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  1. 1. 健康講座-用愛溝通 O 距離— 親子、同儕、愛情101年 6月28日(星期四) 上午09:00~12:00
  2. 2. 101年第二季健康講座 職安組李經理致詞
  3. 3. 總公司勞工安全衛生部李協理蒞臨 致詞
  4. 4. 諮商心理專家---李旺庭老師 首先和我們一起分享驚奇的經驗...來!舉起手比食指、無名指、中指......
  5. 5. 許花花--生命數字計算法這麼巧!俺的命數就是4 命運卻是差之千里!比爾兄我到底那裡不對勁?例如:比爾蓋茲出生於西元1955年10月28日 生命數字=1+9+5+5+1+0+2+8=31 =3+1 =4(命數)例如:林書豪出生於西元1988年08月23日 生命數字=1+9+8+8+0+8+2+3=39 =3+9 =12 =1+2 =3(命數)
  6. 6. 數字7~溝通之道♣ 關鍵句:「真的嗎?」♣ 把他們當成:一個必須在限期前做出研 究任務的航太科學家!♣ 他們必須知道細節,而質疑也必須立 刻得到回覆
  7. 7. 數字7(34)~側面消息---這是通往"協理"最近的一條道路。 「真的嗎?」
  8. 8. 以溝通分析的模式------- 「溝通分析」本身是一種 了解並改善人際關係的技術。• 為了幫助孩子,最好的方法就是先幫助父 母,藉此改善親子關係。
  9. 9. 孩子的學習方式是模仿,所以讓他 發展「成人」最有效的方法
  10. 10. 每季健康講座的長期攝影師合約商--- 台灣運動聯盟---健佑大哥永遠秉持著一貫的服務熱忱,真是令人感動!
  11. 11. 當父母的「兒童」被勾出來時,觀察父母如何用理智而體貼的「成人」控制住自己憤怒的「兒童」。
  12. 12. • 父母(Parent,簡記為P):指記錄在腦裡 的一些早期經驗,是模仿一個人的生身 父母或代父母的一切言行、價值觀、態度 而來。 Controlling or Critical Parent 控制型或批評型父母自我狀態 Nurturing Parent 關懷型或撫育型父母自我狀態
  13. 13. • 成人(Adult,簡記為A):一個人長大成人 後,做任何事均會依照過去所得經驗, 像電腦一般,把現實世界裡一切訊息加以 評估,然後表現出最適切、最令人滿意之 行為來。
  14. 14. ㄚ霞姐溝通之後就想趁機“勞跑”?那就行動吧!有效繼續,無效放棄!
  15. 15. • 兒童(Child,簡記為C):即內在事件的記 錄—小孩子對所見所聞的反應。• 自由兒童 Free Child• 順應兒童 Adapted Child
  16. 16. 溝通的類型
  17. 17. 撫愛的渴望 興奮的渴望
  18. 18. 今日ㄚ國搶頭香 悠遊自在心不慌營養過量該煩惱 少吃多動降血糖
  19. 19. 認可的渴望• 讓人有「我是存在別人心底」的感覺
  20. 20. 利用時間的渴望• 人是利用時間來滿足他的各種渴望,至於人們如 何利用時間,至少包括了六種方式:退縮、儀式、 活動、消遣、遊戲、親密。
  21. 21. 錯誤的溝通方式• 批評孩子,打擊孩子的自信心• 例如:有些父母會常說:「你連這個都 不會,真是……」• 對孩子說洩氣的話:• 例如:「你讓我很失望……」• 「我以後再也不想理你了…」• 恐嚇孩子:例如:「你下次再打翻果汁, 我就會把你……」 。
  22. 22. 錯誤的溝通方式• 諷刺孩子:例如父母不了解,而批評、諷 刺孩子所畫的作品:「你畫這大象,一點都 不像嗎!倒是像一隻哈吧狗」。• 以冷漠對孩子:• 例如:孩子剛畫好一幅畫,沾沾自喜想與 媽媽分享:「媽媽!你來看我畫的圖!」• 但媽媽可能會說:「先來吃飯,快一點!」
  23. 23. 管教態度一致:讓孩子有所遵循可幫助孩子及 早建立自我的行為標準。
  24. 24. 避免情緒化:就事論事,切勿藉題發揮,大發脾氣。
  25. 25. 立即糾正: 孩子做錯事,立即說明指正,事過境遷再來翻舊帳,效果則大打折扣。
  26. 26. 有建設性:指出孩子的錯誤,並教他正確的做法。
  27. 27. 明確的規範:訂定孩子行為標準,並切實執行,態度溫和。
  28. 28. 運動醫學--黃千綺業界專業教師辦公室靜態伸展、局部雕塑動作教學
  29. 29. 課後黃老師直誇---ㄚ滿姨最賣力,律動姿勢最美!看!!
  30. 30. 姐ㄚ---笑嘻嘻的模樣 宛如十八歲的清純少女!愛自己!看得見真正的自己!抓得住自己!需要智慧與勇氣!
  31. 31. 金雞獨立養生法 平衡感好壞”立竿見影”意念集中,將人體的氣血引向足底,對於高血壓、 糖尿病、頸腰椎病等病痛據說有神奇效果。
  32. 32. 辦公室靜態伸展、局部雕塑動作教學 讓眾俊男美女一次徹底瘦個夠!
  33. 33. 百忙中抽空自我犒賞一下,也請自己飽餐一頓開心美食---- 心靈饗宴。

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