SlideShare a Scribd company logo
Σαλάτα με φασολάκια…

Υλικά συνταγής:

   •   Τρυφερά πράσινα φασολάκια: 500
       γρ.
   •   Ντομάτες: 500 γρ. ( ή ντοματίνια)
   •   Κομμένο φέτες κρεμμύδι: 1 μέτριο
   •   Ελιές Καλαμών: 1/2 κούπα (χωρίς
       κουκούτσι)
   •   Χοντροτριμμένη φέτα: 1/2 κούπα
   •   Τριμμένο σκόρδο: 1 σκελίδα
   •   Ξύδι: 2 κουταλιές σούπας
   •   Ελαιόλαδο: 1/2 κούπα
   •   Αλάτι, πιπέρι: όσο σας αρέσει
   •   Ρίγανη: 1/2 κουταλάκι τσαγιού




Εκτέλεση:

1. Βράζετε νερό και ζεματάτε τα φασολάκια για 3 - 4 λεπτά. Τα στραγγίζετε
και τα βάζετε σε σαλατιέρα.
2. Χοντροκόβετε τις ντομάτες (αν έχετε ντοματάκια, τα κόβετε στη μέση) και
τα βάζετε κι αυτά στο μπολ με τα φασολάκια. Προσθέτετε το κρεμμύδι, τις
ελιές και την φέτα.
3. Χτυπάτε μαζί, το ελαιόλαδο, το ξύδι, το σκόρδο, τη ρίγανη και το
αλατοπίπερο. Περιχύνετε τη σαλάτα, ανακατεύετε και σερβίρετε.


                                                                  ΙΓΚΛΙ Κ.
                                                            ου
                                                       ΣΤ2 1 Δμ. Σκύδρας

More Related Content

Viewers also liked

"αμαρτωλή" σαλάτα
"αμαρτωλή" σαλάτα"αμαρτωλή" σαλάτα
"αμαρτωλή" σαλάταavramaki
 
σαλάτα του σεφ
σαλάτα του σεφσαλάτα του σεφ
σαλάτα του σεφavramaki
 
Ο Αξιός ποταμός
Ο Αξιός ποταμόςΟ Αξιός ποταμός
Ο Αξιός ποταμόςavramaki
 
Μοντεσσορι
ΜοντεσσοριΜοντεσσορι
Μοντεσσοριavramaki
 
χωριάτικη σαλάτα
χωριάτικη σαλάταχωριάτικη σαλάτα
χωριάτικη σαλάταavramaki
 
το μνημείο των ανακαλύψεων
το μνημείο των ανακαλύψεωντο μνημείο των ανακαλύψεων
το μνημείο των ανακαλύψεωνavramaki
 
Μνημεία στους Δελφούς
Μνημεία στους ΔελφούςΜνημεία στους Δελφούς
Μνημεία στους Δελφούςavramaki
 
Η Δούκισσα της Πλακεντίας
Η  Δούκισσα της ΠλακεντίαςΗ  Δούκισσα της Πλακεντίας
Η Δούκισσα της Πλακεντίαςavramaki
 
Τα παλαιά Ανάκτορα
Τα παλαιά ΑνάκτοραΤα παλαιά Ανάκτορα
Τα παλαιά Ανάκτοραavramaki
 
Αχέροντας
ΑχέρονταςΑχέροντας
Αχέρονταςavramaki
 
γαλάζια φάλαινα
γαλάζια φάλαιναγαλάζια φάλαινα
γαλάζια φάλαιναavramaki
 
Λίζα Μινέλι
Λίζα ΜινέλιΛίζα Μινέλι
Λίζα Μινέλιavramaki
 
πικάντικη σαλάτα
πικάντικη σαλάταπικάντικη σαλάτα
πικάντικη σαλάταavramaki
 
Ο Λουδίας
Ο  ΛουδίαςΟ  Λουδίας
Ο Λουδίαςavramaki
 
το τερας του Λοχ Νες
το τερας του Λοχ Νεςτο τερας του Λοχ Νες
το τερας του Λοχ Νεςavramaki
 
ΜΝΗΜΕΙΑ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝ
ΜΝΗΜΕΙΑ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝΜΝΗΜΕΙΑ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝ
ΜΝΗΜΕΙΑ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝavramaki
 
Aμαζόνιος
AμαζόνιοςAμαζόνιος
Aμαζόνιοςavramaki
 
τα μεγαλύτερα ποτάμια της γης
τα μεγαλύτερα ποτάμια της γηςτα μεγαλύτερα ποτάμια της γης
τα μεγαλύτερα ποτάμια της γηςavramaki
 
Η χρησιμότητα των λιμνών
Η χρησιμότητα των λιμνώνΗ χρησιμότητα των λιμνών
Η χρησιμότητα των λιμνώνavramaki
 
τίγρης της Σουμάτρας
τίγρης της Σουμάτραςτίγρης της Σουμάτρας
τίγρης της Σουμάτραςavramaki
 

Viewers also liked (20)

"αμαρτωλή" σαλάτα
"αμαρτωλή" σαλάτα"αμαρτωλή" σαλάτα
"αμαρτωλή" σαλάτα
 
σαλάτα του σεφ
σαλάτα του σεφσαλάτα του σεφ
σαλάτα του σεφ
 
Ο Αξιός ποταμός
Ο Αξιός ποταμόςΟ Αξιός ποταμός
Ο Αξιός ποταμός
 
Μοντεσσορι
ΜοντεσσοριΜοντεσσορι
Μοντεσσορι
 
χωριάτικη σαλάτα
χωριάτικη σαλάταχωριάτικη σαλάτα
χωριάτικη σαλάτα
 
το μνημείο των ανακαλύψεων
το μνημείο των ανακαλύψεωντο μνημείο των ανακαλύψεων
το μνημείο των ανακαλύψεων
 
Μνημεία στους Δελφούς
Μνημεία στους ΔελφούςΜνημεία στους Δελφούς
Μνημεία στους Δελφούς
 
Η Δούκισσα της Πλακεντίας
Η  Δούκισσα της ΠλακεντίαςΗ  Δούκισσα της Πλακεντίας
Η Δούκισσα της Πλακεντίας
 
Τα παλαιά Ανάκτορα
Τα παλαιά ΑνάκτοραΤα παλαιά Ανάκτορα
Τα παλαιά Ανάκτορα
 
Αχέροντας
ΑχέρονταςΑχέροντας
Αχέροντας
 
γαλάζια φάλαινα
γαλάζια φάλαιναγαλάζια φάλαινα
γαλάζια φάλαινα
 
Λίζα Μινέλι
Λίζα ΜινέλιΛίζα Μινέλι
Λίζα Μινέλι
 
πικάντικη σαλάτα
πικάντικη σαλάταπικάντικη σαλάτα
πικάντικη σαλάτα
 
Ο Λουδίας
Ο  ΛουδίαςΟ  Λουδίας
Ο Λουδίας
 
το τερας του Λοχ Νες
το τερας του Λοχ Νεςτο τερας του Λοχ Νες
το τερας του Λοχ Νες
 
ΜΝΗΜΕΙΑ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝ
ΜΝΗΜΕΙΑ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝΜΝΗΜΕΙΑ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝ
ΜΝΗΜΕΙΑ ΤΩΝ ΔΕΛΦΩΝ
 
Aμαζόνιος
AμαζόνιοςAμαζόνιος
Aμαζόνιος
 
τα μεγαλύτερα ποτάμια της γης
τα μεγαλύτερα ποτάμια της γηςτα μεγαλύτερα ποτάμια της γης
τα μεγαλύτερα ποτάμια της γης
 
Η χρησιμότητα των λιμνών
Η χρησιμότητα των λιμνώνΗ χρησιμότητα των λιμνών
Η χρησιμότητα των λιμνών
 
τίγρης της Σουμάτρας
τίγρης της Σουμάτραςτίγρης της Σουμάτρας
τίγρης της Σουμάτρας
 

More from avramaki

Είδη πλοίων
Είδη πλοίωνΕίδη πλοίων
Είδη πλοίων
avramaki
 
τσακάλι
τσακάλι τσακάλι
τσακάλι
avramaki
 
η πύλη του ήλιου
η πύλη του ήλιου η πύλη του ήλιου
η πύλη του ήλιου
avramaki
 
Κυκλώπεια τείχη
Κυκλώπεια τείχηΚυκλώπεια τείχη
Κυκλώπεια τείχη
avramaki
 
πλοία αρχαίας Ελλάδας
πλοία αρχαίας Ελλάδαςπλοία αρχαίας Ελλάδας
πλοία αρχαίας Ελλάδας
avramaki
 
Μάτσου Πίτσου
Μάτσου ΠίτσουΜάτσου Πίτσου
Μάτσου Πίτσου
avramaki
 
υάκινθος
υάκινθοςυάκινθος
υάκινθος
avramaki
 
δισκος Φαιστού
δισκος Φαιστούδισκος Φαιστού
δισκος Φαιστού
avramaki
 
Ufo (ατια)
Ufo (ατια)Ufo (ατια)
Ufo (ατια)
avramaki
 
βασιλικός
βασιλικός βασιλικός
βασιλικός
avramaki
 
Μαλτέζ
ΜαλτέζΜαλτέζ
Μαλτέζ
avramaki
 
ο δρόμος του Μπίμινι
ο δρόμος του Μπίμινιο δρόμος του Μπίμινι
ο δρόμος του Μπίμινι
avramaki
 
ελάφι
 ελάφι  ελάφι
ελάφι
avramaki
 
γαλαξίες, νεφελώματα, αστέρες
γαλαξίες, νεφελώματα, αστέρεςγαλαξίες, νεφελώματα, αστέρες
γαλαξίες, νεφελώματα, αστέρες
avramaki
 
Υγρότοποι Ραμσάρ
Υγρότοποι  ΡαμσάρΥγρότοποι  Ραμσάρ
Υγρότοποι Ραμσάρ
avramaki
 
Κρι κρι
Κρι κριΚρι κρι
Κρι κρι
avramaki
 
λύκος
λύκοςλύκος
λύκος
avramaki
 
αλεπού
αλεπούαλεπού
αλεπού
avramaki
 
ηλιοτρόπιο
ηλιοτρόπιοηλιοτρόπιο
ηλιοτρόπιο
avramaki
 
φίδι
φίδιφίδι
φίδι
avramaki
 

More from avramaki (20)

Είδη πλοίων
Είδη πλοίωνΕίδη πλοίων
Είδη πλοίων
 
τσακάλι
τσακάλι τσακάλι
τσακάλι
 
η πύλη του ήλιου
η πύλη του ήλιου η πύλη του ήλιου
η πύλη του ήλιου
 
Κυκλώπεια τείχη
Κυκλώπεια τείχηΚυκλώπεια τείχη
Κυκλώπεια τείχη
 
πλοία αρχαίας Ελλάδας
πλοία αρχαίας Ελλάδαςπλοία αρχαίας Ελλάδας
πλοία αρχαίας Ελλάδας
 
Μάτσου Πίτσου
Μάτσου ΠίτσουΜάτσου Πίτσου
Μάτσου Πίτσου
 
υάκινθος
υάκινθοςυάκινθος
υάκινθος
 
δισκος Φαιστού
δισκος Φαιστούδισκος Φαιστού
δισκος Φαιστού
 
Ufo (ατια)
Ufo (ατια)Ufo (ατια)
Ufo (ατια)
 
βασιλικός
βασιλικός βασιλικός
βασιλικός
 
Μαλτέζ
ΜαλτέζΜαλτέζ
Μαλτέζ
 
ο δρόμος του Μπίμινι
ο δρόμος του Μπίμινιο δρόμος του Μπίμινι
ο δρόμος του Μπίμινι
 
ελάφι
 ελάφι  ελάφι
ελάφι
 
γαλαξίες, νεφελώματα, αστέρες
γαλαξίες, νεφελώματα, αστέρεςγαλαξίες, νεφελώματα, αστέρες
γαλαξίες, νεφελώματα, αστέρες
 
Υγρότοποι Ραμσάρ
Υγρότοποι  ΡαμσάρΥγρότοποι  Ραμσάρ
Υγρότοποι Ραμσάρ
 
Κρι κρι
Κρι κριΚρι κρι
Κρι κρι
 
λύκος
λύκοςλύκος
λύκος
 
αλεπού
αλεπούαλεπού
αλεπού
 
ηλιοτρόπιο
ηλιοτρόπιοηλιοτρόπιο
ηλιοτρόπιο
 
φίδι
φίδιφίδι
φίδι
 

σαλάτα με φασολάκια

  • 1. Σαλάτα με φασολάκια… Υλικά συνταγής: • Τρυφερά πράσινα φασολάκια: 500 γρ. • Ντομάτες: 500 γρ. ( ή ντοματίνια) • Κομμένο φέτες κρεμμύδι: 1 μέτριο • Ελιές Καλαμών: 1/2 κούπα (χωρίς κουκούτσι) • Χοντροτριμμένη φέτα: 1/2 κούπα • Τριμμένο σκόρδο: 1 σκελίδα • Ξύδι: 2 κουταλιές σούπας • Ελαιόλαδο: 1/2 κούπα • Αλάτι, πιπέρι: όσο σας αρέσει • Ρίγανη: 1/2 κουταλάκι τσαγιού Εκτέλεση: 1. Βράζετε νερό και ζεματάτε τα φασολάκια για 3 - 4 λεπτά. Τα στραγγίζετε και τα βάζετε σε σαλατιέρα. 2. Χοντροκόβετε τις ντομάτες (αν έχετε ντοματάκια, τα κόβετε στη μέση) και τα βάζετε κι αυτά στο μπολ με τα φασολάκια. Προσθέτετε το κρεμμύδι, τις ελιές και την φέτα. 3. Χτυπάτε μαζί, το ελαιόλαδο, το ξύδι, το σκόρδο, τη ρίγανη και το αλατοπίπερο. Περιχύνετε τη σαλάτα, ανακατεύετε και σερβίρετε. ΙΓΚΛΙ Κ. ου ΣΤ2 1 Δμ. Σκύδρας