ppt

1. स्वागतम ्

2. योगासनानन

3. चित्तवृत्तत्तननरोधः योगः I
“योगेन चित्तस्य पदेन वािाम्
मलं शरीरस्य ि वैद्ध्यके न I
योऽपकरोथं प्ररवं मुनननामं
पतञ्जललं प्रान्िाललरनतो अस्स्त II”

4. आसनानन
• ्यानासनानन
•व्यायामासनानन
•ववश्रमासनानन
• मनःकानयकासनानन

5. आसनानन
्यानासनानन
पद्धमासनम्
वज्रासनम्
लसद्धधासनं
व्यायमासनानन
शलभासनं
धनुरासनम ्
पादहस्तासनं

6. ववश्रमासनानन
शवासनम्
मकरासनम्
मनः
कानयकासनानन
प्राणायामं
सूययनमस्कारं

7. धन्यवादः