पुरुष और महिला दोनों की उर्वरता हॉर्मोनों के नाजुक संतुलन पर निर्भर करती हैं, जिसे पर्यावरणीय कारक प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि आप जो भोजन खाते हैं, पर्यावरण, तनाव तथा अन्य भावनात्मक कारक, बीमारी, शारीरिक सक्रियता और यहाँ तक कि बाहर के परिवेश का तापमान। पुरुष बांझपन से जुड़ी अधिकांश समस्याओं को को आदतों और जीवन शैली के बदलाव ले साथ नियंत्रित किया जा सकता है।

1. पुरुष प्रजनन क्षमता
बढ़ाने के लिए क्या करें?
पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाने के
सुझाव और नुस्खे
पुरुष बांझपन के कारण
पुरुष बांझपन
पुरुष बांझपन से जुड़ी अधिकांश समस्याओं को को
आदतों और जीवन शैली के बदलाव ले साथ नियंत्रित
किया जा सकता है।
धूम्रपान छोड़ें: प्रजनन क्षमता धूम्रपान छोड़ने के बहुत
कारणों में से एक है। धूम्रपान शुक्राणुओं की संख्या, शुक्राणु
की गतिशीलता को कम करता है, इसके आकार को बदल
देता है और डीएनए को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
धूम्रपान छोड़ने से न के वल इन सभी में सुधार होगा बल्कि
आपके सामान्य स्वास्थ्य में भी सुधार होगा।
कामेच्छा या सेक्स ड्राइव– कामेच्छा एक व्यक्ति की
यौन इच्छा से संबंधित है। कामेच्छा को बढ़ाने वाले
खाद्य पदार्थों या सपलीमेंट को कामोत्तेजक कहा
जाता है।
इरेक्टाइल डिसफं क्शन: जब कोई पुरुष इरेक्शन
को विकसित करने या बनाए रखने में असमर्थ होता
है, तो इसे इरेक्टाइल डिसफं क्शन या नपुंसकता
कहा जाता है।
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L E A R N M O R E A T
E V A H O S P I T A L . I N