المستند يحتوي على معلومات حول الذات وكيفية التعرف على النفس. يركز على أهمية الفهم الذاتي وكيفية تعزيز الثقة بالنفس. يناقش أيضًا الطرق المحتملة لتحقيق النمو الشخصي.

1. ‫‪http://www.a7laum.com/2012/09/tarik.alsaada.earaf.nafsak.html‬‬ ‫ف‬ ‫دة - إ‬ ‫ا‬
‫ف‬ ‫دة - إ‬ ‫ا‬
‫ر‬ ‫ا س،‬ ‫آ‬ ‫أه ا ،‬ ‫ا ي ف‬ ‫فا‬ ‫أن‬ ‫دة‬ ‫ا‬
‫أو‬ ‫ون ا‬ ‫ا سأ‬ ‫أ‬ ‫ه.و‬ ‫أو‬ ‫ا‬ ‫ورك أو‬ ‫ءا‬
‫ون.‬ ‫ون‬ ‫و‬ ‫و‬
‫دة‬ ‫ا‬
‫دة - إ ف‬ ‫ا‬
‫ورك‬ ‫أ س‬ ‫ا،‬ ‫ات ا د‬ ‫و ا‬ ‫أا‬
‫إ‬ ‫ا‬ ‫أو ا‬ ‫أ سا‬ ‫رك‬ ‫.و‬ ‫ا ر‬
‫ن‬ ‫ه،‬ ‫وا‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫ن‬ ‫،‬
‫ورة‬ ‫.‬ ‫و د أو‬ ‫و‬ ‫ر و‬
‫ه‬ ‫أو‬ ‫ا‬ ‫. ا‬ ‫و‬ ‫م‬ ‫ا‬ ‫،و‬ ‫أن‬
‫آ‬ ‫م وإن إ‬ ‫ا‬ ‫ة‬ ‫عا‬ ‫. نإ‬ ‫وردة‬
‫ء.‬
‫أو‬ ‫ا‬
‫ا ، آن‬ ‫أ رأ ى‬ ‫ءا‬ ‫د‬
‫صو‬ ‫ث أو ا‬ ‫ءا‬ ‫ا‬ ‫.‬ ‫ا دة ا ن ا‬ ‫،‬ ‫أ ر ر‬ ‫ءا‬
‫ا، و‬ ‫آ‬ ‫وأ ب د ،‬ ‫د ، ه دوا‬ ‫د‬ ‫ه ا‬
‫ءو‬ ‫ات ا‬ ‫ا ور و ع‬ ‫أن ن‬ ‫او‬
‫ا.‬ ‫ك ا حو‬ ‫درو آ ة‬ ‫آ‬ ‫أن‬ ‫ا‬
‫ع 01 دروس‬ ‫د ،‬ ‫وا ك آ ا ر ا ر‬ ‫دا‬ ‫ا دة‬ ‫إ‬
‫.‬ ‫دا‬ ‫اء.‬ ‫ا‬ ‫ا‬ ‫ن‬ ‫أ‬ ‫،‬
‫ا‬ ‫آ‬
‫ء،‬ ‫جآ‬ ‫و ذا‬ ‫،و‬ ‫ا‬ ‫ا ي‬ ‫و ذا،‬ ‫أن ف ذا‬ ‫ا‬
‫ج.‬ ‫أو أ ب ا‬ ‫إ‬ ‫أ ء‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫ا را آ‬ ‫ا‬ ‫و‬
‫ء وأ‬ ‫ا‬ ‫وري،‬ ‫و وري و ه‬ ‫ه‬ ‫إ‬ ‫ودا‬
‫ا‬ ‫أ آ أو ا درو . و‬ ‫ء وأ‬ ‫ا‬ ‫أ‬ ‫،‬
‫1‬ ‫ح | /‪http://www.a7laum.com‬‬ ‫ار ا‬ ‫م | أ‬ ‫أ‬

2. ‫‪http://www.a7laum.com/2012/09/tarik.alsaada.earaf.nafsak.html‬‬ ‫ف‬ ‫دة - إ‬ ‫ا‬
‫ىا‬ ‫،‬ ‫و‬ ‫ض‬ ‫ر‬ ‫،و‬ ‫ر‬ ‫ءا‬ ‫إ‬
‫.‬ ‫أ‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫ر‬
‫ا‬ ‫و ل أن ا‬ ‫ط، أو أ‬ ‫و‬ ‫آ او‬ ‫أ‬ ‫ه‬
‫ك. وا‬ ‫و‬ ‫أ‬ ‫.و‬ ‫دا ي‬ ‫ا‬ ‫ءا‬ ‫ه‬
‫، وه ا ه‬ ‫ا و‬ ‫تا‬ ‫و‬ ‫لأ‬ ‫ا‬ ‫ا‬ ‫وا‬ ‫ا‬
‫دة ا ة.‬ ‫أ‬ ‫ج‬ ‫وا ا‬ ‫،ا ا‬ ‫ا ا‬ ‫ا ي‬ ‫ا‬
‫ء، أو‬ ‫آ‬ ‫إ سا‬ ‫س م ا دة ن‬ ‫أو ا‬ ‫ا‬ ‫ا‬
‫أن‬ ‫س‬ ‫هاا‬ ‫د آ ب وا ة، و‬ ‫ا‬ ‫س‬ ‫آ ف،‬ ‫ن‬
‫أو ى‬ ‫ول أن ب‬ ‫ج، و‬ ‫أ‬ ‫و‬
‫.‬ ‫أ‬ ‫آ ه ، و ه ول أن‬ ‫أن‬ ‫،‬ ‫ا‬
‫ن‬ ‫لو‬ ‫ر‬ ‫أ ر‬ ‫ص‬ ‫ا‬ ‫، كآ‬ ‫أن‬ ‫ه‬ ‫و أ‬
‫، إ‬ ‫أ ذا ن‬ ‫.‬ ‫أ ر‬ ‫ن‬ ‫ن ،و‬ ‫، أو‬
‫ل.‬ ‫أن ر‬ ‫ه ا را‬ ‫،‬ ‫وآ‬ ‫ذآ وأ‬ ‫دا ، إ‬ ‫ا ةا‬
‫2‬ ‫ح | /‪http://www.a7laum.com‬‬ ‫ار ا‬ ‫م | أ‬ ‫أ‬