本文讨论了退休前需要考虑的重要因素，包括工作环境、家庭融入能力和经济压力。作者分享了个人退休经验，并强调退休后如何调整心态和生活习惯的重要性，以便能够愉快地享受退休生活。此外，作者指出许多人在退休后可能面临孤独和存在价值的怀疑，强调适应退休生活的心态至关重要。

1. 《退休（上）》黃河 二○一一年六月十日
退休者必看，未退休者更該看。任何事情，培養的是一種心境與態度。
我這年紀的公務員，大部分都面臨是否要退休的抉擇。每當和朋友聚會，聊天的
話題經常繞著「適不適合退休、退休以後做什麼」打轉。對於這些話題… ，講起來
真不好意思，我才五十出頭歲，已經擁有十一年的豐富經驗。這十一年來我至少
度過八年純退休、居家式生活。
講到「適不適合退休，退休後應抱持的心態、應如何安排生活」，我是有資格可以
給你一點「老人言」。
一、你適合退休嗎？
假如你到達「必須」退休的年齡，這一段可以跳過不看。假如你可以退休，也可以
不退休，如今面臨要不要退休的抉擇，建議你依序思考以下四個問題：
一、你的工作環境如何？
每當想到上班，你是懷抱著愉快的心情嗎？
你和辦公室同仁相處的和諧嗎？
你能勝任工作方面的要求嗎？
假如前述三個答案都是肯定的，我給你的第一個建議是：千萬不要退休！
能夠在職場擁有上述三個條件，人生何其幸運！我的老婆曾經問我，為什
麼那麼年輕就要退休？
當時我只回答她一句話：如果我的工作環境和妳一樣愉快，我絕對幹到八
十歲。
擁有一個愉快的工作環境，的確是人生一大幸。當然，很少人如此幸運。我
們的大部分是某些條件符合、某些又不符合吊在那兒不上不下，讓人難以
做抉擇。這時候不妨反過來問自己：
你的直屬長官很苛嗎？
工作壓力很大嗎？同仁相處會勾心鬥角嗎？
果真如此倒楣，還猶豫什麼，早日退休吧！
二、你是工作狂嗎？
我的身邊有許多工作狂的朋友，在軍中也見過許多工作狂的長官；這種人
讓他徹徹底底閒下來，那簡直就是殺他，也是對他最嚴厲的懲罰！
也因此，假如你是工作狂，那麼即使身處不愉快的工作環境，奉勸你也要

2. 忍下來，不可輕言退休。
對於工作狂而言，不愉快的工作環境帶來的痛苦如果是一，徹徹底底閒下
來的痛苦即使沒有五、六，也有二、三。
不要懷疑，等你有一天完全閒下來，而且是天天閒著沒事做，每天起床都
不知道要幹什麼，你會了解「閒」是何等的痛苦！自己是不是工作狂，應該
不是難以判斷的問題吧？
三、你能否融入家庭生活？
不管你是不是工作狂，也不管你在職場有多麼活躍，一旦退休，家庭將會
成為你最主要的活動場所。人越活，會越活回家庭。
假如你無法融入家庭，給你的第二個忠告是：不要退休。
否則，天天待在家裡不僅你痛苦，你心愛的家人更痛苦！
我剛從官校畢業沒多久，距離退休還很遙遠的時候，曾經聽過一個長官悠
悠道出自己的心聲，說他之所以不敢退休，是害怕天天待在家裡與家人共
處。
接著，他做了進一步的解釋。他幾乎大半輩子都待在軍旅，以前回家，平
均一個月就是幾天待在家裡跟作客一般，家人彼此都能忍耐。可是，一旦
時間拉長，這副忍耐的面具就戴不下去了。就他的經驗來說，四、五天是個
極限。再待下去，他會忍不住東批評、西批評… ， 家人也會克制不住地反
駁這、反駁那 … ，然後就成了一場災難。你能夠長期融入家庭生活嗎？哪
一天當家人都在的時候，不妨請個長假，一連在家裡待個十幾二十天，試
試看！
四、你是否有經濟壓力？
偶爾聽人講，某人退休以後拿的錢比退休之前還要多。我直覺認為那絕無
可能！
果真如此，為何不退休？假如退休以後拿的錢比退休之前還要多，還不選
擇退休，我只能說這種人是「超級工作狂」！誰是超級工作狂？
這些都是不了解內情的人在道聽塗說，而他們通常也只是比較「基本月薪」
軍公教人員除了基本月薪，還有許多其他收入。以軍中而言，像是考績獎
金、年終加給、服勤加給、主官加給、差旅費、校稿費、審查費、出席費… ，官
越大，花樣越多，外快也越多。如果退休，就只剩下基本月薪的「某個比
例」，「年收入」減少兩、三成是家常便飯，打個對折都有可能。也因此，假
如你有經濟壓力，可能也不適合退休。
退休之後的改變
退休以後要如何調整自己的心態、如何安排自己的生活，進一步更能改變自己的
生活習慣，使得最終能愉快地享受退休生活。這實在是一個既漫長又艱苦的過程

3. 最起碼，以我過來人的經驗，深深如此感覺。不要忘了，截至目前為止，不管從
心態或生活習慣，我整整自我調整了十一年，還不敢講能愉快地享受退休生活。
而我還有寫作和讀書的嗜好，也很樂於做許多家事，這些工作又佔了我很長的
時間。一般人呢？許多退休的朋友忽然從繁忙到清閒，後來閒到發慌，慢慢開始
懷疑自己的存在價值，感覺這世界有他沒他都一樣，後來整個人都變得鬱鬱寡
歡。越是從高位退休，越是有錢的人，這問題越是嚴重。
心情對健康的影響極大
依據國防部的統計，上校階以上的退伍軍官，平均有兩成活不到六年。以他們平
均五十五歲的退休年紀，有兩成活不到六十一歲這是長壽或短命呢？退休以後
如何調整自己的心態，如何安排自己的生活，又要養成什麼習慣，好讓自己能
愉快地享受退休生活？
退休後應調整的心態
退休之後想要日子過得踏實（還沒到達愉快的程度），必須養成以下兩種心態：
一、樹倒猢猻散
不管你在位時是如何地呼風喚雨，對某某要人有何等的拉拔之恩，一旦退
休，對不起，情感到此為止。人在人情在，本來就是這個社會的運作法則。
如果某部屬在你退休之後還來看望你，而且私下沒有任何請託，好比說跟
往日你的某個部屬關說什麼事；你不單要慶幸，還應感恩打從心底謝謝這
位部屬！別以為是你在位時待人客氣、對人有恩，部屬今日回報你是應該
的。不要說現今這個社會非常功利現實，事實上，樹倒猢猻散也是千百年
來不變的定律。
上台時要把台詞記牢、角色演好。下台時要能看淡名利、忘了過去。
二、認命
人的一生最難接受的就是「認命」我的成就到此為止！退休之際，你應先抱
持認命的心態，明白地告訴自己：日後不管從任何角度，都不可能有任何
突破。甚至不應去嘗試突破。
尤其不能去創業做生意。為什麼？因為你上了年紀、擁上了年紀，野心會減
小，拚勁會降低，體能也會不足。
至於擁有終身俸的退休人員，由於「衣食足」而會比一般人更加地「知榮辱」；
一旦在職場受氣，就會生出那種「回家吃自己」的骨氣。不過，這兩項還是
次要的，最麻煩的是第三項習慣公務員的思維。這種「習慣」你整整融入了
二、三十年，那已經成了根深蒂固的思想從你的頭髮，一直貫穿到腳趾，
徹頭徹尾都是「公務員思維」。
什麼是公務員思維？安於現狀、不求長進、多一事不如少一事！
不是我瞧不起公務員… ，事實上，我也是公務員的一種，同樣具備公務員
思維，因此很了解自己的毛病。教我努力去做一件事，我會；但如果存在

4. 我無法承擔的失敗風險，我不會。我日子過得很平順，為什麼要冒險？冒
險成了又如何？有終身俸、幾十年來習慣公務員思維這三項都是商場大忌。