Caffeine, energy drinks, and strength power performanceFernando Farias
CAFFEINE AND ENERGY DRINKS
ARE POPULAR SUPPLEMENTS THAT
HAVE VARIABLE USES IN BOTH
ATHLETIC AND NONATHLETIC POP-
ULATIONS. EVIDENCE HAS BEEN
RELATIVELY CONSISTENT IN
SHOWING THE EFFICACY OF THESE
“HIGH-ENERGY” COMPOUNDS IN
ENHANCING ENDURANCE PERFOR-
MANCE, BUT LESS IS UNDERSTOOD
REGARDING ITS ERGOGENIC PO-
TENTIAL IN STRENGTH/POWER AC-
TIVITIES. THIS REVIEW FOCUSES ON
THE EFFICACY ON THESE PROD-
UCTS (CAFFEINE BY ITSELF OR IN
COMBINATION WITH OTHER INGRE-
DIENTS) ON STRENGTH/POWER
PERFORMANCE AND REACTION
TIME. IN ADDITION, DISCUSSION ON
THE EFFICACY OF CAFFEINE DUR-
ING PROLONGED ACTIVITY AND ITS
ROLE DURING TACTICAL PERFOR-
MANCE IS ADDRESSED.
Smirnoff's Competitive Rivalry Problem and Redemtion | MKT382 RSTRifatul Sazal
A brief about the competitive problem Smirnoff faced with Wolfschmidt and how they react to it. This story ended up with saving Smirnoffs reputation and a flanker brand attack toward Wolfschmidt by Releska
Caffeine, energy drinks, and strength power performanceFernando Farias
CAFFEINE AND ENERGY DRINKS
ARE POPULAR SUPPLEMENTS THAT
HAVE VARIABLE USES IN BOTH
ATHLETIC AND NONATHLETIC POP-
ULATIONS. EVIDENCE HAS BEEN
RELATIVELY CONSISTENT IN
SHOWING THE EFFICACY OF THESE
“HIGH-ENERGY” COMPOUNDS IN
ENHANCING ENDURANCE PERFOR-
MANCE, BUT LESS IS UNDERSTOOD
REGARDING ITS ERGOGENIC PO-
TENTIAL IN STRENGTH/POWER AC-
TIVITIES. THIS REVIEW FOCUSES ON
THE EFFICACY ON THESE PROD-
UCTS (CAFFEINE BY ITSELF OR IN
COMBINATION WITH OTHER INGRE-
DIENTS) ON STRENGTH/POWER
PERFORMANCE AND REACTION
TIME. IN ADDITION, DISCUSSION ON
THE EFFICACY OF CAFFEINE DUR-
ING PROLONGED ACTIVITY AND ITS
ROLE DURING TACTICAL PERFOR-
MANCE IS ADDRESSED.
Smirnoff's Competitive Rivalry Problem and Redemtion | MKT382 RSTRifatul Sazal
A brief about the competitive problem Smirnoff faced with Wolfschmidt and how they react to it. This story ended up with saving Smirnoffs reputation and a flanker brand attack toward Wolfschmidt by Releska
mengetahui fenomena pengulangan ayat dan kata dalam al quran dapat dengan mudah dilakukan dengan qsoft. sila unduh di www.elra.or.id untuk qsoft v.7.05
1. ِِمْسِبِِِ ّاَللِِِنَمْحّالرِِِيم ِحّالر
Pendahuluan
Introduction
Latar Belakang
Background
Adapuntemadari outbondQsoft for kids ini adalah:
The theme of thisqsoftoutboundis:
1. Penguasaandatasurat dan jumlahayat (masteringthe chapter’sname and ayat’s
number)
2. Penguasaandatanama surat dantempatturun (masteringthe name of surahand it’s
place where revealed)
3. Penguasaandatanama-namabinatangdi dalamAl-Qur’an(masteringanimal’sname in
the Qur’an)
4. Penguasaandatapersamaan/ padanankata dalamAl-Qur’an(masteringthe synonymin
the Qur’an)
5. Penguasaandatalawankata / kalimatdalamAl-Qur’an(masteringthe antonyminthe
Qur’an)
6. Penguasaandatakata ganti (dhamir) dalamAl-Qur’an(masteringthe word’s
concordance inthe Qur’an)
7. Penguasaan datanama-namamakanandan minumanyangterdapatdalamAl-Qur’an
(masteringfood’sanddrink’sname inthe Qur’an)
1. TEMA : MENGUASAIDATA SURAT DAN JUMLAH AYAT
(masteringthe chapter’sname and ayat’s number)
NO NOMOR SURAT NAMA SURAT JUMLAH AYAT
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
2. ATURAN MAIN :
- URUTKAN DARINOMOR SURAT TERKECIL SAMPAITERBESAR
- WAKTU : 10 MENIT
- POIN : 5 POIN UNTUK SETIAPNOMOR YANG BENAR
BAHAN MATERI DATA :
Nomor surat Nama surat Jumlah ayat
003 ALI IMRAN 200
009 AT-TAUBAH 129
018 AL-KAHFI 110
031 LUQMAN 34
036 YAASIN 83
067 AL-MULK 30
072 AL-JIN 28
078 AN-NABA 40
108 AL-KAUTSAR 3
112 AL-IKHLAS 4
2. TEMA : MENGUASAIDATA NAMA SURAT DAN TEMPAT TURUN
(masteringthe name of surah and it’s place where revealed)
NO NAMA SURAT ARTI SURAT TEMPAT TURUN
INDONESIA ENGLISH
1 Pembuka
2
3
4 Al-hijr
5
6
7 Spider
8
9
10
ATURAN MAIN :
- ISILAHSETIAPKOTAKKOSONGSESUAI DENGAN KOTAKYANG SUDAH TERISI
- WAKTU : 10 MENIT
3. - POIN : 5 POIN UNTUK SETIAPNOMOR YANG BENAR
BAHAN MATERI DATA :
Nama surat Arti Indonesia Arti English Tempat turun
AL-FATIHAH Pembukaan The Opening Mekkah
AN-NISA Wanita The Women Madinah
YUSUF Yusuf Joseph Mekkah
AL-HIJR Batu Meteora Mekkah
AL-ANBIYAA Nabi-nabi The Prophets Mekkah
AL-FURQAAN Pembeda The Distinguisher Mekkah
AL-ANKABUUT Laba-laba The Spider Mekkah
AL-AHZAAB Golongan yang
bersekutu
The Coalition Madinah
AL-KAAFIRUN Orang-orang kafir The Disbelievers Mekkah
AN-NAAS Manusia The Human Mekkah
3. TEMA : MENGUASAIDATA NAMA-NAMABINATANG DI DALAM AL-QUR’AN
(masteringanimal’s name in the Qur’an)
NO NAMA BINATANG CEK DATA
ARABIC ENGLISH INDONESIA ADA TIDAK ADA
1
2 Frog
3 lebah
4
5 االبل
6
7 Kucing
8
9 Singa
10
ATURAN MAIN :
- ISILAHSETIAPKOTAKKOSONGSESUAI DENGAN KOTAKYANG SUDAH TERISI
- WAKTU : 10 MENIT
- POIN : 5 POIN UNTUK SETIAPNOMOR YANG BENAR
BAHAN MATERI DATA :
Nama hewan Arti Indonesia Arti English
4. النمل semut ant
الضفادع kodok frog
النحل lebah bee
البقرة sapi cow
االبل unta camel
الحمار keledai donkey
القط kucing cat
عنكبوت laba-laba spider
االسد singa lion
الطير burung birds
4. TEMA : MENGUASAIPERSAMAAN/ PADANANKATA DALAM AL-QUR’AN
(masteringthe synonymin the Qur’an)
NO ARABIC 1 ARABIC 2 TERJEMAH
INDONESIA ENGLISH
1 كبير great
2
3 حسن nice
4
5
6 سبيل way
7
8
9
10
ATURAN MAIN :
- SESUAIKAN KALIMATYANGSESUAI / SEPADAN DENGAN KALIMATYANG LAINNYA
- WAKTU : 10 MENIT
- POIN : 5 POIN UNTUK SETIAPNOMOR YANG BENAR
BAHAN MATERI DATA :
1. عظيم – agung – great
2. كبير – besar - big
5. 3. رب – Tuhan – God
4. اله – Tuhan – Lord
5. سبيل – Jalan – way
6. صراط – Jalan – way
7. ام – Ibu – Mother
8. اب – bapa – Father
9. حسن – bagus – nice
10.خير – baik - good
11.نزل – turun – Down
12.هبط – turun – Descending
13.فلح – senang – glad
14.سعد – bahagia – happy
15.عقب – siksa – tornment
16.عذب – siksa – sanction
17.القلب – hati – heart
18.الفئاد – hati – heart
19.نظر – melihat – see
20.رئي – melihat – look
5. TEMA : MENGUASAILAWANKATA / KALIMAT DI DALAM AL-QUR’AN
(masteringthe antonym in the Qur’an)
NO ARABIC 1 ARABIC 2 TERJEMAH
INDONESIA ENGLISH
1 االرض sky
2
3
4
5
6
7
8
9
10
6. ATURAN MAIN :
- SESUAIKAN KALIMATYANGBERLAWANAN DENGAN KALIMATYANG LAINNYA
- WAKTU : 10 MENIT
- POIN : 5 POIN UNTUK SETIAPNOMOR YANG BENAR
BAHAN MATERI DATA :
1. السموات – langit - sky
2. االرض – bumi - earth
3. البحر – laut – sea
4. البر – darat – land
5. النهار – siang – day
6. الليل – malam – night
7. حسنة – baik – good
8. سيئة – jelek – bad
9. المؤمن – orang yang beriman – the believer
10.الكافر – orang yang kafir – disbeliever
11.الشكر – syukur –Grace
12.الكفر – ingkar – Liar
13.الجنة – surga – Garden
14.النار – neraka – hell
15.الرحمة – rahmat– bless
16.العذاب – adzab – tornment
17.الكثير – banyak – much
18.القليل – sedikit – little
19.السعيد – bahagia – happy
20.الحزن – sedih – sad
21.الكذب – bohong – lie
22.الصدق – jujur – honest
7. 6. TEMA : MENGUASAIDATA KATA GANTI (DHAMIR) DALAM AL-QUR’AN
(masteringthe word’s concordance inthe Qur’an)
NO KATA GANTI
(DHAMIR)
ARTI DHAMIR SUBJEK / PELAKU
1 هو Dia laki-laki satu orang
2 هي Dia perempuan satu orang
3 هما Merekalaki-laki/perempuanduaorang
4 هو Dia laki-laki satu orang
5 هم Mereka laki-laki banyak
6 هما Merekalaki-laki/perempuanduaorang
7 هن Mereka perempuan banyak
8 هم Mereka laki-laki banyak
9 هن Mereka perempuan banyak
10 هي Dia perempuan satu orang
ATURAN MAIN :
- SESUAIKAN KATA GANTI(DHAMIR) DENGAN NAMA SUBJEK ATAU PELAKU YANG
TERSEDIA
- WAKTU : 10 MENIT
- POIN : 5 POIN UNTUK SETIAPNOMOR YANG BENAR
BAHAN MATERI DATA :
1. يوسف
2. مريم
3. موسىِوِهارون
4. فرعون
5. المسلمون
6. الكافرون
7. المسلمات
8. البقرة
9. والمؤمنات
10. السماواتِواألرض
8. 7. TEMA : MENGUASAIDATA NAMA-NAMAMAKANANDAN MINUMANYANG
TERDAPAT DI DALAM AL-QUR’AN
NO NAMA-NAMA MAKANAN DAN MINUMAN CEK DATA
ARABIC ENGLISH INDONESIA ADA TIDAK ADA
1 apel
2 honey
3
4 عدس
5
6
7
8
9
10 juice
ATURAN MAIN :
- ISILAHSETIAPKOTAKKOSONGSESUAI DENGAN KOTAKYANG SUDAH TERISI
- WAKTU : 10 MENIT
- POIN : 5 POIN UNTUK SETIAPNOMOR YANG BENAR
BAHAN MATERI DATA :
Nama hewan Arti Indonesia Arti English
التفاح apel aple
عسل madu honey
لبن susu milk
عدس kacang adas peanuts
برتقال jeruk orange
التمر kurma dates
فوم bawang putih garlic
بصل bawang merah union
يقطين labu pumpkins
عصير Jus juice