Makalah ini membahas tentang bulu tangkis, mulai dari pengertian, peraturan, teknik dasar, dan sarana prasarana yang digunakan. Beberapa poin penting yang dijelaskan adalah definisi bulu tangkis sebagai olahraga raket yang dimainkan di atas lapangan terbagi dua oleh jaring, peraturan tentang area servis dan sistem perhitungan poin, serta teknik-teknik dasar seperti memegang raket, pukulan forehand,
Dokumen tersebut memberikan penjelasan tentang teknik dasar bermain bulutangkis seperti cara memegang raket, jenis pegangan raket (forehand, backhand), teknik servis, smash, dan drive. Juga dijelaskan ukuran lapangan bulutangkis secara standar menurut peraturan IBF.
O documento descreve diversos sistemas de jogo no futebol, incluindo 1-4-4-2 em linha, 1-4-4-2 losango, 1-4-4-2 quadrado, 1-4-2-3-1, 1-4-1-4-1, 1-4-5-1, 1-4-3-3 em linha, 1-4-3-3 triângulo, 1-4-3-3 triângulo invertido, 1-5-4-1, 1-5-3-2 ferrolho, 1-3-5-2, 1
Kelompok "E"
Kelas XII IPA 9
-Arni Puji F.H.W
-Ghina Nurqori Aina
-Syifa Sahaliya
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XII
SMA Negeri 1 Sumedang
1. Rencana pelaksanaan pembelajaran mata pelajaran Penjasorkes kelas VII ini membahas tentang penguasaan gerakan dasar senam lantai roll depan dan roll belakang.
2. Peserta didik diajak untuk mengamati, bertanya, mencoba, dan mempraktikkan kedua gerakan tersebut, serta menilai hasilnya sendiri dan teman.
3. Materi diajarkan dengan pendekatan scientific dan discovery learning selama 30 menit untuk mencapai tujuan b
Dokumen tersebut membahas sejarah dan perkembangan bola baling di Malaysia serta aturan dan teknik dasar dalam bermain bola baling, termasuk cara bermain, kemahiran dasar seperti menangkap, menggelecek, dan menjaringkan gol, serta peraturan utama dalam permainan bola baling.
Este documento describe las diferentes técnicas del fútbol, incluyendo técnicas individuales como el golpeo con el pie y la cabeza, el control, el regate y el tiro, así como técnicas colectivas como el pase y las acciones combinadas. También cubre técnicas defensivas como la entrada, la interceptación y la cobertura. Explica las bases de la técnica y las fases de formación de los jugadores.
O documento discute os segredos para se tornar um bom driblador no futebol. Ele explica que a confiança, criatividade e treino são essenciais, e que movimentos como a tesoura, step over e roleta russa são exemplos de dribles eficazes se executados corretamente.
Dokumen tersebut memberikan penjelasan tentang teknik dasar bermain bulutangkis seperti cara memegang raket, jenis pegangan raket (forehand, backhand), teknik servis, smash, dan drive. Juga dijelaskan ukuran lapangan bulutangkis secara standar menurut peraturan IBF.
O documento descreve diversos sistemas de jogo no futebol, incluindo 1-4-4-2 em linha, 1-4-4-2 losango, 1-4-4-2 quadrado, 1-4-2-3-1, 1-4-1-4-1, 1-4-5-1, 1-4-3-3 em linha, 1-4-3-3 triângulo, 1-4-3-3 triângulo invertido, 1-5-4-1, 1-5-3-2 ferrolho, 1-3-5-2, 1
Kelompok "E"
Kelas XII IPA 9
-Arni Puji F.H.W
-Ghina Nurqori Aina
-Syifa Sahaliya
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas XII
SMA Negeri 1 Sumedang
1. Rencana pelaksanaan pembelajaran mata pelajaran Penjasorkes kelas VII ini membahas tentang penguasaan gerakan dasar senam lantai roll depan dan roll belakang.
2. Peserta didik diajak untuk mengamati, bertanya, mencoba, dan mempraktikkan kedua gerakan tersebut, serta menilai hasilnya sendiri dan teman.
3. Materi diajarkan dengan pendekatan scientific dan discovery learning selama 30 menit untuk mencapai tujuan b
Dokumen tersebut membahas sejarah dan perkembangan bola baling di Malaysia serta aturan dan teknik dasar dalam bermain bola baling, termasuk cara bermain, kemahiran dasar seperti menangkap, menggelecek, dan menjaringkan gol, serta peraturan utama dalam permainan bola baling.
Este documento describe las diferentes técnicas del fútbol, incluyendo técnicas individuales como el golpeo con el pie y la cabeza, el control, el regate y el tiro, así como técnicas colectivas como el pase y las acciones combinadas. También cubre técnicas defensivas como la entrada, la interceptación y la cobertura. Explica las bases de la técnica y las fases de formación de los jugadores.
O documento discute os segredos para se tornar um bom driblador no futebol. Ele explica que a confiança, criatividade e treino são essenciais, e que movimentos como a tesoura, step over e roleta russa são exemplos de dribles eficazes se executados corretamente.
C.F. REAL MADRID 2014/15 : Scout Report (5X5 METHOD by Branko Nikovski). ENG...Branko Nikovski
1. The document provides a scout report on Real Madrid for the 2014/15 season, detailing their individual player characteristics, system of play, and tactical approach in offensive and defensive phases.
2. In offense, they use a fluid 4-3-3/4-3-2-1 system focused on ball possession and creating overloads in midfield through triangular formations. In defense, they transform to a compact 4-4-2 with midfielders helping to cover fullbacks.
3. Their key tactics include building attacks from the back through midfield triangles and switching play to overloading wingers or fullbacks, as well as fast offensive transitions involving their skilled front four players plus one midfielder when winning the ball high up
O documento descreve a história e as regras básicas do futsal. A história do futsal teve início em 1934 no Uruguai e foi criado pelo professor Juan Carlos Ceriani. Em 1989, o Brasil participou da primeira Copa do Mundo de Futsal organizada pela FIFA. O documento também detalha os aspectos fundamentais do jogo, como o número de jogadores, duração dos jogos, tipos de faltas e substituições.
Program latihan lompat tinggi selama dua bulan dirancang untuk memilih enam murid berbakat dari SJK(T) Sithambaram Pillay untuk mewakili sekolah dalam kejohanan daerah. Latihan meliputi delapan minggu dengan peralatan seperti tiang, palang dan tilam lompat tinggi.
The document provides instructions for performing the forehand and backhand volley in squash. It describes the proper form for each stage of the volley stroke from preparation to follow through. Diagrams illustrate the forehand and backhand volley form. Activities are outlined to practice volleys, including self-feeding, coach feeding, and continuous rallying drills with a focus on hitting straight and crosscourt volleys. Feedback tips are provided to address common errors in volley technique.
Este documento discute diferentes abordagens para a periodização do treino no futebol. Apresenta modelos convencionais de periodização baseados em ciclos de treino e "picos de forma", e discute novas tendências como a periodização tática que enfatiza a aquisição progressiva de comportamentos táticos ao longo do tempo. Também fornece exemplos de microciclos de treino.
Guardiola 4v4+3 - Conceptos de Juego de PosicionKieran Smith
Este documento describe una tarea táctica común llamada "4v4+3" utilizada por el entrenador Guardiola. Explica la organización general de la tarea, con cuatro jugadores contra cuatro más tres comodines, y cómo puede usarse para trabajar conceptos como la posesión, la presión tras pérdida, y la superioridad posicional. También discute cómo la tarea puede aprovecharse para enseñar principios de posicionamiento, profundidad, progresión y el tercer hombre.
O documento descreve a história e as regras básicas do basquetebol. O esporte foi criado em 1891 por James Naismith nos Estados Unidos. As primeiras regras incluíam arremessar ou passar a bola para a cesta sem fundo. O objetivo do jogo é marcar mais pontos do que o adversário introduzindo a bola na cesta oposta e evitando que a outra equipe faça cestas.
Aula pratica curso treinadores braga2007_nivel_i_joão carlos costa e joão bra...João Carlos Costa
Este documento descreve 11 exercícios para treino de futebol com foco na manutenção e circulação da posse da bola. Os exercícios variam em tamanho, objetivos, e estrutura para trabalhar diferentes aspectos técnicos e táticos do jogo.
Dokumen tersebut merangkum tentang pengertian, lapangan, peraturan, dan teknik dasar permainan bola basket. Terdiri dari dua tim beranggotakan lima pemain yang bertanding mencetak skor dengan memasukkan bola ke keranjang lawan.
O voleibol foi criado em 1895 por William G. Morgan nos Estados Unidos como um jogo menos cansativo do que o basquete para pessoas mais velhas. Ele colocou uma rede de tênis sobre a qual se jogava uma bola de basquete. O esporte logo se espalhou por outras cidades dos EUA e passou a ser jogado por duas equipes divididas por uma rede.
O documento descreve táticas básicas de basquetebol, incluindo posições ofensivas e defensivas e sistemas táticos defensivos e ofensivos. É explicado que tanto atacantes quanto defensores são importantes e que é essencial o trabalho em equipe. São detalhados os sistemas de marcação homem a homem e por zona, assim como jogadas ofensivas contra cada um deles.
Corridas de aventura envolvem várias modalidades esportivas em ambientes naturais. As equipes precisam percorrer trajetos marcados em mapas, passando por postos de controle e usando equipamentos obrigatórios. Modalidades comuns incluem trekking, mountain bike, canoagem e atividades verticais. As competições variam em distância e duração, podendo levar dias para serem completadas.
This document discusses functional training in sports. It provides a history of functional training dating back to the 1950s and its use for injury treatment in soldiers and later for fitness and sports training. It defines key terms like core, proprioception, biomotor capabilities. It describes exercises like closed kinetic chain, multi-joint, multi-planar exercises and different planes and directions. It discusses proprioception and the role of the core region and different muscles. It also outlines different tests and how functional training has been applied to improve performance in sports like soccer, basketball, golf, taekwondo and prevent injuries.
El documento presenta un plan de desarrollo para la formación de jugadores de fútbol de la Corporación Deportiva Independiente Medellín para el período 2004-2007. El plan propone estructurar programas organizacionales, de detección de talentos y de formación de jugadores para mejorar el desarrollo de talentos y lograr que los jugadores puedan competir a nivel internacional.
Dokumen tersebut membahas model-model pengajaran permainan dalam pendidikan jasmani, khususnya model teknikal (tradisional) dan model taktikal (TGFU). Model taktikal menekankan pemahaman taktikal murid sebelum kemahiran, dengan mengajar mengapa sebelum bagaimana melalui permainan yang diubahsuai. Dokumen ini juga membincangkan komponen asas permainan seperti kemahiran, konsep, keputusan takt
Parece ser que la mayoría de nosotros nos encontramos cómodos en las zonas de estabilidad, y mayoritariamente Intentamos huir instintivamente de las inestabilidades que preceden los procesos de cambio en nuestro entorno. Y posiblemente ahora mismo estamos en un punto en el que han aumentado considerablemente las desviaciones del atractor dominante de la metodología de entrenamiento, observando un aumento de las fluctuaciones criticas, una variable predictora de la proximidad del punto de transición Transición contra la que luchan algunos, pero que sin embargo se ha producido ya en otros ámbitos de la ciencia, de la cual formamos parte
Este livro discute a construção cultural do corpo humano e analisa o trabalho de professores de Educação Física a partir de uma perspectiva antropológica. Apresenta um modelo de investigação que permite atingir aspectos até então não pesquisados no trabalho do docente de Educação Física e contribui para a análise do corpo como algo dotado de significações sociais.
C.F. REAL MADRID 2014/15 : Scout Report (5X5 METHOD by Branko Nikovski). ENG...Branko Nikovski
1. The document provides a scout report on Real Madrid for the 2014/15 season, detailing their individual player characteristics, system of play, and tactical approach in offensive and defensive phases.
2. In offense, they use a fluid 4-3-3/4-3-2-1 system focused on ball possession and creating overloads in midfield through triangular formations. In defense, they transform to a compact 4-4-2 with midfielders helping to cover fullbacks.
3. Their key tactics include building attacks from the back through midfield triangles and switching play to overloading wingers or fullbacks, as well as fast offensive transitions involving their skilled front four players plus one midfielder when winning the ball high up
O documento descreve a história e as regras básicas do futsal. A história do futsal teve início em 1934 no Uruguai e foi criado pelo professor Juan Carlos Ceriani. Em 1989, o Brasil participou da primeira Copa do Mundo de Futsal organizada pela FIFA. O documento também detalha os aspectos fundamentais do jogo, como o número de jogadores, duração dos jogos, tipos de faltas e substituições.
Program latihan lompat tinggi selama dua bulan dirancang untuk memilih enam murid berbakat dari SJK(T) Sithambaram Pillay untuk mewakili sekolah dalam kejohanan daerah. Latihan meliputi delapan minggu dengan peralatan seperti tiang, palang dan tilam lompat tinggi.
The document provides instructions for performing the forehand and backhand volley in squash. It describes the proper form for each stage of the volley stroke from preparation to follow through. Diagrams illustrate the forehand and backhand volley form. Activities are outlined to practice volleys, including self-feeding, coach feeding, and continuous rallying drills with a focus on hitting straight and crosscourt volleys. Feedback tips are provided to address common errors in volley technique.
Este documento discute diferentes abordagens para a periodização do treino no futebol. Apresenta modelos convencionais de periodização baseados em ciclos de treino e "picos de forma", e discute novas tendências como a periodização tática que enfatiza a aquisição progressiva de comportamentos táticos ao longo do tempo. Também fornece exemplos de microciclos de treino.
Guardiola 4v4+3 - Conceptos de Juego de PosicionKieran Smith
Este documento describe una tarea táctica común llamada "4v4+3" utilizada por el entrenador Guardiola. Explica la organización general de la tarea, con cuatro jugadores contra cuatro más tres comodines, y cómo puede usarse para trabajar conceptos como la posesión, la presión tras pérdida, y la superioridad posicional. También discute cómo la tarea puede aprovecharse para enseñar principios de posicionamiento, profundidad, progresión y el tercer hombre.
O documento descreve a história e as regras básicas do basquetebol. O esporte foi criado em 1891 por James Naismith nos Estados Unidos. As primeiras regras incluíam arremessar ou passar a bola para a cesta sem fundo. O objetivo do jogo é marcar mais pontos do que o adversário introduzindo a bola na cesta oposta e evitando que a outra equipe faça cestas.
Aula pratica curso treinadores braga2007_nivel_i_joão carlos costa e joão bra...João Carlos Costa
Este documento descreve 11 exercícios para treino de futebol com foco na manutenção e circulação da posse da bola. Os exercícios variam em tamanho, objetivos, e estrutura para trabalhar diferentes aspectos técnicos e táticos do jogo.
Dokumen tersebut merangkum tentang pengertian, lapangan, peraturan, dan teknik dasar permainan bola basket. Terdiri dari dua tim beranggotakan lima pemain yang bertanding mencetak skor dengan memasukkan bola ke keranjang lawan.
O voleibol foi criado em 1895 por William G. Morgan nos Estados Unidos como um jogo menos cansativo do que o basquete para pessoas mais velhas. Ele colocou uma rede de tênis sobre a qual se jogava uma bola de basquete. O esporte logo se espalhou por outras cidades dos EUA e passou a ser jogado por duas equipes divididas por uma rede.
O documento descreve táticas básicas de basquetebol, incluindo posições ofensivas e defensivas e sistemas táticos defensivos e ofensivos. É explicado que tanto atacantes quanto defensores são importantes e que é essencial o trabalho em equipe. São detalhados os sistemas de marcação homem a homem e por zona, assim como jogadas ofensivas contra cada um deles.
Corridas de aventura envolvem várias modalidades esportivas em ambientes naturais. As equipes precisam percorrer trajetos marcados em mapas, passando por postos de controle e usando equipamentos obrigatórios. Modalidades comuns incluem trekking, mountain bike, canoagem e atividades verticais. As competições variam em distância e duração, podendo levar dias para serem completadas.
This document discusses functional training in sports. It provides a history of functional training dating back to the 1950s and its use for injury treatment in soldiers and later for fitness and sports training. It defines key terms like core, proprioception, biomotor capabilities. It describes exercises like closed kinetic chain, multi-joint, multi-planar exercises and different planes and directions. It discusses proprioception and the role of the core region and different muscles. It also outlines different tests and how functional training has been applied to improve performance in sports like soccer, basketball, golf, taekwondo and prevent injuries.
El documento presenta un plan de desarrollo para la formación de jugadores de fútbol de la Corporación Deportiva Independiente Medellín para el período 2004-2007. El plan propone estructurar programas organizacionales, de detección de talentos y de formación de jugadores para mejorar el desarrollo de talentos y lograr que los jugadores puedan competir a nivel internacional.
Dokumen tersebut membahas model-model pengajaran permainan dalam pendidikan jasmani, khususnya model teknikal (tradisional) dan model taktikal (TGFU). Model taktikal menekankan pemahaman taktikal murid sebelum kemahiran, dengan mengajar mengapa sebelum bagaimana melalui permainan yang diubahsuai. Dokumen ini juga membincangkan komponen asas permainan seperti kemahiran, konsep, keputusan takt
Parece ser que la mayoría de nosotros nos encontramos cómodos en las zonas de estabilidad, y mayoritariamente Intentamos huir instintivamente de las inestabilidades que preceden los procesos de cambio en nuestro entorno. Y posiblemente ahora mismo estamos en un punto en el que han aumentado considerablemente las desviaciones del atractor dominante de la metodología de entrenamiento, observando un aumento de las fluctuaciones criticas, una variable predictora de la proximidad del punto de transición Transición contra la que luchan algunos, pero que sin embargo se ha producido ya en otros ámbitos de la ciencia, de la cual formamos parte
Este livro discute a construção cultural do corpo humano e analisa o trabalho de professores de Educação Física a partir de uma perspectiva antropológica. Apresenta um modelo de investigação que permite atingir aspectos até então não pesquisados no trabalho do docente de Educação Física e contribui para a análise do corpo como algo dotado de significações sociais.
Dokumen tersebut membahas tentang permainan bulutangkis dan bolavoli. Pada bagian pertama, diberikan penjelasan mengenai pengertian, keterampilan dasar, taktik dan strategi, serta peraturan dalam permainan bulutangkis. Sedangkan pada bagian kedua, dijelaskan pengertian bola voli beserta prasarana yang dibutuhkan untuk bermain bola voli seperti lapangan, jaring, bola, dan lain sebagainya."
Dokumen tersebut membahas sejarah dan peraturan permainan sepak takraw. Secara ringkas, dokumen menjelaskan bahwa sepak takraw berasal dari permainan tradisional di Asia Tenggara yang menggunakan bola anyaman. Permainan ini kemudian dimodifikasi menjadi permainan kompetitif di lapangan badminton dengan menggunakan jaring dan aturan skor. Dokumen juga menjelaskan peraturan utama sepak takraw seperti ukuran lapangan,
Teks tersebut merangkum sejarah perkembangan sepak takraw dari permainan tradisional sepak raga hingga menjadi olahraga kompetitif modern. Dibahas pula pengertian sepak takraw, peraturan-peraturan permainan, teknik dasar, dan sistem perhitungan skor.
1. Bulutangkis adalah olahraga yang populer di Indonesia dengan banyak juara dunia seperti Rudi Hartono dan Liem Swie King.
2. Dokumen menjelaskan peraturan dan teknik dasar dalam bermain bulutangkis seperti ukuran lapangan, cara memegang raket, teknik servis dan memukul, serta langkah bergerak.
3. Permainan dapat berupa tunggal atau ganda, dengan mencapai poin tertentu untuk memenangkan set
Dokumen tersebut membahas latar belakang perkembangan sepak takraw dari permainan tradisional hingga menjadi olahraga kompetitif modern. Ia menjelaskan sejarah, definisi, peraturan, dan unsur-unsur teknis dasar dari sepak takraw.
Dokumen tersebut membahas tentang sepak takraw, mulai dari sejarah permainan, pengertian, peraturan, dan rangka tungkai manusia. Secara khusus dibahas tentang transformasi sepak raga menjadi sepak takraw, peraturan lapangan, bola, pemain, dan sanksi pelanggaran. Rangka dijelaskan sebagai tulang yang membentuk tubuh manusia untuk memberi bentuk dan melindungi organ vital.
2. i
KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas segala limpahan Rahmatnya, Saya
sebagai peyusunun Makalah ini dapat menyelasaikannya secara sederhana dan tepat waktu.
Adapun makalah ini penulis rangkum dari beberapa sumber yang dapat dipercaya dengan
harapan makalah ini dapat menambah pengetahuan kita tentang Bulu Tangkis.
Penulis menyadari bahwa penulisan makalah ini masih jauh dari kesempurnaan, baik dari
segi isi maupun tulisan. Oleh sebab itu penulis sangat mengahrapkan kritik dan saran guna lebih
menyempurnakan penulisan makalah pada masa yang akan datang.
Akhir kata, semoga makalah ini dapat menambah ilmu pengetahuan dan kemampuan kita.
3. ii
DAFTAR ISI
Kata Pengantar........................................................................................................................i
Daftar isi.................................................................................................................................ii
BAB I PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang..................................................................................................................1
1.2 Rumusan Masalah.............................................................................................................1
1.3 Tujuan Penulisan...............................................................................................................1
BAB II ISI/PEMBAHASAN
2.1 Pengertian..........................................................................................................................2
2.2 Peraturan...........................................................................................................................3
2.3 Teknik/Skill.......................................................................................................................5
2.4 Sarana/Prasarana...............................................................................................................8
BAB III PENUTUP
3.1 Kesimpulan........................................................................................................................10
3.2 Saran.................................................................................................................................10
4.
5. 1
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 LATAR BELAKANG
Bulutangkis permainan yang dilahirkan di Poona India, dipopulerkan di Inggris. Nama
badminton sendiri diambil dari nama wilayah tanah pertanian milik bangsawan Inggris. Di
Indonesia permainan ini diduga masuk lewat orang Eropa yang membawanya ketika mereka
datang ke mari. Indonesia sendiri mulai berkiprah di tingkat internasional ketika Tan Joe Hol
menjadi juara All England tahun 1957. Setelah itu semakin diakui ketika menjadi juara piala
Thomas dengan mengalahkan raksasa Malaya dan mulai aktif di berbagai kejuaraan di Eropa.
Pemain putri juga muncul dan mendapat nama setelah merebut pula Uber tahun 1975.
1.2 RUMUSAN MASALAH
Adapun rumusan masalah dari makalah ini adalah:
1. Bagaimana sejarah permainan Bulu tangkis?
2. Apa sajakah peraturan dalam permainan bulu tangkis?
3. Dan bagaimana teknik dasar dalam bermain permainan bulu tangkis?
1.3 TUJUAN PENULISAN
Tujuan penulisan makalah ini salah satunya yaitu untuk menyelesaikan tugas dan tentunya
untuk menambah pengetahuan penulis dan pembaca tentang permainan bulu tangkis atau
mungkin menumbukan minta dan bakat para pembaca dengan membaca makalah ini.
6. 2
BAB II
ISI / PEMBAHASAN
2.1 PENGERTIAN
Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan.
Bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan, di atas lapangan yang dibatasi
dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Olahraga bulutangkis dimainkan di
atas lapangan yang di batasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu.
Lapangan di bagi dua sama besar dan di pisahkan oleh net yang direnggangkan di kedua tiang
net yang ditanam di pinggir lapangan.
Bulutangkis adalah suatu permainan yang menggunakan sebuah raket dan shuttlecock yang
di pukul melewati sebuah net. Permainan dimulai dengan cara menyajikan bola atau service,
yaitu memukul bola dari petak service kanan ke petak servis kanan lawan, sehingga jalan bola
menyilang
2.2 PERATURAN
1. Peraturan Service Bulutangkis
Servis (Service) adalah pukulan pertama ke arah lawan yang dilakukan untuk memulai
suatu permainan bulutangkis. Cara melakukan service yang baik dan benar bisa dibaca. Service
dilakukan dari satu sisi lapangan (kiri atau kanan) menyilang menyeberangi jaring ke area lawan.
Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan keluar dan poin untuk penerima servis.
Antara partai tunggal dan ganda memiliki area servis masing-masing yang berbeda. Pengungdian
service dilakukan sebelum permainan dimulai, seorang wasit melakukan pengundian terlebih
dahulu untuk menentukan siapa yang pertama berhak melakukan servis.
Aturan service yang perlu diperhatikan dalam pemainan bulutangkis antara lain :
Pada saat memukul, tigngi kepala (daun) raket harus berada dibawah pegangan raket.
Perkanaan kok harus berada di bawah pinggang.
Kaki kiri statis.
Kaki hanya bergeser, tetapi tidak lepas dari tanah.
Rangkaian mengayun raket, harus dalam satu rangkaian.
Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul.
Beberapa kesalahan yang sering terjadi dalam servis permainan olahraga bulutangkis :
Pada saat memukul bola, kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket.
Titik perkenaan kok, kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang.
Posisi kaki menginjak garis tengah atau depan.
Kaki kiri melakukan langkah.
Kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul.
Rangkaian mengayun raket dan memukul kok tidak boleh terputus.
Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul.
7. 3
2. Garis Lapangan untuk Area Permainan dan Service Bulutangkis
Lapangan yang digunakan untuk pertandiangan bulutangkis antara partai gandadan partai
tunggal memiliki perbedaan. Di dalam permainan bulutangkis setiap garis lapangan memiliki
fungsinya masing-masing. Garis samping memiliki 2 garis (Luar dan dalam) dan garis belakang
juga memiliki 2 garis (Luar dan dalam).
Untuk area bidang permainan bulutangkis, garis samping dalam dan garis belakang luar
digunakan untuk area permainan tunggal sedangkan garis samping luar dan garis belakang luar
digunakan untuk area permainan untuk partai ganda.
Bidang area service permainan bulutangkis untuk partai tunggal adalah garis samping dalam dan
garis belakang luar, sedangkan untuk area service untuk partai ganda adalah garis samping luar
dan garis belakang bagian dalam.
3. Partai/ Bentuk Permainan Bulutangkis
Ada lima partai dalam permainan bulutangkis yang biasa dimainkan, yaitu
Partai tunggal putra, yaitu permainan yang dimainkan oleh seorang pemain putra dengan
seorang pemain putra dari lawan. Contoh pemain tunggal putra adalah Anthony Sinisuka
Ginting.
Partai tunggal putri , yaitu permainan yang dimainkan oleh seorang pemain putri dengan
seorang pemain putri dari tim lawan. Contoh pemain tunggal putri adalah Gregoria
Mariska Tunjung.
Partai ganda putra, yaitu permainan yang dimainkan oleh dua orang pemain putra dengan
dua orang pemain putra dari tim lawan. Contoh pemain ganda putra adalah Hendra
Setiawan dan Muhammad Ahsan.
Partai ganda putri, yaitu permainan yang dimainkan oleh dua orang pemain putri dengan
dua orang pemain putri dari tim lawan. Contoh pemain ganda putri adalah Greysia Poli
dan Nitya Krishinda.
Partai ganda campuran,yaitu permainan yang dimainkan oleh pasangan putra putra
dengan pasangan putra putra putri juga dari tim lawan. Contoh pemain ganda campuran
adalah Tantowi Ahmad dan Lilyana Natsir.
4. Sistem Penilaian/Perhitungan Point dalam permainan bulutangkis
Diantaranya adalah sistem pindah bola dan sistem reli poin.
Sistem pindah bola dalam permainan bulutangkis
Sebelum pertandingan dimulai, harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiap
pasangan sebagai “orang pertama1”. Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang dimainkan.
Orangpertama tugasnya seperti kapten
8. 4
Jumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi “orang pertama” saat melakukan servis.
Setiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis (masing-masing untuk tiap pemain)
sebelum pindah bola, kecuali servis pertama pada tiap-tiap awal set tidak mendapat
kesempatan kedua.
Saat pindah bola, servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelah kanan,
bukan oleh “orang pertama”.
Sistem reli poin dalam permainan bulutangkis
Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis, tidak ada servis kedua.
Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraih oleh
pasangan tersebut.
Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih oleh lawan.
Sistem perhitungan poin pada bulu tangkis telah mengalami banyak perubahan, mulai dari sistem
klasik yaitu pindah bola 15 poin sampai sistem terbaru, sistem reli 21 poin. Terhitung sejak Mei
2006 pada kejuaraan resmi seluruh partai tunggal maupun ganda menggunakan sistem
perhitungan 3 × 21 reli poin
Poin tertinggi dalam setiap set adalah 21 poin kecuali jika terjadi perpanjangan (Deuce)
yang dikarenakan terjadi persaingan yang sangat ketat antara kedua pemain sehingga harus
diperpanjang hingga selisih jarak 2 poin sesuai dengan ketetapan.
Pemain bisa dikatakan menang dalam sebuah pertandingan jika pemain tunggal maupun
ganda bisa memenangkan dua set pertandingan secara langsung. Jika terjadi hasil yang sama kuat
dalam dua set, maka dilanjutkan dengan set permainan yang ketiga.
9. 5
2.3 TEKNIK / SKILL
1. Teknik Dasar Menggunakan Raket
Memegang (grip) dalam permainan bulu tangkis terdiri atas 3 jenis, yaitu:
Cara memegang raket dengan teknnik forehand :
Pegang raket di tangan kiri dan posisi raket tegak lurus.
Tangan kanan memegang senar.
Tangan kanan arahkan ke pegangan raket.
Telapak tangan berada pada ujung pegangan tangan.
Jari telunjuk agak terpisah dari jari-jari lainnya.
Ibu jari melingkar wajar.
Jari-jari lainnya agak renggang.
Cara memegang raket dengan teknik backhand :
Ibu jari posisinya melingkar tegak lurus di sepanjang pegangan raket.
Ibu jari ke dalam sebagai pengungkit.
Pegangan berubah dengan berputarnya raket 1/4 putaran.
Cara memgang raket dengan teknik Frying Pen :
Letakkan raket di lantai, pegang dan angkatlah.
Bidang raket sejajar dengan tubuh.
Seperti memegang penggorengan atau palu.
2. Teknik Dasar Pukulan Forehand
Forehand adalah pukulan yang dilakukan dengan cara mengayunkan badan dari belakang ke arah depan raket dengan telapak
tangan menghadap shuttlecock.
Cara Melakukan Teknik Dasar Pukulan Forehand :
10. 6
Pegang raket dengan teknik forehand.
Posisi kaki kiri berada didepan dan posisi kaki kanan berada di belakang.
Posisi badan miring ke arah kanan.
Pukul shuttlecocks sambil dengan menggerakan bahu ke depan.
Biarkan gerakan tangan terus ke bawah.
Apabila kamu ingin melakukan pukulan clear, pukulah shuttlecocks sekeras mungkin.
3. Teknik Dasar Footwork (Gerakan pada Kaki)
Kelincahan posisi gerakan kaki ke samping, depan dan belakang merupakan salah satu teknik yang harus diketahui. Tujuannya
adalah agar kita dapat menjangkau kok dari area manapun. Sehingga jika berada di posisi yang tepat kita bisa menyerang ke
daerah lawan dan melakukan pukulan yang berkualitas dan mematikan.
4. Teknik Dasar Sikap dan Posisi Badan Pada Permainan Bulutangkis
Pada posisi badan harus bertumpu kepada kedua kaki agar seimbang dalam melakukan teknik penyerangan maupun bertahan.
Menekuk atau membengkokkan kedua lutut kaki, kemudian ketika berdiri menggunakan bagian ujung kaki, sehingga posisi
pinggang tetap tegak. Posisi kedua kaki sedikit terbuka selebar bahu dengan posisi sejajar, bisa juga salah satu kaki berada di
depannya. Lengan siku melebar ke samping badan sehingga tangan yang memegang raket bebas bergerak. Ketinggian kepala
raket harus lebih tinggi dari kepala kita.
5. Teknik Dasar Ketika Posisi Memukul (Hitting Position)
Jika kamu memegang raket menggunakan tangan kanan, usahakan posisi badan menyamping ke arah net dan kaki kiri berada
di depan kaki kanan. Posisi badan harus berada di belakang kok yang akan dipukul dan bahu yang kanan agak ditarik ke
belakang. Ketika memukul posisi bahu kanan dan kaki kanan harus ada perpindahan yaitu dari posisi belakang ke depan.
6. Teknik Dasar Service
Teknik ini dilakukan dengan mengarahkan kok ke area kanan, kiri depan maupun belakang pemain lawan. hindari melakukan
service dengan posisi kok yang tanggung dan tepat berada di depan pemain lawam, hal itu akan memudahkan lawan dalam
mematikan pergerakan kita. Ada 3 macam teknik service:
Service Forehand Pendek
Pegang bola dengan tangan kiri setinggi dada, kepala raket mengarah ke bawah.
11. 7
Ayun raket ke depan, pukul dengan pelan.
Jangan menggeser kedua kaki.
Service Forehand Panjang
Berdiri kangkang, berat badan di kaki belakang.
Tangan kiri yang memegang bola, jatuhkan tepat di depan.
Putar badan pada saat berat badan berpindah dari kaki belakang ke kaki yang di depan.
Pergelangan tangan dan lengan berputar.
Bola dipukul tinggi dan jauh.
Sebelum bola dipukul, kedua kaki jangan bergeser.
Gerakan akhir servis, arahkan tangan melampaui bahu kiri.
Service Backhand
Memukul kok menggunakan raket bagian luar, jika kamu memegang raket menggunkan tangan kanan teknik ini dilakukan
dengan posisi kaki kanan berada di depan sedangkan kaki kanan berada di belakang. Teknik ini menggunakan ayunan yang
relatif pendek dan tidak harus dengan tenaga yang penuh. Lakukan hal sebaliknya jika kamu memegang raket menggunakan
tangan kiri.
7. Teknik Dasar Overhead
Satu-satunya cara jika ingin melakukan teknik ini adalah dengan memegang dengan teknik forehand. Hal ini dilakukan karena
kok berada jauh dibelakang posisi kita, pukulan ini dilakukan seperti gerakan melempar.
8. Teknik Dasar Smash
Pada teknik ini pukulan dilakukan dengan tenaga penuh dan kok harus mengarah ke bagian bawah area lawan. Pukulan ini
biasanya digunakan saat posisi menyerang dan bertujuan untuk mematikan pergerakan lawan dan teknik ini lebih baik jika
dilakukan dengan lompatan yang tinggi sehingga kita mendapatkan posisi pukulan yang sempurna.
9. Teknik Dasar Dropshot
12. 8
Dropshot merupakan pukulan yang hampir sama dengan teknik smash, namun perbedaanya adalah pada posisi raket saat akan
melakukan pukulan seperti melakukan gerakan tipuan seolah-olah seperti ingin melakukan teknik smash. Jika pada
teknik smash mengguanakan kekuatan penuh, makak berbeda dengan teknik dropshot yaitu hanya dipukul dengan dorongan
atau sentuhan yang halus. Seorang pemain bulutangkis yang profesional biasanya saat melakukan
teknik dropshot posisi shuttlecockterjatuh tidak jauh dari net atau diantara garis ganda pemain lawan dengan net. Dalam
melakukan teknik ini ada banyak faktor yang menentukan berhasil atau tidak, seperti faktor posisi tubuh, pegangan raket,
pergerakan kaki dan perpindahan berat badan yang harmonis.
Cara Melakukan Teknik Dasar Dropshot
Pegang raket dengan teknik forehand.
Posisi pada saat memegang raket yaitu menyamping badan ke arah bahu.
Usahan bergerak dengan lincah agar mendapatkan posisi badan berada di belakang shuttlecock.
Pukul raket dengan posisi keadaan tangan lurus, kemudian dorong dan sentuh shuttlecock dengan pelan seperti ingin
melakukan teknik smash.
Arahkan shuttlecock ke daerah yang kosong yaitu ke arah kanan atau kiri depan area permainan lawan.
10. Teknik Dasar Netting
Teknik netting merupakan pukulan yang tidak terlalu keras yang berada tipis di dekat net. Jarang pemain yang bisa melakukan
teknik ini, karena ini harus memiliki sense yang tinggi dan teknik penempatan bola yang baik.
13. 9
2.4 SARANA/PRASARANA Lapangan Bulu Tangkis
a. Lapangan bulu tangkis yang sesuai dengan
peraturan International Badminton Federation (IBF)
Panjang lapangan: 13,40 meter digunakan untuk partai tunggal (single) dan ganda
(double).
b. Lebar lapangan: 6,10 meter digunakan untuk partai ganda dan ukuran 5,18 meter
digunakan untuk partai tunggal.
Ketentuan lain bahwa garis lapangan bulu tangkis diusahakan yang berwarna jelas
dan mudah dilihat, misalnya warna putih, kuning, dan sebagainya.
1. Net atau Jaring
Ukuran net sebagai berikut :
a. Panjang net : 610 cm.
b. Lebar net: 76 cm.
c. Pita putih di sisi atas net berukuran 3,8 cm.
2. Tiang Net
Tiang net dibuat dari bahan yang cukup kuat, misalnya besi. Tiang net bentuknya bulat
dengan jari tengah berukuran 3,8 cm. Tiang net dipasang di luar garis samping.
3. Tinggi Net
Net dipasang di bagian tengah lapangan dengan ketinggian 1,524 meter.
4. Kok (Shuttlecock)
Kok atau disebut shuttlecock terdiri atas kepala dan bulu kepala. Bahan untuk membuat
kok (shuttlecock), yaitu gabus yang berbentuk setengah bulatan yang dilapisi dengan
kulit.
Pada gabus ditancapkan bulu unggas yang jumlahnya 14 sampai 16 helai. Garis tengah
gabus, yaitu 25–28 mm garis tengah diujung atas adalah 54–56 mm. Bulu-bulu itu diikat
dengan benang. Ketinggian bulu dari permukaan gabus hingga permukaan atas, yaitu 64–
74 mm. Kok yang standart beratnya antara 4,73–5,50 gram.
5. Raket (Pemukul)
Alat untuk memukul kok (suttlecock) dalam permainan bulu tangkis disebut raket. Raket
beratnya kurang dari 150 gram. Bahan yang digunakan untuk membuat raket yaitu:
a. Kayu d. Fiberglas
b. Aluminium e. Arang (carbonex)
c. Kayu dan aluminium
14. 10
BAB III
PENUTUP
3.1 Kesimpulan
Bulu tangkis atau badminton merupakan suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua
orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Bulu
tangkis bertujuan memukul bola permainan (kok/shuttlecock) melewati jaring agar jatuh
di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan
melakukan hal yang sama. Olah raga yang dimainkan dengan kok dan raket,
kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut
di India dan Republik Rakyat Tiongkok. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah
sebuah permainan Tionghoa, Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket.
Alih-alih, objeknya dimanipulasi dengan kaki.
Ada beberapa tehnik dasar dalam permainan Bulu tangkis, di antaranya:
1) Tehnik Dasar Memegang Raket, di antaranya ada tiga macam, yaitu Pegangan
forehand, Pegangan backhand, dan Pegangan pukul kasur/amerika.
2) Tehnik Dasar Pukulan, di bagi kedalam dua macam, yaitu pukulan servis yang
terbagi kepada Pukulan servis pendek, Pukulan servis panjang, Pukulan servis
mendatar dan Pukulan servis cambuk. Dan juga pukulan lob yang terbagi kepada
Overhead lob dan underhand lob.
3.2 Saran
Permainan bulutangkis harus dibina sejak usia dini untuk menghasilkan bibit atlet yang
berpotensi untuk mengangkat nama baik Bangsa Indonesia. Bulutangkis juga harus
dibudayakan diseluruh pelosok daerah di Indonesia.