Charla-Taller dentro de ciclo de charlas de promocion de la salud en un colegio publico de la provincia de alicante. Intervencion en la comunidad para generar conductas de salud. Higiene. Especial hincapié en el lavado de manos. 1/2

1. EL METGE AL COL.LEGI
HIGIENE Proyecto de Promocion de la salud. C.P Maria Francisca Ruiz Miquel - La Torreta
Dr. David Arjona Pérez. Residente MFyC. C.S.I. L´Almássera de Tonda
Per a saber més:
EnFamilia-Asociacion Española de Pediatria
http://enfamilia.aeped.es/
@JDavidArjona

2. ANEM A PARLAR DE…HIGIENE!!!
HIGIENE Proyecto de Promocion de la salud. C.P Maria Francisca Ruiz Miquel - La Torreta
Dr. David Arjona Pérez. Residente MFyC. C.S.I. L´Almássera de Tonda
No més un repaset….que ja ho sabeu tot!!

3. HIGIENE DE LA PELL
LO MÉS GRAN...NI HA QUE RENTAR-LO MÉS

4. HIGIENE DE LA PELL
LO MÉS GRAN...NI HA QUE RENTAR-LO MÉS
Dutxar-se millor que banyar-se
almenys tres vegades en setmana, preferentment a la NIT.
S'han d'utilitzar sabons d'acidesa semblant a la de la pell
(PH 6) i que no irriten.
És millor utilitzar les nostres pròpies mans fent massatge.
Usar els desodorants no antitranspirants
Cal rentar-se la cara i les mans al matí

5. HIGIENE DE LA PELL
LO MÉS GRAN...NI HA QUE RENTAR-LO MÉS
Hi ha dos prejudicis populars:
- Les xiques durant la menstruació han dutxar-se
diàriament.
- Quan es tenen determinades malalties amb febre
(grip, refredats, ..) convé banyar per eliminar la
sudoració i permetre una millor transpiració de la pell.

6. HIGIENE i ASEO PERSONAL
UNGLES

7. HIGIENE i ASEO PERSONAL
UNGLES
Ungles llargues atrapen brutea,
utilitzar raspall per rentar-les
Preferiblement tallar , no mossegar
Talla-les en línia recta per evitar
encarnaduras

8. HIGIENE i ASEO PERSONAL
UNGLES: Vale les tallem pero en
que..

9. LES MANS
• Les mans són un vehicle de transmissió d'infeccions.
• CAL NETEJARLES FRECUENTMENT.
• FINS EL METGES!!!! TOTS

10. LES MANS

11. LES MANS

12. DENTS
• Raspallar després de cada menjar i abans
d'anar a dormir.
• Raspallat ha de prendre al menys 2 minuts
• Canviar el raspall cada 3 mesos
• Visitar l'odontòleg
HIGIENE i ASEO PERSONAL

13. DENTS, com?
Hi ha moltes tècniques, però cal destacar que més que
la tècnica l'important és la minuciositat, la cura amb què
es realitza el raspallat, aconseguint així el mateix resultat
HIGIENE i ASEO PERSONAL

14. DENTS, com?
Hi ha moltes tècniques, però cal destacar
que més que la tècnica l'important és la
minuciositat, la cura amb què es realitza el
raspallat, aconseguint així el mateix
resultat
HIGIENE i ASEO PERSONAL

15. DENTS, com? I ja está?
HIGIENE i ASEO PERSONAL
La llengua
també!!!

16. DENTS, com? I ja está?
HIGIENE i ASEO PERSONAL

17. EL CABELL
• El cabell aconsellable rentar 2 o 3 vegades a
la setmana en funció del tipus de cabell
(gras, sec ...)
• Fregar amb les puntes dels dits
al final un bon esbandida d´aigua.
• Elecció del xampú en funció del tipus de
cabell.

18. • Rentat diari de les orelles i l'oïda externa
amb aigua i sabó
• No usar de bastonets de cotó per a la neteja
de l'oïda , NI RES!
• Utilitza el dit petit amb una tovallola
humida
ORELLES

19. Si s'observa en el nen / a l'existència de:
-secrecions,
-picor persistent,
-disminució de l'audició és motiu per
consultar al metge
ORELLES

20. ORELLES

21. ORELLES
AQUESTA NIT NO VULL VEURE A NINGÚ AIXINA….

22. EL NAS
• Netegeu-lo be i abans d'anar-se'n al llit
• I al alzar-se (NO MOCS AL COLE): ni ha que
jugar... Y córrer!!!
• Si ni ha gent, utilitzeu un mocador
• No utilitzar els dits (bruts, ungles..)

23. EL NAS
Els mocs son els nostres amics.. Tenen
una funció.
• Pero cal rentar-los
• Llavats en suero, aigua o vapor humit.
• No tocar en les mans brutes

24. EL NAS:
.
• Pero cal rentar-los
torca-

25. PEUS
• Rentar-los diàriament ... ESTAN TANCATS SUANT
• Bon assecat, sobretot entre els dits ....
• Les ungles es tallaran en línia recta per evitar encarnadures.
• En casos de sudoració profusa i males olors utilitzar
desodorants, talc
• No caminar descalç ON NO ES POT.
• ES BO TINDRE ELS PEUS A L´AIRE Y MANTIN-LOS SECS

26. GENITALS
La vagina i el penis tenen plecs que cal separar per rentar
-XICS: han de baixar la pell de la pilila i netejar-se
amb aigua i sabó. Sense estrebades. Preguntes?
-XIQUES: s'han de netejar cap enrere per no
arrossegar restes d'excrements a la vagina

27. QUAN FEM CACA ...

28. QUAN FEM CACA ...
• Habituar-se a defecar diàriament i a hora fixa.
• Després cal netejar-se bé. ULTIM PAPER NET.
• Com es netejen les xiques???? De CUL A CUL
• Immediatament cal rentar-se les mans.
• Després d'utilitzar el wàter cal tirar aigua i
comprovar que hagi quedat net. (i vem la caca)

29. ¿Higiene POSTURAL?
• AIXÒ ANAVA DE MANTENIR LA SALUT, NO?

30. ¿Higiene POSTURAL?
Estareu TOTS BÉ ASSEGUTS .... Reviseu VOSTRA POSTURA!

31. La higiene personal, es molt important per a
MANTIDRE LA SALUT, y NO PROPAGAR
MALALTIES a amics i familiars.
PROMOURE HÀBITS
SALUDABLES

32. La higiene personal, es molt important per a
MANTIDRE LA SALUT, y NO PROPAGAR
MALALTIES a amics i familiars.
PROMOURE HÀBITS
SALUDABLES

33. La higiene personal, es molt important per a
MANTIDRE LA SALUT, y NO PROPAGAR
MALALTIES a amics i familiars.
PROMOURE HÀBITS
SALUDABLES
!!!TENIM FITXA!!

34. PROMOURE HÀBITS
SALUDABLES

35. PROMOURE HÀBITS
SALUDABLESRESULTAT….

36. L'ARA examen SORPRESA ...
Nooooo pregunteu QUE VOLEU SABER, Dubtes ..
Higiene? Ja no puc més..
Al.lergies?
Diabetes?
Enfermetats?
El cos humá?

37. ARA MOLT SERIOS....

38. ENHORABONA
Per a saber més:
EnFamilia-Asociacion Española de Pediatria
http://enfamilia.aeped.es/
@JDavidArjona