文档讨论了版本控制的重要性,包括如何恢复被更改或删除的文件、进度追踪与协作工作。它解释了不同的版本控制方法,如悲观锁定、乐观锁定及分散式管理,并介绍了常用的版本控制术语和流程,如 check out 和 branch。强调版本控制不仅对开发人员重要,也需要专业的训练和成本投入。