El documento describe las lecciones aprendidas cuando el autor se amó a sí mismo. Al amarse, comprendió que estaba en el lugar correcto y podía relajarse (autoestima). También dejó de desear una vida diferente y ver que todo contribuye a su crecimiento (madurez). Además, dejó de forzar situaciones y personas y comenzó a liberarse de todo lo que no era saludable (amor propio).