1. Sigaretta elettronica on line
FASE 2
Fare un piano e di scegliere una strategia per aiutare a smettere . Condividi il tuo piano con
tutti quelli che conosci e prova a dire loro che si sta per chiudere e in quale giorno .
Mantenere una foto della vostra famiglia o gli innamorati nel tuo portafoglio con voi , ricordate
a voi stessi chiaramente e consapevolmente sul perché si vuole uscire e quali sono i
vantaggi per voi ei vostri cari . Ci sono molti benefici per la salute diversi che si gode quando
si esce , alcuni dei quali comprendono una migliore salute cardiovascolare , meno problemi
di respirazione , così come i benefici estetici come nessuna di mano più gialli o denti . Anche
iniziare un programma di esercizi . Esercizio vi aiuterà ad alleviare lo stress naturale in
questo momento , aiutando il corpo a diventare più rilassato . Anche iniziare con una breve
passeggiata e sviluppare gradualmente in più programma di esercizio rigoroso .
FASE 3
Il tuo universo va dicendo che stai smettere. Perdere i vostri amici fumatori per un paio di
settimane , se potete . Annotare pensieri ottimisti e leggerli per riaffermare la vostra
decisione che cambia la vita , ogni giorno . Leggere ogni giorno è di vitale importanza per la
vostra mente subconscia . Il messaggio di smettere di fumare dovrebbe essere sparso forte
e chiaro attraverso i vostri mezzi assortiti di lavoro , a casa e ovunque si sono regolarmente
come la vostra auto , computer e anche metterli nella tua casella di posta e sul tuo cellulare .
Siate creativi . Godetevi il processo il più possibile .
FASE 4
Utilizzare gli strumenti, i trucchi e aiuti . La sigaretta elettronica o I- Cig è un gadget di fumare
che è alimentato a batteria e offre agli utenti il piacere di fumare senza tabacco , monossido
di carbonio , l'odore o cenere . Uno dei maggiori vantaggi per il fumatore , è che utilizzando l'
ho Cig è possibile ripristinare il benessere delle vie respiratorie , in meno di un anno . La
sigaretta elettronica è la stessa dimensione di una normale sigaretta , ha un sapore come
una sigaretta , se non non c'è nessuna preoccupazione di sostanze chimiche pericolose
danneggiare te . È importante sottolineare che si utilizza anche per migliorare le vostre
probabilità di non sviluppare il cancro ai polmoni , malattie cardiache , enfisema , o gli altri
numerosi rischi per la salute che vengono con il fumo . Le sigarette sono legali al 100% e
l'altra cosa buona è che si può fumare uno di loro , indipendentemente da dove ti trovi. Want
to know far more, sign up for at ricarica sigaretta elettronica.
Potresti andare tacchino freddo ? I primi tre giorni sono duri allora diventa più facile fino a
quando si è guariti dalla morsa della nicotina . Ti è anche sapere che una dieta a base di
erbe può essere utile quando si cerca di smettere di fumare ? Uvetta , barbabietole e fagioli
di Lima sono utili quando si cerca di smettere. In contrasto con una dieta acida aumenta la

2. voglia di fumare . Una dieta a base di erbe è particolarmente utile quando sciopero sintomi di
astinenza. Ricordate il viaggio da fumatore a non fumatore può essere facile se si ha
intenzione e preparare bene .
STEP 7
Le persone sono alla ricerca di una bacchetta magica , quando cercano un prodotto di
smettere di fumare e non vi è nulla di simile .