1. SESSIÓ 2
1. LES ESTÀTUES MUSICALS
Materials:
Aparell amb música
Descripció:
Posam música moguda i ens movem amb el ritme. En el moment que algú
l’atura hem de quedar quiets totalment fins que es torni a posar música.
2.Transportam amb una cullera
Materials:
- Culleres, es poden provar de diferents tamanys.
- Objectes arrodonits, que puguin ser transportats dins la cullera, no massa pesats.
Descripció:
Posam a un extrem de la casa, un recipient amb bolles de paper, petites
pilotes, o qualsevo objecte que pugui dur-se damunt una cullera. A l’altre
extrem de la casa, posam un recipient buit.
Amb una cullera hem de transportar els objectes d’un costat de la casa a
l’altre el més ràpid possible sense que ens caigui.
Primer amb una mà, després, amb la boca, podem provar també amb una
cullera amb cada mà.
En acabar ho repetim en ordre invers!
3. LATERALITAT
Descripció:
Alternarem l’execici de “Caminar com a passarel·la de moda” i “Reptar com
una sargantana”.
- Pel primer, millor segui una linia recta i creuar bé les cames d’un costat a
l’altre.
- El segon, intentar fer un passadís, sempre amb cama i braç contraris.
Repetiu la sèrie 4 o 5 vegades.
4. ENS MOVEM EN ANGLÈS (veure vídeo al blog)
5. RESPIRACIONS
Descripció:
Podem posar música tranqui·la i respirar allargats de forma amplia. Primer
inflam la zona de la panxa i després la zona pectoral. Buidam molt
lentament i repetim. Es pot aguantar la respiració entre i entre. Podem
mirar el temps que
