Gombák az egészség szolgálatában : a mikoterápia keleti forrásai és a modern kutatások. Elhangzott A Tan Kapuja Buddhista Főiskolán, a Buddhizmus és Keletkutatás Konferencia 3. ülésszakán, 2013. december 6-án

1. Gombák az egészség szolgálatában
a mikoterápia keleti forrásai és a modern kutatások
Fődi Attila
gombaszakellenőr, mikoterápiás szakíró
http://www.fodiattila.hu/

2. Mi a mikoterápia?
A mikoterápia kifejezést Dr. Lelley János alkotta meg a fitoterápia
kifejezés mintájára.
miko [görög: μύκης]: gomba, gombákkal kapcsolatos
terápia [görög: θεραπεία]: gyógykezelés, kezelési mód
mikoterápia: gombákkal, gomba-hatóanyagokkal történő
gyógykezelés
Az írott források alapján a mikoterápia bölcsője a mai Kína területén
lehetett, de a régészeti leletek azt bizonyítják, hogy a gombákat legalább
olyan régóta használ(hat)ják Európában is gyógyító céllal.

3. Forrásszövegek Shennong Bencaojing
Gombafajok Shennong gyógynövénykönyvében 《神農本草經》(i.e. II–I. sz.):
靈芝 Lingzhi (6 színváltozata, 6 külön faj)
赤芝 vörös lingzhi – Ganoderma lucidum, pecsétviaszgomba
黑芝 fekete lingzhi – Amauroderma rugosum
青芝 kékes-zöld lingzhi – Trametes versicolor, lepketapló
白芝 fehér lingzhi – Fomitopsis officinalis, vörösfenyő kérgestapló
黃芝 sárga lingzhi – Laetiporus sulphureus, sárga gévagomba
紫芝 bíbor lingzhi – Ganoderma sinense
豬苓 Zhuling - Polyporus umbellatus, tüskegomba
伏苓 Fuling – Wolfiporia extensa
Érdekes: az 5 fafülgomba ( 五木耳) csak a fehér eperfa gyökere kérgének ( 桑根白皮)
leírásánál jelenik meg! Önállóan nem kerültek bemutatásra.

4. Forrásszövegek Bencao gangmu
Gombafajok Li Shizhen: A gyógynövények részletes áttekintése 《本草綱目》 c.
művében (1578):
靈芝 Lingzhi (6 színváltozata, 6 külön faj)
木耳 Fafülgombák (5 változat, rendszertani besorolásuk még nem teljesen egyértelmű)
木耳 fafüle – Auricularia auricula-judae, júdásfülegomba
桑耳 eperfafüle – Auricularia auricula-judae, júdásfülegomba
槐耳 japánakácfüle – Trametes robiniophila
柳耳 fűzfafüle – Auricularia auricula-judae, júdásfülegomba
柘耳 málnafafüle – Auricularia auricula-judae, júdásfülegomba
楊櫨耳 loncfüle – Auricularia auricula-judae, júdásfülegomba
杉菌 rendszertani meghatározásáról nincsenek adataim
香蕈 illatos gomba – Lentinus edodes, shiitake gomba
天花蕈 mennyei virág gomba – Calocybe gambosa, májusi pereszke

5. Bemutatásra kerülő fajok
● Lingzhi (a 6 „színváltozatból” 2: vörös és kékes-zöld)
● Chongcao
● Xiangxun

6. Ganoderma lucidum Fotó © Gerhard Schuster, 2010

7. Pecsétviaszgomba
(Ganoderma lucidum)
赤芝一名丹芝 Vörös [ling]zhi, más néven cinóber [ling]zhi
【氣味】 Íze, illata:
苦，平，無毒。 [Íze] keserű, [jellege] semleges, nem mérgező.
【主治】 Főbb gyógyhatása(i):
胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘。久食，輕身不老，延年神仙(《本
經》)。
A mellkas középső területé[n kialakuló] csomósodásra hat, növeli a szív qi-jét, serkenti a
középső [melegítőt], növeli a bölcsességet, [használója] nem felejt. [Ha valaki] régóta
fogyasztja, teste könnyű[vé válik], nem öregszik, hosszú életű lesz, [mint] a
halhatatlanok. ([Shennong] Ben[cao]jing).
Forrás: Li Shizhen: A gyógynövények részletes áttekintése 《本草綱目》 (1578)

8. Pecsétviaszgomba
(Ganoderma lucidum)
Felhasznált részek: micélium, termőtest, spóra illetve ezek különböző kivonatai.
Főbb hatóanyagai: poliszacharidok (β-D-glükánok, heteropoliszacharidok és glikoprotei-nek),
triterpének (ganodersav A, ganoderinsav B, ganoderiol B és F,
ganodermanontriol stb.), biológiailag aktív fehérjék (LZ-8), szabad zsírsavak (kolin,
betain, tetrakozánsav), szterol vegyületek stb.
Élettani hatása: tumorellenes, a kemoterápia és a sugárkezelés káros mellékhatásait
enyhítő (kemo- és radiopreventív), egyes enzimek aktivitását gátló, immunmodu-láns,
májvédő, vércukorszint csökkentő, vérnyomáscsökkentő, baktérium és
vírusellenes, valamint antioxidáns hatású.
Ajánlott napi adagok: szárított gombaporból 1–10 g, standardizált kivonatokból 150–
750 mg.
Bővebben lásd:
A pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum). Összeáll. Dr. Szabó László Gy., Dr. Babulka Péter, Fődi Attila. [2.
jav., illusztrált kiad.]. Budapest : DXN Europe Kft., 2012. 36 p. ISBN 978-963-08-3137-6

9. Trametes versicolor Fotó © Ecornerdropshop

10. Lepketapló
(Trametes versicolor)
青芝一名龍芝 Kékeszöld [ling]zhi, más néven sárkány [ling]zhi
【氣味】 Íze, illata:
酸，平，無毒。 Íze savanyú, [jellege] semleges, nem mérgező.
【主治】 Főbb gyógyhatása(i):
明目，補肝氣，安精魂，仁恕。久食，輕身不老，延年神仙。(《本經》)。不
忘強志(《唐本》)。
A fénylő szemet [uralja], támogatja a máj qi-jét, megnyugtatja a lelket, [és a] belső
dühöt. [Ha valaki] régóta fogyasztja, teste könnyű[vé válik], nem öregszik, hosszú életű
lesz, [mint] a halhatatlanok. ([Shennong] Ben[cao]jing).
[Fogyasztója] nem felejt, erősödik memóriája. (A Shuowen jiezi tang-kori kéziratos
változata).
Forrás: Li Shizhen: A gyógynövények részletes áttekintése 《本草綱目》 (1578)

11. Lepketapló
(Trametes versicolor)
Felhasznált részek: kifejlett termőtest, micélium-biomassza és a belőlük készült
kivonatok.
Főbb hatóanyagai: poliszacharidok (PSP, PSK, coriolan stb.), terpenoid vegyületek,
szterol vegyületek, biológiailag aktív fehérjék.
Élettani hatása: daganatellenes (méhnyak-, gyomor-, torok-, vastag- és végbél-. emlő-és
tüdőrák stb.), gyulladáscsökkentő (felső légúti szervek, vizeletkiválasztó és
emésztőszervek, ízületek esetében), májvédő, antivirális (HIV, hepatitis A, B, C),
vércukorszint csökkentő.
A kínai orvoslásban a gomba termőtestét szárítva egészben, porítva, teaként és
tablettázva használják. A kresztinből és PSP-ből több szabadalmaztatott gyógyszert
készítettek.
Ajánlott napi adagok: 20 g termőtest por, kapszulába töltve már 5 g elegendő.

13. Kínai hernyógomba
(Cordyceps sinensis)
雪蠶 Havas[hegyi]-selyemhernyó
【釋名】 Más néven:
雪蛆。 Havas[hegyi]-lárva.
【氣味】 Íze, illata:
甘，寒，無毒。 Édes, hideg és nem mérgező.
【主治】 Főbb gyógyhatása(i):
解內熱渴疾（時珍）。
A leírások [szerint] meleg és száraz betegség[ek gyógyítására használható] ([Li] Shizhen).
Forrás: Li Shizhen: A gyógynövények részletes áttekintése 《本草綱目》 (1578)

14. Kínai hernyógomba
(Cordyceps sinensis)
冬蟲夏草
Télen rovar, nyáron [gyógy]fű
補肺腎。甘平保肺。益腎止血。化痰已勞嗽。四川嘉定府所產者最佳。雲南貴州
所出者次之。冬在土中。身活如老蠶。有毛能動。至夏則毛出土上。連身俱化為
草。若不取。至冬則複化為蟲。
A tüdőt és a vesét segíti. [Íze] édes, [jellege] semleges, a tüdőt védi. Növeli a vese [qi-jét],
elállítja a vérzést. Oldja a váladékot, megszünteti a köhögést. A Sichuan tartomány
Jiading prefektúrájában termesztett [példányok] a legkiválóbb[ak], a Yunnan-ból [és]
Guizhou-ból kikerülő [példányok] a másodikak. Télen a földben van. Teste úgy él, mint
egy öreg selyemhernyó. Szőrös és mozog. Nyárra [ez] a szőr[höz hasonló gombafonal]
kibújik a földből, [és továbbra is] a testhez csatlakozva teljesen fűvé alakul. Ha nem
szedik le, télre visszaalakul rovarrá.
Forrás: Wu Yiluo: 《本草從新》 A gyógynövények megújult ismertetője (1757)

15. Kínai hernyógomba
(Cordyceps sinensis)
Felhasznált részek: termőtest, micélium-biomassza, illetve ezek kivonatai.
Főbb hatóanyagai: poliszacharidok és egyéb cukorszármazékok (pl. kordicepsav),
fehérjék, poliaminok, aminosavak, szterol vegyületek, telített és telítetlen zsírsavak.
Élettani hatása: elősegíti a vesekiválasztó folyamatokat, kóros esetben csökkenti a vér-és
a fehérjevizelést; serkenti a máj működését és méregtelenítő funkcióját; csökkenti
a fájdalomérzetet, oldja a stresszt és a szorongást; fokozza a szervezet oxigén
felhasználását; felerősíti a szervezet legyengült immunválaszait, kedvezően hat az
immunrendszer aktivitására; egyes esetekben lassítja, megállítja a tumorok
képződését (pl. emlő- és tüdőrákos betegeknél) nagyobb dózisban alkalmazva az
immunrendszer felfokozott működését gátló cyclosoprinnal azonos erősségű hatást
eredményez; koleszterinszint- és a triglicerid-szint csökkentő, vércukorszint
csökkentő, jótékonyan hat a szívre; oldja a hörgők görcseit, segíti a letapadt kóros
nyák kiürítését, könnyíti a légzést; hozzájárul a szervezet antioxidáns kapacitásához;
gátolja egyes baktériumok és gombák szaporodását, fejlődését.
Ajánlott napi adagok: 3–4,5 g szárított termőtest, ill. azzal egyenértékű kivonatok
Bővebben lásd:
A kínai hernyógomba (Cordyceps sinensis). Összeáll. Fődi Attila, Dr. Babulka Péter, Dr. Szabó László Gy.
Budapest : DXN Europe Kft., 2012. 44 p. ISBN 978-963-89607-0-2

17. Shiitake
(Lentinus edodes)
香蕈 Illatos gomba
【氣味】 Íze, illata:
甘，平，無毒。 [Íze] édes, [jellege] semleges, nem mérgező.
【主治】 Főbb gyógyhatása(i):
益氣不飢，治風破血（吳瑞）。松蕈︰治溲濁不禁，食之有效（《菌譜》）。
Növeli a qi-t, megszünteti az éhséget, a szél okozta bajokat gyógyítja, eltávolítja a pangó
vért (Wu Rui: Mindennapi gyógynövények). Fenyő-gomba: gyógyítja [azokat az
állapotokat, amikor a vese nem képes kordában tartani a zavaros vizeket, fogyasztása
hatásos (Chen Renyu: Gombakönyv).
Forrás: Li Shizhen: A gyógynövények részletes áttekintése 《本草綱目》 (1578)

18. Shiitake
(Lentinus edodes)
Felhasznált részek: termőtest, a micélium kivonata és az abból előállított, dúsított
kivonatok, hatóanyagok, vegyületek.
Főbb hatóanyagai: poliszacharidok (pl. lentinán, emitanin), peptidek (KS-2, lentionin),
alkaloidszerű purin vegyületek (eritadenin), fenolos vegyületek (sziringin- és
vanillinsav).
Élettani hatása: vírus-, baktérium- és gombaellenes (pl. influenza A, mumpsz, herpes,
HIV, Epstein-Barr és hepatitis B). Immunmoduláns, közvetve tumorgátló és a
daganatos betegek élettartamát meghosszabbító. Antioxidáns, májvédő és a máj
gyulladásos folyamatait enyhítő. Vérnyomás- és LDL-koleszterin-szintet csökkentő, a
HDL-koleszterinszintet növelő, az érelmeszesedés folyamatát lassító, vércukorszint
csökkentő, általános erősítő és élénkítő.
Ajánlott napi adagok: szárított termőtestből (egészségmegőrzésre): 4–6 g, betegség
esetén: 8–16 g teának, levesnek vagy más ételnek elkészítve.

19. Köszönöm a figyelmet!