SlideShare a Scribd company logo
Salut!
Cum mă
simt eu
azi?
Inteligența rațională (IQ)
indice al nivelului de dezvoltare a inteligentei,
stabilit prin raportarea varstei mentale la
varsta cronologica.
Inteligen a Emo ională (EQ)ț ț
Abilitatea de a
identifica, evalua iș
controla emo iile propriiț
i ale altoraș
Personalitatea
ansamblu de însu iri stabile ceș
caracterizează mental i comportamentalș
o persoană
IQ vs. EQ
Emo iițCognitiv
Înnăscută Poate fi dezvoltată
Instrument tradi ional deț
prezicere a succesului
Recent descoperită drept
instrument de prezicere a
succesului
Dezvoltarea bazei tiin ificeș ț În elegerea i managementulț ș
emo iilorț
Legată de performan ețCuno tin ele necesareș ț
De ce ne trebuie???
EQ este direct responsabilă pentru 45-60 %
din reu ite.ș
Cortex frontal: raționalizare,
luarea deciziei, auto-control
Sistem Limbic: învățare,
emoții, instincte (amigdala)
Beneficii
• Performan e măriteț
• Motiva ie îmbunătă ităț ț
• Inova ie sporităț
• Încredere
• Leadership i management eficientș
• Muncă în echipă excelentă
Competen ele care formează EQț
Cunoa tereaș
de sine
Managementul
personal
Managementul
rela iilorț
Cunoa tereaș
socială
personale
sociale
Ce văd Ce fac
Competen ele care formează EQț
Cunoa tereș
a
de sine
personale
sociale
Ce văd Ce fac
Senzați
i
Rațiunea
Emoții
Inteligența
Emoțională
Personalitatea
Care e preferința ta?
“Natural”
“Ușor”
“Rapid”
“Confortabil”
“Fără efort”
“Neobișnuit”
“Dificil”
“Lent”
“Straniu”
“Consumă energie”
Conceputul preferinței
Care este tipul tău de
personalitate?
Cum preferi să-ți petreci timpul liber?
E I
Extroversiune vs
Fac-gândesc-fac vs
Acțiune vs
Vorbește despre lucruri vs
Expresiv vs
Interacțiune vs
Superficial vs
Introversiune
Gândesc-fac-gândesc
Reflecție
Gândește despre lucruri
Conținut
Concentrație
Aprofundat
Caracteristici
Care e preferința ta?
Clar Nu sunt
Sigur
Moderat
Clar
Moderat
Clar
Clar
E I?
Ce vedeți?
Ce vedeți ?
Vede întreaga imagineVede detaliile
S N
apoi întreaga imagine apoi detaliile
Senzitiv vs
Fapte vs
Specific vs
Realist vs
Aici și acum vs
Practic vs
Observator vs
iNtuitiv
Idei
Imaginea de ansamblu
Imaginativ
Anticipează viitorul
Teoretic
Conceptual
Caracteristici
Care e preferința ta?
Clar Nu sunt
Sigur
Moderat
Clar
Moderat
Clar
Clar
S N?
Ce ai face dacă prietenul tău a fost
jefuit?
Rațional : Afectiv
T F
Ia decizii făcând un pas
în spate și a privi
problema obiectiv
Ia decizii, intrând în
problemă, fiind empatic
T(Rațional) vs
Ghidat de cauză-efect vs
Analiza logică vs
Caută adevărul obiectiv vs
Criterii impersonale vs
Critică vs
Focusat pe sarcini vs
F(Afectiv)
Ghidat de valorile
personale
Înțelege punctul de vedere
al altora
Caută armonie
Circumstanțe personale
Laudă
Focusat pe relații
Caracteristici
Care e preferința ta?
Clar Nu sunt
Sigur
Moderat
Clar
Moderat
Clar
Clar
T F?
Cum preferi să faci cumpărături?
J P
J(Planificat) vs
Planificat vs
Organizat vs
Controlat vs
Structurat vs
Programat vs
P(Spontan)
Prompt
Flexibil
Liber
Merge cu valul
Spontan
Caracteristici
Care e preferința ta?
Clar Nu sunt
Sigur
Moderat
Clar
Moderat
Clar
Clar
J P?
33
Tipurile de personalitate
Când combini preferințele obții tipul tău de personalitate:
E sau I
S sau N
T sau F
J sau P
Sunt 16 tipuri de preferințe (ex. ESTP, INTJ, ENFP, INTJ etc)
Cunoa terea de sine (strategii)ș
• Urmăre te efectul emo iilor taleș ț
• Simte emo iile tale fizicț
• Prive te-te dintr-o parteș
• ine un jurnal al emo iilorȚ ț
• Nu fi influen at de dispozi ieț ț
• Cunoa te-te în timpul stresuluiș
Competen ele care formează EQț
Managementul
personalpersonale
sociale
Ce văd Ce fac
De ce mă stresez?
Managementul personal
(strategii)
• Respiră corect
• Fă- i obiectivele publiceț
• Numără pînă la 10, bea apă
• Răbdare
• Zîmbe te i rîde mai multș ș
• Timp în agendă pentru rezolvarea problemelor iș
reîncărcare mentală
Competen ele care formează EQț
Cunoa tereaș
socială
personale
sociale
Ce văd Ce fac
Cunoa terea socială (strategii)ș
• Salută oamenii după nume
• Pachet de întrebări de rezervă
• Observă oamenii
• Diferen ele culturaleț
• Prinde dispozi ia publiculuiț
• Testează acurate eaț
Recunoașterea emoțiilor
Supărat
Zâmbet amabil
Furie
Rușine
Zâmbet veritabil
Dispreț
Mirare
Competen ele care formează EQț
Managementul
rela iilorț
personale
sociale
Ce văd Ce fac
Managementul rela iilor (strategii)ț
• Fii deschis i curios (încrederea)ș
• Lucrurile mărunte
• Feedback-ul
• ”U a deschisă”ș
• Fii supărat doar din motiv
• Nu evita inevitabilul
• Planifică socializarea
• Acceptă emo iile altoraț
Competen ele care formează EQț
Cunoa tereaș
de sine
Managementul
personal
Managementul
rela iilorț
Cunoa tereaș
socială
personale
sociale
Ce văd Ce fac
Ce facem în continuare?
1. Test EQ/ Autocunoa tereș
2. Alege zona
3. Alege 3 strategii
4. Alege un EQ mentor
5. ine cont (succes, practică, răbdare)Ț
6. Măsoară- i progresulț
Testează
Hai să jucăm
căr iț
Cum mă simt acum?
Mulțumesc
roscov.mihaela@gmail.com

More Related Content

Viewers also liked

Ghid educatia-si-consilierea-parintilor 1
Ghid educatia-si-consilierea-parintilor 1Ghid educatia-si-consilierea-parintilor 1
Ghid educatia-si-consilierea-parintilor 1
Morosan Emilia
 
Sociologia familiei pastrarea iubirii in relatia de cuplu
Sociologia familiei   pastrarea iubirii in relatia de cupluSociologia familiei   pastrarea iubirii in relatia de cuplu
Sociologia familiei pastrarea iubirii in relatia de cupluMiu Alexandru
 
Andy Szekely - Cei 5 oameni care iti decid viitorul
Andy Szekely - Cei 5 oameni care iti decid viitorulAndy Szekely - Cei 5 oameni care iti decid viitorul
Andy Szekely - Cei 5 oameni care iti decid viitorul
Business Days
 
Une eglise tres speciale
Une eglise tres specialeUne eglise tres speciale
Une eglise tres speciale
Biro Bela
 
Psihopedagogie - știința și arta
Psihopedagogie - știința și artaPsihopedagogie - știința și arta
Psihopedagogie - știința și artaNadejda Bacimanova
 
2 fise-de-lucru-dezvoltare-personala
2 fise-de-lucru-dezvoltare-personala2 fise-de-lucru-dezvoltare-personala
2 fise-de-lucru-dezvoltare-personala
alinalola
 
Colectie documentare bbc
Colectie documentare bbcColectie documentare bbc
Colectie documentare bbcBiro Bela
 
Albumulflorilodeprimavara P.P
Albumulflorilodeprimavara P.PAlbumulflorilodeprimavara P.P
Albumulflorilodeprimavara P.Pmary2171
 
Jocurididacticepentrudezvoltarealimbajului Icomunic Rii
Jocurididacticepentrudezvoltarealimbajului Icomunic RiiJocurididacticepentrudezvoltarealimbajului Icomunic Rii
Jocurididacticepentrudezvoltarealimbajului Icomunic Riimary2171
 
Proiect didactic
Proiect didacticProiect didactic
Proiect didactic
Marinescu Anamaria
 
Mecanisme de aparare serban ionescu
Mecanisme de aparare   serban ionescuMecanisme de aparare   serban ionescu
Mecanisme de aparare serban ionescu
Diana Șimon
 
Rezumat lucrare de doctorat staiculescu camelia
Rezumat lucrare de doctorat staiculescu cameliaRezumat lucrare de doctorat staiculescu camelia
Rezumat lucrare de doctorat staiculescu cameliaIrina Cebuc
 
Prezentare lucrare finala pedagogie
Prezentare lucrare finala pedagogiePrezentare lucrare finala pedagogie
Prezentare lucrare finala pedagogie
munteanuirina
 
Adrian nuta, iolanda mitrofan consilierea psihologica
Adrian nuta, iolanda mitrofan consilierea psihologicaAdrian nuta, iolanda mitrofan consilierea psihologica
Adrian nuta, iolanda mitrofan consilierea psihologica
Nina Popovici
 
190312213 150992655-jeffrey-a-kottler-jon-carlson-mumia-de-la-masa-din-sufrag...
190312213 150992655-jeffrey-a-kottler-jon-carlson-mumia-de-la-masa-din-sufrag...190312213 150992655-jeffrey-a-kottler-jon-carlson-mumia-de-la-masa-din-sufrag...
190312213 150992655-jeffrey-a-kottler-jon-carlson-mumia-de-la-masa-din-sufrag...Roxana Apostol
 
Jean piaget nasterea inteligentei la copil,1973
Jean piaget   nasterea inteligentei la copil,1973Jean piaget   nasterea inteligentei la copil,1973
Jean piaget nasterea inteligentei la copil,1973cipyn73
 

Viewers also liked (17)

Cadrul legal privind medierea
Cadrul legal privind mediereaCadrul legal privind medierea
Cadrul legal privind medierea
 
Ghid educatia-si-consilierea-parintilor 1
Ghid educatia-si-consilierea-parintilor 1Ghid educatia-si-consilierea-parintilor 1
Ghid educatia-si-consilierea-parintilor 1
 
Sociologia familiei pastrarea iubirii in relatia de cuplu
Sociologia familiei   pastrarea iubirii in relatia de cupluSociologia familiei   pastrarea iubirii in relatia de cuplu
Sociologia familiei pastrarea iubirii in relatia de cuplu
 
Andy Szekely - Cei 5 oameni care iti decid viitorul
Andy Szekely - Cei 5 oameni care iti decid viitorulAndy Szekely - Cei 5 oameni care iti decid viitorul
Andy Szekely - Cei 5 oameni care iti decid viitorul
 
Une eglise tres speciale
Une eglise tres specialeUne eglise tres speciale
Une eglise tres speciale
 
Psihopedagogie - știința și arta
Psihopedagogie - știința și artaPsihopedagogie - știința și arta
Psihopedagogie - știința și arta
 
2 fise-de-lucru-dezvoltare-personala
2 fise-de-lucru-dezvoltare-personala2 fise-de-lucru-dezvoltare-personala
2 fise-de-lucru-dezvoltare-personala
 
Colectie documentare bbc
Colectie documentare bbcColectie documentare bbc
Colectie documentare bbc
 
Albumulflorilodeprimavara P.P
Albumulflorilodeprimavara P.PAlbumulflorilodeprimavara P.P
Albumulflorilodeprimavara P.P
 
Jocurididacticepentrudezvoltarealimbajului Icomunic Rii
Jocurididacticepentrudezvoltarealimbajului Icomunic RiiJocurididacticepentrudezvoltarealimbajului Icomunic Rii
Jocurididacticepentrudezvoltarealimbajului Icomunic Rii
 
Proiect didactic
Proiect didacticProiect didactic
Proiect didactic
 
Mecanisme de aparare serban ionescu
Mecanisme de aparare   serban ionescuMecanisme de aparare   serban ionescu
Mecanisme de aparare serban ionescu
 
Rezumat lucrare de doctorat staiculescu camelia
Rezumat lucrare de doctorat staiculescu cameliaRezumat lucrare de doctorat staiculescu camelia
Rezumat lucrare de doctorat staiculescu camelia
 
Prezentare lucrare finala pedagogie
Prezentare lucrare finala pedagogiePrezentare lucrare finala pedagogie
Prezentare lucrare finala pedagogie
 
Adrian nuta, iolanda mitrofan consilierea psihologica
Adrian nuta, iolanda mitrofan consilierea psihologicaAdrian nuta, iolanda mitrofan consilierea psihologica
Adrian nuta, iolanda mitrofan consilierea psihologica
 
190312213 150992655-jeffrey-a-kottler-jon-carlson-mumia-de-la-masa-din-sufrag...
190312213 150992655-jeffrey-a-kottler-jon-carlson-mumia-de-la-masa-din-sufrag...190312213 150992655-jeffrey-a-kottler-jon-carlson-mumia-de-la-masa-din-sufrag...
190312213 150992655-jeffrey-a-kottler-jon-carlson-mumia-de-la-masa-din-sufrag...
 
Jean piaget nasterea inteligentei la copil,1973
Jean piaget   nasterea inteligentei la copil,1973Jean piaget   nasterea inteligentei la copil,1973
Jean piaget nasterea inteligentei la copil,1973
 

Recently uploaded

Căutarea binară într-un vector proiect informatica
Căutarea binară într-un vector proiect informaticaCăutarea binară într-un vector proiect informatica
Căutarea binară într-un vector proiect informatica
MarioButnaru
 
Raport proiect transfrontalier Culori fermecate.pdf
Raport proiect transfrontalier Culori fermecate.pdfRaport proiect transfrontalier Culori fermecate.pdf
Raport proiect transfrontalier Culori fermecate.pdf
savinioana
 
Papa Francisco canoniza los martires de Rumanía (Rumanian).pptx
Papa Francisco canoniza los martires de Rumanía (Rumanian).pptxPapa Francisco canoniza los martires de Rumanía (Rumanian).pptx
Papa Francisco canoniza los martires de Rumanía (Rumanian).pptx
Martin M Flynn
 
Să ne împrietenim cu lectura Ermurachi Nina/ Pruncia Monica
Să ne împrietenim cu lectura Ermurachi Nina/ Pruncia MonicaSă ne împrietenim cu lectura Ermurachi Nina/ Pruncia Monica
Să ne împrietenim cu lectura Ermurachi Nina/ Pruncia Monica
NinaTofanErmurachi
 
Prezentare Povestea lui Harap Alb de Ion Creangă
Prezentare Povestea lui Harap Alb de Ion CreangăPrezentare Povestea lui Harap Alb de Ion Creangă
Prezentare Povestea lui Harap Alb de Ion Creangă
stanalun54
 
Proiect transfrontalier Grecu Larisa .pptx
Proiect transfrontalier Grecu Larisa .pptxProiect transfrontalier Grecu Larisa .pptx
Proiect transfrontalier Grecu Larisa .pptx
AlexandrinaCn
 
Proiect Mihai Eminescu poet national .pptx
Proiect Mihai Eminescu poet national .pptxProiect Mihai Eminescu poet national .pptx
Proiect Mihai Eminescu poet national .pptx
EuSimina
 
Proces verbal sedinta cu parintii (26.09.2023).docx
Proces verbal sedinta cu parintii (26.09.2023).docxProces verbal sedinta cu parintii (26.09.2023).docx
Proces verbal sedinta cu parintii (26.09.2023).docx
AureliaTertereanu
 
PARTENERIAT TRANSFRONTALIER REPUBLICA MOLDOVA-ROMÂNIA
PARTENERIAT TRANSFRONTALIER REPUBLICA MOLDOVA-ROMÂNIAPARTENERIAT TRANSFRONTALIER REPUBLICA MOLDOVA-ROMÂNIA
PARTENERIAT TRANSFRONTALIER REPUBLICA MOLDOVA-ROMÂNIA
FlorinaTrofin
 

Recently uploaded (9)

Căutarea binară într-un vector proiect informatica
Căutarea binară într-un vector proiect informaticaCăutarea binară într-un vector proiect informatica
Căutarea binară într-un vector proiect informatica
 
Raport proiect transfrontalier Culori fermecate.pdf
Raport proiect transfrontalier Culori fermecate.pdfRaport proiect transfrontalier Culori fermecate.pdf
Raport proiect transfrontalier Culori fermecate.pdf
 
Papa Francisco canoniza los martires de Rumanía (Rumanian).pptx
Papa Francisco canoniza los martires de Rumanía (Rumanian).pptxPapa Francisco canoniza los martires de Rumanía (Rumanian).pptx
Papa Francisco canoniza los martires de Rumanía (Rumanian).pptx
 
Să ne împrietenim cu lectura Ermurachi Nina/ Pruncia Monica
Să ne împrietenim cu lectura Ermurachi Nina/ Pruncia MonicaSă ne împrietenim cu lectura Ermurachi Nina/ Pruncia Monica
Să ne împrietenim cu lectura Ermurachi Nina/ Pruncia Monica
 
Prezentare Povestea lui Harap Alb de Ion Creangă
Prezentare Povestea lui Harap Alb de Ion CreangăPrezentare Povestea lui Harap Alb de Ion Creangă
Prezentare Povestea lui Harap Alb de Ion Creangă
 
Proiect transfrontalier Grecu Larisa .pptx
Proiect transfrontalier Grecu Larisa .pptxProiect transfrontalier Grecu Larisa .pptx
Proiect transfrontalier Grecu Larisa .pptx
 
Proiect Mihai Eminescu poet national .pptx
Proiect Mihai Eminescu poet national .pptxProiect Mihai Eminescu poet national .pptx
Proiect Mihai Eminescu poet national .pptx
 
Proces verbal sedinta cu parintii (26.09.2023).docx
Proces verbal sedinta cu parintii (26.09.2023).docxProces verbal sedinta cu parintii (26.09.2023).docx
Proces verbal sedinta cu parintii (26.09.2023).docx
 
PARTENERIAT TRANSFRONTALIER REPUBLICA MOLDOVA-ROMÂNIA
PARTENERIAT TRANSFRONTALIER REPUBLICA MOLDOVA-ROMÂNIAPARTENERIAT TRANSFRONTALIER REPUBLICA MOLDOVA-ROMÂNIA
PARTENERIAT TRANSFRONTALIER REPUBLICA MOLDOVA-ROMÂNIA
 

EQ and Personality

Editor's Notes

  1. E = Are aware of who and what is around them Are energised by interacting with people Enjoy meeting and talking with new people Are friendly, verbally skilled and easy to get to know Speak out easily and often at meetings I = Are energised from time-out and reflection Have to make an effort to meet new people Hold back at meetings and often have trouble getting involved Are often quiet, reserved and hard to get to know E Continued = Are bored and restless if they’re alone too long Do their thinking as they speak Prefer to communicate by talking Work out ideas by talking them through Tell you all about themselves very rapidly Have broad interests Readily take initiative in work & relationships Can seem shallow and intruding to Introverts I Continued =Become drained and tired with people (particularly strangers) Need time to gather their thoughts before speaking Prefer to communicate in writing Work out ideas by reflecting on them Are often difficult to get to know Focus in depth on their interests Take initiative when the situation or issue is very important to them Can seem withdrawn and secretive to Extraverts
  2. Typical answers Burgled friend A person with a preference for Thinking would help their friend by doing all the logical things – changing the locks, tidying up, checking what’s missing, etc. A person with a preference for Feeling would help their friend by empathising – maybe get them a cup of tea and make sure they felt okay. Recent decision The Thinking preference is about making a logical decision based on pros and cons; the Feeling preference is about making a decision in line with personal values and taking into account how it will affect others. Criticism People with a preference for Thinking react to criticism from an objective standpoint (“Is this valid criticism?”). If they deem the criticism valid, they take it on board and resolve to improve their performance. The criticism might hurt, but their self-esteem is intact. People with a preference for Feeling will immediately take criticism personally. Their self-esteem might deflate, and it may take some time before it returns. The criticism is taken as a comment on them as a person rather than on the task they performed badly.