作者：Chris Bailey 胡琦君 譯 版本2016初 天下文化 本書對大腦的研究，讓我一直想起《忍耐力》 書中對意志力有限的說法，以及未來圖像清晰度決定視野 《忍耐力》也都有提及。 尤其如何從待辦清單提升自我身價 更是為想晉級B象限人士指了條明路

1. 《最有生產力的一年》
作者：Chris Bailey 胡琦君 譯
版本 2016 初 天下文化

2. WHAT 無意識讓杏仁核控制自己
邊緣系統先演化完成 P82.305.306
大腦喜歡當下、低估未來 P98
大腦喜歡走馬看花 P248
戒除無意識之 3C 癮 P106.110.236.166
養成習慣三要件
摘要人-杜偉新
HOW 用黃金時段做重要的事 P135
待辦清單中分類重點 P157
當重點經濟效益高就請助理
每周熱點審視比例平衡度
用分心紀錄本覺察分心 P231.233.251
摘要人-杜偉新
HOW 大腦需專注、身體需精力
讓分心物離開 20 秒範圍 P240
正念與冥想能治衝動與拖延 P260.265
先做 15 分鐘&提示法 P304.P84-87
吃未加工食物&降低飲料 P284.P291
摘要人-杜偉新
關鍵字：未來自己 P91、感恩快樂法 P333、意志力曲線 P303、B 象限 P177
相關書籍：《忍耐力》
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