2. Όρθια Στάση…
Στην όρθια στάση η πλάτη πρέπει να είναι ίσιαΣτην όρθια στάση η πλάτη πρέπει να είναι ίσια
και το κεφάλι να κοιτάει μπροστά,και το κεφάλι να κοιτάει μπροστά,
χωρίς να λυγίζει η πλάτη.χωρίς να λυγίζει η πλάτη.

3. Όρθια Στάση
ΛΑΘΟΣΛΑΘΟΣ ΣΩΣΤΟΣΩΣΤΟ ΛΑΘΟΣΛΑΘΟΣ

4. ΚΑΘΙΣΤΗ ΘΕΣΗ
ΣΩΣΤΟ
ΣΩΣΤΟ
ΛΑ
Θ
Ο
Σ
ΛΑ
Θ
Ο
Σ

5. Πως σηκώνουμε ένα αντικείμενο
από το έδαφος…
ΛΑΘΟΣ
ΛΑΘΟΣ
ΣΩΣΤΟ
ΣΩΣΤΟ

6. Σήκωμα βάρους….

7. ΥΠΝΟΣ

8. ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ
σε ότι αφορά τηνσε ότι αφορά την
καθημερινότητα μαςκαθημερινότητα μας
LOVELOVE

9. ΑΡΟΥΤΣΙΔΗΑΡΟΥΤΣΙΔΗ
ΜΑΡΙΑΜΑΡΙΑ
ΓΕΩΡΓΑΚΗΓΕΩΡΓΑΚΗ
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΜΠΑΛΑΤΣΟΥΜΠΑΛΑΤΣΟΥ
ΧΡΙΣΤΙΝΑΧΡΙΣΤΙΝΑ
ΜΑΣΑΛΣΚΑΓΙΑΜΑΣΑΛΣΚΑΓΙΑ
ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
ΠΕΤΡΙΔΟΥΠΕΤΡΙΔΟΥ
ΑΛΕΞΙΑΑΛΕΞΙΑ
ΤΣΕΧΕΡΙΔΟΥΤΣΕΧΕΡΙΔΟΥ
ΕΛΠΙΔΑΕΛΠΙΔΑ

10. ΑΡΟΥΤΣΙΔΗΑΡΟΥΤΣΙΔΗ
ΜΑΡΙΑΜΑΡΙΑ
ΓΕΩΡΓΑΚΗΓΕΩΡΓΑΚΗ
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΜΠΑΛΑΤΣΟΥΜΠΑΛΑΤΣΟΥ
ΧΡΙΣΤΙΝΑΧΡΙΣΤΙΝΑ
ΜΑΣΑΛΣΚΑΓΙΑΜΑΣΑΛΣΚΑΓΙΑ
ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
ΠΕΤΡΙΔΟΥΠΕΤΡΙΔΟΥ
ΑΛΕΞΙΑΑΛΕΞΙΑ
ΤΣΕΧΕΡΙΔΟΥΤΣΕΧΕΡΙΔΟΥ
ΕΛΠΙΔΑΕΛΠΙΔΑ