Il documento descrive un programma di ipnosi e autoipnosi condotto da Alfredo Molgora, volto a sfatare i miti comuni sull'ipnosi e migliorare le potenzialità personali. Viene evidenziato come la consapevolezza di sé e l'utilizzo di tecniche ipnotiche possa trasformare la vita di un individuo. Il corso include esercizi pratici, dinamiche ipnotiche e approcci al magnetismo personale.