Presentatie door Cor Westerbaan van der Meij van het SSL-Erate project resultaat "Lighting for Health and Well-being in Education, Work Places, Nursing Homes, Domestic Applications and Smart Cities"

1. Lighting for Health and Well-being
in Education, Work place, Nursing
homes, Domestic applications, and
Smart cities
Opvallende en wetenswaardige resultaten en
conclusies uit wetenschappelijk onderzoek

2. Zichtbaar licht start onze biologische klok
Dus speelt een rol bij:
*onze slaap-waak cyclus,
*onze immuun reacties,
*onze trek (honger) en meer functies en
gedragingen
Samenvatting

3. De niet-beeldvormende effecten:
Licht heeft een rechtstreekse invloed op
*stemming
*alertheid en
*aandacht
wat niet via de biologische klok en de 24-
uurs ritmiek verloopt

4. Niet-visuele effecten van licht:
*sterk onderbelicht in de standaarden
*afhankelijk van intensiteit
*afhankelijk van duur
*afhankelijk van spectrale componenten
*maar ook van het recente licht

5. Ontwerpen voor binnenverlichting moet
zorgen voor optimale beeldvorming en
rekening houden met de niet-
beeldvormende functies
Lichtcondities (intensiteit, spectrum,
duur) afhankelijk van moment van de
dag en nacht

6. Meest relevante niet-visuele effecten:
1. Vermindert slapeloosheid
2. Verbetert alertheid, activiteit, stemming
en prestaties bij veel blauw licht overdag
3. Licht overdag bevordert slaap ‘s nachts
4. Patiënten en ouderen behoeven betere
en sterkere verlichting

7. 5. Intens blauwrijk licht versterkt het
gevoel van alertheid en vitaliteit
6. Helder en blauwrijk licht in 2 uur voor
bedtijd vertraagt de slaap
7. Helder en blauwrijk licht vertraagt de
slaap-waak cyclus en activiteit de
volgende dag

8. 8. Nachtelijk licht verstoort de afgifte van
slaap gerelateerde hormoon melatonine
9. Helder en blauwrijk licht overdag
vermindert de gevoeligheid voor
verstoring door nachtelijk licht

9. Er is voldoende wetenschappelijk bewijs
dat de financiële voordelen die kunnen
worden behaald met de verbetering van
welzijn, prestaties of gezondheid van
mensen veel groter zijn dan mogelijk is
met energiebesparing

10. Met de niet-zichtbare effecten van LED-
licht kunnen zulke verbeteringen
eenvoudig worden bereikt

11. Stof tot nadenken:
Betere en diepere nachtrust
Betere concentratie in het klaslokaal
Concentratie en nauwkeurigheid bij werk
Minder depressiviteit
Vertraging van Alzheimer en dementie
Geen jetlag meer

12. Hoe negatieve effecten vermijden?

13. Geïnteresseerd in het volledige rapport?
cor.westerbaan.vander.meij@kvk.nl
“The research leading to these results has received funding from the European Community’s 7th
Framework Programme (FP7-ICT-2013-11) under the grant agreement nº 619249 acronym “”SSL-erate”