Come curare la candida

1. Come curare la Candida
Candida è un tipo di lievito trovato nel corpo. In quantità normali, è
semplicemente una flora intestinale innocuo, ma una crescita
eccessiva può causare infezioni fungine.
Infezioni fungine compromettono il nostro sistema immunitario, che
può portare ad una serie di problemi. Alcuni esempi sono: allergie,
intolleranze alimentari, "nebbia del cervello", cambiamenti di umore
e persino malattie autoimmuni. Potreste essere scioccati nel sentire
che la maggior parte delle persone hanno una crescita eccessiva di
qualche tipo nel loro corpo, ma non lo sanno - sì, anche tu. Non
sentirti troppo male; Soffro personalmente da Candida, quindi mi
sento il vostro dolore.
Il Bitter Sweet Truth About Candida
Generalmente, il protocollo per ottenere Candida sotto controllo sta
tagliando fuori tutto lo zucchero dalla dieta per almeno sei mesi. Che
suona super facile giusto? Nessuno zucchero di alcun tipo per sei
mesi? Pensare di nuovo!
"No zucchero" non significa solo non torte, biscotti o caramelle -
significa anche niente frutta o carboidrati amidacei come patate e
patate. In sostanza, le uniche cose che si possono mangiare in questa
dieta sono alcune carni, verdure verdi e alcune noci. Lo so, non solo
per esperienza personale, ma anche di lavorare con i miei clienti, che

2. questo tipo di dieta è molto difficile da sostenere. E 'particolarmente
difficile per coloro che la transizione da una dieta "medio" o
"liberale", che così succede di essere la maggior parte della
popolazione generale.
Per fortuna, ci sono altre cose che potete fare per combattere
questo problema. Ma prima di andare avanti voglio darvi qualche
informazione sulla mia esperienza con Candida: Quando avevo 17
anni, ho sviluppato una condizione autoimmune chiamata alopecia.
Questa particolare condizione provoca perdita di capelli. Questo è
stato un momento davvero difficile per me. Non avevo idea di quello
che stava succedendo dentro il mio corpo. Otto anni più tardi, mi
sono educato nel campo della nutrizione olistica. Fu in questo
periodo ho cominciato a sospettare la mia malattia autoimmune era
legato alla mia dieta e una crescita eccessiva di Candida. Proprio lì
per lì ho fatto alcuni grandi cambiamenti, non solo nella mia dieta,
ma nella mia vita in generale. Dopo diversi mesi di questo nuovo stile
di vita, i miei capelli ha cominciato a crescere di nuovo! E anche se io
preferisco mantenere la mia testa rasata adesso, lo fa ancora
crescere.
Noterete non mi limito a citare la mia dieta. Mentre è stata una
grande parte della mia trasformazione, i cambiamenti che ho fatto
nella mia vita di tutti i giorni hanno avuto altrettanto grande di un
impatto. Ci sono altri motivi infezioni fungine si verificano nel corpo
che non sono associati con la dieta. Un esempio è alti livelli di stress.
Nel mio caso, non ho gestire lo stress molto bene quando ero
giovane, anche se ho pensato che i miei amici e parenti pensavano
diversamente. La realtà è, mi ricordo di avere questi budella dolori di

3. stomaco e quella sensazione farfalla nervoso alla bocca dello
stomaco per tutto il tempo. Ad oggi, questi sono tutti segni di stress
per me.
Stress e Fungus?
Ci si potrebbe chiedere, "Che cosa lo stress ha a che fare con il
fungo?"
Ebbene, lo stress ha un effetto sul cortisolo, che è un ormone
catabolico. Questo significa semplicemente che rompe le cose,
invece di costruire le cose in su come gli ormoni anabolizzanti fanno.
Livelli di cortisolo irregolari possono portare alla rottura di
immunoglobulina A secretoria (SIg A). SIg A è un tipo di anticorpo che
protegge i rivestimenti delle mucose si trovano all'interno delle
nostre vie aeree, apparato digerente e l'intestino. Negli intestini SIG
A è la barriera che mantiene cibo, batteri e funghi dentro gli intestini.
Quando SIg A viene distrutto da cortisolo, cibo, batteri e funghi sono
in grado di filtrare fuori gli intestini e nel flusso sanguigno. Questo si
chiama sindrome di permeabilità intestinale, che può causare
Candida e una serie di altri problemi.
Questo va solo per mostrarvi: Nulla nel corpo avviene
indipendentemente da qualsiasi altra cosa.

4. Quando gli oggetti stranieri come funghi, batteri e particelle di cibo
entrano nel flusso sanguigno, il corpo risponderà con un certo tipo di
risposta autoimmune. Questo è il motivo per cui, quando la gente
viene da me con Candida, io lavoro con loro a cambiare la loro vita,
non solo per la loro dieta.
Così che cosa altro si può fare per combattere una crescita eccessiva
di Candida? Oltre a tagliare lo zucchero e riducendo i livelli di stress,
provate a prendere l'estratto di semi di pompelmo. Questo è un
incredibile, naturalmente, agente antimicotico. Io lo uso ogni giorno.
Perché permeabilità intestinale è spesso coinvolto con Candida, si
dovrebbe prendere probiotici e acidi grassi omega-3, che vi aiuterà a
riparare il vostro intestino. I probiotici saranno contribuire ad
aumentare la quantità di batteri buoni presenti nell'intestino, e
omega-3 contribuirà a ridurre l'infiammazione nell'intestino e in altre
parti del corpo.
Perché Candida non è così semplice come alcuni fanno sembrare
Che si tratti di Candida o qualche altro problema di salute, il punto
che voglio far passare è che non sono causati da una cosa sola. Non
sarà mai facile come, "Se si esclude questa cosa o fare questa cosa,
sarai guarito!" Se avete mai sentito una persona o un prodotto di
marca che pretendono, non ascoltare. E 'solo una sciocchezza.

5. Con questo detto, se avete Candida, si dovrebbe evitare lo zucchero,
le arachidi (che contengono funghi), lievito e tutti i tipi di pane. Basta
non dimenticare di prendere in considerazione gli altri colpevoli che
potrebbero essere coinvolti.
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