Uma gravidez ectópica ocorre quando o óvulo fecundado se implanta fora do útero, geralmente nas trompas uterinas, podendo causar dor abdominal grave e sangramento interno caso não seja tratada. Sua causa pode estar ligada a danos nas trompas ou a condições como tabagismo, DIP ou gravidez ectópica anterior. O diagnóstico é feito por exames pélvicos, ultrassonografia e de sangue, e o tratamento inclui medicamentos como metotrexato ou cirurgia laparosc
Este documento discute a placenta prévia, definida como quando a placenta está inserida total ou parcialmente no segmento inferior do útero, podendo ou não cobrir o orifício cervical interno. Apresenta fatores de risco, complicações, diagnóstico, classificação e intervenções de enfermagem relacionadas a esta condição.
O documento discute osteoporose, definindo-a como uma doença óssea que enfraquece os ossos, aumentando o risco de fraturas. Aborda suas causas, sintomas, tipos, diagnóstico, prevenção e tratamento, enfatizando a importância de ingestão adequada de cálcio e vitamina D desde a infância para prevenir a doença.
O documento discute o climatério e a menopausa, definindo-os como a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo por volta dos 50 anos. Detalha os sinais e sintomas do climatério, como ondas de calor e sudorese, e como a fisioterapia pode ajudar no tratamento melhorando a qualidade de vida. Também define o prolapso uterino como a queda do útero para a vagina, discutindo suas causas, sintomas e opções de tratamento e prevenção.
1. O documento discute pressão arterial e hipertensão arterial, definindo pressão arterial, fatores que influenciam a pressão, classificação da hipertensão e seus principais riscos e complicações para a saúde.
O documento discute o climatério e a osteoporose. O climatério é a transição natural entre a fase reprodutiva e não reprodutiva da mulher, enquanto a osteoporose é uma doença caracterizada pela perda de massa óssea. O documento também aborda fatores de risco, sintomas, diagnóstico e tratamentos para essas condições.
Uma gravidez ectópica ocorre quando o óvulo fecundado se implanta fora do útero, geralmente nas trompas uterinas, podendo causar dor abdominal grave e sangramento interno caso não seja tratada. Sua causa pode estar ligada a danos nas trompas ou a condições como tabagismo, DIP ou gravidez ectópica anterior. O diagnóstico é feito por exames pélvicos, ultrassonografia e de sangue, e o tratamento inclui medicamentos como metotrexato ou cirurgia laparosc
Este documento discute a placenta prévia, definida como quando a placenta está inserida total ou parcialmente no segmento inferior do útero, podendo ou não cobrir o orifício cervical interno. Apresenta fatores de risco, complicações, diagnóstico, classificação e intervenções de enfermagem relacionadas a esta condição.
O documento discute osteoporose, definindo-a como uma doença óssea que enfraquece os ossos, aumentando o risco de fraturas. Aborda suas causas, sintomas, tipos, diagnóstico, prevenção e tratamento, enfatizando a importância de ingestão adequada de cálcio e vitamina D desde a infância para prevenir a doença.
O documento discute o climatério e a menopausa, definindo-os como a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo por volta dos 50 anos. Detalha os sinais e sintomas do climatério, como ondas de calor e sudorese, e como a fisioterapia pode ajudar no tratamento melhorando a qualidade de vida. Também define o prolapso uterino como a queda do útero para a vagina, discutindo suas causas, sintomas e opções de tratamento e prevenção.
1. O documento discute pressão arterial e hipertensão arterial, definindo pressão arterial, fatores que influenciam a pressão, classificação da hipertensão e seus principais riscos e complicações para a saúde.
O documento discute o climatério e a osteoporose. O climatério é a transição natural entre a fase reprodutiva e não reprodutiva da mulher, enquanto a osteoporose é uma doença caracterizada pela perda de massa óssea. O documento também aborda fatores de risco, sintomas, diagnóstico e tratamentos para essas condições.
O documento discute acidente vascular cerebral (AVC), definindo-o como um comprometimento neurológico focal ou global que ocorre subitamente e persiste por mais de 24 horas ou leva à morte. Detalha os tipos de AVC isquêmico e hemorrágico, fatores de risco, sinais e sintomas clínicos, exames auxiliares para diagnóstico, conduta de tratamento e diagnóstico diferencial.
O documento discute a abordagem inicial de vítimas de trauma, destacando a importância da "hora de ouro" após o acidente. Ele fornece diretrizes sobre como estabilizar a vítima o mais rápido possível para maximizar suas chances de sobrevivência, incluindo verificar a via aérea, ventilação e circulação e iniciar transporte para tratamento médico dentro de uma hora.
O documento discute a Esclerose Múltipla (EM), uma doença inflamatória e degenerativa do sistema nervoso central que danifica a bainha de mielina e interfere na capacidade neurológica. Apresenta a história, epidemiologia, sintomas, diagnóstico, tratamento e prognóstico da doença.
Este documento apresenta um plano de curso sobre primeiros socorros, cobrindo tópicos como alterações cardio-respiratórias, choque, hemorragias, intoxicações, feridas, queimaduras, lesões e situações de emergência médica. O plano de curso inclui informações sobre a abordagem à vítima, exame geral, primeiros socorros e aspectos de segurança para o socorrista.
O documento discute a Esclerose Múltipla, incluindo sua definição como uma doença neurológica inflamatória e degenerativa, sintomas comuns, diagnóstico, tratamento e instituições de apoio. Também menciona a origem da doença e fatores de risco genéticos.
O documento fornece informações sobre primeiros socorros em caso de choque elétrico, incluindo desligar a fonte de eletricidade, aplicar ressuscitação caso haja parada cardiorrespiratória, cobrir queimaduras e procurar ajuda médica. Também destaca os riscos de usar adornos pessoais no trabalho e a proibição determinada pela NR 10.
O documento discute métodos para avaliar a idade gestacional de recém-nascidos, incluindo a regra de Naegele, medição do fundo uterino e ultrassonografia durante a gestação. Ao nascer, os métodos de Capurro, Ballard e medidas do perímetro cefálico e longitude da espinha dorsal são usados, dependendo do peso e idade gestacional. O documento também descreve classificações de pré-termo, termo e pós-termo e discute a importância da classificação do risco neonatal.
O documento descreve os principais componentes de hardware de um computador, incluindo o processador, placa-mãe, memória RAM, disco rígido, placas de vídeo, periféricos de entrada e saída como monitor, teclado, mouse, impressora e caixas de som. Explica também conceitos como hardware, software, periféricos e tipos de conexões.
Este documento discute cuidados para prevenir acidentes com idosos, primeiros socorros e sinais de maus-tratos. Ele fornece dicas para tornar a casa mais segura para idosos, como instalar barras de apoio no banheiro e manter objetos em locais acessíveis. Também lista sinais físicos de maus-tratos e ações a serem tomadas nesses casos, como acionar o Ministério Público.
A metástase óssea ocorre quando as células cancerosas originárias de um tumor primário deixam o local e se disseminam através do sistema sanguíneo e linfático
1. O documento discute as cinco etapas da programação: identificação do problema, confecção do algoritmo, teste do algoritmo, confecção do programa de computador e execução do programa no computador.
2. É destacada a importância da programação estruturada para produzir programas confiáveis, de fácil manutenção e legíveis.
3. Exemplos ilustram cada etapa, incluindo algoritmos e programas para calcular o preço de combustível e verificar aprovação de aluno.
O documento discute a doença hipertensiva específica da gravidez (DHEG), incluindo fatores de risco, sinais e sintomas, diagnóstico e tratamento. A DHEG é caracterizada por pressão arterial elevada em gestantes previamente normotensas e pode evoluir para pré-eclâmpsia ou eclâmpsia se não tratada. O tratamento inclui repouso, controle de pressão arterial e indução de parto caso necessário.
O documento resume os principais processos da obstetrícia, incluindo ovulação, implantação, embriogênese, formação da placenta e do líquido amniótico. Também discute o mecanismo de parto e assistência clínica, além de hemorragias no primeiro e terceiro trimestres.
História do primeiro computador finalizadocumpleanos
O documento descreve a história dos primeiros computadores, começando por Charles Babbage, que construiu a primeira máquina calculadora mecânica em 1830. Também discute o trabalho pioneiro de Blaise Pascal e Konrad Zuse, e descreve o ENIAC, o primeiro computador digital eletrônico construído em 1946 para auxiliar cálculos balísticos durante a Segunda Guerra Mundial.
O documento descreve procedimentos de primeiros socorros para desobstrução de vias aéreas e reanimação cardiopulmonar. Ele explica como identificar e tratar obstruções causadas por língua ou corpos estranhos através de técnicas como a Manobra de Heimlich ou compressões torácicas. Também detalha como realizar a RCP, com compressões torácicas a cada dois segundos e verificação de pulso a cada minuto.
1) O documento discute um seminário sobre acidente vascular cerebral (AVC), apresentando estatísticas, fatores de risco, sintomas e tratamentos de AVC.
2) No Brasil, o AVC é a principal causa de morte e causa aproximadamente 90 mil óbitos por ano.
3) Os principais fatores de risco para AVC incluem hipertensão, diabetes, tabagismo e doenças cardíacas.
Este documento discute desmaios, suas causas, como a desidratação e estresse excessivo podem levar a desmaios, e os primeiros socorros a serem prestados, como chamar por socorro imediatamente, resfriar o corpo e fazer reposição de líquidos caso não haja náuseas ou vômitos. A lista de alunos matriculados no curso de Educação Física em 2022 é também fornecida.
Informática aplicada a gestão - Material 1João Filho
O documento descreve a história e conceitos fundamentais da informática. Em particular, (1) traça a evolução dos computadores desde máquinas mecânicas no século 17 até os computadores modernos, (2) define termos-chave como dados, informação e processamento de dados, e (3) explica sistemas numéricos como binário e decimal.
1. O documento discute temas relacionados à gravidez e pré-natal, incluindo diagnóstico da gravidez, modificações maternas, consultas e exames pré-natais, sangramentos na primeira metade da gravidez e doença trofoblástica gestacional.
2. Aborda sangramentos na primeira metade da gravidez, classificando o abortamento como esporádico, provocado ou habitual e discutindo causas como incompetência istmo-cervical, SAAF e colo aberto ou fechado.
3.
Este documento descreve a toxoplasmose, uma zoonose causada pelo protozoário Toxoplasma gondii. Apresenta os sintomas agudos da doença em pacientes imunocomprometidos, como febre e alterações neurológicas. Também discute a transmissão, diagnóstico e tratamento da toxoplasmose.
O documento discute acidente vascular cerebral (AVC), definindo-o como um comprometimento neurológico focal ou global que ocorre subitamente e persiste por mais de 24 horas ou leva à morte. Detalha os tipos de AVC isquêmico e hemorrágico, fatores de risco, sinais e sintomas clínicos, exames auxiliares para diagnóstico, conduta de tratamento e diagnóstico diferencial.
O documento discute a abordagem inicial de vítimas de trauma, destacando a importância da "hora de ouro" após o acidente. Ele fornece diretrizes sobre como estabilizar a vítima o mais rápido possível para maximizar suas chances de sobrevivência, incluindo verificar a via aérea, ventilação e circulação e iniciar transporte para tratamento médico dentro de uma hora.
O documento discute a Esclerose Múltipla (EM), uma doença inflamatória e degenerativa do sistema nervoso central que danifica a bainha de mielina e interfere na capacidade neurológica. Apresenta a história, epidemiologia, sintomas, diagnóstico, tratamento e prognóstico da doença.
Este documento apresenta um plano de curso sobre primeiros socorros, cobrindo tópicos como alterações cardio-respiratórias, choque, hemorragias, intoxicações, feridas, queimaduras, lesões e situações de emergência médica. O plano de curso inclui informações sobre a abordagem à vítima, exame geral, primeiros socorros e aspectos de segurança para o socorrista.
O documento discute a Esclerose Múltipla, incluindo sua definição como uma doença neurológica inflamatória e degenerativa, sintomas comuns, diagnóstico, tratamento e instituições de apoio. Também menciona a origem da doença e fatores de risco genéticos.
O documento fornece informações sobre primeiros socorros em caso de choque elétrico, incluindo desligar a fonte de eletricidade, aplicar ressuscitação caso haja parada cardiorrespiratória, cobrir queimaduras e procurar ajuda médica. Também destaca os riscos de usar adornos pessoais no trabalho e a proibição determinada pela NR 10.
O documento discute métodos para avaliar a idade gestacional de recém-nascidos, incluindo a regra de Naegele, medição do fundo uterino e ultrassonografia durante a gestação. Ao nascer, os métodos de Capurro, Ballard e medidas do perímetro cefálico e longitude da espinha dorsal são usados, dependendo do peso e idade gestacional. O documento também descreve classificações de pré-termo, termo e pós-termo e discute a importância da classificação do risco neonatal.
O documento descreve os principais componentes de hardware de um computador, incluindo o processador, placa-mãe, memória RAM, disco rígido, placas de vídeo, periféricos de entrada e saída como monitor, teclado, mouse, impressora e caixas de som. Explica também conceitos como hardware, software, periféricos e tipos de conexões.
Este documento discute cuidados para prevenir acidentes com idosos, primeiros socorros e sinais de maus-tratos. Ele fornece dicas para tornar a casa mais segura para idosos, como instalar barras de apoio no banheiro e manter objetos em locais acessíveis. Também lista sinais físicos de maus-tratos e ações a serem tomadas nesses casos, como acionar o Ministério Público.
A metástase óssea ocorre quando as células cancerosas originárias de um tumor primário deixam o local e se disseminam através do sistema sanguíneo e linfático
1. O documento discute as cinco etapas da programação: identificação do problema, confecção do algoritmo, teste do algoritmo, confecção do programa de computador e execução do programa no computador.
2. É destacada a importância da programação estruturada para produzir programas confiáveis, de fácil manutenção e legíveis.
3. Exemplos ilustram cada etapa, incluindo algoritmos e programas para calcular o preço de combustível e verificar aprovação de aluno.
O documento discute a doença hipertensiva específica da gravidez (DHEG), incluindo fatores de risco, sinais e sintomas, diagnóstico e tratamento. A DHEG é caracterizada por pressão arterial elevada em gestantes previamente normotensas e pode evoluir para pré-eclâmpsia ou eclâmpsia se não tratada. O tratamento inclui repouso, controle de pressão arterial e indução de parto caso necessário.
O documento resume os principais processos da obstetrícia, incluindo ovulação, implantação, embriogênese, formação da placenta e do líquido amniótico. Também discute o mecanismo de parto e assistência clínica, além de hemorragias no primeiro e terceiro trimestres.
História do primeiro computador finalizadocumpleanos
O documento descreve a história dos primeiros computadores, começando por Charles Babbage, que construiu a primeira máquina calculadora mecânica em 1830. Também discute o trabalho pioneiro de Blaise Pascal e Konrad Zuse, e descreve o ENIAC, o primeiro computador digital eletrônico construído em 1946 para auxiliar cálculos balísticos durante a Segunda Guerra Mundial.
O documento descreve procedimentos de primeiros socorros para desobstrução de vias aéreas e reanimação cardiopulmonar. Ele explica como identificar e tratar obstruções causadas por língua ou corpos estranhos através de técnicas como a Manobra de Heimlich ou compressões torácicas. Também detalha como realizar a RCP, com compressões torácicas a cada dois segundos e verificação de pulso a cada minuto.
1) O documento discute um seminário sobre acidente vascular cerebral (AVC), apresentando estatísticas, fatores de risco, sintomas e tratamentos de AVC.
2) No Brasil, o AVC é a principal causa de morte e causa aproximadamente 90 mil óbitos por ano.
3) Os principais fatores de risco para AVC incluem hipertensão, diabetes, tabagismo e doenças cardíacas.
Este documento discute desmaios, suas causas, como a desidratação e estresse excessivo podem levar a desmaios, e os primeiros socorros a serem prestados, como chamar por socorro imediatamente, resfriar o corpo e fazer reposição de líquidos caso não haja náuseas ou vômitos. A lista de alunos matriculados no curso de Educação Física em 2022 é também fornecida.
Informática aplicada a gestão - Material 1João Filho
O documento descreve a história e conceitos fundamentais da informática. Em particular, (1) traça a evolução dos computadores desde máquinas mecânicas no século 17 até os computadores modernos, (2) define termos-chave como dados, informação e processamento de dados, e (3) explica sistemas numéricos como binário e decimal.
1. O documento discute temas relacionados à gravidez e pré-natal, incluindo diagnóstico da gravidez, modificações maternas, consultas e exames pré-natais, sangramentos na primeira metade da gravidez e doença trofoblástica gestacional.
2. Aborda sangramentos na primeira metade da gravidez, classificando o abortamento como esporádico, provocado ou habitual e discutindo causas como incompetência istmo-cervical, SAAF e colo aberto ou fechado.
3.
Este documento descreve a toxoplasmose, uma zoonose causada pelo protozoário Toxoplasma gondii. Apresenta os sintomas agudos da doença em pacientes imunocomprometidos, como febre e alterações neurológicas. Também discute a transmissão, diagnóstico e tratamento da toxoplasmose.
Recruitby.net piti Myynnin ja markkinoinnin ammattilaiset MMA:n jäsenille webinaarin videohaastatteluun valmistautumisesta. Tavoitteena valmistaa osallistujia etenemään rekrytointiprosessissa ja ymmärtämään videon tarkoitus sekä mahdollisuudet.
Hittivideon valmistuskaava on yksinkertainen. Samoin videon voi pilata monin tavoin. Katso esityksestä mitä tulee vältellä ja mistä aineksista hittivideo valmistetaan. Jos aihe kiinnostaa esitystä enemmän voit tilata maksuttoman pikaoppaan osoitteesta lemeon.fi.
Videohaastattelun kuvaaminen voi tapahtua työpajana seminaarissa tai ohjelmapisteenä perhetapahtumassa. Jokainen löytää oman tapansa hyödyntää videohaastattelua.
Videohaastattelun kuvaaminen on helppoa, vaikka omalla kännykkäkameralla. Sen voi tehdä kahdestaan tai ryhmänä. Valmis videohaastattelu on parhaimmillaan lyhyt ja ytimekäs.
Ilmaisella editointiohjelmalla saat haastattelusta parhaat palat muiden katsottavaksi ja voit yhdistää useamman henkilön puheen samaan videoon.
Oheisessa oppaassa Anakomin kouluttajat käyvät läpi ajanhallinnan perusteet, kaikki lähtee liikenteeseen tavoitteesta, strategiasta ja priorisoinnista. Miten sitten saat oman ajanhallinnan ja strategian rakentumaan kattavaksi? Sellaiseksi että otat huomioon toiminnassasi mahdollisimman laajasti organisaatiosi tai omat vahvuutesi yksilönä.
Oheisessa lyhyehkössä dia-sarjassa käydään perusteet läpi. Näillä eväillä pääset mukavasti alkuun, ja jos toivot vielä laajempaa näkökulmaa ajanhallinnan tai esimerkiksi, strategian rakentamiseen, ole ihmeessä yhteydessä meihin Anakomilaisiin joko kilauttamalla toimistollemme numeroon 029 0074111 tai vaikkapa sähköpostilla: koulutus@anakom.com
Anakom - Osaa ja onnistu!
Hieman perustietoa Anakomista:
Anakom perustettiin vuonna 1989, ja olemme siitä lähtien saaneet kulkea suomalaisten organisaatioiden rinnalla, kouluttaen ja valmentaen organisaatioita entistä parempaan toimintaan. Anakom kouluttaa ja valmentaa yrityksiä ja yksityisiä henkilöitä koulutuksissa muun muassa työnohjauksessa, coachingissa ja terapiassa kirkastamaan ja saavuttamaan omia tavoitteitaan. Toimipisteitä Anakomilla on kaikkialla Suomessa ja työskentelemme tarvittaessa myös Virossa ja muissa pohjoismaissa.
Kiteytettynä ajanhallinnasta:
1. Rakenna strategia toiminnallesi
2. Lajittele projekteittain / tehtävätyypeittäin
3. Tarkenna projektien sisältöä, "zoomaa" lähemmäs, yritetään löytää projektin isot linjat
4. Järjestä tilasi tukemaan työskentelyäsi
5. Mieti ja valitse korrekti tapa priorisoida juuri Sinun alallasi ja Sinun organisaatiossasi
6. Tee projektin päätehtävät aina ensimmäisenä, tällöin helpotat kokonaisuuden hahmottamista ja tekemistä soljuvasti ja tehokkaasti
7. Hyödynnä automaatiota ja tietoteknisiä ratkaisuja kaikessa mahdollisessa toiminnassa
Anakom - Keski-suomen tiimi Varkauden kehityspäivilläAnakom
Anakomin tiimi Varkauden kehityspäivillä. Varkauden kehityspäivillä keski-suomen tiimi. Anakomin tiimi rakentuu monen eri alan osaajista, niin taloushallinnon, kasvatustieteen kuin tekniikankin alan ammattilaisista.
Me Anakomilaiset allekirjoitamme elinikäisen oppimisen ja kasvun vaatimuksen ja tähtäämmekin jatkuvaan kehittymiseen niin ammatillisessa mielessä kuin henkilökohtaisessakin elämässämme!
Yrittäjästä työnantajaksi on hallituksen kärkihankkeita! Täysin ilmainen palvelu yrittäjille, jotka pohtivat työnantajaksi lähtemistä. Pohditko lisätyövoiman hankkimista vaikkapa henkilöstövuokrauksen kautta? Tai ensimmäisen työntekijän palkkausta?
Jos kyllä - Lähde ihmeessä mukaan!
Meillä Anakomilla asiantuntijamme ovat apunasi kartoittamassa mikä olisi sinulle kaikista sopivin ratkaisu! Palvelun aikana et sitoudu palkkaamaan työntekijää, vaan aloitamme kartoittamaan kaikista parasta ratkaisua juuri Sinulle.
Päivän tehopaketti työnhakuun!
Päivän aikana käydään napakasti ja kattavasti läpi juuri sinulle räätälöity paketti työnhakuasiakirjoista, haastatteluista ja niiden sudenkuopista. Mietitään miten sosiaalista mediaa voitaisiin hyödyntää Sinun henkilökohtaisella työllistymispolulla ja luodaan tulevaisuuden, tavoitteellisia suunnitelmia.
Me Anakomilla järjestämme syyskuussa aamupäivän webinaarin, jossa käymme NLP:n perusteet läpi. Mitä sinun olisi NLP:n hyödyntämisestä hyvä tietää? Miten voit hyödyntää NLP:n oppeja sinun elämässä?
Anakom - Palautteita ja kokemuksia valmennuksistamme Anakom
Palautteita järjestämistämme työhönvalmennuksista ympäri Suomen.
Työhönvalmennuksissa käymme kattavasti läpi työnhaun eri aspekteja. Käymme läpi työnhaun uudet tuulet, sosiaalisen median, työhaastattelun, työnhaun asiakirjat kuten ansioluettelon ja hakemuksen sekä avoimen hakemuksen. Puhumme myös siitä mistä työpaikat löytää, onko sellaisia kuin piilotyöpaikkoja olemassa.
Me Anakomilla olemme mukana tuottamassa työhönvalmennusta Helsingissä. Mitä työhönvalmennus sitten tarkoittaa?
Meillä Anakomilla työhönvalmennuksessa asiakkaan kanssa työskentelee hänelle nimetty oma valmentaja. Valmentajan tehtävänä on auttaa ja sparrata eteenpäin kohti konkreettisia tuloksia.
Helsingissä tuottamamme palvelun pääpaino on konkreettisessa tekemisessä. Keskitytään vahvasti hakemaan töitä ja kartoittamaan juuri Sinulle oikeat väylät työnhakuun ja ennen kaikkea siinä onnistumiseen! Ole yhteydessä ja lähdetään rakentamaan juuri Sinulle oikea reitti kohti työpaikkaa!
NLP Practitioner-valmennus Kuopiossa - AnakomAnakom
NLP Practitioner valmennus alkaa Kuopiossa lokakuussa 2018!
Toteutamme koulutuksen 16 päivän mittaisena Anakomin toimitiloissa Kuopiossa. NLP:tä voidaan hyödyntää useissa eri tilanteissa, sisäisen motivaation sytyttämiseksi, hoitotyössä, valmennuksissa tai esimerkiksiki johtamisessa. NLP on oiva keino kirkastaa omia tavoitteita ja tehdä oivalluksia oman arjen toimintamalleista.
Me Anakomilaiset haluamme olla sinun tukenasi sinun henkilökohtaisella polullasi kohti omia tavoitteitasi. Ole yhteydessä niin jutellaan lisää.
Nettisivumme: anakom.com
Ohessa Anakomin lähde duuniin- palvelun esite. Tuotamme kyseistä palvelua toimitiloissamme Helsingissä, Pasilassa.
Lähde Duuniin- palvelu on henkilökohtaista työhönvalmennusta. Meillä Anakomilla työhönvalmennuksessa asiakkaan kanssa työskentelee hänelle nimetty oma valmentaja. Valmentajan tehtävänä on auttaa, sparrata ja ideoida sekä ehdottaa uusia väyliä eteenpäin.
Tavoitteena Anakomin Lähde Duuniin- palvelussa on etsiä ja ennen kaikkea ottaa konkreettisia askeleita työelämää ja juuri Sinulle sopivaa työpaikkaa kohti.
Videoiden käyttäminen yleistyy kovaa tahtia. Työnhaussa videot ovat olleet jo pidemmän aikaa arkipäivää. Me Anakomilla haluamme tarjota oman tiiviin ja napakan paketimme siihen, milloin video-työhakemus voisi olla osuva vaihtoehto ja mitkä positiiviset asiat puoltavat videon nauhoittamisen puolesta. Usein videoiden käyttäminen tarjoaa ensimäisen kokemuksen sinusta hakijana. Miten käyttäydyt, elehdit, käytät ääntäsi - kaikki vaikuttavat siihen millaisen kokonaiskokemuksen annat itsestäsi rekrytoijille.
Jos video-työhakemuksen nauhoitus tuntuu omalle jutulle, olethan yhteydessä Anakomin toimistolle, niin katsotaan miten voimme olla avuksi!
Miten sosiaalista mediaa voidaan hyödyntää niin työnhaussa kuin yritysten markkinoinnissakin.
Sosiaalisen median voima on suuri ja eikun suurenee. Me Anakomilla olemme oheiseen dia-sarjaan keränneet perustietoutta siitä miten sosiaalisessa mediassa kannattaa kirjoitella ja milloin. tiedot perustuvat tutkimuksiin. Jos sinulla heräsi kiinnostus tarkempaan sosiaalisen median hyödyntämiseen olethan yhteydessä Anakomin toimistolle tai sähköpostilla niin katsotaan kuinka me Anakomilaiset voidaan tuottaa teille enemmän lisäarvoa toimintaan!
2. Hyvä lukija!
Tervetuloa lukemaan Anakomin opasta
videomuotoisen CV:n tekemisestä. Opastamme
aina kuvauksesta jälkieditointiin sekä annamme vinkkejä
niin kuvaustilanteeseen kuin ennakkosuunitteluun
liittyen. Tiesitkö, että esimerkiksi katseellasi on iso
merkitys videon onnistumisessa? Joskus
videomuotoinen materiaali on vaatimus työnantajan
puolesta, mutta kuvaamalla vapaaehtoisesti
videomuotoisen CV:n voit erottua joukosta positiivisessa
mielessä!
Anakom on liki 30-vuotias koulutusyritys.
Koulutamme ja valmennamme yrityksiä ja yksityisiä
henkilöitä koulutuksissa, työnohjauksessa,
coachingissa ja terapiassa kirkastamaan ja
saavuttamaan omia tavoitteitaan. Työskentelemme
kaikkialla Suomessa tukikohtinamme koulutustilat
Varkaudessa, Kuopiossa, Jyväskylässä, Mikkelissä,
Iisalmessa, Joensuussa ja Järvenpäässä.
Antoisia lukuhetkiä oppaamme parissa ja
hauskoja kuvaushetkiä!
3. Anakom
Miksi tehdä
video CV?
Taitojen osoitus!
Erotut joukosta
Persoona esille
Panostuksesi näkyy
Video-CV on vielä varsin vähän
käytetty etenkin Suomessa, joten
sen liittäminen osaksi hakemusta
varmasti saa sinut jäämään
mieleen positiivisella tavalla.
Tärkeää etenkin suosittuun
paikkaan hakiessa on erottua
joukosta ja se ei aina ole helppoa
tietokoneen välityksellä kirjoitetun
tekstin muodossa.
Joskus paperisen
hakemuksen kirjoittaminen
voi olla hankalaa, sillä siinä
on vaikea tuoda persoonaa
samalla tavalla esille kun
haastattelussa. Sen takia
video on hyvä tapa tuoda
persoonasi esiin jo ennen
haastattelua!
Puhutko esimerkiksi
sujuvaa Venäjää?
Todista taitosi ja puhu
myös videolla!
Video-CV kertoo rekrytoijalle,
että olet käyttänyt aikaa ja
vaivaa juuri tätä työpaikkaa
varten!
4. Miten teen video CV:n?
Mitä tutumpia kamerat, videolla esiintyminen ja videoiden editointi ovat sitä
helpompaa ja luontevampaa video-CV:n tekeminen on. Hyvän videon voi kuitenkin
tehdä, vaikkei mistään aiemmasta ei olisikaan varsinaista kokemusta.
Ideana on täydentää perinteistä kirjoitettua CV:tä, kertoa ehkä samoja asioita tuoden
esille kuitenkin jotain uutta tai syventää tietoja. Pääasiassa video-CV on lisä
normaalien työnhaussa vaadittavien asiakirjojen lisäksi, mutta jossain tilanteissa
työnantaja voi vaatia pelkkää videotakin.
Videon kannattaa kuvata mahdollisimman hyvällä kameralla. Nykyään tosin lähes
kaikissa älypuhelimissa on riittävän hyvä laatu. Riittävän kuvanlaadun lisäksi
kannattaa kiinnittää huomiota äänenlaatuun. On tärkeää, että työnantaja kuulee mitä
puhut! Kuvauspaikaksi kannattaa siis valita hiljainen ja valoisa paikka. Taustan on
syytä olla rauhallinen. Esimerkiksi valkea seinä. Toisaalta videoon voi saada
lisäarvoa erikoisemmalla taustalla tai paikan vaihteluilla. Haetko esimerkiksi kokin
virkaa? Kuvaa video keittiössä!
Kuvaajan muistilista:
- Kamera
- Rauhallinen kuvauspaikka
- Käsikirjoitus
- Editointiohjelma/avustaja
kuvaukseen
- Reipasta mieltä ja iloista
asennetta!
5. Videon sisältö
Videon kesto kannattaa pitää sellaisena että, pystyy kertomaan
haluamansa asiat rauhallisesti mutta kuitenkin ytimekkäästi ja siten
että videon katsoja jaksaa katsoa videon loppuun. Yleisesti videon
kesto on n.1- 2 minuuttia pitkä. Alle minuutin video on liian lyhyt,
siinä ei kerkeä kertomaan itsestään paljoa eikä ainekaan selkeästi, kun
taas jos video kestää yli 5 minuuttia, katsojat eivät jaksa enää katsoa
videota loppuun.
Video kannattaa ehdottomasti käsikirjoittaa, mutta missään nimessä
sitä ei kannata lukea paperista ulkoa eli opettele se ulkoa! Varsinkin
sellaisia asioita kannattaa tuoda esiin videohakemuksessa, joita
ansioluettelosta ei tule ilmi mutta kuitenkin voivat olla mahdollisia
työnantajia kiinnostavia asioita. Annat vakuuttavan kuvan itsestäsi
kun olet suunnitellut ja harjoitellut sen mitä sanot hyvin. Hyvä tapa
pitää katsojan mielenkiinnon videossa on kertoa hieman tarina
muodossa itsestään!
Tärkeää on siis esiintyä luontevasti ja tuoda omia parhaita puolia
esiin. Vältä häiriötekijöitä, johon videolla usein sorrutaan eli
esimerkiksi hiusten koskettelua tai katseen harhailua. Tarvittaessa
kuvaa video niin monta kertaa uudelleen, että saat rennon ja
onnistuneen pätkän! Tarkoitus on tuoda esille sinun persoonaasi sekä
esiintymistaitojasi tai muuta työssä vaadittavia ominaisuuksia. Jos
esimerkiksi haet media-alalle on videon visuaalisuudella ehkä
suurempi merkitys kun luontevalla esiintymisellä kun taas
asiakaspalvelutyössä luonteva esiintyminen on tärkeässä osassa.
Videossa kannattaa kertoa ainekin seuraavat asiat: Kokonimi,
koulutus, hakemaasi työhön sopiva työhistoria, miksi juuri sinut
kannattaa palkata ja videoon kannattaa liittää jollakin tapaa omat
yhteystiedot. Lue kuitenkin tarkasti työnantajat mahdolliset
kysymykset ja toiveet, sillä niihin on tärkeä vastata.
6. Kuvaamisvaihe
Aloita vahvasti. Heti ensimmäiset sekunnit videossa
määrittävät yleensä sen, jaksaako videon katsoja katsella
videon loppuun asti. Tämän takia kannattaa tarkoin
suunnitella mitä haluaa sanoa heti alussa.
Perustiedoista kannattaa videon alussa sanoa vain oma nimensä (etu ja
sukunimi), muiden tietojen kertominen ei auta alussa, koska ne voivat
viedä jo heti alkuun videon sellaiseen suuntaan että mahdolliset
työnantajat eivät jaksa katsoa videota loppuun, eikä katsoja välttämättä
muista enää videon lopussa esim. yhteystietoja joita on sanottu alussa,
kun katsojan mielenkiinto on ollut videolla muissa asioissa.
Ole asiallinen, mutta älä konemainen. Omaa kertomustaan miettiessä
kannattaa kiinnittää huomiota myös siihen miten kerrot asiasi, ei kannata
tehdä video cv:stä tylsää ns. konemaista kertomusta mutta, vielä
huonompi on se jos teet esityksestäsi sellaisen jossa vain vitsailet ja
pelleilet, sillä sellaisesta esittelystä ei saa mitenkään vakavasti otettavaa
esittelyä. Myöskään ei kannata liioitella omia asioita sillä videolla
huomaa helposti jos esittää jotain mitä ei ole, ja vaikka pystyisit
esittämään videolla liioitellusti huomaamatta, liioitellut asiat voivat
myöhemmin aiheuttaa ongelmia kun ne tulevat ilmi.
Älä ole liian kriittinen itseäsi ja tuotostasi kohtaan. Pienet tauot ja
pieni jännitys tekevät videosta vain luonnollisen oloisen ja ne voi
halutessaan jälkieditoida pois. Eikä jännitystä kannata pelätä
kuvattavana olemisessa, myös ammatti näyttelijät jännittävät
videokuvauksiaan. Valmistautuessa kuvaukseen kannattaa muistaa se
että paras lopputulos tulee kun olet oma itsesi.
7. Videolla puhuminen
Kannattaa puhua selkeällä äänellä. Suoraan paperilta lukemista kannattaa
välttää, sillä jos kertoo itsestään suoraan paperilta lukien, puhuminen ei
kuullosta luonnolliselta ja puhumiseen tulee ylimääräisiä taukoja. Voi
kuitenkin tehdä itselleen muistilapun johon kirjoittaa esim. aiheita joista haluaa
kertoa, sillä se voi kuitenkin helpottaa videon viemistä sujuvasti loppuun ja jättää
ylimääräisiä ajattelu katkoksia pois videosta.
Jos käytät irrallista mikkiä joka on kiinni vaatteissa, kannattaa välttää vaatteiden
nykimistä, mikki voi ottaa tuosta tulevan äänen kovempana kuin puheen äänen
jolloin se peittää puheen.
Jos kuvaat videon ulkoilmassa, siellä pitää ottaa huomioon tuuli, liikenteen äänet ja
muut mahdollisesti videoon vaikuttavat äänet. Mikään ääni ei ole sellainen että se
yksistään välttämättä pilaa videon, kunhan ylimääräiset äänet eivät kuulu liian kovaa
videolla, joskus jopa pienet sivuäänet voivat auttaa videolla.
Puheessa kannattaa välttää liian yksityiskohtaisia asioita, sillä tärkeimmät tiedot
tulevat kuitenkin ilmi ansioluettelosta. Yleisesti video esittelyssä kannattaa välttää
slangi-sanoja ja murre sanojenkin, käyttöä kannattaa harkita tarkasti. Joskus niistä
voi olla hyötyä, mutta joissakin tapauksissa murteesta voi olla haittaa. Varsinkin jos
olet alalla joissa joudut puhumaan eri suunnilta tulevien ihmisten, kanssa kannattaa
ottaa huomioon voiko tulla tilanteita joissa toinen ei ymmärrä mitä sanoit. Mutta
tässäkin asiassa kannattaa muistaa että tärkein puhumisessa on sen luonnollisuus, eli
ei kannata ruveta väkisin peittämään murretta, jos siihen ei kunnolla pysty. Mutta
ainekaan varsinaisia murresanoja ei kannata käyttää video esittelyssä, sillä niissä on
ongelmana se ettei niitä välttämättä ymmärretä oman murrealueen ulkopuolella ja
välttämättä edes kaikki samalta murrealueelta olevatkaan eivät välttämättä ymmärrä
sanoja.
Jos kerrot ansioluettelossasi puhuvasi muita kieliä. On video hyvä tilanne todistaa
kielitaito. Puhu lyhyt pätkä, vaikka osaamaasi Ranskaa tai Ruotsia., jos kielitaidosta
voi olla hyötyä videollasi. Maahanmuuttajat ovat kertoneet videon olevan myös hyvä
väylä todistaa oma Suomen kielen taito!
8. Kehon kieli ja katse videolla
Sellaista ylimääräistä liikettä kannattaa välttää, joissa koko ihminen liikkuu,
sillä se voi vaikuttaa koko videon laatuun. Kuitenkin itselleen tyypillisiä
liikkeitä esim. käsien liikuttamista ei tarvitse pelätä, pidä kädet paikallaan jos
pystyt tekemään sen, siten että se ei näytä väkinäiseltä, sillä se näyttää
paremmalta, mutta kannattaa aina yrittää näyttää luonnolliselta. Kuitenkin
video-CV:tä tai hakemusta kuvatessa kannattaa yrittää olla kuitenkin
mahdollisimman luonnollisesti.
Yleensä kuvatessa kannattaa olla seisaaltaan mutta, jos ei pysty seisomaan
jostain syystä kannattaa ainekin ottaa tuoli jossa ei ole
pyörimismahdollisuutta, sillä jos istuu pyörivällä tuolilla monesti
kuvattavana oleva henkilö alkaa tahtomattaan vaistomaisesti tehdä pientä
pyörimisliikettä jonka kuitenkin huomaa videolla ja joka taas ei näytä
hyvältä. Seisaaltaan saa parhaiten hyvän ryhdin näkyviin joten senkin vuoksi
kannattaa tehdä seisaaltaan tehdä tämänkaltainen video, jos se vain on
mahdollista.
Yleisesti ei kannata katsoa suoraan kameraan, vaan esimerkiksi kameran
taakse kuitenkin niin, että näyttäisi että kuvattavana oleva katsoo kameraan.
Sillä suoraan kameraan katsominen saa, jotkut ihmiset jännittämään lisää
kuvaustilannetta. Jos kameran takana on joku toinen kuvaamassa, myös
kuvaajan katsominen voi lisätä luonnollisuutta lopputuloksessa. Kun
kuvattavana olevallakin on, joku jollekin hän puhuu.
Jos kuvaat yksin esimerkiksi tietokoneen web-kameralla tai pöydällä olevalla
kameralla. Voit laittaa vaikka muistilapun seinälle kameran taakse sopivalle
korkeudelle, jolloin voi katsoa vaikka muistilappua siten, kuitenkin näyttää
että katse on kamerassa.
Ole positiivinen sillä positiivisuus tarttuu helposti myös katsojaan, se myös
vaikuttaa katsojan mielipiteeseen sinusta. Hymyilevä ja itsevarma kannattaa
olla videolla jolloin tulee sellainen kuva katsojalle, että tiedät mitä teet.
9. Miltä videolla kuuluu näyttää
ja muut ulkoiset tekijät
Kannattaa pukeutua sen mukaan mitä työtä hakee, esim. jos haet
rakennustyömaalle, ei välttämättä kannata pitää videolla pukua päällä sillä
liian näyttävät vaatteet voivat myös haitata. Vastaavasti ei myöskään kannata
olla sotkuisissa ja rikkinäisissä vaatteissa kun kuvaat esittelyä.
Muutenkin kannattaa katsoa missä kuvaat, ettei taustalla näy mitään sotkua,
likaisia astioita tai rikkinäisiä tavaroita. Yleensäkin kannattaa tällaisissa
kuvaus tilanteissa antaa mahdollisimman siisti kuva itsestään mutta ei kannata
kuitenkaan liioitella.
Kannattaa huomioida myös tausta äänet, ja se vaikuttavatko ne kuinka paljon
oman äänen kuulumiseen videolla, kaikkia ylimääräisiä ääniä ei voi
välttämättä poistaa mutta ne kannattaa yrittää tehdä mahdollisimman
vähäisiksi ja sellaisiksi etteivät ne häiritse videolla kuuluvaa ääntä.
Ulkopuolisia ääniä voidaan poistaa ainakin sisällä ollessa siten että laittaa
oven ja ikkunat kiinni. Yritä myös varmistua siitä että sinua ei häiritä
kuvauksen aikana.
Valaistuksen suhteen kannattaa ottaa huomioon se. jos kuvaa pelkän auringon
valon kanssa, että silloin valaistus voi muuttua nopeastikin, jos pilvet tulevat
auringon valon eteen videon valaistus voi muuttua todella paljon. Tämän takia
kannattaa varautua vaikka pitämällä oman lampun valolla jos mahdollista niin
auringon valo ei vaikuta niin paljoa. Ja aivan ikkunan vieressä ei kannata
kuvata koska auringon valon tullessa ikkunasta se voi heijastaa ikävästi ja
samalla vaikuttaa videon valaistukseen kirkastamalla valoa paljon. Paras
valaistus olisikin valoisa, muttei aurinkoinen päivä.
Videokuvauksessa kuten valokuvauksessakin kannattaa jättää pään päälle
jonkun verran tilaa, yleinen ohje tähän on että jätetään pään yläpuolella oman
pystyssä olevan nyrkin verran tilaa jolloin varsinkin videolla estetään se että
pään liikkuessa pään yläosa menisi kuvan ulkopuolelle. kuvan alaosan pitäisi
olla hieman rinnan alapuolella.
10. Videon tekniset ominaisuudet
ja jälkieditointi
KUVAUSLAITTEET
Ensimmäiseen video-CV:een tai hakemukseen riittää ihan hyvin se laitteisto joka on
käytettävissä, oli se sitten kännykkä, tabletti, tietokoneen sisäiset web-kamera ja
mikki tai ulkoiset kamerat ja mikit. Kaikki nämä vaikuttavat eri tavoin videon
laatuun yleisesti ulkoiset kamerat ja mikit ovat parempia kuin sisäänrakennetut,
sillä sisäänrakennetuissa kameroissa ja mikeissä kuten kännyköissä, tableteissa ja
läppäreiden laitteissa on yleensä aika huono suodatus ulkopuolisille äänille mikin
osalta ja vastaavasti kuvan tarkennus on aika heikko sisäisissä kameroissa. Tosin
nykypäivänä parhaimmat kännyköiden kamerat ovat kuvalaadultaan samaa luokkaa
kuin joissakin digitaalikameroissa.
VIDEON EDITOINTI
Yleensä tietokoneissa ja puhelimissa on valmiina videon editointiin soveltuva
helppokäyttöinen ohjelma kuten Windowsin elokuvatyökalu tai Windows Movie
Maker ja Applen koneista löytyy vastaava nimellä iMovie. Tarvittaessa, jos haluaa
luoda lisäarvoa erikoisemmalla editoinnilla voi käyttää esimerkiksi maksullista
Sony Vegasia tai Adoben Premiere Prota. Hienosti toteutettu video, voi jossain
tapauksissa ja tietyillä aloilla olla hyödyllinen. Tässä esimerkiksi taidonnäyte
valokuvaajan työhön haussa käytetystä hakuvideosta.
Yritä kuvata video siten että sitä ei tarvitse editoida paljoa, yleensä paras
mahdollinen esittely tulee kuitenkin nimittäin siten että siitä ei tarvitse poistaa kuin
kohdat joissa tulet kuvaan ja lähdet kuvasta. Tässä voi toki myös käyttää avustajaa,
joka laittaa kameran päälle ja pois, jos editointi tuntuu vaikealle. Voit myös tehdä
editoimalla yksinkertaisia lisäyksiä videoosi esim. että nimesi ja mahdollisesti
yhteystietosi näkyvä videolla koko ajan mutta eivät kuitenkaan häiritsevästi.
Tarvittaessa voit poistaa myös hiljaiset hetket tai sanoissa takeltelun tai yhdistää
erilaisia pätkiä.
11. Videon julkaiseminen
Valmis video pitää toimittaa työnantajalle. Video on useimmiten
liian iso tiedosto lähetettäväksi sähköpostilla. Poikkeuksena tietysti
tapaukset, jossa tällaista lähetystapaa erikseen pyydetään tai jossa
video ladataan työnantajan rekrytointipalveluun suoraan koneelta.
Mutta lähtökohtaisesti kannattaa video ladata netin ilmaisiin ja
helppokäyttöisiin videopalveluihin, joista yleisimmät ovat
YouTube ja Vimeo. Nettiin ladatusta videosta voit sitten jakaa
työhakemuksesi yhteyteen linkin, jota klikkaamalla videon pääsee
katsomaan. Jos yksityisyys mietityttää voit Vimeossa videon
asettaa salasanalla suojatuksi ja YouTubessakin katselua voi
rajoittaa vain linkin saaneille henkilöille.
12. Kuvaamisen aikana
✓ Tarkista, mitä työnantaja pyytää
sinun keroa hakemuksessa
✓ Suunnittele etukäteen mitä
sanot. Tee käsikirjoitus tai
luonnostelma
✓ Tarkista laitteiden toimivuus
✓ Järjestä hiljainen ja valoisa
kuvaustila
✓ Pukeudu ja näytä siistille!
Toivottavasti näillä eväillä luot upean
videohakemuksen ja loistat muiden hakijoiden
joukosta omalla persoonallasi ja taitavasti
toteutetulla videolla! Jos ensimmäinen
videohakemus ei tärppää, tee niitä rohkeasti lisää.
Harjoitus tekee mestarin ja lopussa varmasti
kuvaustyösi palkitaan. Inspiraatiota ja ideoita
esiintymisestä, kuvaustaustasta tai editoinnista voi
hakea esimerkiksi YouTubesta hakusanalla video
cv. Suoraan ei kannata kopioida, mutta muiden
hakemuksien näkeminen voi selkeyttää omaa
visiotakin!
Ennen kuvaamista
✓ Katso kameraan ja ole ryhdikäs
✓ Puhu selkeästi ja kuuluvasti.
Vältä slangi- ja murresanoja
✓ Pidä asia lyhyenä. 1-3minuuttia
on hyvä aika!
✓ Pukeudu ja näytä siistille!
✓ Ole positiivinen, iloinen ja oma
itsesi. Ei tarvitse jännittää!
Vielä kerran - nopeat vinkit!
Lopuksi
13. Kiinnostuitko?
Toteutamme räätälöidyt koulutukset ja autamme sinua esimerkiksi
henkilökohtaisesti työnhaussa. Ota yhteyttä!
Lisää lukemista?
Lisää ilmaisia oppaita
löydät osoitteesta
www.anakom.com/oppaat
Anakom on liki 30-vuotias perheyritys.
Koulutamme ja valmennamme yrityksiä
ja yksityisiä henkilöitä koulutuksissa,
työnohjauksessa, coachingissa ja
terapiassa kirkastamaan ja saavuttamaan
omia tavoitteitaan. Työskentelemme
kaikkialla Suomessa tukikohtinamme
koulutustilat Varkaudessa, Kuopiossa,
Jyväskylässä, Mikkelissä, Iisalmessa,
Joensuussa ja Järvenpäässä.
Toimipisteet
Varkaus: Mäkikatu 2
Kuopio: Kirkkokatu 13-15
Iisalmi: Kauppakatu 24
Mikkeli: Porrassalmenkatu 26
Jyväskylä: Onkapannu 2
Joensuu: Länsikatu 15
Järvenpää: Kyröläntie 32
Ota rohkeasti yhteyttä!
www.anakom.com
info@anakom.com
Puh. 029 007 4111