Download as PDF, PPTX
Hiking
- 1. Hiking UNIVERSITIES OF MEDICINEHIKING AND MOUNTAINEERING TEAM Prof. Chit Soe
- 2. Map What wehad done? Why we did it? What we got? 17/ May/ 16 2 hiking
- 3. What we haddone? 17/ May/ 16 3 hiking
- 4. History Started in2012 President: Prof. Chit Soe Secretary: Dr. Le Le Htay Joint Secretary: Dr. Khin Thuzar Wynn Rai Khine Kyaw Pyae Phyo Paing Myo Thura Lwin Members 600 17/ May/ 16hiking 4
- 5. ဖုန္ကန္ရာဇီ ေရခဲေတာင္ တည္ေနရာ- ကခ်င္ျပည္နယ္ ပူတာအိုခရိုင္ အေနာက္ေျမာက္ဘက္ အျမင့္ေပ - 11500 ေပ ၀န္းက်င္ရိွ ေရခဲေတာင္မ်ား - ဖုန္ရင္ရာဇီ၊ ဖန္ဂရန္ရာဇီ၊ ဇီယာေရခဲေတာင္ ၀ိတိုရိယေတာင္ထက္ အျမင့္ေပ ၁၀၀၀ေက်ာ္သာ ပိုျမင့္ 17/ May/ 16 5 hiking
- 6.
- 7. ျမန္မာႏိုင္ငံ ေဆးတကၠသိုလ္မ်ား ေျခလ်င္ႏွင့္ေတာင္တက္အ သင္းမွသြားခဲ့ေသာ ခရီးစဥ္မ်ား ၂၀၁၂ ဧျပီ - ကေလာ (ဆင္ေတာင္၊ ျမင္းမထိေတာင္) ခရီးစဥ္ ၂၀၁၃ ဧျပီ - မိုးကုတ္ (ေတာင္မဲေတာင္၊ အ့ံဘြယ္ေတာင္) ခရီးစဥ္ ၂၀၁၄ ဧျပီ - ခ်င္းျပည္နယ္ (၀ိတိုရိယေတာင္) ႏွင့္ ပုဂံေလ့လာေရး ခရီးစဥ္ ၂၀၁၅ ဧျပီ - ပင္းတယ (အေရွွ႕ျမင္အေနာက္ျမင္ေတာင္) ျပဒါးလင္းဂူႏွင့္ ကင္းတားဆည္ ေလ့လာေရး ခရီးစဥ္ ၂၀၁၅ ဒီဇင္ဘာ - ပုပၸါးေတာင္မၾကီး ႏွင့္ ပုဂံေလ့လာေရး ခရီးစဥ္ ၂၀၁6 ဧျပီ - ဖုန္ကန္ရာဇီ ေရခဲေတာင္ 17/ May/ 16 7 hiking
- 8. အဖဲြ႕၀င္ ေရြးခ်ယ္ပံု ေဘးကင္းလံုျခံဳေစေရးအတြက္ေရြးခ်ယ္မႈ စည္းကမ္းမ်ားကို တင္းၾကပ္ထားပါသည္း ေတာင္တက္အဖဲြ႕၀င္ (၃၀)ဦးခန္႕ အေတြ႕အၾကံဳရိွျပီးသူမ်ား အနည္းဆံုး ေတာင္တက္ခရီး အေတြ႕အၾကံဳ (၂)ခု (ျမန္မာႏိုင္ငံ ေျခလ်င္ႏွင့္ ေတာင္တက္အဖဲြ႕ခ် ဳပ္ (သို႕) ေဆးတကၠသိုလ္ေတာင္တက္အသင္းႏွင့္) Training ရက္မွန္ကန္ျခင္း သတ္မွတ္ထားေသာ အေလးခ်ိန္ျဖင့္ training ဆင္းႏိုင္ျခင္း (အနည္းဆံုး ၂၅ ေပါင္) က်န္းမာေရးႏွင့္ သက္လံုေကာင္းမြန္ျခင္း သတ္မွတ္စည္းကမ္းမ်ားအား လိုက္နာမႈရိွျခင္း အသင္းအဖဲြ႕ စိတ္ဓာတ္ရိွျခင္း တကိုယ္ေကာင္းမဆန္ျခင္း စသည့္အခ်က္မ်ားျဖင့္ စိစစ္ေရြးခ်ယ္ပါမည္။ 17/ May/ 16 8 hiking
- 9.
- 10. Training – EverySaturday and Sunday Mornings 17/ May/ 16 10 hiking
- 11. ေရခဲေတာင္ ခရီးစဥ္အတြက္ အေလးခ်ိန္ျဖည့္အိတ္ျဖင့္အတက္အဆင္း ေလ့က်င့္ေနၾကပံု 17/ May/ 16 11 hiking
- 12.
- 13.
- 14.
- 15. အဖဲြ႕ေခါင္းေဆာင္မ်ား ေဒါက္တာ ဟန္နီႏွင္းအိမ္(၂၀၁၀) - ဖုန္ကန္ရာဇီ ေဒါက္တာ ျဖဴျဖဴေက်ာ္ (၂၀၁၀) - ဖုန္ကန္ရာဇီ ေမာင္စိုးမိုးထြန္း (၂၀၁၄) - ဖုန္ကန္ရာဇီ ေဒါက္တာရန္လင္းေအာင္ - ေထာတေကာ၊ ဖုန္ရင္ရာဇီ၊ Mt. Kinabalu ေဒါက္တာ ရဲခိုင္ေက်ာ္ - ေထာတေကာ၊ ဖုန္ရင္ရာဇီ ေဒါက္တာ ေကာင္းသက္ဟန္ - ခါကာဘိုရာဇီ ႏွင့္ ဂန္လန္ရာဇီေရခဲေတာင္ ကယ္ဆယ္ေရးအဖဲြ႕ မသင္းသင္းေအးၾကည္ - မလိေရခဲေတာင္ ေဒါက္တာေကာင္းျပည့္ျဖိဳး - ဇီယာေရခဲေတာင္ 17/ May/ 16 15 hiking
- 16.
- 17. ၀ါဆာဒမ္း ေက်းရြာ 17/ May/16 17 hiking
- 18. “လ်ိဳ႕၀ွက္ေသာႏွင္း” ရုပ္ရွင္ ရိုက္ကြင္းတေနရာ ဇီယာဒမ္းေက်းရြာ 17/May/ 16 18 hiking
- 19. ေဒါက္တာေကာင္းျပည့္ျဖိဳး ေတာင္တက္ အေတြ႕အၾကံဳမ်ား • ဇီယာေရခဲေတာင္ •ပုပၸါးေတာင္မၾကီး • ဆင္ေတာင္၊ ျမင္းမထိေတာင္ (ကေလာ) • ေတာင္မဲေတာင္၊ အံ့ဘြယ္ေတာင္ (မိုးကုတ္) • ၀ိတိုရိယ (ခ်င္းျပည္နယ္) • ၂၀၀၈ခုႏွစ္ 3rd M.B မွစျပီး ျမန္မာႏိုင္ငံေျခလ်င္ေတာင္တ က္ အဖဲြ႕ခ်ဳပ္ႏွင့္ ခရီးစဥ္မ်ားလိုက္ပါခဲ့ • ၂၀၁၂ ေဆးတကၠသိုလ္ ေျခလ်င္ေတာင္တက္အသင္း စဖဲြ႕ သည့္အခ်ိန္မွစ၍ အဖဲြ႕ေခါင္းေဆာင္အျဖစ္ လိုက္ပါခဲ့ 17/ May/ 16 19 hiking
- 20. ဇီယာ ေရခဲေတာင္ 17/ May/16 20 hiking
- 21. ေဒါက္တာ ေကာင္းသက္ဟန္ ေတာင္တက္အေတြ႕အၾကံဳမ်ား • ခါကာဘိုရာဇီ Rescue Team • Myanmar American ဂန္လန္ရာဇီ Team • ၁၄ ရက္ၾကာ ေရခဲေတာင္ေျခရြာမ်ား ေဆးကု ေျခလ်င္ ခရီး ၾကမ္း • ပုပၸါးေတာင္မၾကီး • ဆင္ေတာင္၊ ျမင္းမထိေတာင္ (ကေလာ) • အေရွ႕ျမင္အေနာက္ျမင္ေတာင္ (ကေလာ) • ေတာင္မဲေတာင္၊ အံ့ဘြယ္ေတာင္ (မိုးကုတ္) • ၀ိတိုရိယ (ခ်င္းျပည္နယ္) • ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ 3rd M.B မွစျပီး ျမန္မာႏိုင္ငံေျခလ်င္ေတာင္တ က္ အဖဲြ႕ခ်ဳပ္ႏွင့္ ခရီးစဥ္မ်ားလိုက္ပါခဲ့ • ၂၀၁၂ ေဆးတကၠသိုလ္ ေျခလ်င္ေတာင္တက္အသင္း စဖဲြ႕ သည့္အခ်ိန္မွစ၍ အဖဲြ႕ေခါင္းေဆာင္အျဖစ္ လိုက္ပါခဲ့ 17/ May/ 16 21 hiking
- 22. ေထာတေကာ ေရခဲေတာင္ထိပ္သို႕ 17/ May/16 22 hiking
- 23. ဖုန္ရင္ရာဇီ ေရကန္ 17/ May/16 23 hiking
- 24. ေဒါက္တာ ရန္လင္းေအာင္ ေတာင္တက္ အေတြ႕အၾကံဳမ်ား •ေထာတေကာ ေရခဲေတာင္ • ဖုန္ရင္ရာဇီ ေရခဲေတာင္ • Mt. Kinabalu (Malaysia) • ပုပၸါးေတာင္မၾကီး • ဆင္ေတာင္၊ ျမင္းမထိေတာင္ (ကေလာ) • ၀ိတိုရိယ (ခ်င္းျပည္နယ္) • ကေလာ - အင္းေလး ေျခလ်င္ခရီးၾကမ္း Trekking • ျမန္မာႏိုင္ငံေျခလ်င္ေတာင္တက္ အဖဲြ႕ခ်ဳပ္ႏွင့္ ခရီးစဥ္မ်ားလို က္ပါခဲ့ • ၂၀၁၂ ေဆးတကၠသိုလ္ ေျခလ်င္ေတာင္တက္အသင္း စဖဲြ႕ သည့္အခ်ိန္မွစ၍ အဖဲြ႕ေခါင္းေဆာင္အျဖစ္ လိုက္ပါခဲ့ ေဒါက္တာ ရန္လင္းေအာင္ 17/ May/ 16 24 hiking
- 25. ေထာတေကာ နတ္ေရကန္ 17/ May/16 25 hiking
- 26. A Journey ofa Thousan Miles Starts with a Singl Step 17/ May/ 16 26 hiking
- 27.
- 28. ခရီးစဥ္ အေသးစိတ္ 17/ May/16 28 hiking
- 29.
- 30.
- 31.
- 32.
- 33.
- 34. Why we doit? 17/ May/ 16hiking 34
- 35. Hiking system Input • Uniform •Ropes • Tents • Transportations • Recording materials Process • Training • Trial • Trekking • Hiking • Mountaineering • Interactions • Survivals Outcome • Physical challenge • Health • Relaxation • Peace • Environmental awareness • Camaraderie • Discipline 17/ May/ 16hiking 35
- 36. What we got? 17/May/ 16 36 hiking
- 37. Values Strength Spiritual Warm relationship with others Appreciation Fun and enjoyment of life Self/ fulfillment Self/ reliance, resilience Self esteem Leadership 17/ May/ 16hiking 37
- 38.
- 39.
- 40. Nature Experience 17/ May/16 40 hiking
- 41.
- 42.
- 43. Love of Nature,Green Thinking 17/ May/ 16 43 hiking
- 44.
- 45. Moe/ gote Ruby 17/May/ 16 45 hiking
- 46.
- 47. Disciplinary Habit 17/ May/16 47 hiking
- 48.
- 49. Team spirit andleadership 17/ May/ 16 49 hiking
- 50.
- 51.
- 52. Preparation for photoshow leadership and team works 17/ May/ 16 52 hiking
- 53.
- 54.
- 55.
- 56.
- 57.
- 58.
- 59. Take Home Hikingis best tool for Personal and Professional Development (PPD) It gives both physical and mental fitness Good team work, Disciplinary habit, green thinking and good human; all in one activity Use the opportunity of a university life 17/ May/ 16 59 hiking
- 60.