1. ‫יום‬
‫לאומי ב‬
‫נ‬
‫הבי‬
‫בית אל‬
‫4102‬
‫האישה‬
‫הלב‬
‫מגדלות לביאות מאז 3‬
‫"החופש לבחור"- סדנת העצמה והגנה עצמית‬
‫אסטרטגיות למניעת אלימות וכישורי חיים להתמודדות עם מצבים בלתי‬
‫רצויים. בין תכני הסדנה: שיפור הדימוי העצמי ותחושת הביטחון, פיתוח‬
‫אסרטיביות ושפת גוף בוטחת, זיהוי ומניעת מצבי סיכון, הכרת והצבת‬
‫גבולות, לימוד טכניקות יעילות מותאמות לגוף האישה.‬
‫נשים: ימי שישי | 3/12, 3/82, 4/4 | 03:21-03:90‬
‫בונוס מיוחד! סדנת שבירת בלוקים כביטוי לשבירת חסמים‬
‫נערות: ימי שני | 3/3, 3/01, 3/42 | 00:91-00:71‬
‫מפגש הגנה עצמית לאמהות ובנות‬
‫חוויה משותפת ומיוחדת ברוח העוצמה הנשית ובאווירה חמה, תומכת ומחזקת,‬
‫המאפשרת פתיחת ערוצי תקשורת חדשים בין אמהות ובנותיהן, תורם למידת‬
‫הקרבה ויכולת השיתוף.‬
‫יום ראשון | 3/9 | 00:02-00:81‬
‫אימפקט תיק תק- להרגיש את העוצמה שבך‬
‫טעימה חווייתית מסדנת הגנה עצמית לנשים בשיטת "אימפקט", הדגמות‬
‫והתנסות בתכנים מהסדנה המלאה: הזדמנות חד פעמית לחוות את מלוא‬
‫העוצמה הטמונה בך בזמן תרגול משחקי תפקידים מול תוקף מדומה הלבוש‬
‫בחליפת מגן מיוחדת.‬
‫יום שישי | 3/12 | 00:21-00:90‬
‫שישי פתוח – בטוח! בחסות עיריית ירושלים‬
‫בואי ליום ייחודי,‬
‫מפנק ומעצים!‬
‫⋅‬
‫⋅‬
‫⋅‬
‫⋅‬
‫ארוחת בוקר עשירה ובריאה‬
‫סדנת "החופש לבחור" להגנה עצמית‬
‫שבירת בלוקים כביטוי לשבירת חסמים‬
‫ספא מפנק‬
‫יום שישי 41.3.82‬
‫00:31-00:90‬
‫במחיר מיוחד של 98 ₪‬
‫בלבד ובהרשמה מראש‬
‫‪www.kinammon.com‬‬
‫בית אל הלב הינו מתחם חדשני, מפנק ורחב ידיים לילדים, נערות ונשים‬
‫הכולל אולמות מאובזרים, משחקייה לילדים, חדר כושר, ג'קוזי, סאונה ועוד‬
‫לפרטים נוספים // 4671876.20 // ‪// www.elhalev.org‬‬
‫בית אל הלב, פועלי צדק 2 (מול קניון הדר), תלפיות ירושלים‬
‫002‬