proiect didactic clasa VI-a

1. PROIECT DIDACTIC
Student:
Andrei Mihai Ionut Diego
Specializare: EFS
Data: 8.01.2016

2. • Unitatea de învăţământ:
Sc.Colegiul National Banatean
• Clasa: a VI-a
• Aria curriculară:
Educaţie fizică şi sport
• Obiectul:
Educaţie fizică

3. Temele lecţiei
• T1 - Consolidarea startului de jos (unitate de
invatare-Atletism)
• T2 - Consolidarea prinderii si pasarii mingii de
handbal (unitate de invatare-Handbal)

4. Obiective operationale
Elevul sa fie capabil sa invete
comenzile startului de jos si sa
respecte pozitiile la fiecare comanda
Elevul sa fie capabil sa tina cotul
deasupra liniei umerilor la pasarea
mingii cu o mana de deasupra capului

6. Momentele lectiei Timpul alocat
1 . Organizarea colectivului de elevi 3 ΄
2 . Pregatirea organismului pentru
efort
6΄
3 . Influentarea selectiva a aparatului
locomotor
11΄
4 . Consolidarea startului de jos 12 ΄
5 . Consolidarea prinderii si pasarii
mingii
13 ΄
6 . Revenirea organismului dupa efort 4 ΄
7 . Incheierea activitatii 2΄

7. mers
• Pe varfuri cu B sus , pe calcai cu B inapoi
• Pe partea int ext a labei piciorului
alergare
• Cu joc de glezna
• Cu genunchi sus , pendularea gabelor inap.
Alergare
laterala
• Cu pasi adaugati
• Cu pasi incrucisati

8. stand
Aplec.
Cap.ina.
cap.
Inap.
Lat.stg.
Lat.
Drp.

9. Rotari ale
trunchiului/
Bazinului
dreapta
stanga

11. • De sus
• Din sprijin gem.
• Cu spatele pe directie
de deplasate
Startul
• De jos
(este important sa
corectam fiecare
executie a elevului!)Startul

12. Nr. Repetari
Pasarea mingii cu 2 maini
de deasupra capului
Pasarea mingii cu 2 maini
de la piept
Pasarea mingii cu o mana
de deasupra capului(brat
indemanatic)
Pasarea mingii cu o mana
de deasupra capului(brat
neindemanatic)

13. I