Aquest PPT conté informació sobre l'estil de natació de crol.

2. Què és el crol?
És un estil de natació que coordina cames i braços.

3. Com nedar?

4. Competició
Actualment el crol frontal està regulat oficialment per la
FINA. Les competències són la de 50m, 100m, 200m…

5. Velocitat
La màxima velocitat que s'ha aconseguit ha estat d'uns
2.39 metres per segon (uns 8.6 km per hora).

6. Exercicis per millorar el crol
Cames amb braços als costats, posició tauró, tres
braçades, punys...

7. Propulsió
-En funció de la longitud:
Llarga: (crol, mariposa, espalda).
-En función del recobrament:
Acuàtic: (braza, crol).
-En funció de la sincronització de movimients:
Alternatiu (crol, espalda).