Dokumen tersebut membahas tentang berbagai topik seperti tubuh manusia, ilmu pengetahuan, tokoh-tokoh terkenal, dan doa. Secara khusus, dokumen tersebut menyoroti kehebatan ciptaan Allah SWT dalam tubuh manusia dan juga menekankan pentingnya bertobat kepada-Nya.

1. What image is it?

2. Do you think your answer is right?

31. Jika kamu berpikir bahwa kamu besar, Sebetulnya kamu itu keciiiil.

32. Jika kamu berpikir bahwa kamu lemah, Sebetulnya kamu itu HEBAT Paru-paru kita mengandung kira-kira 2400 km saluran udara Luas total permukaan tiap paru-paru kiri dan kanan 180 meter persegi. Saat kita menarik nafas oksigen akan membanjiri sekitar 300 juta ruang kecil (alveolus) di dalam paru-paru kita. Allah merancang ruang sebanyak itu dengan cara “melipatnya” agar tidak mengambil banyak tempat di rongga dada. Seandainya tidak dilipat, area seluas lapangan tenis dapat ditutupinya. Setiap menit paru-paru menghirup 6 liter udara. Paru-paru dewasa dapat menyimpan 3 liter udara. Makanya bertahan tidak bernafas paling lama 30 detik.

33. Jika kamu berpikir bahwa kamu lemah, Sebetulnya kamu itu HEBAT Setiap mata manusia mengandung 130 juta penerima cahaya. Setiap telinga manusia mengandung 24.000 serabut yang mampu mendeteksi getaran molekuler udara. Sistem penciuman manusia dapat mengenali bau kimiawi suatu benda dalam satu per triliun bagian udara. Untuk bergerak, kita memiliki 200 tulang dengan arsitektur yang rumit, 500 otot yang terkoordinasi, dan 10 kilometer serabut saraf. Jantung manusia berdenyut rata-rata 36.000.000 kali setiap tahun, memompa 2,7 juta liter setiap tahun melalui 90.000 kilometer saluran. Paru-paru manusia terdiri dari 600.000.000 globulus yang memiliki kepekaan terhadap atmosfer.

34. Darah yang mengalir di seluruh tubuh manusia mengandung 22.000.000.000 sel darah. Dua juta sel darah mati dalam tiap detik. Ini segera digantikan oleh 2 juta sel darah baru. Setiap tubuh manusia mempunyai empat juta struktur yang peka terhadap nyeri. Di seluruh tubuh manusia terdapat 500.000 sensor peraba. Di seluruh tubuh manusia terdapat 200.000 sensor temperatur. Di dalam setiap tubuh manusia terdapat energi atom yang cukup besar untuk membangun kota terbesar di dunia beberapa kali. Mulut kita adalah laboratorium kimia yang tercanggih yang pernah di kenal di planet ini dan dapat membedakan miliaran rasa yang berbeda. Jika kamu berpikir bahwa kamu lemah, Sebetulnya kamu itu HEBAT

35. Sebelum tahun 90an kualitas masnusia diukur menggunakan standar IQ Sejak tahun 90-an Daniel Goelman menemukan teori EQ Akhir 90-an para ahli Neorologi menemukan SQ Ditemukan adanya titik tuhan ( God Spot ) yaitu sekumpulan jaringan syaraf yang terletak di Lobus Temporal otak kita.

39. Ia punya visi tajam, kontrolnya sangat akurat, mampu menjadikan bola seperti apa pun yang ia kehendaki. (penguasaan: +4) Zidane memiliki segalanya. Penghasilannya 126,9 Miliar petahun. Tetapi ia tetap bangga sebagai keturunan Kabylie dan arga kawasan kumuh La Castellane. (tidak sombong: +1) Anak-anak kampung La Castellane tak sungkan mendekati zidane, ketika dia pulang kampung. (sosialisasi: +2) Prioritas hidup Zidan adalah sepakbola, keluarga, dan sahabat (pengabdian: +6) Poscal Boniface, sosiolog prancis, megatakan bahwa zidane adalah “new enlightment” (+8)

40. Menurut Presiden Soccer Club Australia, Afifa adalah salah satu pemain terbaik perempuan yang dimiliki Australia. Ketika usia 17 tahun Afifa berhasil menjadi pemain sepakbola wanita terbaik (+4). Federasi Sepakbola Australia melarangny abermain karena jilbab yang ia kenakan. Tetapi afifa berjuang keras memprotes kebijakan itu. (responsibility/kekuatan dari dalam [+3])

41. Ketika usiaku 18 tahun aku sudah menghasilkan 8 album rekaman. (+4) Ketika aku di puncak karir, aku merasa takut terjatuh. (-4) Aku mulai mereguk minuman keras (-3) Aku bendi kehidupan ini, aku mengasingkan diri (-6) Tahun 1975 sesuatu terjadi. Kakakku memberi mushaf Al-Quran. Kata-kata basmalah sangat berpengaruh dalam jiwaku … (+8) Aku mulai mempelajari islam, (+1) dan aku mengabdikan hidupku untuk orang-orang yang membutuhkan (+6)

42. Muhamad Ali, berhasil mengubah ring tinju dari sekadar ajang adu jotos jadi panggung teater yang asyik. (+4) Self confident plus ketenanganan Ali lebih sakti daripada kepalan tinjunya. (+3) Olahraga di mata Ali lebih daripada sekadar hiburan; olah raga dapat menjadi suatu kegiatan kebudayaan yang memiliki kekuatan untuk mengubah nilai-nilai sosial. (+7) Ali kadang secara tanpa-nama sering menyumbangkan jutaan dollar untuk individu dan organisasi yang berjuang menghapuskan rasialisme. (+6)

43. Majalah Rolling Stones: Jacko adalah penghibur paling besar di dunia. (+4) Dia menyumbangkan kekayaannya untuk kesejahteraan anak di seluruh dunia (+6) Tetapi Jacko dihinggapi rasa takut berhdapan dengan publik (-4) dan resah (-5) berkenaan dengan karirnya. Ia juga sepertinya malu menjadi seorang kulit hitam (-7) sehingga dia mengubah warna kulitnya, walaupun akhirnya dia terlihat menjadi seperti bukan dirinya yang sesungguhnya (-8)

46. Yakinlah …. If You want to change your life, you should to change your mind Actually, Allah is together with what is in your mind Actually, Allah doesn’t want to change your life, until you do it to change your own life

47. Mari Kita Jernihkan Hati Nurani Kita “ Ilahi lastu lil firdausi ahlaan…. Ilahi lastu lil firdausi ahlan Wala aqwa ‘alan naaril jahimi Fahabli taubatan waghfir dzunubi Fa innaka ghofirud dzanbil adzimi Dzunubi mitslu a’dadir rimali Fahabli taubatan ya Dzal Jalali Ya Allah, hamba tak pantas jadi penghuni surga Namun hamba tak kuat menahan panasnya api neraka Maka terimalah taubat hamba dan ampunilah dosa-dosa hamba Sesungguhnya Engkaulah maha pengampun dosa Dosa hamba seperti pasir di laut banyaknya Maka terimalah taubat hamba wahai Yang Maha Mulia

48. Wa umri naqisun fi kulli yaumin Wadzanbi dzaiqun kaifah timali Ilahi abdukal ‘asyi ataaka Muqirron bidzunubi waqad da’aka Fa in taghfir fa anta lidzaka ahlun Fa in tadrud faman narju siwaaka Umur hamba setiap hari berkurang Padahal dosaku semakin bertambah, bagaimana hamba memikulnya Tuhanku, hambaMu ini berharap menjumpaiMu Tenggelam dalam gelimang dosa, padahal hamba telah memohon (ampun) kepadaMu Jika Engkau mengampuni maka Engkaulah yang paling berhak Jika engkau menolak (istighfarku) maka kepada siapa lagi hamba berharap

49. Manusia bisa merencanakan Manusia bisa mengupayakan Namun .... Sesungguhnya Allah membentangkan rizki bagi siapa yang dikehendaki, dan menyempitkan