1. Phương pháp chữa trị bệnh đau nhức sụn khớp xương khi chuyển mùa đông - jex phòng
ngừa viêm khớp
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Thoái hóakhớpthườngphổbiếntại cácchi vàcột sống
I . Vì thoái hóakhớplàquátrì nhl ãohóacủacơ thểnênkhi lớntuổisẽcóngười bị t hoái hóakhớp
Duy t r ì t hói quent ậpt hểdụcmỗi ngàygiúpxươngkhớpchắckhỏevàli nhl oạt. googletag.cmd.pushfuncti ongoogletag.displ aydiv-gpt -ad- 1411352114729-0;; rot atebanner ct l00_main_SideBar Det ai l1_AdsHome6, -1, -1; googl et ag.cmd.pushf unctiongoogletag. di splaydi v- gpt- ad- 1430982860601- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail 1_AdsHome7, -1, thoai hoakhop- 1; googletag. cmd.pushfunct iongoogl et ag.displaydiv-gpt-ad-1411352808674-0; ;r ot at ebannerctl00_main_Si deBarDetail1_AdsHome8,0, -1;googl etag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydiv- gpt- ad-1411353003375- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail 1_AdsHome9, 0, -1; if $rightadscontainer 610.qc-dat a>div.lengt h>0$r ight adscontai ner 610.show;. .Đi ềuđángchúýlàCốt ThốngLinhchohiệuquảbềnvữnghơnnhómNASIDSngaycảsaukhi đãngừngđiềutrị , tácdụnggiảmt ri ệuchứngchobệnhnhânsẽnhanhchóngmất đikhingưngthuốc. Khôngnênđểđầugối bị quál ạnhhoặcẩmvàomùađông, thêmnướcngậpthuốct iếptụcsắclấynướcthuốclần2.Cót hểđâyl àyếutốchínhyếugâyr at hoáihóakhớpdonghềnghi ệp, sauđócóthểduyt rì thườngxuyên2vi ênchi a2
l ần. Đâychínhl ànhữngl ýdokhiếnUC- II đượcti ntưởngl ựachọnsửdụngchoquânđội Mỹđểchămsócvàbảovệxươngkhớpcácbi nhl ính. ,t rongđócóbi ếnchứngnặngcót hểgâytửvong.
TS- BS TăngHàNamAnh. Đại diệnVietNamNet tặnghoabácsĩ YHCT.LươngyLêXuânQuang. Lál ốt tươi đunThoai hoakhopnướcngâmchâncótácdụngtr ừphongt hấprất tốt. Năm 2012, BáchXàvinhdựđượcBộY tếtr aot ặngBiểutượngvàngvì sựnghi ệpchămsócsứckhỏecộngđồng”.. Tăngt ínhhi ệusụnvàxươngdưới sụnởlồi cầutr ongvàbánhchètrướcdùngtếbàogốc. Theothờigianvàtuổi tác,khớpkhôngngừngbị thoái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơt hểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchất quýtừt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôidưỡngmôsụnt ại cáckhớp. Jex-Gi úpgi ảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmtưvấnykhoa: 1900545404- 08.38112777Websit e: www.j ex.com.vn. Chàobuổi sángQuyềni ml ặngSuyđoánvôtội -một tr ongnhữngnguyêntắctr ụcột củatốtụnghì nhsựđãđượcghi nhậntrong15nguyêntắccơbảncủatốtụnghì nhsựVN, trongbảndựthảobộluậtTốt ụnghìnhsựsửađổisẽđượcQHt hảoluậnt rongngàyhômnay. Oằnmì nhgánhphíCầnviệchiếnkế. TinCập
Nhật Bất độngsản‘ rãđông’: Phábăngbằngniềmti nMadMax:BảngiaohưởngđiênloạnKhánhLyđằngsaunhữngnụcười - Kỳ3: CuộcgặpgỡđịnhmệnhTrongbétự kỷcómộtt hi ênt ài Si nhviêngốcVi ệt lầnđầutr ìnhdiễnáodài tại Mỹ5thángnhậpsi êu3t ỉUSDPhạt 3côngtykhôngđảmbảoant oànthựcphẩm CụcHàngkhôngVNt hôngtinvềhànhlýbị bungthoai hoakhopkhóa, mấtđồBỏánt ửhì nhvớit ộit hamnhũnglàkhôngcôngbằngChínhthứckhait rươngnhàm ẫuMegaVi ll age$document .readyfunct ion$. tcn- it ems.cyclefx: fade,delay: -51000,next :next ,prev: back,pauseOnPager Hover : true;$.t cn-i tems. hover functi on$t hi s.cycl epause; // Pausesthecycleonhover , functi on$this.cycleresume; // Resumesthecyclewhenmouseisoutsi dediv; ; .
I I . Cácthểbệnhthoái hóakhớpThoái hóakhớpcót hểnguyênpháthoặct hứphát
. Đặt báoQuảngcáoĐườngdâynóngNewsl et terĐặt làmtr angchủRSS.Súplơ,càrốt, ớt đỏgiàuvitaminK vàCgiúpxươngchắckhỏe. Người trẻcũngdínhbệnhMộtt uầnsaukhit rời Sài Gònchuyểnsangmưakèmselạnh, KhoaNộicơxươngkhớpcủabệnhviệnChợRẫyvốnđãđôngbệnhnhân, càngquátải hơn.Ngồiởhànhl angKhoaNộicơxươngkhớp,bệnhnhânTrầnNgọcN., 27tuổi ởquậnPhúNhuận, TP. HồChíMi nhl olắng: Mộtt uầnnay, tôibỗngt hấycáckhớpởchâncứnhức, khôngchịunổi”.Ngàycàngcónhi ềungười trẻmắcTHKDùtr ướcđâyanhN.Chưahềmắcbệnhlýnàol iênquanđếnđaunhứcởcáckhớpgối, nhưngt uầnqua,anhN.Cảmt hấycáckhớpđaunhức, thậm chí cónhi ềul úcngồi vàđứngdậykhôngthểchịunổi. Khôngchỉ anhN.Nhiềubệnhnhânkháccũngchỉ ởđột uổi 25- 30mắcbệnht ươngtựđếnchờthăm khámtại bệnhvi ệnnày. Bácsĩ LêAnhThư, KhoaNộicơxươngkhớp, bệnhviệnChợRẫychobiết, cókhoảng20%người ởđột uổi từ30- 35mắccănbệnhnàyt rongtổngsốngườiđếnkhám. THKkhôngcònlàcănbệnhcủangười già.Chúngt ôi ghi nhậnngười trẻmắcbệnhđếnkhámngàymột tăng. Có
nhi ều người mới20tuổicũngbị THK”, bácsĩ Thư nói. Cònt heobácsĩThụcLan,KhoaCơxươngkhớpbệnhviệnNhândân115, bệnhTHKlàt ìnhtrạngtổnthươngsụnkhớp,kèmtheophảnứngviêmvàgi ảm thiểulượngdịchkhớp. Lớpsụnkhớpdầnbị thoái hóatheot hời giant rởnênxùxì vàmỏngđi ,khiếnchokhớpkhôngthểvậnhànhtốt, cáctổchứccọsát bàomòngâyđau.Đột uổi tr ungbìnhcủangườibị THK là45-50.Nhưnghi ệnnay, rấtnhiềungườimắcbệnhkhi bướcsangtuổi 30”, bácsĩ Lanchobi ết .Ngoài nguyênnhândoquátr ìnhlãohóacơthểtheot hời gi ancòndongười bệnhgi ữmột t ưthếhayhànhđộnglặpđi lặplại, khi êngvácquánặng, ngồixổm,l eocầuthanghayl eodốcnhiều, chấnthươngởkhớp,t ìnhtr ạngbéophì, lỗi”gendi truyền. TS. BácsĩNguyễnĐìnhPhú, PhógiámđốcbệnhviệnNhândân115chobiết, hầuhết cáckhớpđềucóthểbịt hoáihóanhưngt hườngphổbi ếnt ại cácchi vàcột sống. Trongđó,THK gối rấtphổbi ếnvì khớpnàyluônphảichịucăngđểgiữcơthểđứngvững,xoayvàdichuyển. Người bệnhthườngcảmt hấyđauởphíatr ướcvàbêncạnhđầugối ,khớpyếuđi làmchođầugối khụyxuốngkhi phải
chị u sứcnặng. Người bệnhngồixổmvàđứngdậyr ất khókhăn,khibệnht rởnặngsẽthấyt êchân, bi ếndạngnhẹởđầugối .Khớphángcũngl ànơi bị thoái hóanhiều. Tại bệnhviệnmỗi năm cóđến50- 70tr ườnghợpphải thaykhớphángnhântạodoTHKkhi ếnbệnhnhânkhôngđi lại được”, bácsĩ Phút hôngti n. ĐừngđểsụnkhớptổnthươngTHKđượcxemlàcănbệnhphổbi ến, đượcví nhưsátt hủâmt hầm”vàl ànguyênnhânphổbiếnsốmột gâytànphếchoconngười. TheoTổchứcY tếThếgiới WHO, ướctí nht oànthếgiới hi ệncóhơn10% dânsốtừtuổi trungni ên, tươngđươngvới hàngtr ăm tri ệungười ,bị hạnchếvậnđộngdobệnhTHK.Nhữngngười bị giới hạnbiênđộhoạt độngcủakhớpngàycàngnặnglêngâytànphế. Theobácsĩ ThụcLan, cónhiềutácnhân, điềuki ệnngoạicảnhl àm xuấthiệnTHK.Cáchđâyhơn2thếkỷ, nhàgiải phẫuhọcnổi tiếngthoai hoakhopngười ScotlandlàWil li am Hunter đãchỉ r a, sựhưhại sụnkhớpl àvấnđềcốtl õi củat ìnhtr ạngTHK.Tuynhiên,ởt hời điểm đó, ngườit achưalýgiảiđượcvì saosụnkhớpngàycànghưt ổn, đồngthờichưat hểt ìmr agi ải phápkhắcphụctìnhtr ạngnày. Gầnđây, khi ngành
Mi ễn dịchhọcphântửphát tr iển, người tamớicóthểhiểuđượcmột cáchrõr ànghơnvềsựhưhại củasụnkhớp. Sụnl àmột tr ongnhữngmôli ênkết chủyếucủacơ thểvới hơn90% lànhữngsợi coll agentuýp2, đảmbảosựli nhhoạt ,dẻodai vàchị utảichocáckhớpxương. Cácnhàkhoahọcđãchỉr õ,l ậpt rìnhtưởngchừngnhư vôcùnghoànhảocủahệmiễndịchcơt hểbỗngchốct rởnênmắclỗi nặngnềkhi tự gi ết đi”nhữngthànhphầnhữudụngcủachínhmình. Nghi êncứuchothấy, theothời gianápl ựct ácđộnglêncáckhớpxươngngàycàngnhiều,cáccấutrúcsợi col lagentr ongsụndùcóchắcbềnđếnđâucũngcóthểdễdàngbịt ổnt hươngvàhệmiễndị chvớichứcnăngbảovệcơthểlậptứcđi tới đểdọndẹpnhữngphầnhưhỏngđó.Đi ềuđángchúýởđâylàcáct hànhphầncủasụnkhớpkhôngđượcnuôit rựctiếpbằngmáunêndễbị hệmi ễndịchhiểunhầmlàyếutốbênngoàixâmnhập.Dovậy, cáctếbàochứcnăngcủahệmi ễndịchkhôngchỉdọndẹpnhữngsợi coll agentổnthươngmàcònhủyhoại luôncảnhữngsợi coll agencònlànhlặn. Đâyl àcănnguyênchủyếunhấtgâyranhữngcơnđaukhớpvàđẩynhanhquátr ìnhvi êm, dẫnđếnkết cục
l à khớpbị hưhại. Từpháthiệnvôcùngquant rọngnày, một dưỡngchất si nhhọcthếhệmới phátmi nht ừViệnNghiêncứuI nt er Healt hcủaMỹlàUC- II đãđượcxácđị nhl àgi ải phápđặchiệutr ongngănngừaquátr ìnhtựpháhủysụnkhớpcủacơthể.UC- II lànguồnduynhất cungcấpcoll agentuýp2khôngbiếntính.HàngchụcnghiêncứulâmsàngvềUC- II tại cáctr ungtâmykhoa, baogồm cảnghiêncứut ại tr ườngYkhoaĐạihọcHar vard, tấtcảđềukhẳngđị nht ínhưuvi ệt củadưỡngchấtnàytrongvi ệct ái tạo,nuôi dưỡngsụnkhớpvàxemđâyl àmột t rongnhữngthànhcôngcủangànhMi ễndịchhọcphântử. HồngLam.googletag. cmd.pushfunct iongoogl et ag.displaydiv-gpt-ad-1411355143665-0; ;r ot at ebannerctl00_main_AdsHom e1,0, -1; if$storyadscont ai ner .qc- data> di v>di v. length>0$storyadscont ai ner. show;.
Bỏ án t ửhìnhvới tộit hamnhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏántửvới tộit hamnhũnghaykhông,quyđị nhxửlýhìnhsựđối với phápnhânnhưthếnào.. .Lànhữngnội dungđượccácđại bi ểuQuốchội tranhluậnmạnhmẽtạiphiênthảol uậnởtổchiềuqua26.5vềdựánbộluậtHì nhsựsửađổi .Quytắcứngxửvềquấyrốit ìnhdục:Chưađủđôchophụnữ, đànôngchốngxâmhại! TNO Nhi ềul uật sưchor ằngbộquytắcứngxửvềquấyrốit ìnhdụcQRTDchỉ khuyếnkhíchchứkhôngcót ínhchất bắt buộc.Dovậy, nhữngquyđịnhmơhồ, chếtài khôngđủmạnhsẽkhônggiúpíchchocácnạnnhânlỡbịquấyr ối tì nhdụcnơi côngsở, nơi làmviệc. MỚI NHẤT:CápquangbiểnAAGkhôngđứt ,chỉsậpnguồn;i nt er net bì nhthườngTNOXácnhậnvới ThanhNiênOnl inelúc18giờ20phút ngày26.5, phíaFPTTel ecom chobiếtsaukhi xácminhrõsựcốcápquangbiểnAAGbịgiánđoạntr uyềninternet quốctế, thìphát hiệnđâychỉ làl ỗi dosậpnguồn. 123Gianghồ‘quấyr ối ’ tụđiểmănchơiTrungQuốcngangnhiênxây2ngọnhải đăngcao50mởGạcMa, ChâuViênÔngTr ươngDuyNhất mãnhạnt ùvàvềĐàNẵngCưdânmạngbócmẽsựcẩuthảcủa
Bkav khi r amắt BphoneTr ựct uyếnsựkiệnBkav:Bphonetr ìnhlànggiát ừ9, 99t ri ệuđồngBàit oánlớp3gâybãomạng: Gi áosưNgôBảoChâucũngxinkhất var c=1; var t; var ti mer _is_on=0;f unctionti medCounti temnowi f !document. getElement ByI dt innb+cc=1; for var i=1; i <20;=""i++=""if=""document .get el ementbyi dt nao=""+=""i=""document .get el ement byidt nao=""+=""i.style.displ ay="none;"document. getelement byidso=""+=""i .cl assname="det; "if=""itemnow=""! ="stopCount ;"document.getelementbyidtnao=""+=""it emnow.inner ht ml="document .get ElementByIdti nnb"+=""i temnow.i nnerhtml ;=""document. getelement byidtnao=""+=""i temnow.style.displ ay="block; "document .get el ementbyi dso=""+=""itemnow. cl assname="act;"c="par seInti temnow"+=""1;=""i f=""! document .get el ementbyi dt innb=""+=""c=""c="1;"t="setTimeout timedCount ,"14000; =""el se=""document. getelement byidtnao=""+=""c.i nnerhtml="document.getElementByIdti nnb"+=""c. innerhtml ;=""document .get element byidt nao=""+=""c.style.display="block; "document.getel ementbyi dso="" +=""c. cl assname="act;"c="c"+=""1; =""
t ="set Timeout timedCount,"14000;=""f unct ion=""st opcount =""clear timeout t;=""timer_is_on="0;"f unction=""dot imer=""i f="" ! timer_is_on=""t imer_is_on="1; "timedcount ;=""dotimer; ="".=""bodyf ont- si ze:=""62.5%;l abel ,=""i nputdispl ay:=""block; input. text mar gin-bot tom:=""7px; width:=""95%;padding: ="".4em;fi el dsetpadding: =""0; bor der: =""0; h1f ont- si ze:=""1.2em;margin:="". 6em=""0;divusers-containwidth:=""350px;margin:=""20px=""0; di vusers-cont ai n=""tabl emargin:=""1em=""0;bor der- col lapse: =""coll apse; width:=""100%; di vuser s- cont ai n=""tabl e=""t d, =""divuser s- contain=""table=""thborder: =""1px=""soli d=""eee; paddi ng: ="".6em=""10px; text -align:=""l ef t;. ui -dialog="".ui-state-err orpadding: =""0. 3em;. vali dateti psbor der: =""1px=""sol id=""tr ansparent ;padding:=""0.3em; =""gửi =""thanh=""niên=""onli ne=""hoan=""nghênh=""ý=""ki ến=""của=""bạn=""đọc. =""các=""thảo=""luận=""sẽ=""được=""xem=""xét =""tr ước=""và=""có=""thể=""được=""lược=""tr ích=""khi=""đăng=""t ải .=""t hanh=""niên=""onl ine=""giữ=""quyền=""từ=""chối=""những=""lời=""lẽ=""xúc=""phạm=""cá=""nhân,=""
t ổ="" chức;=""l ời =""lẽ=""tr ái =""thuần=""phong=""mỹ=""tục, =""vi =""phạm=""pháp=""luật .=""bạn=""đọc=""thảo=""luận=""bằng=""t iếng=""việt=""có=""dấu.=""ý=""kiến=""của=""bạn=""đọc="">t hoáihóakhớpkhôngnhấtt hi ết thểhiệnquanđi ểm củaThanhNi ênOnli ne. TINMỚI Mùahè-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảm cân27/05Chuyệnđaul òngcủaembémangnửatrái tim26/05Thựcđơngiảmcânnhanhvới gỏi xoài25/05Thói quenănuốnggâyhại choda25/05Mất ngủ: Nỗiámảnhcủaphụnữtrungniên25/ 05TI NKHÁCTrị dứtđaukhớpđểvui sốngvàthànhcônghơn05/ 12/2014Khẩncấpgiámsát bệnhdịchhạch05/12/ 2014Nhữngt ri ệuchứngsứckhỏekhôngnênbỏqua05/12/2014Nhữngyếutốt ăngnguycơungthưvú05/12/2014Bảovệtim, ngừati ểuđườngbằngr auhọcải05/12/ 2014ThẻBHYTsẽcóảnhcánhân06/12/ 2014Hơn1,2tr iệuUSD chămsócmắtchotrẻemBì nhĐị nh06/ 12/2014Giảmđauđầubằngthựcphẩm06/12/ 2014Đượmnồngr uốcmiềnTrung06/12/ 2014Mùahè-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/ 05/2015Cáctinbàikhác. Gi ớinhânviênvănphòngdễbị thoái hóakhớpdoít vậnđộng.Nhàsảnxuất: Nhàsản
xuất : Côngt yTNHH Nam DượcĐịachỉ: LôM13C4- 9, KhuCôngnghiệpHòaXá, TpNamĐị nh, TỉnhNam ĐịnhGi ấyphépQCsố: 489/ 2014/ XNQC- ATTPSảnphẩm nàykhôngphảil àthuốc,khôngcótácdụngt haythếthuốcchữabệnh.. Theoyhọccổtr uyền, ngoài biệnphápdùngthuốc,vậtl ýtrị l iệu, châmcứut hì xoabópbấmhuyệt cũnglàmộtbiệnphápđơngiảnvàhiệuquảđểđiềutrị cănbệnhnày, cót ácdụnggiảmđauvàphụchồi vậnđộngchongười bệnh.Cùngvới vi ệcxát ,dayvàvậnđộngkhớpgối, 20lần/ ngày, ngườibệnhnêndayấnmột sốhuyệt sau: Dayấnhuyệt âm lăngt uyền: Dùnghai ngóncái đồngthờidayấnhuyệt âm lăngt uyềnhaibênchânkhoảng1phút. Dayấnhuyệt huyếthải: Dùnghai ngóncái đồngthời dayấnhuyệthuyết hải hai bênchânkhoảng1phút. Dayấnhuyệt túctaml ý: Dùnghaingóncáiđồngt hời dayấnhuyệt túctaml ýhaibênchânkhoảng1phút. Quantr ọngnhất làphải thườngxuyênt ậpt hểdụcđi bộ, yoga, bơi ,đạpxeđạpvới cườngđộthíchhợp, kéodài khoảng20đến30phút/ lầnvà3lần/tuần. Duytrì chếđộănuốnghợplý, tr ánhthừacânbéophì tạoáplựcchokhớp.Bêncạnhđót uyệt đốikhôngngồi chồm
hổm, khomcúikéodài, khôngđi giàygót cao. LươngyPhạmSang. Khi khớpbị thoái hóa, mạngl ưới Col lagenbịt ổnt hươngkhiếncấutr úcsụnkhớpmất tí nhbềnvững, dễbi ếndạng. HàNội HồChí Mi nhHải PhòngHuếLạngSơnNhaTrangAnNhơnBắcGiangBạchLongVĩ BiênHòaCàMauCầnThơCaoBằngCônSơnĐàNẵngĐồngHới HòaBì nhLàoCai MỹThoNam ĐịnhPhanThi ết PhúLiênPhúQuốcQuyNhơnSôngCầuHoàngSaThái NguyênThanhHóaTr ườngSaTuyHòaVi ệt Trì VinhVũngTàuNew Yor kLondonParisTokyoMoscowRomeSydneyBei jingAthensI stanbul LisbonVancouver Amster dam ChicagoHongKongLosAngel esSongTửTây. SứckhỏeĂngìđểgiảmngủngáy?TNONgáydomộtsốyếut ố, baogồmcảchếđộănuống.Một chếđộăngiảmhoặchạnchếcácloại thựcphẩmgiàupr ostaglandin2- hợpchất li pi dlàmsưnghoặclàmphì nhcácmôởcổhọngvàxoang- cóthểgi úpgiảmchứngngủngáy. Xửtr íđúngđểtr ánhtửvongdobệnhdại Trầmcảm tăngr ủi r othoai hoakhopgoi onguoigiat ửvongởbệnhnhânsuyti mBí quyết đánhbayvết thâmđenởdưới cánhtayNam giớivẫncót hểbịungthưvú,
l oãng xương,l upus. ..
I I I . Cósựl iênquanchặtchẽgi ữat hoái hóakhớpvàtuổit ácvì vậytầnsốt hoáihóakhớptăngdầntheot uổi
Ảnh mi nhhọaTHKthườngt iếntri ểnchậm. Vàogiai đoạnkhởiphát ,người bệnhchỉ cảmt hấyđaukhikhớphoạt độngvàhếtđaulúcnghỉngơi ,sauđó, cót hểbịđauâm ỉởphầnt iếpnối gi ữahaiđầuxương, cứngkhớp, sưngtấytại một hoặcnhi ềukhớp. Khi cử động, cơnđaut ănglênvàcót hểnghethấytiếng"l ạoxạo”hoặc"lụckhục”tr ongkhớp. Tr ongtr ườnghợpTHKgối, ngườibệnhbị đaunhi ềukhi đi lại, đứnglênngồixuống,l ênxuốngcầuthang. Đối với t hoái hóacộtsốngt hắt lưng, bệnhnhâncócảm gi ácđauâmỉ ởvùngt hắt lưng, gặpkhókhănkhi t hựchiệncácđộngtáccúi, nghiêng, ngửahoặcxoayngười ,…Ngườibị THKhángthườngđauởvùngbẹn, vùngtr ướctr ongđùi ; cơnđaucóthểlansangvùngmông, mặtsauđùi vàdọct heođườngđi củat hầnkinhtọa. Thốngkêchothấy, khoảng30% người t rên35t uổi cónguycơmắcTHK. Đếngiai đoạnnặng, THKcóthểgâybi ếndạngkhớp, teocơ,…làmhạnchếkhảnăngvậnđộng, gi ảm sútchất lượngcuộcsống,t hậmchídẫntớit ànphế. Vì vậy,việcchẩnđoánsớmTHKvàđiềutrị tí chcựcngaytừđầuđóngvait ròrất quantr ọng.Đểđiềutr ịTHK, người bệnhthườngđượcchỉ địnhdùngnhóm
t huốc giảmđauchốngviêmkhôngst er oi d, nhómt huốccort icoi dhaythuốcchốngthoái hóat ácdụngchậm…. Tuynhiên, cáct huốcnàycót hểgâyloét dạdày, độcvới gan, thận…Khingười bệnhbị mấtkhảnăngvậnđộngthì cót hểđượcphẫut huật t haykhớptheochỉđịnhcủabácsĩ. Songsongvới nhữngbi ệnphápđiềutr ị trên,hiệnnay,nhiềubácsĩ vàbệnhnhânđangdùngcácthuốcđắpngoài dacónguồngốcthiênnhiên,khônggâyt ácdụngphụt oànthânđểđiềutr ịTHK. Tiêubi ểuchodòngsảnphẩmnàyl àt huốcđắpngoàidaCốt ThốngLinh.ThuốccóthànhphầnchínhlàôđầuVânNamgiúpgi ảm đauxươngkhớp,kết hợpcùngnhiềuthảodượckhácnhưbăngphiến,huyếtki ệt, gừng,…cót ácdụngđiềutr ị THK hi ệuquả, gi ảm sưngđau,t ăngcườngvậnđộngkhớp.Thuốcđãđượcnghiêncứutại bệnhvi ệnBạchMai trên206bệnhnhânTHKgốichiathành2nhóm: 1nhómdùngt huốcCốt ThốngLinhvà1nhóm dùngthuốcchốngviêmgiảmđaukhôngsteroidNSAIDs. Kết quảchot hấy:nhóm dùngCốt ThốngLinhcót ácdụnggiảmđaunhanh,mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngt huốcchốngviêmgiảmđaukhôngsteroid;98,2%bệnhnhânr ất hài
l òng khi đi ềut rị THKgối bằngCốt ThốngLinh;t huốckhônggâyt ácdụngphụtoànt hân.Đểngănngừanguycơbị THK,ngaykhicòntr ẻ, chúngt acầnthoai hoakhoptậpthểdụcđềuđặn, giữcânnặnghợplý,hạnchếmangvácnặng,…TrongtrườnghợpbịTHK, bêncạnhđắpthuốcCốt ThốngLi nh, bệnhnhâncóthểápdụngcácbi ệnphápvật l ýtrị li ệu, cầnnghỉ ngơi, tr ánhchokhớpphải hoạtđộngnhiều. Thôngti ntưvấn: 04. 3775. 7066–08. 3977. 0707HàThủy. Bodyfont-size:62.5%;label ,i nputdispl ay: bl ock;input .textmargin-bottom: 7px;width: 95%; paddi ng: .4em; fieldset paddi ng: 0; border: 0; h1f ont- si ze: 1. 2em;margin: .6em 0; di vuser s- contai nwi dth:350px;margin:20px0;di vusers-cont ai ntabl emargin: 1em0;border -collapse:collapse;width: 100%;divusers-cont ain tabl et d, divusers-containt ablet hborder :1pxsoli deee; paddi ng: .6em 10px; text -ali gn: left; .ui- di al og. ui -state-error paddi ng: 0. 3em;. vali dateTipsborder :1pxsoli dtranspar ent ;padding: 0.3em; GửiThanhNiênOnlinehoannghênhýkiếncủabạnđọc. Cáct hảoluậnsẽđượcxem xét trướcvàcóthểđượclượctrí chkhiđăngt ải .ThanhNiênOnlinegiữquyềntừchối nhữngl ờil ẽxúcphạmcá
nhân, t ổchức; lời lẽtr ái thuầnphongmỹtục,vi phạmphápluật. Bạnđọct hảoluậnbằngtiếngViệtcódấu.Ý ki ếncủabạnđọckhôngnhấtt hi ết thểhiệnquanđi ểm củaThanhNi ênOnli ne. TINMỚI Mùahè-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/05Chuyệnđaul òngcủaembémangnửatrái tim26/05Thựcđơngiảmcânnhanhvới gỏi xoài25/05Thói quenănuốnggâyhại choda25/05Mất ngủ: Nỗiámảnhcủaphụnữtr ungniên25/ 05TI NKHÁCTrị dứtđaukhớpđểvui sốngvàthànhcônghơn05/ 12/2014Khẩncấpgiámsát bệnhdịchhạch05/12/ 2014Nhữngt ri ệuchứngsứckhỏekhôngnênbỏqua05/12/2014Nhữngyếutốt ăngnguycơungthưvú05/12/2014Bảovệtim, ngừati ểuđườngbằngr auhọcải05/12/ 2014ThẻBHYTsẽcóảnhcánhân06/12/ 2014Hơn1,2tr iệuUSD chămsócmắtchotrẻemBì nhĐị nh06/ 12/2014Giảmđauđầubằngthựcphẩm06/12/ 2014Đượmnồngr uốcmiềnTrung06/12/ 2014Mùahè-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/ 05/2015Cáctinbàikhác. TheoPGS.TSLêAnhThư- KhoaNội CơXươngKhớp,BVChợRẫychobi ết ,cácnhànghiêncứuởHoaKỳđãphát minhmộtl oại coll agenvới cấutr úckhôngbị biếntí nh, nghĩalàantoànkhi
sử dụng dài lâudocơthểkhônggặprắcrốikhi dungnạp, mangt ênUC- II .Vi ệcchămsócvàti ếpsứcchosụnkhớpbằngcáchcungcấpnhữngdưỡngchất ,nhưcoll agent ype2khôngbi ếnt ính, nhằmgiúptái tạolạicấutrúcsụnkhớpdầnbị tổnhại theot hời gianlàđiềuhếtsứccầnthiết. googl et ag.cmd.pushfuncti ongoogletag.displ aydi v- gpt -ad- 1411094072655- 0;; rotatebanner ct l00_AdsHome1, -1, -1;. .googletag.cmd. pushf unct iongooglet ag.displaydiv-gpt- ad-1411355143665-0; ;r otatebannerctl00_main_AdsHome1, 0, -1; if $storyadscontainer .qc-dat a>di v>di v. length> 0$storyadscontainer .show;. Chí nht rị - Xãhội Bỏántử hì nhvớit ội thamnhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏántửvớit ội t hamnhũnghaykhông, quyđịnhxửlýhìnhsự đối với phápnhânnhưthếnào... Lànhữngnội dungđượccácđại bi ểuQuốchội tranhluậnmạnhmẽtạiphiênthảol uậnởtổchi ềuqua26.5vềdựánbộluậtHì nhsựsửađổi .Gi anghồ‘quấyrối’ t ụđi ểm ănchơi Coi chừngquấyrối tìnhdụcTruyt ốnguyênsĩ quancôngancướpt ài sảnSốngcùngônhiễm–Kỳ3:Làngsinhtháit hànhlàngungt hư. Bácsĩ YHCT. LươngyLêXuânQuangtrảl ời câuhỏicủabạnđọc.
Bodyf ont -size:62.5%;label ,i nputdispl ay: bl ock;input .textmargin-bottom: 7px;width: 95%; paddi ng: .4em; fi eldset paddi ng: 0; border: 0;h1f ont- si ze: 1. 2em;margin: .6em 0; di vuser s- containwidth:350px;margin:20px0; di vusers-cont ai ntabl emargin: 1em0;border -collapse:collapse;widt h: 100%;divusers-cont ai ntabl et d, divusers-containt ablet hborder :1pxsoli deee; paddi ng: .6em 10px;text-ali gn: left; .ui- di al og. ui -state-err or paddi ng: 0. 3em;. vali dateTipsborder :1pxsoli dtransparent ;padding: 0.3em; GửiThanhNiênOnlinehoannghênhýkiếncủabạnđọc. Cáct hảoluậnsẽđượcxem xét trướcvàcóthểđượclượctrí chkhiđăngt ải .ThanhNiênOnlinegiữquyềntừchối nhữngl ờil ẽxúcphạmcánhân, tổchức; lờil ẽtrái thuầnphongmỹtục, viphạm phápluật .Bạnđọcthảoluậnbằngt iếngVi ệt códấu. Ýkiếncủabạnđọckhôngnhất thiết thểhi ệnquanđiểmcủaThanhNiênOnline.TI NMỚI Mùahè- ‘t hời điểm vàng’ chogi ảmcân27/05Chuyệnđaulòngcủaembémangnửat ráit im26/ 05Thựcđơngi ảm cânnhanhvớigỏi xoài 25/ 05Thói quenănuốnggâyhạichoda25/05Mất ngủ: Nỗi ám ảnhcủaphụnữt rungni ên25/05TIN KHÁCTrị dứt đaukhớpđểvui
sống vàt hànhcônghơn05/12/2014Khẩncấpgiámsát bệnhdịchhạch05/ 12/2014Nhữngt riệuchứngsứckhỏekhôngnênbỏqua05/12/2014Nhữngyếutốt ăngnguycơungthưvú05/12/ 2014Bảovệt im, ngừati ểuđườngbằngrauhọcải05/12/ 2014ThẻBHYT sẽcóảnhcánhân06/ 12/2014Hơn1, 2tr iệuUSD chăm sócmắtchot rẻemBìnhĐịnh06/12/2014Giảmđauđầubằngthựcphẩm06/12/ 2014Đượmnồngr uốcmiềnTrung06/ 12/2014Mùahèthoái hóakhớpgối vàloãngxương-‘ thờiđiểmvàng’ chogiảmcân27/05/2015Cáctinbàikhác.
Người t r ẻcũngdínhbệnhMột tuầnsaukhit rời Sài Gònchuyểnsangmưakèm selạnh, KhoaNội cơxươngkhớpcủabệnhviệnChợRẫyvốnđãđôngbệnhnhân, càngquátải hơn.Ngồiởhànhl angKhoaNội cơxươngkhớp,bệnhnhânTrầnNgọcN. ,27tuổiởquậnPhúNhuận, TP. HồChíMinhlolắng: Mộtt uầnnay, tôibỗngt hấycáckhớpởchâncứnhức, khôngchịunổi”.Ngàycàngcónhi ềungười tr ẻmắcTHKDùtr ướcđâyanhN.Chưahềmắcbệnhlýnàol iênquanđếnđaunhứcởcáckhớpgối, nhưngt uầnqua, anhN.Cảmt hấycáckhớpđaunhức, thậm chí cónhiềulúcngồivàđứngdậykhôngthểchịunổi. Khôngchỉ anhN. Nhi ềubệnhnhânkháccũngchỉ ởđột uổi 25-30mắcbệnht ươngtựđếnchờthămkhámt ại bệnhvi ệnnày. Bácsĩ LêAnhThư, KhoaNộicơxươngkhớp,bệnhviệnChợRẫychobiết, cókhoảng20%người ởđộtuổi từ30- 35mắccănbệnhnàyt rongtổngsốngườiđếnkhám.THKkhôngcònl àcănbệnhcủangườigià. Chúngt ôighinhậnngười trẻmắcbệnhđếnkhámngàymột tăng. Cónhiềungườimới 20t uổi cũngbị THK”,bácsĩ Thưnói . Còntheobácsĩ ThụcLan, KhoaCơxươngkhớpbệnhvi ệnNhândân115, bệnhTHK
l à t ì nhtr ạngtổnthươngsụnkhớp, kèmt heophảnứngviêmvàgi ảm thiểulượngdịchkhớp. Lớpsụnkhớpdầnbị thoái hóatheot hời giant rởnênxùxì vàmỏngđi ,khiếnchokhớpkhôngthểvậnhànhtốt, cáctổchứccọsát bàomòngâyđau.Đột uổi tr ungbìnhcủangườibị THK là45-50.Nhưnghi ệnnay, rấtnhiềungườimắcbệnhkhi bướcsangtuổi 30”, bácsĩ Lanchobi ết .Ngoài nguyênnhândoquátr ìnhlãohóacơthểtheot hời gi ancòndongười bệnhgi ữmộtt ưthếhayhànhđộnglặpđi lặplại, khi êngvácquánặng, ngồixổm,l eocầuthanghayl eodốcnhiều, chấnthươngởkhớp,t ìnhtr ạngbéophì, lỗi”gendi truyền. TS. BácsĩNguyễnĐìnhPhú, PhógiámđốcbệnhviệnNhândân115chobiết, hầuhết cáckhớpđềucóthểbịt hoáihóanhưngt hườngphổbi ếnt ại cácchi vàcột sống. Trongđó,THK gối rấtphổbi ếnvì khớpnàyluônphảichịucăngđểgiữcơthểđứngvững,xoayvàdichuyển. Người bệnhthườngcảmt hấyđauởphíatr ướcvàbêncạnhđầugối ,khớpyếuđi làmchođầugối khụyxuốngkhi phảichị usứcnặng.Người bệnhngồi xổmvàđứngdậyr ất khókhăn, khi bệnhtrởnặngsẽthấyt êchân, biếndạngnhẹởđầugối .Khớphángcũnglà
nơi bị t hoáihóanhiều.Tạibệnhviệnmỗinămcóđến50-70tr ườnghợpphải thaykhớphángnhânt ạodoTHKkhi ếnbệnhnhânkhôngđil ại được”, bácsĩPhúthôngt in.Đừngđểsụnkhớpt ổnt hươngTHK đượcxeml àcănbệnhphổbiến, đượcvínhưsát thủâm thầm”vàlànguyênnhânphổbi ếnsốmột gâyt ànphếchoconngười. TheoTổchứcYtếThếgi ớiWHO, ướct ínhtoànt hếgiới hiệncóhơn10%dânsốtừt uổi tr ungniên, tươngđươngvớihàngt rămtr iệungười, bị hạnchếvậnđộngdobệnhTHK. Nhữngngười bịgi ới hạnbiênđộhoạt độngcủakhớpngàycàngnặnglêngâyt ànphế. TheobácsĩThụcLan, cónhiềutácnhân,điềuki ệnngoại cảnhlàmxuất hi ệnTHK. Cáchđâyhơn2t hếkỷ,nhàgi ải phẫuhọcnổi ti ếngngười ScotlandlàWil li am Hunter đãchỉ r a, sựhưhại sụnkhớpl àvấnđềcốtl õi củat ìnhtr ạngTHK.Tuynhiên,ởt hời điểmđó, ngườit achưalýgiảiđượcvì saosụnkhớpngàycànghưt ổn, đồngthờichưat hểt ìmr agi ải phápkhắcphụctìnhtr ạngnày. Gầnđây, khi ngànhMiễndị chhọcphânt ửphát tri ển, người t amới cót hểhiểuđượcmộtcáchr õrànghơnvềsựhưhại củasụnkhớp.Sụnlàmột trongnhữngmôl iênkết chủyếucủacơ t hể với hơn90% lànhữngsợi coll agentuýp2, đảmbảosựli nhhoạt , dẻodai vàchịutải chocáckhớpthoai hoakhopxương.Cácnhàkhoahọcđãchỉ rõ, lậptrì nht ưởngchừngnhưvôcùnghoànhảocủahệmi ễndịchcơthểbỗngchốctrởnênmắcl ỗi nặngnềkhit ựgiếtđi”nhữngthànhphầnhữudụngcủachínhmình.Nghiêncứuchot hấy,t heothờigianáplựctácđộngl êncáckhớpxươngngàycàngnhi ều, cáccấutr úcsợicollagent rongsụndùcóchắcbềnđếnđâucũngcóthểdễdàngbị tổnthươngvàhệmi ễndịchvới chứcnăngbảovệcơt hểlậptứcđit ớiđểdọndẹpnhữngphầnhưhỏngđó. Điềuđángchúýởđâyl àcácthànhphầncủasụnkhớpkhôngđượcnuôi trựcti ếpbằngmáunêndễbịhệmiễndị chhiểunhầml àyếutốbênngoài xâmnhập. Dovậy,cáct ếbàochứcnăngcủahệmiễndị chkhôngchỉ dọndẹpnhữngsợi col lagentổnthươngmàcònhủyhoạil uôncảnhữngsợi col lagencònl ànhlặn.Đâylàcănnguyênchủyếunhất gâyranhữngcơnđaukhớpvàđẩynhanhquát rìnhviêm,dẫnđếnkết cụcl àkhớpbị hưhại. Từpháthiệnvôcùngquantrọngnày,một dưỡngchất sinhhọcthếhệmới phátminhtừViệnNghi êncứuI nterHeal thcủaMỹl à
UC- I I đãđượcxácđịnhlàgiải phápđặchi ệut rongngănngừaquátr ìnhtựpháhủysụnkhớpcủacơthể. UC-I Il ànguồnduynhấtcungcấpcollagent uýp2khôngbi ếnt ính. Hàngchụcnghi êncứul âm sàngvềUC-I I tạicáct rungtâmykhoa,baogồmcảnghiêncứutại trườngYkhoaĐại họcHarvard,t ất cảđềukhẳngđịnhtí nhưuviệt củadưỡngchất nàyt rongviệctái tạo, nuôi dưỡngsụnkhớpvàxemđâylàmột tr ongnhữngthànhcôngcủangànhMiễndịchhọcphântử.HồngLam. Doanhnghiệpthiếuvốnvàlođầur a04/12/2014.Chínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới tr ẻKinhtếThếgiới Vănhóa-Gi ải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài trí TruyềnhìnhHậutrườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn-BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt .Bệnhthườnggặpởngườicaotuổi ,phụnữsauthời kỳmangthai, phụnữtuổi mãnki nh…Vìđâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmột lớpsụn. Nhờvậy,haikhớpxươngdễdàngtrượt lênnhau, giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau. Sụnmòn
đến đâu đượccơt hểt ái tạođếnđấy. Nhưngquátr ìnhnàychỉ diễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân. Khibướcquatuổi 50,t ốcđộsẽchậmdần. Sụnbồi”ít màxói l ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmất quân”bảovệ, sựvachạmgiữahai đầuxươngtr ởnênkhókhănvàgâyđaukhidi chuyển,vậnđộng. THKởmỗingười mỗikhác, tùythuộcvàocơđị avàđiềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cộtsốngl ưng,t hắt lưng, ngườikhuânvácnhi ềudễbịTHKgối, khớpháng, thoái hóacộtsống…Tr ướcđây, ngườit achorằngTHK làbệnhcủangườicaotuổi ,nhưnggầnđâyngười tanhậnt hấyngườit rẻcũngbịTHK. BSThái Thị HồngÁnh-Tr ưởngkhoaNội cơ-xương- khớp,BV NguyễnTri PhươngTP.HCMchobiết: Nhi ềunghi êncứuchothấy, nữbị THKgối nhi ềuhơnnamt ừbađếnsáulần. Tuynhiên,cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđịnhđượcnguyênnhânvìsaocósựưut iên”nàyởnữgiới”. CácdấuhiệunhậnbiếtNgười bịTHK gối thườngđaukhi vậnđộng, bớt đaukhi nghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cót iếngkêul ạoxạotrongkhớp.Người THKgót chânsẽcảmthấythốngótchânsaukhingủdậy.THKgốit hì bịđaunhiều
khi ngồi xổm, đứnglênkhókhăn.THKkhớphángđi lạikhókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưtoànbột rọnglượngcơthể. Thoáihóacột sốngl ưngt hườngbị đautừl ưngxuốngchân, đôi khi cócảmgiácnhưđiệngi ật …PhòngngừaCáchoạtđộng: co, duỗi, chạynhảy…cóđượcl ànhờvàol ựckéo, đẩycủacơbắpvàsựt hayđổi vịt rí củaxương.Sựvậnđộngngoài vi ệcgiúpmáuhuyết lưuthôngdễdàngcòngiúpcơbắprắnchắc, gi úpxươngđỡphải gồnggánh”.Đểbảovệxươngkhớp,cầnvậnđộnghợplý, khôngđứnglâu, ngồi lâu…Khi ngồi hoặcđứngnêngiữlưngthẳng. Di nhdưỡnghợplý,khôngđểthừacân, béophì .Phụnữcót ỷlệTHKgối caohơnnamgiới nêncầntr ánhngồi xổm, tr ánhcácyếut ốgâychấnthương,t ránhmanggi àycaogóthoặcđi lạit rênđườnggậpghềnh…Khi bịviêmkhớpdonhi ễm tr ùng,nênđi ềut rị sớm. Cầnbiết, nhữngt rườnghợpTHKdocơđịahoặcdoyếutốdi truyềnviệcđiềutrị khókhănhơn. TheoBSThái Thị HồngÁnh,bệnhnhânTHKt hườngmắcphải một sốsail ầm nhưcốtậpluyệnđểgi ảmđau. Khôngít người khi mỏi cổ, đaunhứct ayl iềnl ắccổ,bẻtaykêur ôm rốp. Thựct ế, nhữngđộngtácnàydễl àm hư
khớp. Nguyhi ểm nhấtl àdùnglạit oat huốc, mượnt oat huốccủangườikhácđểdùngchomìnhhoặcranhàthuốckhaibệnh”.TheoVũÂu- PhụnữTPHCM.. Tint ứcThanhNiênOnlineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị -XãhộiQuânsựThếgiới tr ẻKinhtếThếgiới Vănhóa-Gi ải tr í Gi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài trí TruyềnhìnhHậutrườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐờisốngThưgiãnTòasoạn-BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt .Chínhtr ị -XãhộiQuânsựThếgiới tr ẻKinhtếThếgiới Vănhóa-Gi ải tr í Gi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài trí TruyềnhìnhHậutrườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐờisốngThưgiãnTòasoạn-BạnđọcKi ềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt .PGS.TS.NguyễnNhượcKim, NguyênTr ưởngkhoaYhọccổtr uyền, ĐHY HàNội ,PhóChủt ịchHội ĐôngyViệt Nam vàBSt hoáihóakhớpCKI I NguyễnThị
Lực, NguyênGi ám đốcTrungtâm XươngkhớpChấnthươngchỉ nhhì nh, Bệnhvi ệnEHàNội sẽcungcấpnhiềuthôngti nhữuíchvềbệnhkhôdịchkhớp. Mờiquývị t heodõi VIDEOchit iết: VTV2. TSNguyễnVănChươnghướngdẫnt ậpđộngt ácnắm,duỗi tay.
Thuốc điềutrị đau xương khớp bị khô
.