Download as PDF, PPTX
Parlem dels somnis!
- 1. Parlem dels somnis! per MireiaGallego 8/2/2019 MG
- 2. Nom i Cognoms:Mireia Gallego Estudis: Carrera de Psicologia Màster Neuropsicologia De què treballo: Professora Qui sóc? MG
- 3.
- 4. Què són els somnis? MG Sónnarracions que visualitzem, experimentem i sentim durant la fase més profunda del son. Podem tenir de 30 a 40 somnis, CADA NIT!
- 5. Quan passen? MG Quan estema la fase REM del son (la fase 2), que es dóna cada 90 minuts --> Si dormim 8 hores, tenim entre 4 i 5 fases REM! Que fa el nostre cos mentre somia? Quan ens estem adormint es relaxa, tots els ritmes biològics es fan més lents. A la fase REM és quasi com si estiguéssim desperts, pero sense arribar-hi!
- 6. MG És un trastornde la son i es manifesta amb una activitat en la qual la persona es mou, camina i parla mentre dorm. Passa a la fase 3-4 del son, la més profunda de totes. Aquesta fase s'anomena fase SOL (Son d'Ones Lentes). I els sonàmbuls? Què són, què fan i quan?
- 7. MG Dormim més quansom bebés i nens, fins a 2/3 del nostre dia, és a dir: 16 hores!! Quan som adults, dormim unes 7-8 hores al dia, el que correspon a 1/3 de les hores del dia. Ja quan som vellets, canvia més, dormim 4-5 hores a la nit i es fan petites migdiades durant el dia per acabar de descansar. Com evoluciona el son durant la vida?
- 8. Recomanacions per abans d'anara dormir MG
- 9. Pelis basades ensomnis: MG 1. Alicia al país de les Maravelles - 1951 2. Mago de Oz - 1939 3. Saga Pesadilla en Elm Street – 1984 a 2010 4. Abre los ojos – 1997 5. Mulholland Drive – 2001 6. El maquinista – 2004 7. La ciencia del sueño – 2006 8. Avatar – 2009 9. Origen – 2010
- 10.