1. Η ΑΡ΢Η ΒΑΡΩΝ ΚΑΙ Η Ι΢ΣΟΡΙΑ ΣΗ΢
Θ άρςη βαρών είναι αγωνιςτικό ατομικό άκλθμα μόνο για δυνατοφσ ακλθτζσ. Σο άκλθμα
αυτό ςυμπεριλαμβάνεται και ςτουσ Ολυμπιακοφσ Αγϊνεσ, ςφμφωνα με κανόνεσ που ζχει
κεςπίςει θ Ελλθνικι Ομοςπονδία Άρςθσ Βαρϊν.
Σο άκλθμα αυτό ςυνιςτάται για παιδιά και εφιβουσ. Σα άτομα μεγαλφτερθσ θλικίασ που
επικυμοφν ν' αςχολθκοφν με αυτό κα πρζπει προθγουμζνωσ να υποβλθκοφν ςε ιατρικζσ
εξετάςεισ καρδιάσ, ςπονδυλικισ ςτιλθσ και κοιλιακϊν μυϊν που κα πρζπει να βρεκοφν ςε
πολφ καλι ι άριςτθ κατάςταςθ.
΢φμφωνα με το επίςθμο πρόγραμμα των Ολυμπιακϊν Αγϊνων οι επίςθμεσ κινιςεισ τθσ
άρςθσ βαρϊν, τα ονόματα των οποίων προζρχονται από τθ γαλλικι γλϊςςα, είναι δφο:
α) Αραςζ ( Απόςπαςθ) και β) Επωλζ - Ηετζ ( Επωμιςμόσ και Εκτίναξθ). ΢θμειϊνεται ότι
κάκε ακλθτισ, ανά κατθγορία, δικαιοφται να εκτελζςει τρεισ προςπάκειεσ ςε κάκε κίνθςθ.
Νικθτισ ανακθρφςςεται εκείνοσ που κα πετφχει το μεγαλφτερο άκροιςμα βάρουσ που ζχει
υψϊςει ςτισ τρεισ κινιςεισ. ΢ε περίπτωςθ ίδιου ακροίςματοσ μεταξφ ακλθτϊν τθν πρϊτθ
κζςθ κερδίηει ο ελαφρφτεροσ ςε βάροσ και για το ςκοπό αυτό όλοι οι ακλθτζσ πριν τον
αγϊνα ηυγίηονται.
΢ΤΛΛΟΓΟΙ ΚΑΙ ΟΜΑΔΕ΢
Θ ελλθνικι άρςθ βαρϊν ςυγκαταλζγεται ςτισ καλφτερεσ του κόςμου. Ωςτόςο ςτθ χϊρα μασ
δεν κα λζγαμε ότι υπάρχουν πολλοί ςφλλογοι τθσ άρςθσ βαρϊν. ΢τθν περιοχι τθσ Αλμωπίασ
γνωςτότεροι ςφλλογοι είναι ο Φ. Α. ΑΡΙΔΑΙΑ΢ και ο ΠΑ΢ ΕΞΑΠΛΑΣΑΝΟΤ. Από τουσ
ςυλλόγουσ αυτοφσ προζρχονται μεγάλοι ακλθτζσ όπωσ ο ΢πφροσ ΢ταματιάδθσ (Φ. Α.
ΑΡΙΔΑΙΑ΢) πρωτακλθτισ με παγκόςμιεσ και πανελλινιεσ νίκεσ, και ο Ρίηοσ Γεϊργιοσ (Φ. Α.
ΑΡΙΔΑΙΑ΢) επίςθσ πρωτακλθτισ με πανελλινιεσ νίκεσ.
Αριςτοτέλησ Λαμπρίδησ
Ζνασ από τουσ καλφτερουσ προπονθτζσ τθσ χϊρασ κα λζγαμε πωσ είναι ο Αριςτοτζλθσ
Λαμπρίδθσ ( φωτ. 1 ). Ζχει αναδείξει μεγάλουσ ακλθτζσ οι περιςςότεροι από τουσ οποίουσ
ζχουν κλθκεί ςτθν Εκνικι Ελλάδασ. Αυτι τθν περίοδο προπονεί μικροφσ ακλθτζσ ςτον ΠΑ΢
ΕΞΑΠΛΑΣΑΝΟΤ, οι οποίοι ςτον φετινό πανελλινιο αγϊνα ςτθν Κόνιτςα διζπρεψαν
κατακτϊντασ πολλζσ νίκεσ ωσ ομάδα αλλά και ςτισ κατθγορίεσ τουσ (Χρυςοφλα Σςόκα
δεφτερθ ςτθ κατθγορία των 48 κιλϊν, ΢οφία Κόηυβα τρίτθ ςτθν κατθγορία των 63 κιλϊν και
ο Γεϊργιοσ Γρθγοριάδθσ που βγικε πζμπτοσ ςτθν κατθγορία των 94+ κιλϊν).
ΠΑ΢ ΕΞΑΠΛΑΣΑΝΟΤ
Ο ΠΑ΢ ΕΞΑΠΛΑΣΑΝΟΤ ζχει ακλθτζσ όχι μόνο ςτθν άρςθ βαρϊν αλλά και ςε άλλα
αγωνίςματα (π.χ. ςτίβοσ). Δθμιουργικθκε το 2006 και πολλά ιδρυτικά του μζλθ προιλκαν
από τον Φ. Α. ΢Ω΢ΑΝΔΡΑ΢.

2. Φωτ. 1: Ο χώροσ του γυμναςτηρίου που χρηςιμοποιοφν πολλοί αθλητέσ ςτην Αριδαία.
Οι διακρίςεισ των ακλθτριϊν του ΠΑ΢ ΕΞΑΠΛΑΣΑΝΟΤ ςτον αγϊνα τθσ βόρειασ Ελλάδασ,
που ζγινε ςτθ Θεςςαλονίκθ παρατίκενται παρακάτω .
Σ΢ΟΚΑ ΧΡΤ΢ΟΤΛΑ
Κατθγορία 48 κ. Κοραςίδων - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
Κατθγορία 48 κ. Νεανίδων - 2θ Θζςθ/Αργυρό Μετάλλιο
Κατθγορία 48 κ. Νζων Γυναικϊν - 2θ Θζςθ/Αργυρό Μετάλλιο
Κατθγορία 48 κ. Γυναικϊν - 2θ Θζςθ/Αργυρό Μετάλλιο
ΣΡΑΠΕΖΑΝΙΔΟΤ ΢ΣΕΛΛΑ
Κατθγορία 53 κ. Κοραςίδων - 3θ Θζςθ/Χάλκινο Μετάλλιο
Κατθγορία 53 κ. Νεανίδων - 2θ Θζςθ/Αργυρό Μετάλλιο
Κατθγορία 53 κ. Νζων Γυναικϊν - 2θ Θζςθ/Αργυρό Μετάλλιο
Κατθγορία 53 κ. Γυναικϊν - 2θ Θζςθ/Αργυρό Μετάλλιο
ΚΟΖΤΒΑ ΜΑΡΙΑ
Κατθγορία 58 κ. Κοραςίδων - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
Κατθγορία 58 κ. Νεανίδων - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
Κατθγορία 58 κ. Νζων Γυναικϊν - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
Κατθγορία 58 κ. Γυναικϊν - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
΢ΟΤ΢Η ΢ΟΦΙΑ
Κατθγορία 58 κ. Κοραςίδων - 2θ Θζςθ/Αργυρό Μετάλλιο
Κατθγορία 58 κ. Νεανίδων - 2θ Θζςθ/Αργυρό Μετάλλιο
Κατθγορία 58 κ. Νζων Γυναικϊν - 2θ Θζςθ/Αργυρό Μετάλλιο

3. Κατθγορία 58 κ. Γυναικϊν - 2θ Θζςθ/Αργυρό Μετάλλιο
ΚΟΖΤΒΑ ΢ΟΦΙΑ
Κατθγορία 63 κ. Κοραςίδων - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
Κατθγορία 63 κ. Νεανίδων - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
Κατθγορία 63 κ. Νζων Γυναικϊν - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
Κατθγορία 63 κ. Γυναικϊν - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
ΜΠΙΝΟΤ ΕΛΕΤΘΕΡΙΑ
Κατθγορία 69 κ. Κοραςίδων - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
Κατθγορία 69 κ. Νεανίδων - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
Κατθγορία 69 κ. Νζων Γυναικϊν - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο
Κατθγορία 69 κ. Γυναικϊν - 1θ Θζςθ/Χρυςό Μετάλλιο