點。」總有一天他會說媽媽已經不偏心了。
- 22. 我的訊息基本態度 ( 將人和行為分開 ) 也不要去講那個行為的好或壞。不要說你是好孩子，你應該怎 麼樣；而是說媽媽怕你養成那樣的習慣，將來會受傷。你在媽媽 心裡是很特別的，沒有人可以代替你。所以你不管做了什麼，你 都是媽媽最愛的孩子。 孩子可能做了一個你覺得不好的行為，不要因為這個行為就認為 他是不好的孩子。所以不要說媽媽不喜歡你，而是說媽媽不喜歡 你那樣的行為。
- 23. 我的訊息基本態度 ( 相信子女有意願和能力符合大人的要求 ) 相信子女有意願和能力符合大人的要求，能負起責任。這個符合大 人的要求是要慢慢培養的。我們要往這個方向去培養，相信他有一 天會走到。
- 24. 我的訊息基本態度 ( 讓孩子瞭解現在的 況狀 ) 孩子想要媽媽買東西給他，媽媽今天不想買，但明天情況會不同， 明天媽媽會考慮買給他。 孩子想要媽媽買東西給他，媽媽今天不想買，但明天情況會不同， 明天媽媽會考慮買給他。 當父母需要孩子幫忙時，孩子也可以說我今天沒有辦法，但我明天 會試著這樣子做。 當父母需要孩子幫忙時，孩子也可以說我今天沒有辦法，但我明天 會試著這樣子做。 表達我的訊息是在讓孩子瞭解我現在的狀況，真實的我。這個是互 相的尊重和接納。 表達我的訊息是在讓孩子瞭解我現在的狀況，真實的我。這個是互 相的尊重和接納。
- 25. 我的訊息基本態度 ( 瞭解人的感覺是短暫不是固執不變的 ) 我現在沒 法配合 ，給 要的，可是也許下一分鐘或者明天我就可以了辦 你 你你 我的訊息能自然運用，能 提高我的自尊；夠 提高我的自尊，就是我相信我自己是有尊嚴的， 得人家尊重的。值
- 26. 錯用我的訊息的情況 ( 借用我的訊息的方式，來指責孩子 ) 看到孩子不認真讀書時不要指責孩子，而是讓孩子感覺到 對他的關心。可以這樣對他 ：「我看到 不讀書，我很你 說 你 不安，我怕 將來在社會上沒 法站穩，我需要 讓我感覺你 辦 你 到安全。」 如果 對孩子 ：「 不讀書，這讓我覺得 很沒出你 說 你 你 息。」這就是借用我的訊息的方式來指責孩子。
- 27. 錯用我的訊息的情況 ( 履行的感受跟表達的不一致 ) 屢行的感受跟表達的一致：我看到 在沙發上跳來跳去，我心裡面你 覺得很煩。 履行的感受跟表達的不一致：我看到 在沙發上亂跳，我覺得好煩你 你 知不知道。
- 28. 錯用我的訊息的情況 ( 使用的字眼模糊不清 ) 小孩沒有準時去做功課，你很生 氣。但不要對他說：「我受不了 你。」應該告訴他要準時去做功課。 因為你沒幫他培養出習慣來，他也 不知道該做什麼。
- 29. 錯用我的訊息的情況 ( 行為語言與訊息不一致，違背溝通的目標 ) 行為語言與訊息不一致，違背溝通的目標 當小孩和先生出現同一問題時，由於 本來就和先生過不去，所以你 把火都發在小孩身上。 應該和先生化解，而不是把情緒傳到孩子你 身上。
- 30. 錯用我的訊息的情況 ( 沒有 法限制和判斷孩子的情緒辦 ) 小孩會因為某件事感到害怕，害怕是一個 情緒，是自發性的。是我們沒辦法限制的。 因為有過去的經驗，人可以害怕任何東西 ；因為他有過去的經驗，所以我沒有辦法 去限制他的情緒。這個時候去判斷他的情 緒是十分的重要。
- 31. 錯用我的訊息的情況 ( 重複使用我的訊息來控制孩子 ) 我們不斷的去用同樣的我的訊息。 太多的消極情緒 當小孩多次出現同一種 況時，比如沒有準時去讀書，狀 不能用與之前相同的方式去處理。你 小孩沒有準時去讀書可能有很多原因，而 感到不安也可能有很多原因。你 所以一定要分辨一下。
- 32. 錯用我的訊息的情況 ( 不完整使用我的訊息 ) 小孩做錯事惹得 不開心時， 對他 ：「我很受不了，因為 不你 你 說 你 聽話。」但沒跟他講具體是 件事惹得 不開心，是昨天的事還是哪 你 今天的事？這就是不完整的使用我的訊息。 所以要講清楚是在 一件事上讓 受不了，需要他照顧 的心情。哪 你 你
- 33. 錯用我的訊息的情況 ( 掩飾自己的感受 ) 有時候小孩會說，媽媽妳 這樣子講話很像我們老師 在罵人的樣子。 因為小孩的感受是沒對沒錯，很真實的。對於他的真實， 很不舒服；因為妳 很像我們老師罵人。這些 都不喜歡，可是 不要去掩飾， 要去接受。妳 妳 妳
- 34. 錯用我的訊息的情況 ( 認識自己的情緒，避免使用太多消極情緒 ) 你不斷的有好多心情，你都沒有處理。常常用我的訊息來控制孩 子，要孩子來照顧你。 你必須要自己去化解你的情緒，要意識到我的情緒太滿，我的消 極情緒太多，而不是用我的訊息來限制他，讓他照顧你。
- 35. 錯用我的訊息的情況 ( 直接傾聽 ) • 孩子的情緒過分低落的時候，父母要選擇直接傾聽。 • 父母和孩子之間發生權力衝突的時候，要用適當的方法。 • 事情不嚴重的時候我容許孩子不照我說的做。他可以去做錯，讓他經歷。照 他自己的想法做時他會更苦，做錯了更受不了。這樣子他就可以改變自己， 以後會更聽媽媽爸爸的話。
- 37. 任林教育基金會（財團法人任兆璋修女林美智老師教育基金會） ── 陪伴個人在婚姻和家庭中活出生命喜悅的教育推動者 我們透過教育「增進個人成長、培養家庭幸福、發揚團體和諧，促進社會安 定」，並以進入社區服務的方式推廣人生必修的功課─生命、婚姻和家庭教 育到全台灣及華人社會。 本會乃為紀念並傳承任修女與美智老師的愛及心理專業的教育非營利組織， 並無任何傳教目的。我們尊重並歡迎各種信仰的朋友一起來參與、學習。 ◆ 成立愛家社區讀書會 ◆報名任林愛家學苑成長團體與公益講座 ◆利用遠端學習平台線上收聽與電子書 ◆參加讀書會帶領志工培訓 ◆連結專業心理諮商輔導資源 ◆索取《愛的種 與園丁籽 》雙月刊 ◆參與愛的運動 123 台北 (02)2778-0703 新竹 (03)543-7315 台中 (04)2310-9533 花蓮 (03)852-0210