文档探讨了面对困难时的思维方式和态度，强调个人选择和自由的重要性。并提到感恩能够改善比较意识，减轻生活中的负担感。最后，鼓励重视当下和积极面对未来。

1. 擋住你的只是一張紙 困難可以是一堵牆，也可以是一張紙，「我沒失敗。我只是還沒成功而已。」只要懂得轉換思考和行動，你也 可以 是自己人生的 CEO 。 背景音樂 : 老鷹之歌

2. 困難可以是一堵牆， 也可以是一張紙， 受阻或穿越， 由你自己決定！

3. 你是自由人嗎 明明擁有的是相同的東西， 為什麼要互相羨慕？ 擁有越多， 害怕失去的負擔感也會愈大。

4. 安迪．沃荷曾針對大眾社會的平等性， 發表以下見解： 「 總統喝的可樂與乞丐喝的可樂是一樣的滋味， 都一樣好喝。 並不是說比較有錢，可樂就會變得比較好喝。 」 不要追求大眾社會、大量生產時代的齊頭式平等。 幸福要由 自己去選擇 。

5. 人類被賦予的最終自由， 就是在既定環境之下選擇自己態度的自由 。 你可以是個自由人 ！

6. 你今天浪費掉了嗎 ？ 安德魯．馬修說： 「每天早上一醒來就拚命運動 、 拚命學習， 盡最大的努力與人交往， 然後還在抱怨人生中都沒發生過什麼好事的人， 我這輩子還沒見過。」

7. 你的錶走得特別快嗎？ 你的錶已經變成沉重的負擔嗎？ 如果你每天都過得不一樣， 每月 、 每年都過得不一樣， 未來的十年也過得不一樣， 那麼最後的結果完全不一樣， 不是理所當然的事情嗎 ？

8. 現在這一刻你已經浪費掉了嗎 ？ 今天已經浪費掉了嗎 ？ 請你別灰心 ，因為你的明天還沒浪費掉 。 未來的幾年， 你應該都能盡一切的力量來過吧 ？

9. 比較意識 今天，比較意識依然在我心中游動著 ！ 好羨慕、好羨慕！ 他家房子比我家大這麼多 春嬌的爸爸可有錢了！ 啥，這小子的年薪居然比我高？ 好嫉妒、好嫉妒 那部車真是棒！ 憑小強也能討到這種漂亮老婆？ 王老闆開的可不是普通小公司… .

10. 心理學家榮格說： 「只要拋棄比較意識， 社會的犯罪、自殺、憂鬱症等難治的病， 都可以輕易治好。」 治療比較意識的方法只有一個， 就是感謝！

11. 想想看在你擁有的一切東西當中， 有多少是 值得你感謝 的 。

12. 空出一段時間， 想想對你而言， 真正珍貴的東西 有哪些吧 ！ 祝福你！加油喔！ The end