Il documento discute sei errori comuni che impediscono la perdita di peso, come non mangiare abbastanza e non assumere i nutrienti necessari. Propone tecniche per affrontare questi errori e suggerisce che le persone potrebbero essere inconsapevolmente autolesioniste nel loro percorso di dimagrimento. Infine, offre un omaggio con tre tecniche per dimagrire subito.

1. “Se ti dicessi che
eliminando 6 errori
dimagriresti, saresti
interessato?”…

2. Se sei solita a dimagrire
e riprendere tutto
non è colpa tua
non ti hanno detto
cosa fare
fai uno di questi errori

3. • Non mangi abbastanza
• Sei pieno di tossine
• Non assumi tutti i nutrienti che servono
• Usi il cibo come una droga per avere piacere
• Non bevi abbastanza
• Ti stai sabotando da solo a livello inconscio
Omaggio per
Dimagrire:
Tre tecniche
Applicabili subito

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dimagrire i primi chili
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