Capacity Building Manual

izkDdFku
mRrj izns”k ek/;fed f”k{kk vfHk;ku vkSj dqlqek Qkm.Ms”ku ds la;qDr iz;kl ls l= 2016&2017 esa y[kuÅ
eaMy ds ik¡p tuinksa & y[kuÅ] mUuko] lhrkiqj] jk;cjsyh ,oa y[kheiqj [khjh ds 52 jktdh; ek/;fed
fo|ky;ksa esa *mn~Hko* dk;ZØe dk “kqHkkjaHk fd;k tk jgk gSA mn~Hko dk;ZØe jktdh; ek/;fed fo|ky;ksa esa
d{kk&9 esa izos”k ysus okys fo|kfFkZ;ksa ds vf/kxe Lrj dks d{kkuq:i cukus dk ,d iz;kl gS rkfd mUgsa ek/;fed
,oa mPp f”k{kk izkIr djus esa vklkuh gks ldsA lkFk gh bl dk;ZØe ds fØ;kUo;u vkSj f”k{k.k dh xq.koRRkk
c<+kus gsrq f”k{kdksa ds {kerko)Zu dk Hkh izko/kku gSA
jk"Vaªh; ek/;fed f”k{kk vfHk;ku dh uhfr;ksa ds vuq:i ,oa blds mn~ns”;ksa dh izkfIr gsrq dqlqek Qkm.Ms”ku us
mn~Hko dk;ZØe dk fodkl fd;k ftls gjnksbZ tuin ds 25 jktdh; ,oa jktdh; lgk;rk izkIr ek/;fed
fo|ky;ksa esa foxr nks o"kksZa ls lQyrkiwoZd lapkfyr fd;k tk jgk gSA blds varxZr d{kk 9 ,oa 10 ds
fo|kfFkZ;ksaa ds orZeku vf/kxe Lrj dk fu/kkZj.k dj muds lkFk dk;Z fd;k tkrk gSA lkFk gh f”k{k.k vf/kxe
izfØ;k dks csgrj cukus ds fy, dqlqek }kjk fodflr fo"k; vk/kkfjr lalk/ku fo|kfFkZ;ksaa ,oa f”k{kdksa dks miyC/k
djk;s tkrs gSaA
bl dk;ZØe ds varxZr f”k{kd izf”k{k.k vk;ksftr fd;s tkrs gSa rFkk fo|ky; Lrj ij f”k{kdksa dks lg;ksx iznku
djus gsrq fMfLVªDV fjlkslZ xzqi dk xBu fd;k tkrk gSA blls f”k{k.k dks izHkkoh cukus ds fy, fofHkUu f”k{k.k
fof/k;ksa dks le>us ,oa lh[kus esa f”k{kdksa dks lgk;rk feyrh gSA
jk"Vªh; ek/;fed f”k{kk vfHk;ku ds mnn~s';ksa dh iwfrZ gsrq mRRkj izns”k ek/;fed f”k{kk vfHk;ku jkT; ds mijksDr
tuinksa ds p;fur fo|ky;ksa esa dqlqek ekWMYk (mn~Hko dk;ZØe) o vU; fo|ky;ksa esa jk"Vaªh; ek/;fed f”k{kk
vfHk;ku }kjk vknsf”kr *fjesfM;y d{kk,a* fØ;kfUor djus dk fu”p; fd;k gSA mn~Hko dk;ZØe ds vUrxZr
f”k{k.k eq[; :i ls 4 fo"k;ksa (xf.kr] foKku] vaxzsth o fgUnh) ij dsfUnzr gS vkSj blds fØ;kUo;u dh vof/k nks
o"kZ dh gSA lkFk gh jk"Vªah; ek/;fed f”k{kk vfHk;ku ds vUrxZr fjesfM;y d{kk,¡ nks fo"k;ksa (xf.kr vkSj fgUnh)
ij dsfUnzr gSa vkSj blds fØ;kUo;u dh vof/k 45 fnuksa dh gSA mRRkj izns”k ek/;fed f”k{kk vfHk;ku us jkT; ds
'ks"k fo|ky;ksa esa fjesfM;y d{kk,a ”kq: djus gsrq dqlqek }kjk fufeZr mn~Hko dk;ZØe ds lalk/kuksa dks bLrseky
djus dk fu”p; fd;k gSA
bl dk;ZØe dh lQyrk vki f”k{kdksa] iz/kkukpk;ksZa] fMfLVªDV fjlkslZ xzqi ,oa LVsV fjlkslZ xzqi ds lnL;ksa dh
lfØ; Hkkxhnkjh ,oa ifjJe ij gh fuHkZj gS ftl ij gesa iw.kZ fo'okl gSA ge bl dk;ZØe dh lQyrk ds fy;s
vkidks gkfnZd “kqHkdkeuk,¡ nsrs gSaA
;w-ih-,e-,l-,- Vhe dqlqek Vhe

vkeq[k
foxr ,d n”kd ds nkSjku izkFkfed f'k{kk ds vUrxZxr mYys[kuh; izxfr gq;h ftlds QyLo:i ek/;fed
fo|ky;ksa esa fo|kfFkZ;ksa dh la[;k esa mRrjksRrj o`f) gks jgh gSa tks f”k{kk ds loZHkSkfedj.k dk |ksrd gSaA ijUrq
fo|kfFkZ;ksa ds cM+s oxZ esa d{kkuq:i vf/kxe Lrj u gksuk fpUruh; gSA mÙkjizns”k ljdkj us Hkh jkVªh; ek/;fed
f'k{kk vfHk;ku ¼vkj-,e-,l-,-½ ds rgr bl fn”kk esa dqN xaHkhj iz;kl fd;s gSaSA orZeku ifjfLFkfr ds eÌsut+j
vkj-,e-,l-,- us igys pj.k ds nkSjku fo|ky;ksa esa HkSfrd lalk/ku fuekZ.k ij tksj fn;k ftlds ifj.kke dkQh
mRlkgtud jgkA vius nwljs pj.k esa vkj-,e-,l-,- f”k{kk dh xq.koRrk ij fo”ksk /;ku ns jghs gS ftlds rgr
Þmn~HkoÞ dk;ZØe dh “kq:vkr dh xbZ gSaA
mn~Hko* ds vUrxZr “kSf{kd xq.koŸkk ij fo”ksk :i ls /;ku dsfUnzr fd;k x;k gSA bles n{krk lao/kZu ,oa
ek/;fed f”k{kk dh rS;kjh dk;ZØe nks izeq[k i{k gSaA d{kk 9oha vkSj 10oha ds fo|kfFkZ;ksa ds vf/kxe Lrj dks
d{kkuq:i ykus vkSj f”k{kk dks vkSj izHkkoh cukus dh vko”;drk dks /;ku esa j[krs gq, jkVªh; ek/;fed f”k{kk
vfHk;ku vkSj dqlqek QkmaMs”ku ds lg;ksx ls mnHko Ldsyvi dk;Zdze dh ladYiuk dh xbZ gSA mnHko
dk;Zdze ds nks izeq[k i{k gSaf”k{kdksa dk {kerko/kZu rFkk ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZdzeA blds mÌs”; dh iwfrZ
gsrq nksgjs iz;kl fd;s tk;saxsA fo|kfFkZ;ksa }kjk d{kk 8 rd dh ewyHkwr n{krkvksa dk izkIr djus ds fy;s rFkk
d{kk 9 o 10 dks dfBu vo/kkj.kkvksa dks ljyrk ls fl[kkus ds fy;s f”k{kdksa dk {kerko/kZu rkfd d{kk esa
fo|kfFkZ;ksa ds vf/kxe Lrj ds vUrj dks de fd;k tk lds vkSj lHkh fo|kFkhZ viuh d{kk ds ikB;dze ds lkFk
py ldus ;ksX; gks ldsaA
bl okZ ls mnHko dk;Zdze dks mRrj izns”k ds y[kum eaMy ds ik¡p tuinksa ds 52 Ldwyksa esa lapkfyr fd;k
tk;sxkA bl dk;ZØe dks lqpk: ,oa izHkkoh :i ls lapkyu ds fy;s lHkh p;fur fo|ky;ksa ds 240 f”k{kdksa dks
izksQs”kuy fodkl gsrq izf”kf{kr fd;k tk;sxkA rnFkZ ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;Zdze ds vUrxZr fo|kfFkZ;ksa dk
cslykbu vkdyu] QkmaMs”ku dSEi] lg;ksxkRed vf/kxe pj.k] lekiu dSEi rFkk ,aMykbu vkdyu vkfn
xfrfof/k;k¡ lapkkfyr dh tk,axhA
f”k{kdks dks izf”k{k.k o dk;Zdze dks vdknfed enn djus ds fy;s bu ftyksa esa fMfLVªDV fjlkslZ xzqi ¼Mh-vkj-
th-½ gksaxs ftUgsa jkT; Lrj ij xfBr LVsV fjlkslZ xzqi ¼,l-vkj-th-½ lacy iznku djsxkA bl iwjs dk;Zdze esa
dqlqek Qkm.Ms”ku lHkh fgrHkkfx;ksa ds {kerko/kZu vkSj iBu ikBu ls lacfU/kr lalk/ku miyC/k djkus dk dke
djxhA
;g lanf”kZdk mn~Hko dk;ZØe esa izLrkfor mUeq[khdj.k vkSj izf”k{k.kksa ds izHkkoh lapkyu djus ds fy, lHkh
izf”k{kdksa dh lanHkaZ lkexzh ds :i esa rS;kj dh xbZ gSA bldk ewy mÌs”; izf”k{k.kksa dh xq.koRrk lqfuf”pr dj
visf{kr ifj.kkeks dks izkIr djuk gSA
Ÿ n{krk lao/kZu lanf”kZdk esa mUeq[khdj.k vkSj izf”k{k.kksa dk vyxvyx l=okj fooj.k fn;k x;k gSA
Ÿ blesaa fgUnh] vaxzsth] xf.kr] i;kZoj.k v/;;u@foKku fok;ksa dh lzksr lkexzh dks mi;ksx djus ds
izHkkoh rjhdksa ij foLrkj ls ppkZ dh xbZ gSA izf”k{k.k ds nkSjku izR;sd l= dks lapkfyr djus ds fy,
fn”kk funsZ”ku fn;k x;k gSA

Ÿ vkidh lqfo/kk ds fy, l= ds mÌs”;] vof/k] lkexzh] /;kukdkZ.k] l= dk fooj.k] xfrfof/k rFkk eaFku
vkfn Øe ls fn, x, gSaA vki izf”k{k.k dks izHkkoh cukus ds fy, l= vkjEHk gksus ls iwoZ gh vko”;d
lkexzh rS;kj dj ysaA
Ÿ n{krk lao/kZu lanf”kZdk esa izfrHkkfx;ksa dh vf/kdre lgHkkfxrk lqfuf”pr djus ds fy, lewg dk;Z]
ppkZ] o xfrfof/k;ksa ds izn”kZu ds i;kZIr volj fn, x, gSaA izf”k{kd dh Hkwfedk QSflfyVsVj ds :i esa
ns[kh xbZ gSA
vk”kk gS ;s lanf”kZdk vkids fy, mi;ksxh gksxhA
dqlqek Vhe

fok; lwph
1- iz/kkuk/;kidksa ,oa ftyk fo|ky; fujh{kd ¼Mh-vkbZ-vks-,l-½ dk mUeq[khdj.k 0107
§ l= 1 mn~Hko dk;ZØe ifjp;] mÌs”;] y{;
§ l= 2 mŸkj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe dk fØ;kUo;u
§ l= 3 mn~Hko% xq.koRrk ekin.M vkSj ekWuhVfjax ÝseodZ
§ l= 4 vdknfed usr`Ro vkSj izfrHkkfx;kssa dh Hkwfedk
2- fMfLVªDV fjlkslZ xzqi ,oa izf'k{kdksa dk mUeq[khdj.k 0828
fnol 1
§ l= 1 mn~Hko dk;ZØe ifjp;]mÌs”;]y{;
§ l= 3 fMfLVªDV fjlkslZ xzqi vkSj izf”k{kdksa dh Hkwfedk ,oa ftEesnkfj;k¡
§ l= 4 d{kk 9 o 10 dh n{krkvksa dk ÝseodZ
§ l= 5 mn~Hko% xq.koRrk ekin.M vkSj ekWuhVfjax o fo|kfFkZ;ksa dk Lrj vkdyu
fnol2
§ l= 1 mn~Hko f”k{k.k vf/kxe lalk/kuksa ij mUeq[khdj.k
§ l= 2 lh[kus dk ekgkSy
§ l= 3 d{kk voyksdu
§ l= 4 QhMcSd nsuk vkSj izkIr djuk
fnol3
§ l= 1 n{krkvksa lao/kZu lanf”kZdk dk mi;ksx
§ l= 2 o;Ldksa ds lh[kus ds fl)kUr
§ l= 3 l= lapkyu ¼QsflfyVs”ku½ dkS”ky
§ l= 4 mn~Hko f”k{k.k izf”k{k.k gsrq ekWd l=
3- f”k{kd izf”k{k.k 1 2946
fnol 1
§ l= 1 mn~Hko dk;ZØe ifjp;]mÌs”;] y{;
§ l= 3 d{kk 9 o 10 dh n{krkvksa dk ÝseodZ
§ l= 4 mn~Hko% xq.koRrk ekin.M vkSj ekWuhVfjax o fo|kfFkZ;ksa dk Lrj vkdyu

§ l= 5 lh[kus dk ekgkSy vkSj f”k{k.k fof/k
§ l= 6 mn~Hko dk;ZØe ds fØ;kUo;u esa f”k{kd dh Hkwfedk
fnol2
§ l= 1 mn~Hko f”k{k.k vf/kxe lalk/kuksa ij mUeq[khdj.k
§ l= 2 ,oa 3 ,l,lvkjih QkmUMs”ku dSEi f”k{k.k ;kstuk rFkk ekWd izLrqrhdj.k ¼fgUnh] xf.kr]
i;kZoj.k v/;;u] vaxzsth½
§ l= 4 lesdu
4- f'k{kd izf'k{k.k2 4758
fnol 1
§ l= 1 QkmaMs”ku dSEi dh leh{kk
§ l= 2 lg;ksxkRed vf/kxe pj.k ,oa lekiu dSEi dh fok;oLrq ,oa n`fVdks.k
§ l= 3 f”k{kd lg;ksx bdkbZ ,oa f”k{kkFkhZ Lo vf/kxe bdkbZ dk ifjp;
§ l= 4 izHkkoh d{kk f'k{k.k
fnol 2
§ l= 1 ekWd l= dh ;kstuk ,oa f”k{k.k ¼fgUnh] foKku] vaxzsth½
§ l= 2 lesdu
5- layXud 5971
ifjf”kV1% mn~Hko ifjp;
ifjf”kV2% mŸkj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe dk fØ;kUo;u
ifjf”kV3% xq.koRrk vuqJo.k vkSj vkdM+ksa dk izcU/ku
ifjf”kV4% QhMcSd ysuk vkSj nsuk
ifjf”kV5% O;Ldksa ds lh[kus ds fl)kUr
ifjf”kV6% l= lapkyu ¼QsflfyVs”ku½ dkS”ky

iz/kkuk/;kidksa ,oa ftyk fo|ky; fujh{kd
¼Mh-vkbZ-vks-,l-½ dk mUeq[khdj.k
izf'k{k.k dk fooj.k
mn~Hko Ldsy vi dk;ZØe ds vUrxZr mRrj izns”k ds ik¡p p;fur ftyksa ds 52 ek/;fed fo|ky;ksa ds
iz/kkukpk;ksZa ds fy;s izf”k{k.k ;kstuk bl izdkj gSA
fnol 1
1
l= fo’k; mÌs'; le;
l= 1 mn~Hko dk;ZØe
ifjp;]mÌs”;]y{;
izfrHkkxh mn~Hko dk;ZØe ds mn~ns”;ksa ,oa y{;ksa
ls voxr gksaxs rFkk izeq[k i{kksa] f”k{k.k vf/kxe]
lalk/kuksa o fØ;kUo;u ds pj.kksa ds ckjs esa Hkh
tkusaxsA
30
feuV
l= 2 mŸkj izns”k esa
mn~Hko dk;ZØe dk
fØ;kUo;u
izfrHkkxh mRrj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe ds
vuqHkoksa ls voxr gksaxs] mn~Hko Ldsy vi
dk;ZØe dh vo/kkj.kk dks foLrkj ls lesaxs
vkSj Ldsy vi esa iz/kkukpk;ksZa ls visf{kr Hkwfedk
,oa ftEesnkfj;ksa ls Hkh ifjfpr gksaxsA
45
feuV
l= 3 mn~Hko% xq.koRrk
ekin.M vkSj
ekWuhVfjax ÝseodZ
izfrHkkxh mn~Hko dh xq.koRrk ds ekud ,oa
ekWuhVfjax ÝseodZ] cslykbZu v/;;u ds isij]
Lrj fu/kkZj.k rFkk laca/kh izi=ksa ls ifjfpr
gksaxsA
1 ?kaVk
l= 4 vdknfed usr`Ro
{kerk@usr`Ro vkSj
Hkwfedk
izfrHkkxh fo”ysk.k djds ;g r; djsaxs fd ,d
yhMj dh D;k eq[; n{krk,a gSaA og viuh
Hkwfedk dks ,d izcy] izHkkoh us r`Ro dh Hkwfedk
ds :i esa lesaxsA og viuh Hkwfedk ds izfr
l”kDr eglwl djsaxsA
1 ?kaVk
l= 1 mn~Hko dk;ZØe ifjp;] mn~ns';] y{;
mn~ns'; izfrHkkxh mn~Hko dk;ZØe ds mn~ns”;ksa ,oa y{;ksa ls voxr gksaxs rFkk izeq[k
i{kksa] f”k{k.k vf/kxe] lalk/kuksa o fØ;kUo;u ds pj.kksa ds ckjs esa Hkh
tkusaxsA
lkexzh ikWoj ikbUV izLrqfr ¼ifjf”k’V1½] mn~Hko lalk/ku] ek/;fed f”k{kk rS;kjh
dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk
Lke;kof/k 30 feuV

2
iz/kkuk/;kidksa ,oa ftyk fo|ky; fujh{kd ¼Mh-vkbZ-vks-,l-½ dk mUeq[khdj.k
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ksa ls ek/;fed f”k{kk ds orZeku ifjn`”; ij ppkZ djsaxsaA ppkZ ds vkjEHk esa ldkjkRed Ik{k ds eq[;
fcUnqvksa ij /;ku vkdfkZr djsasA tSls fd d{kk 8 ds ckn vf/kdre ukekadu@ d{kk 9 esa izos”k vkfnA rnqijkUr
d{kk 9 esa fo|kfFkZ;ksa ds vf/kxe Lrj ,oa “kSf{kd miyfC/k ls tksM+rs gq, lek/kku iwNsa rFkk mn~Hko dk;ZØe dh
vko”;drk ,oa vo/kkj.kk ij ppkZ djsA
xfrfof/k
mn~Hko dk;ZØe ds mn~ns”;ks] ,oa y{;ksa dks ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”kV2½ ds ek/;e ls izLrqr djsaasA
eaFku
izfrHkkfx;ksa ls ppkZ djrs gq, muds iz”uksa ,oa ftKklkvksa dk mRrj nsaA
Lk= 2 mRrj izns'k esa mn~Hko dk;ZØe dk fØ;kUo;u
mn~ns'; izfrHkkxh mRrj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe ds vuqHkoksa ls voxr gksaxs] mn~Hko
Ldsy vi dk;ZØe dh vo/kkj.kk dks foLrlj ls lesaxs vkSj Ldsy vi esa
iz/kkukpk;ksZa ls visf{kr Hkwfedk ,oa ftEesnkfj;ksa ls Hkh ifjfpr gksaxsA
lkexzh cksMZ] pkWd]ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”k’V2½]^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh
dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk **
Lke;kof/k 45 feuV
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ksa dks crk;sa fd]
ü mRrj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe ds }kjk ek/;fed f”k{kk esa xq.koRrk dh fn”kk esa lkFkZd iz;kl fd, x,
gSaA ftlds ldkjkRed Ikfj.kke izkIr gq, gSA
ü mRrj izns”k ek/;fed f”k{kk vfHk;ku dh fpfUgr izkFkfedrkvksa esa “kSf{kd xq.koRrk dks csgrj djuk ,d
izeq[k fcUnq gSA
ü mlh fn”kkesa igy djrs gq;s vkSj jkT; esa dqN iz;klksa dks vkxs ckrs gq;s mRrj izns”k ek/;fed f”k{kk
vfHk;ku us mn~Hko dk;ZØe dks jkT; ds ik¡p ftyksa esa 52 fo|ky;ksa esa lapkfyr djus dh ;kstuk cukbZ
gSA

Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
Xkfrfof/k
izfrHkkfx;ksa ds pkj lewg cuk;sa vkSj mUgsa vkil esa fuEu ij ppkZ dj lwph rS;kj djus dks dgsaA blds fy;s mUgs
10 feuV dk le; nsaA
Ÿ mn~Hko dk;ZØe ds xq.koRrk ekud
Ÿ mn~Hko ds ekuhVfjax lwpd
lwph rS;kj gksus ds ckn lewgksa dks 5 feuV izLrqrhdj.k ds fy;s nsaA izLrqrhdj.k esa vk;s fcUnqvksa dks lesVrs gq;s
ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”kV3½] djsaas vkSj mUgsa lacfU/kr izi=ksa dks Hkjus ds fy;s crk;saA foLrkj ls tkuus ds
fy;s ,l-,l-vkj-ih- lanf”kZdk dk v/;k;8 i+us ds fy;s dgsaA
eaFku
izfrHkkfx;ksa ls ppkZ djrs gq, muds iz”uksa ,oa ftKklkvksa dk mRrj nsaA mn~Hko dk;ZØe dks le; vkSj xq.koRrk
ds lkFk fØ;kfUor djus ds fy;s izsfjr djsaA
xfrfof/k
mRrj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe ds fØ;kUo;u ds vuqHkoksa dks ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”kV2½] ds ek/;e ls
izLrqr djsaA
eaFku
3
l=3 mn~Hko% xq.korrk ekun.M vkSj ekWuhVfjax ÝseodZ
mn~ns'; izfrHkkxh mn~Hko dh xq.koRrk ds ekud ,oa ekWuhVfjax ÝseodZ] cslykbZu
v/;;u ds isij] Lrj fu/kkZj.k ls ifjfpr gksaxsA rFkk vU; vkadM +ksa tSls]
fo|kfFkZ;ksaa dk ukekadu] fo|kfFkZ;ksaa dh mifLFkfr] f”k{kd ekfld ;kstuk]
fo|ky; dh ewyHkwr tkudkjh] cslykbZu vkdyu] ,aMykbu vkdyu]
f”k{kd voyksdu ds laadyu ds ckjs esa le fodflr djsaxsaA
lkexzh ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”k’V3½] cslykbZu Lrj vkdyu isij rFkk vU;
MkVk ,UVªh QksesZV dh izfr] xzsfM++ax :fczd fo’k;okj] rFkk ekuhVfjax laca/kh
izi=] ^^ ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u
lanf”kZdk ** v/;k;8
Lke;kof/k 1 ?kaVk

4
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ksa ls ppkZ djsa
· ekWuhVfjax D;ksa gksuh pkfg, dSlh gksuh pkfg, fdrus varjky esa gksuh pkfg, ekWuhVfjax vkSj
fujh{k.k esa dksbZ vUrj gS ;k ugha vkfn
· oks dSls r; djsaxsa fd fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk f”k{k.k dgka ls “kq: djuk gS ;k fdl fo|kFkhZ ds lkFk D;k dke
fd;k tkuk pkfg;s
blds ckn izfrHkkxh crk;s fd mUgksus D;k lkspk gSA izfrHkkxh tks Hkh tcko nsa mls lqusa vkSj mudh ckr ls tksM+rs
gq, dgas fd fo|kfFkZ;ksaa dk Lrj vkdyu fd;k tkuk t:jh gSA blds vfrfjDr dk;ZØe ds csgrj lapkyu ds
fy, dqN vkSj vkadM+s Hkh bdV~Bs fd;k tkuk vko”;d gksrk gSA bl l= esa ge bUgha ckrksa dh ppkZ djsaxsaA
xfrfof/k;ksa dks lgh fn”kk nsus] iwjs iz;kl dh izHkko”khyrk dk vkdyu djus rFkk mls cuk, j[kus ds fy,
fu;fer ekWuhVfjax vko”;dgSA xq.koRrk vkdyu gsrq dqlqek QkmaMs”ku ds lg;ksx ls ekWuhVfjax dk;Z [kqn
f”k{kdksasa] iz/kkuk/;kidksa] Mh-vkj-th- ftyk f”k{kk vf/kdkjh ,oa ek/;fed f”k{kk vfHk;ku ds jkT; Lrj ds
vf/kdkfj;ksa ds }kjk fd;k tk;sxkA
d{kk izfØ;k esa gksus okys lq/kkj lwpdksa ds vk/kkj ij ekWuhVfjax ds fy, psdfyLV rS;kj dh tk,xhA blds
vfrfjDr Mh-vkj-th- ds lnL; f”k{kd voyksdu izi= ds ek/;e ls Ldwyksa esa enn ,oa ekWfuVfjax dk dk;Z
djsaxsaA
xfrfof/k
10 feuV dk le; nsaA
izfrHkkfx;ksa dks crk;sa fd fo|kfFkZ;ksaa dk cslykbZu Lrj vkdyu mn~Hko dk;ZØe dk izeq[k fgLlk gSA ;|fi
f”k{kd i+kus ds nkSjku fo|kfFkZ;ksaa dk vkdyu djrs jgrs gSaA ysfdu dk;ZØe ds izHkko dks ns[kus rFkk fo|kfFkZ;ksaa
ds fy, vkxkeh f”k{k.k dh dk;Z ;kstuk rS;kj djus ds fy, lekiu dSEi ds ckn ,aMykbu vkdyu fd;k
tk;sxkA ;g vkdyu Hkh fok;okj vkdyu isijksa ds ek/;e ls gksxkA bl vkdyu ds ifj.kkeksa ds vk/kkj ij
fo|kfFkZ;ksaa ds fy, vkxs dh dk;Z;kstuk r; dh tk;sxhA vkxs dh dk;Z;kstuk ds vUrxZr tks fo|kFkhZ vHkh Hkh
d{kk 9 ds Lrj rd ugha igqap ik;s gSa] muds lkFk mudh vk”;drk ds vuqlkj iqu% dke fd;k tk;sxk vkSj tks
fo|kFkhZ d{kk 9 ds Lrj rd igqap tk;saxsa] os d{kk ds fu;fer dkeksa esa Hkkxhnkjh djuk izkjEHk dj ldsaxsaA

5
izkstsDVj ij izfrHkkfx;ksa dks cslykbZu Lrj vkdyu ds isij dks fn[kk;saA izfrHkkfx;ksa dks cslykbZu ds isij dh
izfr ugha nsaA ;gka isij fn[kkus dk mn~ns”; ;g gS fd os le ik;sa fd ;g isij rhuksa Lrjksa ds fy, rS;kj fd;k
x;k gSa vkSj fo|kFkhZ vius Lrj ds vuqlkj mlesa dke dj ldrs gSaA izfrHkkfx;ksa ds lkFk ppkZ djsa fd bl
vkdyu izi= ds ek/;e ls fo|kfFkZ;ksaa dks fofHkUu lewgksa esa foHkkftr dj Qkma.Ms”ku dSEi esa muds lkFk dke
fd;k tkuk gSA
Lrj fu/kkZj.k dh izfØ;k ds ckjs esa Hkh ;gka ppkZ dj ysaA
izfrHkkfx;ksa dks f”k{kd voyksdu izi=] mifLFkfr Ik=d o vU; MkVk ,UVªh izi= Hkh fn[kk;saA muls ,d,d
izi= ds ckjs esa ppkZ djsaA
eaFku
Lrj fu/kkZj.k dh izfØ;k ds ckjs esa foLrkj ls ppkZ djsaA lkFk gh lHkh izi=ksa ij Hkh ppkZ djsa o crk,¡ fd ;s lHkh
izi= fd;s x;s dke ds lesdu ds fy, Hkjs tk;saxsaA izfrHkkfx;ksa dks l= ls tksM+rs gq, LiV djsa fd ;g izfØ;k
tgka f'k{k.k ;kstuk cukus esa enn djrh gS ogha dk;ZØe dh izHkko”khyrk dks vkadus esa eh ennxkj gksrh gSA
blhfy, f”k{kdksa dks vkadM+ksa dk ladyu djuk t:jh gSA
f”k{kd rFkk iz/kkukpk;Z le;le; ij bu izi=ksa dks Hkjdj vius Mh-vkj-th- rFkk Mh-vkbZ-vks-,l-dks nsaA
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
Ÿ dejs esa xk¡/khth] enj Vsjslk] usylu eaMsyk] ljnkj iVsy] vEcsMdj tSls usrkvksa dh rLkohjsa igys ls
yxh gksxhA
Ÿ izfrHkkfx;kssa ls dgsa fd vki vius vklikl usrkvksa dh rlohjsa ns[k jgs gSaA vkidks lkspuk gS] buesa ls
dkSu ls usrk ls eSa lcls T+;knk izHkkfor gw¡ vkSj vkidks vius fiz; usrk ds fp= ds ikl [kM+s gksuk gSA
Ÿ vkids lkFk tks vkSj lkFkh [kM+s gSa muds lkFk ppkZ djds vkids lewg dks ;g r; djuk gS fd vki lHkh
dks bl usrk esa D;k ,slh [kwfc;k¡ yxh ftlls vki izHkkfor gq, vkSj iwjs lewg ds le{k izLrqr djuk gSA
l= 4 vdknfed usr`Ro vkSj izfrHkkfx;kssa dh Hkwfedk
mn~ns'; izfrHkkxh fo”ysk.k djds ;g r; djsaxs fd ,d yhMj dh D;k eq[;
n{krk,a gSaA og viuh Hkwfedk dks ,d izcy] izHkkoh us r`Ro dh Hkwfedk ds
:i esa lesaxsA og viuh Hkwfedk ds izfr l”kDr eglwl djsaxsA
lkexzh dkxt] pkWd]xk¡/khth] enj Vsjslk] usylu eaMsyk] ljnkj iVsy] vEcsMdj
tSls usrkvksa dh rLkohjsa]yxku fQYe dh fDyfiax] Circle of concern and
circle of inﬂuence, handouts] ^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l -,l-
vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk **v/;k;7] rqe pyks rks fgUnqLrku pys
ohfM;ks dk fyad: https://www.youtube.com/watch?v=5uA-eyDT3ZA
Lke;kof/k 1 ?kaVk

6
izfrHkkfx;ks }kjk crk, Eqk[; fcUnq cksMZ ij fy[ksa rFkk muls iwNsa fd os vius ckjs esa D;k lksprs gSaA rnqijkUr
izfrHkkfx;ksa lsa dgsa fd lHkh lger@vlger dk xse [ksysaxsAdejs esa nks js[kk [khapsaA ,d js[kk gS iwjh rjg ls
lger vkSj nwljh js[kk gS iwjh rjg ls vlgerA izfrHkkfx;ksa dks funsZ”k nsa fd vki cksys x, izR;sd okD; /;ku
ls lqusaxs vkSj lkspdj r; djsaxs fd vkidks dgk¡ [kM+s jguk gSA Ukhps fy[ks okD; ,d,d djds LiV vkokt esa
cksysa vkSj izR;sd ds fy;s izfrHkkfx;ksa dks lger @ vlger ds fodYi dks pquus dk le; nsaA
Ÿ esjk lcls ilan dk jax yky gSA
Ÿ eqs yxrk gS Hkkjr cgqr cM+k ns”k gSA
Ÿ dkys /ku dj ?kksVkyk djus okyksa dks l[r lt+k gksuh gh pkfg;s
Ÿ gekjs ns”k ds ifCyd vLirky vPNs ls pyk;s tkrs gSaA
Ÿ iSls ;k /ku gksus ls dkQh gn rd vkneh dks [kq'kh fey ldrh gSA
Ÿ esjs dke ij eqs xoZ gSA
Ÿ esjk dke ns”k fuekZ.k dk gSA
Ÿ eSa ,d yhMj gw¡
ge esa ls dqN yksx ekurs gSa fd os yhMj gSa vkSj dqN bl ckr ls vlger gSaA rks pfy;s lksprs gSa fd yhMj djrs
D;k gSa dkSu lh ,slh [kwfc;k¡ gS ftlds dkj.k ge fdlh dks yhMj dgsaxsA ppkZ ls fudys eq[; fcUnq cksMZ ij
fy[ksaA
xfrfof/k
izfrHkkfx;ksa ls ppkZ djsa fd ge lHkh ,slh pqukSfr;ksa vkSj leL;kvksa dk lkeuk djrs gSa tks gekjs y{; dks izkIr
djus eas ck/kk,a mRiUu djrh gSaA
Ÿ leL;k,a ek= Ldwy rd lhfer ugha gSa ge fnu izfrfnu ?kjckgj budk lkeuk djrs gSa fQj pkgs ge
fo|kFkhZ gksa ;k cw+s] vehj gksa ;k xjhc] ns”k gks ;k O;fDrA
Ÿ lHkh izfrHkkfx;ksa ls iwNsa fd os mu lHkh leL;kvksa dh lwph cuk,a tks mudh y{; izkfIr esa ck/kd gSaA
Ÿ cksMZ dh lgk;rk ls fpark ds ?ksjs vkSj izHkko ds ?ksjs Circle of concern and circle of inﬂuence,ds Mk;xzke dks
lek,a ¼,d cM+s ?ksjs esa ,d NksVk ?ksjk cuk,aA cM+s ?ksjs esa fpark dk ?ksjk vkSj NksVs ?ksjs esa izHkko dk ?ksjk
fy[ksa½ izfrHkkfx;ksa dks crk;sa]
Ÿ ;g ,d vR;Ur “kfDr”kkyh midj.k gS tks gesa leL;kvksa dh izkFkfedrk dk vk/kkj crkrk gS fd tks
leL;k,a izHkko ds ?ksjs esa gSa os gekjs fu;U=.k esa gSa rFkk tks leL;k,a fpark ds ?ksjs esa gSa gekjs fu;U=.k ls
ckgj gSaA
Ÿ mnkgj.k ds :i eas ge thou esa ,slh vusd leL;kvksa dk lkeuk djrs gSa tks gekjs fu;U=.k ls ckgj gSa
tSls xjhch] HkzVkpkj izkd`frd vkink,a tSls ck+] lw[kk] HkwdEi vkfn ;s lHkh leL;k,a fpark ds ?ksjs
eas vk,axhA
Ÿ dqN leL;k,a gekjs lh/ks fu;U=.k esa gSa tSls ?kj ij ikuh cpkuk] Lo;a fj”or u ysuk u nsuk bl izdkj
ge HkzVkpkj dh leL;k dks futh rkSj ij fu;fU=r djus dk iz;kl djrs gSaA

7
Ÿ ge vius izHkko ds ?ksjs ij ftruk vf/kd /;ku nsaxs rks ;g ?ksjk cM+k gksxk vkSj fpark dk ?ksjk NksVk gksrk
tk,xkA ;fn ge vius fpark ds ?ksjs dks c+k,axs rks izHkko dk ?ksjk ?kVrk tk,xk ifj.kke Lo:i ge
viuk le; mu leL;kvksa dh vksj O;FkZ esa xok,axs ftu ij gekjk dksbZ fu;U=.k ugha gSA
Ÿ iz/kkuk/;kidksa dh dqN leL;k,a bu nksuksa ?ksjksa esa fy[ksa fdUrq ;s lkpsa fd fpark ds ?ksjs ls og izHkko ds ?ksjs
esa dSls LFkkukarfjr gksA izfrHkkfx;ksa dh enn ls mnkgj.k ds rkSj ij Ldwy ls lEcaf/kr leL;k dk
izLrqrhdj.k djsaA tSls
§ vfHkHkkodksa ds nwljs “kgj esa yEcs le; ds fy, tkus ds dkj.k fo|kfFkZ;ksaa dh Ldwy esa mifLFkfr de
gks jgh gSA ¼;s fpark ds ?ksjs esa tk,xh D;ksafd O;fDrxr rkSj ij iz/kkuk/;kid ds fu;U=.k ls ckgj gS½
§ tcfd Ldwy esa :fpiw.kZ f”k{k.k@ekgkSy u gksus ds dkj.k fo|kFkhZ “kkyk R;kxh gks jgs gSaA ;s leL;k
izHkko ds ?ksjs esa tk,xh D;ksafd Ldwy ds okrkoj.k dks :wfpiw.kZ cukuk iz/kkuk/;kid ds lh/ks fu;U=.k
esa gSA½
Ÿ ge lHkh fnu izfrfnu vius thou esa leL;kvksa dk lkeuk djrs gSa fdUrq fdlh urhts ij igq¡pus ls
igys gesa ;g tkuuk enn djrk gS fd os leL;k,a fpark ds ?ksjs esa gSa ;k izHkko ds vFkkZr os gekjs lh/ks
fu;U=.k esa gSa ;k ughaA ;fn ge izHkko ds ?ksjs ij /;ku nsaxs rks leL;k lqykuh vklku gksxh tks fd ,d
vPNs yhMj dh fu”kkuh gSA
Ÿ izHkko ds ?ksjs ij /;ku dsfUnzr djus ls “kk;n gesa viuk y{; ikuk vklku gksA
mnkgj.k ds rkSj ij ;fn ge f”k{kdksa dh deh ij /;ku dsfUnzr djsaxs tks fd iwjh O;oLFkk ls lEcfU/kr gSa gekjs
lh/ks fu;U=.k esa ugha gS ;k ge Ldwy ds yhMj dh rjg orZeku esa inLFk f”k{kdksa dh {kerk lao/kZu ij /;ku nsa
ftlls oks vkn”kZ f”k{kd gksa vkSj Ldwy dks lh[kus dk csgrj LFkku cuk,¡A
eaFku
Ÿ izfrHkkfx;ksa ls iwNsa eSa dkSu ls ?ksjs ij vf/kd /;ku nsrk gw¡ vkSj eqs fdl ?ksjs ij /;ku nsuk pkfg,A
Ÿ izfrHkkfx;ksa ls ppkZ dj yhMj n{krk ds eq[; fcUnqvksa dks fy[ksa tSls vius izHkko ds {ks= dks igpkuuk]
mlesa dk;Z'khy jgukA yksxksa dks vius lkFk tksM+uk] gkSlyk c+kuk] fgEer nsuk] ,d vPNs Hkfo; ds
lius dk fuekZ.k djukA
Ÿ izfrHkkxh viuh Hkwfedk ds ckjsa esa ckrphr djsaxsA mn~Hko dk;ZØe esa izfrHkkxh dh D;k Hkwfedk gS og
crk;saxsA
Ÿ lesdu ds nkSjku izf”k{kd bl ckr ij tksj nsa fd mn~Hko dk;ZØe ds lqpk: o izHkkoh fØ;kUo;u dks
lqfuf”pr djus esa iz/kkukpk;ksZa ds vdknfed usr`Ro dkS”ky dh vko”;drk gSA;g dk;ZØe iz/kkukpk;Z
,oa Mh-vkbZ-vks-,l- dks ,d eap iznku djrk gS rkfd fo|kfFkZ;ksa ds vf/kxe Lrj ds vk/kkj ij
vdknfed lg;ksx eqgS;k djk;sa vkSj f”k{kd] Mh-vkj-th- rFkk leqnk; ds lkFk feydj Ldwykas dk
“kSf{kd Lrj o f”k{k.k dh xq.koRrk csgrj dj ik;saA lesdu ds i”pkr ,l-,l-vkj-ih- lanf”kZdk ds
v/;k; 7 esa nh x;h iz/kkukpk;kas ,oa Mh-vkbZ-vks-,l- dh ftEesnkfj;ksa ij ppkZ djrs gq;s mudh Hkwfedk
dks LiV djsa vkSj blls lacfU/kr dksbZ loky gks rks mls gy djsaA
rqe pyks rks fgUnqLrku pys ohfM;ks ls l= dk lekiu gksxkA

fMfLVªDV fjlkslZ xzqi ¼Mh-vkj-th-½
,oa izf'k{kdksa dk mUeq[khdj.k
mn~Hko Ldsy vi dk;ZØe ds vUrxZr f”k{kdksa ds vdknfed lg;ksx gsrq fMfLVªDV fjlkslZ xzqi xfBr fd;s x;s
gSaA blesa f”k{kdksa ds {kerko/kZu dk izko/kku gS] ftlesa xf.kr] fgUnh] i;kZoj.k v/;;u] foKku rFkk vaxzsth
fok;ksa ds f”k{kdksa dk nks fnolh; izf”k{k.k fd;s tk;saxsA lkFk gh izf”k{kdksa o Mh-vkj-th-ds lnL;ksa dk rhu
fnolh; mUeq[khdj.k fok;okj lewgksa esa fd;k tk;sxk] ftldh ;kstuk bl izdkj gSA
8
fnol 1
l= 1 mn~Hko dk;ZØe
ifjp;]mÌs”;]y{;
izfrHkkxh mn~Hko dk;ZØe ds mn~ns”;ksa
,oa y{;ksa ls voxr gksaxsA
45 feuV
l= 2 mŸkj izns”k esa
mn~Hko dk;ZØe dk
fØ;kUo;u
izfrHkkxh mRrj izns”k esa mn~Hko
dk;ZØe ds vuqHkoksa ls voxr gksaxsA
30 feuV
l= 3 fMfLVªDV fjlkslZ
xzqi vkSj izf”k{kdksa
dh Hkwfedk ,oa
ftEesnkfj;k¡
izfrHkkxh viuh Hkwfedk vkSj ftEesnkjh
ds ckjs esa le ldsaxsaA blls mUgsa
vius dke dks csgrj rjhds ls leus
esa enn feysxhA
30 feuV
l= 4 d{kk 9 o 10
dhn{krkvksa dk
ÝseodZ
fgUnh] xf.kr] Ik;kZoj.k v?;;u] foKku
,oa vaxzsth esa d{kk 3 ¼Lrj 1½] d{kk 5
¼Lrj 2½] d{kk 8 ¼Lrj 3½ ij fodflr
dh tkus okyh n{krkvksa dks leukA
30feuV
l= 5 mnHko% xq.koRrk
ekud] ekWuhVfjax o
fo|kfFkZ;ksaa dk
vkdyu
izfrHkkxh mn~Hko dh xq.koRrk ds ekud
,oa ekWuhVfjax ÝseodZ]cslykbZu
v/;;u ds isij] Lrj fu/kkZj.k rFkk
laca/kh izi=ksa ls ifjfpr gksaxsA
1 ?kaVk 30 feuV
fnol2
l= 1 mn~Hko f”k{k.k
vf/kxe lalk/kuksa
ij mUeq[khdj.k
Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdkÞ
rFkk Þf”k{kd ekxZnf”kZdkÞ dh fok;oLrq
rFkk ml ij dke djus ds rjhds dh
le cukuk
2 ?kaVk
l= 2 lh[kus dk ekgkSy lh[kus dh izfØ;k rFkk lh[kus ds
ekgkSy dh [kkfl;rksaa dh le cukuk
1 ?kaVk
l= 3 d{kk voyksdu izfrHkkxh bl l= esa ;g lesax fd
izfrHkkxh voyksdu D;k gS izHkkoh
f”k{k.k ls D;k rkRi;Z gSs vkSj fdlh
mŸke d{kk esa gesa D;k fn[kuk pkfg;s
bldh lwph rS;kj djsaxsA
1 ?kaVk

izf'k{k.kksa dk fooj.k
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ksa ls ek/;fed f”k{kk ds orZeku ifjn`'; ij ppkZ djsaxsaA ppkZ ds vkjEHk esa ldkjkRed Ik{k ds eq[;
fcUnqvks ij /;ku vkdfkZr djsasA tSls fd d{kk 8 ds ckn vf/kdre ukekadu@d{kk 9 esa izos”k vkfnA rnqijkUr
d{kk 9 esa fo|kfFkZ;ksa ds vf/kxe Lrj o “kSf{kd miyfC/k ls tksM+rs gq, lek/kku iwNsa rFkk mn~Hko dk;ZØe dh
9
fMfLVªDV fjlkslZ xzqi ¼M-vkj-th-½,oa izf'k{kdksa dk mUeq[khdj.k
l= 4 QhMcSd nsuk vkSj
izkIr djuk
izfrHkkxh QhMcSd ysus vkSj nsus dh
izfØ;k ds egRo dks lesaxs vkSj
izfØ;k dks dSls fuHkkuk gS mldk
vuqHko djsaxsA
1 ?kaVk
fnol3
l= 1 n{krkvksa lao/kZu
lanf”kZdk dk
mi;ksx
izfrHkkxh n{krk lao/kZu Laknf”kZdk ds
mi;ksx ds ckjs esa lesaxs vkSj mldh
fo’k;oLrq rFkk izfØ;k ls voxr gksaxsA
1 ?kaVk
l= 2 o;Ldksa ds lh[kus
ds fl)kUr
izfrHkkxh o;Ld lh[kusokyksa ds fy,
mi;ksxh f'k{k.k j.kuhfr;ksa ds ckjs esa
tkusaxs@lesaxsA
30 feuV
l= 3 l= lapkyu
¼QsflfyVs”ku½
dkS”ky
izfrHkkxh vkxkeh dk;Z'kkykvksa esa viuh
Hkwfedk dks lesaxsA QslhyhVs”ku d
egRo ds eqÌksa dks lesaxsA
1 ?kaVk 30 feuV
l= 4 mn~Hko f”k{k.k
izf”k{k.k gsrq
ekWd l=
izfrHkkxh n{krk lao/kZu Laknf”kZdk esa
of.kZr dkS”kyksa dk okLrfod izf”k{k.k esa
mi;ksx djsaxsA
2 ?kaVs
fnol 1
l= 1 mn~Hko dk;ZØe ifjp;] mn~ns”;] y{;
mn~ns'; izfrHkkxh mn~Hko dk;ZØe ds mn~ns”;ksa ,oa y{;ksa ls voxr gksaxsA
lkexzh ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”k’V1½] ^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l -
,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk **
Lke;kof/k 45 feuV

xfrfof/k
mn~Hko dk;ZØe ds mn~ns”;ks] ,oa y{;ksa dks ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”kV1½ds ek/;e ls izLrqr djsaasA
eaFku
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izeq[k fcUnq gSA
vfHk;ku us mn~Hko dk;ZØe dks jkT; ds 5 ftyksa esa 52 fo|ky;ksa esa lapkfyr djus dh ;kstuk cukbZ gS
xfrfof/k
mRrj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe ds fØ;kUo;u ds vuqHkoksa dks ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”kV2a½ds ek/;e ls
izLrqr djsaA
eaFku
Lk= dk fooj.k
10
l= 2 mRrj izns'k esa mn~Hko dk;ZØe dk fØ;kUo;u
mn~ns'; izfrHkkxh mRrj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe ds vuqHkoksa ls voxr gksaxsA
lkexzh cksMZ] pkWd] ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”k’V2½]^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh
dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk **
Lke;kof/k 30 feuV
l= 3 fMfLVªDV fjlkslZ xzqi vkSj izf'k{kdksa dh Hkwfedk ,oa ftEesnkfj;k¡
mn~ns'; izfrHkkxh viuh Hkwfedk vkSj ftEesnkjh ds ckjs esa le ldsaxsaA blls mUgsa
vius dke dks csgrj rjhds ls leus esa enn feysxhA

11
/;kukdkZ.k
Lk= ds vkjEHk esas izfrHkkfx;ksa dks ohfM;ks fn[kk,¡ rFkk ohfM;ks fn[kkus ds ckn ppkZ djsa
Ÿ bl ohfM;ks esa D;k fn[kk;k x;k gS
Ÿ D;k vki viuh Mh-vkj-th-@izf”k{kd dh Hkwfedk dks bl ohfM;ks ls tksM+dj ns[k ldrs gSa
Ÿ izfrHkkfx;ksa ls iwNsa fd ftl izdkj xzkeh.kksa us tgkt cpkus esa viuh ftEesnkjh fuHkkbZ] vki viuh Mh-
vkj-th-@izf”k{kd-dh Hkwfedk vkSj xzkeh.kksa dh Hwkfedk esa D;k lekurk,¡ ns[krs gSa
Xkfrfof/k
izfrHkkfx;ksa ls dgsa fd os mn~Hko dk;ZØe esa viuh dksbZ 5 ftEesnkfj;k¡ lkspdj crk,¡A izfrHkkfx;ksa }kjk crkbZ
xbZ ftEesnkfj;ksa dks pkVZ ij fy[ksaA
eaFku
izR;sd izfrHkkxh dks dkxt dh iphZ ij fy[kus dks dgsa fd os viuh ilan dh dksbZ ,d ftEesnkjh pqusa vkSj os
mls dSls fuHkk,¡xs
lHkh izfrHkkfx;ksa dh fy[kh ifpZ;ksa dks iznf”kZr djsaA xSyjh okWd djok,¡
ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk ds v/;k; 6 Mh-vkj-th- Hkwfedk]
nkf;Ro ,oa dk;Z* ds vk/kkj ij eq[; fcUnqvksa ij ppkZ djrs gq, izfrHkkfx;ksa dks ^^fMfLVªDV fjlkslZ xzqi** ds dk;ksZa
,oa nkf;Roksa dks LiV djsa lkFk gh izf”k{kd dh Hkwfedk ,oa nkf;Roksa ij Hkh ppkZ djsA ;g Hkh LiV djsa fd mudh
Hkwfedk f”k{kdksa dh enndrkZ ds :i esa gS uk fd tk¡pdrkZ ds :i esaA
Lk= dk fooj.k
lkexzh ^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk** esa
ls fMfLVªDV fjlkslZ xzqi dh Hkwfedk ,oa ftEesnkfj;ksa dh izfr ] ohfM;ks rFkk
fyadhttps://www.youtube.com/watch?v=huirfCg9jm0
Lke;kof/k 30 feuV
l= 4 d{kk 9 o 10 dh n{krkvksa dk ÝseodZ
mn~ns'; fgUnh] xf.kr] Ik;kZoj.k v?;;u] foKku ,oa vaxzsth esad{kk 3 ¼Lrj 1½]d{kk
5 ¼Lrj 2½] d{kk 8 ¼Lrj 3½ ij fodflr dh tkus okyh n{krkvksa dks
leukA
Lkkexzh ^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk** esa
ls fgUnh] xf.kr ,oa Ik;kZoj.k v?;;u dh n{krkvksa dh lwphA
Lke;kof/k 30 feuV

12
/;kukdkZ.k
Ÿ izfrHkkfx;ksa dks xksy ?ksjs esa [kM+k dj nsa vkSj mUgsa ,d xsan ns nsaA ihNs ls E;wftd ctrk jgsA tc E;wftd
:ds rks xsan ftl izfrHkkxh ds ikl gks] og Lrj 1] Lrj 2 vFkok Lrj 3 ds fo|kfFkZ;ksaa ds fy, dksbZ ,d
n{krk crk;sA
Ÿ ml n{krk dks cksMZ ij fy[k nsaA xsan fQj ls blh izdkj izfrHkkfx;ksa ds chp pyrh jgsA /;ku jgs fd gj
ckj ubZ n{krk crkuh gSA ;g [ksy rc rd pyrk jgs tc rd fd lHkh izfrHkkfx;ksa dk uEcj ugha vk
tk;s
Ÿ izfrHkkfx;ksa dks crk;s fd pwafd vki yksx fMfLVªDV fjlkslZ xzqi ;k izf”k{kdksa dh Hwfedk esa gSa vkSj vkidk
dke f”k{kdksa dh enn djuk gS] blfy, ;g t:jh gS fd vkidks bu n{krkvksa dh LiV le gksA
xfrfof/k
Ÿ izfrHkkfx;ksa ds NksVsNksVs lewg cuk,¡A cksMZ ij cuh gqbZ lwph dh enn ysrs gq, muls viuh uksV cqd esa
mu n{krkvksa dks Lrjokj fy[kus ds fy, dgs fd Lrj 1] Lrj 2 vkSj Lrj 3 ds fo|kfFkZ;ksaa esa dkSulh
n{krk;sa fodflr gks ldsaxhaA viuh uksV cqd ij fy[kh gqbZ n{krkvksa dks vius lewg ds lkfFk;ksa ds lkFk
'ks;j djsa vkSj ml ij ppkZ djsaA
Ÿ izR;sd lewg ls muds }kjk r; dh xbZ n{krkvksa ds izLrqrhdj.k ds fy, dgsaA ml ij izfrHkkfx;ksa ls
ppkZ djsa vkSj izR;sd Lrj esa fodflr gksus okyh n{krkvksa dh ,d lwph cuk ysaA vxj izfrHkkxh dksbZ
n{krk ugha crk ik;s arks mls Lo;a tksM+ nsaA
Ÿ vUr esa izfrHkkfx;ksa dsk ^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk ** esa nh
xbZ n{krkvksa dh lwph i+us ds fy, dgsaA
eaFku
izfrHkkfx;ksa dks ;g LiV djsa fd ;gka bl Lrj ij fodflr gksus okyh lHkh n{krkvksa dks “kkfey ugha fd;k x;k
gS cfYd dqN ewyHkwr n{krk;sa yh xbZ gSaA Qkm.Ms”ku dSEi esa pwafd dsoy 18 fnu dke fd;k tkuk gS] blfy,
lHkh n{krkvksa dk uk rks fodkl fd;k tk ldrk gS vkSj uk gh bldh vko”;drk gSA blfy, dqN ewyHkwr
n{krkvksa dks blesa “kkfey fd;k x;k gSA
Lk= dk fooj.k
l= 5 mnHko% xq.koRrk ekud] ekWuhVfjax o fo|kfFkZ;ksaa dk vkdyu
mn~ns'; cslykbZu v/;;u ds isij] Lrj fu/kkZj.k rFkk vU; vkadM+ksa tSls] xq.koRrk
ekin.Mksa dh lwphdj.k] fo|kfFkZ;ksaa dk ukekadu] fo|kfFkZ;ksaa dh mifLFkfr]
f”k{kd ekfld ;kstuk] fo|ky; dh ewyHkwr tkudkjh] cslykbZu vkdyu]
,aMykbu vkdyu] f”k{kd voyksdu ds laadyu ds ckjs esa le fodflr
djukA

13
/;kukdkZ.k
Xkfrfof/k
10 feuV dk le; nsaA
eaFku
izfrHkkfx;ksa ls ppkZ djrs gq, muds iz”uksa ,oa ftKklkvksa dk mRrj nsaA mn~Hko dk;ZØe dks le; vkSj xq.koRrk
ds lkFk fØ;kfUor djus ds fy;s izsfjr djsaA
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
Ÿ ekWuhVfjax D;ksa gksuh pkfg, dSlh gksuh pkfg, fdrus varjky esa gksuh pkfg, ekWuhVfjax vkSj fujh{k.k
esa dksbZ vUrj gS ;k ugha vkfn
Ÿ oks dSls r; djsaxsa fd fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk f”k{k.k dgka ls “kq: djuk gS ;k fdl fo|kFkhZ ds lkFk D;k dke
fd;k tkuk pkfg;s
Lkkexzh ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”k’V3½]cslykbZu Lrj vkdyu isij rFkk vU;
izi=] ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;Zdze ¼,l-,l-vkj-ih-½ fdz;kUo;u
lanf”kZdk
Lke;kof/k 1 ?kVk 30 feuV

14
xfrfof/k
10 feuV dk le; nsaA
izfrHkkfx;ksa dks crk;sa fd fo|kfFkZ;ksaa dk cslykbZu Lrj vkdyu mn~Hko dk;ZØe dk izeq[k fgLlk gSA ;|fi
fd;k tkuk gSA
djsaxsaA

15
eaFku
f”k{kd rFkk iz/kkukpk;ksZa le;le; ij bu izi=ksa dks Hkjdj vius Mh-vkj-th- rFkk Mh-vkbZ-vks-,l-dks nsaA
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
vkjaHk esa izfrHkkfx;ksa dks fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk rFkk f”k{kd ekxZnf”kZdk ds ckjs esa crk,axsA bu
iqfLrdkvksa ds Øe esa buesa yh xbZ vo/kkj.kkvksa dk Øe nsaxs izfrHkkfx;ksa dks cslykbZu Lrj vkdyu ds ckn dh
fgUnh dh d{kk dh dYiuk djus ds fy, dgsaA muls dgsa fd os lkspsa vkSj crk;sa fd fo|kfFkZ;ksa ds lkFk dke djus
ds fy, dkSudkSu lh lkexzh dh vko”;drk gksxhA 5 feuV lkspus ds ckn mUgsa viuh ckr dgus dk ekSdk nsaA
eq[; fcUnqvksa dks cksMZ ij fy[ksaA
Xkfrfof/k
mn~Hko lanHkZ lkexzh ¼fok;okj½] dh izfr fn[kk;sa xfrfof/k vyx rjhds ls dh tk;sxh tSlk fd vkxs crk;k x;k
gSA
izfrHkkfx;ksa ds mi lewg cuk nsa vkSj mUgsa QkmaMs”ku dSEi esa dke vkusokyh f”k{kd ekxZnf”kZdk vkSj fo|kfFkZ;ksa
ds fy, vH;kl iqfLrdk nsa rFkk mi lewg esa mudks i+us ds fy, dgsaA i+dj izR;sd lewg uhps fy[ks iz”uksa ds
mRrj ns
Ÿ blesa nh xbZ xfrfof/k;ka fo|kfFkZ;ksaa esa dkSudkSu lh n{krkvksa ds fodkl esa ennxkj gS
Ÿ QkmaMs”ku dSEi ds fy, fu/kkZfjr n{krkvksa esa ls Lrj 1 ,oa Lrj 2 dh dksbZ rhu n{krk;s pqfu;s vkSj muds
fy, f”k{kd ekxZnf”kZdk esa nh xbZ xfrfof/k;ksa vkSj fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk esa ls dk;Z i=dksa
dks fpfUgr dhft,A
Ÿ D;k ;g lkexzh fo|kfFkZ;ksaa esa d{kk 5 rd ds Lrj dh n{krkvksa ds fodkl ds fy, i;kZIr gS ;k dqN vkSj
lkexzh dh vko”;drk gksxh
fnol 2
l= 1 mn~Hko f'k{k.k vf/kxe lacU/kh lalk/kuksa ij mUeq[khdj.k fgUnh
mn~ns'; Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk ÞrFkkÞ f”k{kd ekxZnf”kZdk Þdh
fok;oLrq rFkk ml ij dke djus ds rjhds dh le cukuk
Lkkexzh Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdkÞ rFkk Þf”k{kd ekxZnf”kZdkÞfgUnh] pkVZ
isij] ekdZj isu] fpidkus okyk Vsi
Lke;kof/k 2 /kaVk

16
Ÿ lHkh milewg pkVZ isij ij bu rhuksa iz”uksa ds mRrj vkil esa ppkZ djds fy[k ysaA tc izfrHkkxh
milewgksa esa dke dj jgs gksa] ml le; lHkh milewgksa esa tkdj ;g ns[kus dh dksf”k”k djsa fd milewg
dh ppkZ lgh fn”kk esa py jgh gS ;k ugha lHkh izfrHkkxh ppkZ esa Hkkx ys jgs gSa ;k ugha vxj mUgsa enn
dh vko”;drk gks rks mudh enn dj nsaA
Ÿ tc lHkh milewg viuk dke dj ysa rc ,d,d milewg ls izLrqrhdj.k ds fy, dgk tk ldrk gSA
ftlesa milewg ls dksbZ ,d@nks izfrHkkxh vius lewg ds }kjk rS;kj fd, x, pkVZ ds ek/;e ls
izLrqrhdj.k djsaA izLrqrhdj.k ds ckn vU; izfrHkkxh ml ij iz”u iwN ldrs gSa ;k dksbZ lqko ns ldrs
gSaA vxj f”k{kd ekxZnf”kZdk esa nh xbZ dksbZ xfrfof/k vFkok fdlh dk;Z i=d esa fd;k x;k dksbZ dke
izfrHkkfx;ksa dks LiV u gks rks mls leus esa mudh enn dj nsaA
eaFku
Ÿ izLrqrhdj.k vkSj ppkZ ds ckn izfrHkkfx;ksa ls ckr djsa fd ;g lkexzh Lrj 1 ,oa 2 esa visf{kr n{krkvksa
dks /;ku esa j[krs gq, rS;kj dh xbZ gSA blesa nh xbZ xfrfof/k;ka ,oa dk;Z i=d mnkgj.k gSaA f”k{kd dks
blh izdkj dh vkSj lkexazh Hkh rS;kj djus dh t:jr gksxh rkfd fo|kfFkZ;ksaa esa fu/kkZfjr le; esa visf{kr
n{krkvksa dk fodkl fd;k tk ldsA
Ÿ ;g Hkh ckr djsa fd f”k{kd ekxZnf”kZdk esa dqN vfrfjDr lkexzh ds ckjs esa fn;k x;k gS] tSls fiNyh
d{kkvksa dh ikB~;iqLrdsa] fdrkcs vkfnA Mh-vkj-th- dh ftEesnkjh ;g gS fd Ldwy ds iz/kkuk/;kid ds
lkFk feydj ;g lqfuf”pr djsa fd ;g lkexzh Ldwy esa miyC/k gksA
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
iqfLrdkvksa ds Øe esa buesa yh xbZ vo/kkj.kkvksa dk Øe nsaxsA tSls bu nksuksa dks la[;kvksa rFkk lafØ;kvksa ij
dsafnzr fd;k x;k gS rFkk dqN fgLlk T;kfefr dk Hkh “kkfey fd;k x;k gSA
izfrHkkfx;ksa ls dgsaxs fd os bl ckr dk vuqeku yxk,a fd buesa D;k D;k gksus dh laHkkouk gSA izfrHkkfx;ksa }kjk
yxk, x, vuqekuksa dks cksMZ ij fy[k ysaxsaA vxj dksbZ vuqeku vLiV gS rks mls lkQ ax ls dgus esa enn
djsaxsA eqefdu gS fd izfrHkkfx;ksa ds vuqeku esa uhps nh xbZ ckrksa esa ls dqN ckrsa vk,aA
Ÿ vo/kkj.kkvksa ij ,d ls T;knk rjhdksa ls dke djuk] tSls xq.kk ij forj.k ds fu;e dh enn ls]
{ks=Qy EkkWMy dh enn ls rFkk LFkkuh; eku dh enn ls dke djukA
l= 1-2 xf.kr
mn~ns'; Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk ÞrFkk Þf”k{kd ekxZnf”kZdkÞdh
Lkkexzh Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdkÞ rFkk Þf”k{kd ekxZnf”kZdkÞxf.kr
Lke;kof/k 2 /kaVk

17
Ÿ fo|kfFkZ;ksaa dks vo/kkj.kkvksa rFkk mu ij dke djus ds rjhdksa dk Øe nsuk] tSls la[;kvksa dks rksM+ dj
tksM+ djuk fl[kkuk
Ÿ lh[kh xbZ vo/kkj.kkvksa o mu ij dke djus ds rjhdks ij vH;kl dk ekSdk
Ÿ fn, x, xfrf/k;ksa esa xf.krh; rkSj rjhdksa ls lkspus leus rFkk viuh le dks bLrseky djus dk
ekSdk
Xkfrfof/k
izfrHkkfx;ksa ds Ng milewg cuk nsaxsA gj milewg dks uhps fy[kh vo/kkj.kk ij dk;Z djus ds fy, nsaA
1- la[;k,a
2- tksM+
3- ?kVko
4- xq.kk
5- Hkkx
6- T;kfefr
izR;sd milewg dks crk,a fd mUgsa lewg dks feys vo/kkj.kk ls lacaf/kr f”k{kd ekxZnf”kZdk rFkk fo|kfFkZ;ksa ds
fy, vH;kl iqfLrdk dks i+uk gSA rFkk ml vo/kkj.kk dks fl[kkus ds rjhdksa dk izLrqrhdj.k cM+s lewg esa djuk
gSA
izfrHkkfx;ksa dks lqk,a fd os vius lokyksa dks fd, x, izLrqrhdj.k dks csgrj ax ls leus ij dsfUnzr j[ksaaaA
ckrphr ds fy, la[;kvksa dks vyx ls rFkk tksM+ ?kVko o xq.kk Hkkx dks ,d lkFk fy;k tk ldrk gSA
eaFku
izLrqrhdj.k ij ckrphr djrs oDr nks rhu phtksaa ij dk;Z dj ldrs gSaA igyk] izfrHkkfx;ksa dks vo/kkj.kkvksa
ij dke djus ds rjhdksa ds ckjs esa dksbZ vLiVrk jg xbZ gks] rks ml ij dke djsaA nwljk] dksbZ egRRoiw.kZ pht
NwV xbZ gks rks mldh rjQ /;ku fnyk,aaA
;g ckr Hkh djsa fd vHkh ge bu lalk/kuksa ij vxys l=ksa esa fQj ls dke djsaxs rks gekjs ikl bUgsa vkSj T;knk
xgjkbZ ls leus dk ekSdk gksxkA
l= 1-3 i;kZoj.k v/;;u ,oa foKku
mn~ns'; Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdkÞrFkkÞf”k{kd ekxZnf”kZdkÞdh
Lkkexzh Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk ÞrFkk Þf”k{kd ekxZnf”kZdkÞi;kZoj.k
v/;;u o foKku
Lke;kof/k 2 /kaVk

18
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
iqfLrdkvksa ds Øe esa buesa yh xbZ vo/kkj.kkvksa dk Øe nsaxsA izfrHkkfx;ksa dks cslykbZu Lrj vkdyu ds ckn dh
Ik;kZoj.k ,oa foKku dh d{kk dh dYiuk djus ds fy, dgsaA muls dgsa fd os lkspsa vkSj crk;sa fd fo|kfFkZ;ksa ds
lkFk dke djus ds fy, dkSudkSu lh lkexzh dh vko”;drk gksxhA 5 feuV lkspus ds ckn mUgsa viuh ckr
dgus dk ekSdk nsaA
xfrfof/k
Ÿ izfrHkkfx;ksa dks foHkkftr dj NksVs NksVs lewg cuk,¡
Ÿ izR;sd lewg dks fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk rFkk f”k{kd ekxZnf”kZdk dh ,d,d izfr] isu]
pkVZisij] jax Hkjus dh lkexzh vkfn iznku djsaA
Ÿ izLrkouk@ Ø okyk v/;k; rFkk ,d vU; v/;k; viuh ilUn ls pqudj i+us dks dgsaA
Ÿ lewg dks fuEufyf[kr iz”uksa@fcUnqvksa ds vk/kkj ij izLrqrhdj.k gsrq xzkfQd vkxsZukbt+j cukus gsrq
dgsa
¡ ;g vH;kl iqfLrdk rFkk f”k{kd ekxZnf”kZdk fdlds ckjs esa gS
¡ bldk mi;ksx dc fd;k tk,xk
¡ bldk mi;ksx dSls fd;k tk,xk
¡ fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk rFkk f”k{kd ekxZnf”kZdk ds D;k ykHk gS
¡ fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk rFkk f”k{kd ekxZnf”kZdkdks mi;ksx djus esa D;k pqukSfr;k¡ gSa
¡ izfrHkkfx;ksa dks izLrqrhdj.k esa fp=ksa ,oa mnkgj.kksa dk mi;ksx djus ds fy, dgsaA
d{k esa pkVZl iznf'kZr djsa
eaFku
xfrfof/k ds nkSjku pqukSfr;ksa ,oa ykHk dh lwph ds ek/;e ls iwNrkN] iz”u ,oa ppkZ djsaA
l= 1-4 vaxzsth
mn~ns'; Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk
Lkkexzh Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdkÞ rFkk Þf”k{kd ekxZnf”kZdkÞvaxzsth
Lke;kof/k 2 /kaVk
ÞrFkkÞf”k{kd ekxZnf”kZdkÞdh

19
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ksa ls dgsa fd ^^geus vHkh {kerkvksa dh ckr dh gSA mn~Hko dk;ZØe esa ge d{kk 9 vkSj 10 ds fo|kfFkZ;ksa
ds lkFk vaxzsth Hkkkk ij dke djsaxsA vkids gkFk esa nks fdrkcsa gSa] vkidks D;k yxrk gS] buesa D;k gS vki D;k
lers gks
ge vc bu fdrkcksa dks leus ds fy;s dqN le; ysxsAnh x;h fdrkcksa ds vk/kkj ij ppkZ djsaA
xfrfof/k
izfrHkkfx;ksa ds ik¡p lewg cuk ysaA dkxt dh i¡kp ifpZ;ksa dk lsV cuk ysa] tSls]
Ÿ mn~ns”; ,oa n`fVdks.k Objective and approach
Ÿ Hkkkk lh[kus dk Lrj Stage of Language learning
Ÿ Hkkkk lh[kus ds ?kVd Components of language learning
Ÿ f”k{kdksa ds fy, ladsr Tips for teachers
Ÿ gSaMcqd ds ckjs esa About the handbook.
lewg ds izR;sd lnL; dks ,d iphZ ysuh gSA mlesa ftl fok; dk uke gS ml fok; ds ckjsa esa og i+saxsA** ,d
gh fok; ij ius okys vc ,d lewg esa gSaA vki bls fok; ds fo”ks'kK gSA vkidks bl fok; ds ckjsa esa viuh
le xgjh djuh gSA vki ;g ppkZ dj ysa vkSj ,d izLrqfr rS;kj djsa tks vki ckdh ds lnL; dks crk;saxsA bl
rjhds dks jigsaw reading dgk tkrk gSA lewg ds lnL; lkjs izfrHkkxh dks viuh fok;oLrq ds ckjs esa tkudkjh
nsaxs vkSj iz”uksa ds mŸkj nsaxsA
eaFku
mn~Hko dh lkexzh ls tqM+s iz”u iwNsa vkSj ppkZ djsaA
l= 2 lh[kus dk ekgkSy
mn~ns'; lh[kus dh izfØ;k rFkk lh[kus ds ekgkSy dh [kkfl;rksaa dh le cukuk
Lkkexzh lh[kus ds ekgkSy dk gSaMvkmV] ^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-
vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk** ohfM;ks fDyi]
https://www.youtube.com/watch?v=9J9GbbR6u7Q
Lke;kof/k 1 ?kaaVk

20
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
Lk= ds vkjEHk esas izfrHkkfx;ksa dks ohfM;ks fn[kk,¡ rFkk ohfM;ks fn[kkus ds ckn ppkZ djsa
Ÿ vkidks bl ohfM;ks esa d{kk dk ekgkSy dSlk yxk izfrHkkfx;ksa dks vius fopkj O;Dr djus ds volj
nsaA
Ÿ vkids vuqlkj d{kk esa lh[kus dk ekgkSy dSlk gksuk pkfg, izfrHkfx;ksa }kjk crk, x, eq[; fcUnqvksa ij
ppkZ djsaA
izfrHkkfx;ksa dks d{kk esa lh[kus ds ekgkSy dk gSaMvkmV nsa o ppkZ djsaA izfrHkkfx;ksa dk /;ku bl vkSj vkdf'kZr
djsa fd rst xfr o :fp ls lh[kus ds fy;s ,d ldkjkRed o mRlkgtud ekgkSy dh t:jr gksrh gS] fo'ksk
rkSj ls tc ge d{kk 9 ,oa d{kk 10 ds fo|kfFkZ;ksa dks fiNyh d{kkvksa dh vo/kkj.kk o dkS”ky fl[kk jgs gksaA
Xkfrfof/k
Ÿ blds ckn rhu [kkus cuk dj rhu loky cksMZ ij fy[k nsaxsA izfrHkkfx;ksa ds lkFk lewg esa uhps fn,
lokyksa ij ppkZ djsaxs
1- ge dksbZ dke dSls lh[krs gSa
2- ge dksbZ ckr ;k Kku dSls lh[krs gSa
3- ge dksbZ O;ogkj ;k joS;k dSls lh[krs gSa
Ÿ izfrHkkfx;ksa ls ckrphr djds rhu dke pqu ysaxsA cksMZ ij bu rhuksa dkeksa ds uke fy[k nsaxsA cksMZ ij bu
rhuksa dkeksa dks lh[kus ds pj.kksa dh lwph cuk ysaxsA
Ÿ bu rhuksa lokykssa ds tokcksa dh enn ls lh[kus dh izfØ;k dk ,d [kkdk Hkh cuk ysaxsA bl [kkds esa
KkusfUnz;ka] fnekx o desZfUnz;ksa dk laca/k fn[kk,axsA lh[kus dks ,d izfØ;k ds :i esa lesaxsA blds
lkFk gh lh[kus esa nwljksa dh enn] xyfr;ksa dks djus dk ekSdk] lh[krs oDr vkl ikl ds ekgkSy ds
fcanqvksa dks Hkh NakV dj vyx j[k ysA
Ÿ ^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk**dk v?;k; 3 i+us ds fy;s
dgsaA
eaFku
lh[kus dh izfØ;k ij LiVhdj.k gksus ds i”pkr izfrHkkfx;ksa ls ppkZ djsa fd viuh d{kk esa lh[kus ds fy;s
ldkjkRed ekgkSy cukus esa vki f”k{kd ds lg;ksx ds fy, D;k iz;kl djsaxs
Ÿ vPNh rjg ls lh[kus fl[kkus ds fy, d{kk fdu fdu phtksa dk gksuk t:jh gS
Ÿ d{kk esa dSlk ekgkSy gksuk pkfg, vkSj ge ,slk ekgkSy dSls cuk,axs
Ÿ blds fy, d{kk O;oLFkk fdl rjg dh cuk,axs ,d lkFk vyx vyx Lrjksa ds fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk
fdl rjg ls dke djsaxs
bu lokyksa ij ckrphr djus ds lkFk lkFk lh[kus dk ekgkSy cukus esa dke vkusokyh phtksa dh lwph cukrs
pysaxsA izfrHkkfx;ksa }kjk crk, x, fcanqvksa ds lkFk lkFk gh mUgsa ykxw djus ds rjhdksa ij Hkh ckr djsaA

21
l= 3 d{kk voyksdu
mn~ns'; izfrHkkxh bl l= esa ;g lesax fd f'k{kd voyksdu D;k gS ] izHkkoh
f”k{k.k ls D;k rkRi;Z gS vkSj mŸke d{kkds ekudksa lwph rS;kj djsaxsA
lkexzh dkxt] pk Wd] izkstsDVj ;k fQj QksVks dh jaxhu izfrfyfi;k¡] f”k{kd
voyksdu izi= dk gSaMvkmV
Lke;kof/k 1?kaVk
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
Ÿ izfrHkkfx;ksa ls loky iwNsa o mUgs cksyus ds Ik;kZIr volj nsaA voyksdu ¼Observation½ bl 'kCn dks
fdrus yksxksa us lquk gS fdrus yksxksa dks voyksdu djus dk ekSdk feyk gS
Ÿ vxj ge pkgrs gSa fd fo|kFkhZ dk Lrj c+s rks gesa ;g leuk gksxk fd d{kk esa gksrk D;k gS vkids
vuqlkj D;k gksrk gksxk dqN tokc lqu ysaA
Ÿ vkt bl l= esa ge blh ckr ij ppkZ djus okys gSaA^^rks pfy;s lers gSa voyksdu gksrk D;k gS vki
lksprs gksaxs fd ge brus lkyksa ls ns[krs vk jgs gSa] vc ;g D;k lek;saxsA vkidks;g fp= /;ku ls ns[k
dj crkuk gS fd D;k ns[kkA
uhps fn;k x;k fp= LØhu ij fn[kk;sA vxj ;g laHko ugha gks rks QksVks dh izfrfyfi;k¡ ¼izfrHkkfx;ksa ds vuqlkj½
igys ls gh rS;kj j[ksaA
1- fp= esa vkidks dkSudkSu fn[k jgsa gSaS tokc lqu ysaA vc nwljh rLohj fn[kk;sa

22
izfrHkkfx;ksa ls iwNssa
Ÿ fdrus i{kh vkSj tkuoj fn[krs gSa tokc lqu ysaA
Ÿ vc nksuksa fp= nksckjk fn[kk;sa vkSj iwNsa izfrHkkfx;ksa ds mŸkj cny tk;saxsA
bl vuqHko ls ge ;g le ldrs gSa fd voyksdu dks le; nsuk pkfg;s] ;g
tYnh esa ugha gksrs gSa] voyksdu djrs le; dsoy ml le; ?kV jgh ifjfLFkfr
ij /;ku nsuk gS u fd iqjkuh ekU;rkvksa ijA
xfrfof/k
;fn ge pkgrs gSa fd fo|kFkhZ lh[ksa rks gesa d{kk esa D;k fn[kuk pkfg;s d{kk dSlh
gksuh pkfg;s vki vius lewg esa ppkZ djds lwph rS;kj djsa] dsoy 4 fcUnqA
lHkh lewgksa dh enn ls ,d lkh lwph rS;kj djs ftles ;g eqÌs gksa%
Ÿ d{kk esa fo|kFkhZ lewg esa ;k tksfM+;ksa esa dke dj jgs gSaA
Ÿ f'k{kd ikB ds mn~ns'; dks /;ku esa j[kdj i+k jgs gSaA
Ÿ d{kk esa fnokjksa ij lh[kus dh lkexzh iznf'kZr gSA
Ÿ f'k{kd fo|kfFkZ;ksa dh lgHkkfxrk vkSj :fp dks c+kok nsusokyh xfrfof/k;k¡ djk jgs gSaa
Ÿ d{kk esa Hk;eqDr vkSj [kqysiu dk ekgkSy gSA
eaFku
izfrHkkfx;ksa dks d{kk voyksdu dk gSaMvkmV nsa o bldh fok; oLrq ij ppkZZ djsaA lkFk gh blds iz;ksx dk
mÌs”;] le; vkSj fgrHkkfx;ksa ls bls lkk djus dh le; lhek ds ckjs esa ckr djsa vksj lgefr cuk;saA
l= 4 QhMcSd nsuk vkSj izkIr djuk
mn~ns'; izfrHkkxh QhMcSd ysus vkSj nsus dh izfØ;k ds egRo dks lesaxs vkSj
izfØ;k dks dSls fuHkkuk gS mldk vuqHko djsaxsA
lkexzh dkxt] pkWd] izkstsDVj] ikWoj ikbUV izLrqfr ¼ifjf”k’V4½]
Lke;kof/k 1 ?akVk
l= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ks ls iwNsa fd bl QhMcSd 'kCn dks fdrus yksxksa us lquk gS fdrus yksxksa dks QhMcSd izkIr djus ;k nsus
dk volj feyk gS
Ÿ izfrHkkfx;ksa dks viuh vk¡[k ,d feuV ds fy;s can djds /;ku ls lqudj lkspuss dks dgsasaA QhMcSd bl
'kCn dks cksydj muls iwNsa fd tc eSaus QhMcSd 'kCn dgk rks vkius D;k lkspk izfrHkkfx;ksa dks vius
fopkj O;Dr djus ds volj nsaA

23
Ÿ izfrHkkfx;ksa dks nksnks ds tksM+ksa esa foHkkftr djsaA mUgs vkil esa fuEu fcUnqavks ij vius vuqHko lkk
djus dks dgsa
§ vkidks fn;s x;s vyxvyx QhMcSd esa ls lcls vPNk QhMcSd dkSu lk yxk vkSj D;ks
§ vkidks fn;s x;s vyxvyx QhMcSd esa ls lcls [kjkc QhMcSd dkSu lk yxk vkSj D;ks
ppkZ ds eq[; fcUnqvksa dks cksMZ ij fy[ksaA QhMcSd dh izfØ;k ij ckrphr djsaA
Xkfrfof/k
ikWoj ikWbaV ¼ifjf”kV4½] fn[kk;sa vkSj lewg ds lkFk ppkZ djsaA
eaFku
ikWoj ikWbaV ij ppkZ ls QhMcSd dh iw.kZ izfØ;k ds lgh rjhds dh tkudkjh izfrHkkfx;ksa dks feysxhA
fnol 3 ¼dsoy izf'k{kd½
l= 1 n{krk lao/kZu Laknf'kZdk dk mi;ksx
mn~ns'; izfrHkkxh n{krk lao/kZu Laknf”kZdk ds mi;ksx ds ckjs esa lesaxs vkSj mldh
fo’k;oLrq rFkk izfØ;k ls voxr gksaxsA
lkexzh isu] isafly] pkSd ¼lQsn ,oa jaxhu½ izR;sd lewg ds fy, n{krk lao/kZu
Laknf”kZdk dh izfr
Lke;kof/k 1 ?kaVk
uksV fgUnh] xf.kr] Ik;kZoj.k foKku ds fy, blh izdkj l=ksa dks lapkfyr djsaA
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkxh l= dk vkjEHk fuEufyf[kr dgkuh lqukus ls djsaA
,d ek¡ viuh NksVh csVh dks fi;kuks ds fy, izksRlkfgr djuk pkgrh FkhA ,d fnu og mls ,d laxhr lHkk esa ys
xbZ tgk¡ izfl) fi;kuks oknd vk, FksA
NksVh cPph laxhr lHkk esa vUnj tkus ds fy, cspSu FkhA mldh ek¡ dks gkWy ds njokts ij mudk ,d iqjkuk fe=
fey x;k oks nksuksa ckrsa djus eas O;Lr gks x, vpkud ek¡ us ns[kk mUgs csVh dgha ut+j ugha vkbZA mUgksaus viuh
csVh ds [kksus ds ckjs esa LVkQ dks lwpuk nh vkSj mn~?kksk.kk Hkh djokbZ] ysfdu NksVh cPph ugha feyhA
tSls gh fi;kuks oknd ds fy, LVst ls inkZ mBk rks ns[kk fd og NksVh cPph cM+s ls fi;kuks ds ikl cSBh gs vkSj
“kkafriwoZd TwinkleTwinkle Little Star dfork ds uksV~l ctk jgh gSA
lHkk ds lHkh lnL; ;s ns[kdj vk'p;Z pfdr gks x, fd fi;kuks oknd us LVst ij igq¡p dj NksVh cPph ls
dgkfi;kuks ctkuk tkjh j[kksA

24
fi;kuks oknd mlds ikl gh cSB x, mUgksus dqN iy /;ku ls lquus ds ckn dqN “kCn mlds dku esa /khjs ls dgs
vkSj fQj “kkafr ls bass ctkrs jgs vkSj nsj rd laxr nsrs jgsA
bl “kkUknkj izLrqfr ds ckn lHkkxkj rkfy;ksa dh xM+xM+kgV ls x¡wt mBk A fi;kuksa oknd us LVst ij cPph dh
ek¡ dks cqykdj nksuksa dks feyk fn;kA ;s vuqHko lHkh ds fy, vR;Ur izsj.kknk;d FkkA ;s fdlh ds LoIu@y{;
dks iwjk djus dh fn”kk esa enn ds fy, dqN {k.k nsus dk loky gSA ,slk O;fDr ftls vkidh enn@funsZ”k dh
t:jr gksA
dgkuh lqukus ds ckn fuEufyf[kr fcUnqvksa ij ppkZ djs
Ÿ dgkuh dSlh yxh
Ÿ fi;kuksoknd dh Hkwfedk dSlh Fkh
Ÿ dgkuh esa D;k lcls vPNk yxk
Ÿ D;k vkidks fi;kuksoknd vkSj Mh-vkj-th-@izf”k{kd dh Hkwfedk esa dksbZ lekurk fn[krh gS
izfrHkkfx;ksa ls dgs fd os vkxkeh izf”k{k.kksa esa n{krk lao/kZu ij ppkZ djsaA
xfrfof/k
Ÿ izfr lewg 5 O;fDr;ksa ds vuqlkj NksVsNksVs lewg cuk ysa
Ÿ xfrfof/k izkjEHk gksus ls izR;sd izfrHkkxh dks mldh Hkwfedk ds ckjs esa crk,¡
Ÿ izR;sd Hkwfedk ds fy, uke ds dkMZ ;k Vksih cuk,¡
Ÿ izR;sd lewg ds fy, n{krk lao/kZu Laknf”kZdk ls ,d ;k nks v/;k; Nk¡Vsa
Ÿ lewg ds izR;sd lnL; dks viuh Hkwfedk fuHkkrs gq, /khes Loj ls fn, x, v/;k; dk iBu djuk gSA
iBu ?ksjs dh Hkwfedk
1 esujhMj@izeq[k ikBd ;g izfrHkkxh vius lewg esa l= dk lkjka'k@ l= dk Loj okpu djsxk
2- oMZ fotkMZ@'kCnksa dk tknwxj@'kCn 'kfDr ;g izfrHkkxh iBu ds nkSjku vk, dfBu rFkk vifjfpr
'kCnksa dks fy[ksxkA
3- Lkejkbt+j@lkjka'k dŸkkZ ;g izfrHkkxh i+s gq, l= dk lkjka'k 56 okD;ksa esa fy[ksxkA
4- duSDVj@la;kstd lkexzh ds ckº;k@ckgjh txr ls tqM+koksa dks [kkstdj fy[ksxkA
5- fMLd'ku Mk;jsDVj@ppkZ funsZ'kd ,sls dqN iz'u igys ls fy[kdj j[ksa ftl ij iBu ds ckn
izfrHkkfx;ksa lewg esa ppkZ gks ldsA

25
eaFku
lewg dk ,d izfrfuf/k vius lewg dks feys l= dk lkjka”k cM+s lewg ds lkFk lkk djsaxsA
izfrHkkfx;ksa ds iz”uksRrj ij ppkZ djsa
l= 2 Ok;Ldksa ds lh[kus ds fl)kUr
mn~ns'; izfrHkkxh o;Ld lh[kusokyksa ds fy, mi;ksxh f'k{k.k j.kuhfr;ksa ds ckjs esa
tkusaxs@lesaxsA
Lkexzh isu] isafly] dkxt] pkSd ¼lQsn ,oa jaxhu½ d{kk ifjn`'; ¶yS'kdkMZl]
ikWoj ikWbUV izLrqfr ¼ifjf”k’V 5½
Lke;kof/k 30 feuV
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ksa ls dgsa fd ge [ksy [ksysaxs mUgs nks [ksyksa esa ls ,d pquus dks dgsaA ,d fo|kfFkZ;ksaa okyk [ksy gS rFkk
nwljk vk;q vuqlkj gS
[ksy1 lkbeu dgrk gS
bl [ksy esa ,d O;fDr dks lkbeu dh Hkwfedk fuHkkuh gksxhA og vU; izfrHkkfx;ksa dks funsZ”k nsxk ;g vko”;d
gS fd izR;sd okD; dh “kq:vkr ^lkbeu dgrk gS* ls dh tk,A tSls
lkbeu dgrk gS] [kM+s gks
lkbeu dgrk gS] dwnks
lkbeu dgrk gS] cSBks
vU; izfrHkkfx;ksa dks funsZ”k dk ikyu rqjUr djuk gSA ;fn os funsZ”k dk ikyu rqjUr ugha djrs rks os [ksy ls
ckgj gks tk,¡xsA
izfrHkkfx;ksa dks funsZ”k /;ku ls lquuk gSA ;fn lkbeu us fdlh funsZ”k esa ^lkbeu dgrk gS* ugha cksyk gS vkSj
izfrHkkfx;ksa us ml funsZ”k dk ikyu fd;k gS rks os [ksy ls ckgj gks tk,¡xsA
vUr esa tks izfrHkkxh cpsxk og fotsrk gksxkA
[ksy2 'kCn [ksy izfrHkkfx;ksa dks xksy ?ksjs esa cSBus dks dgsaA QsflfyVsVj dksbZ Hkh ,d 'kCn lewg dks
cksysxk
Ÿ igys izfrHkkxh dks og 'kCn lqudj tks Hkh 'kCn mlds eu esa ,dne vk;k mls cksyuk gS
Ÿ vxyk izfrHkkxh igys izfrHkkxh }kjk cksys x, 'kCn dks lqudj tks 'kCn mlds eu esa vk;k mls cksysxkA
Ÿ lewg ds lHkh izfrHkkfx;ksa dks volj u feyus rd ;gh Øe pyrk jgsxkA
Ÿ ppkZ djsa fd mUgsa dkSu lk [ksy vf/kd ilUn vk;k vksj D;ksa nksuksa [ksyksa ij ppkZ djsa rFkk bls o;Ldksa
ds lh[kus ds fl)kUr ls tksM+saA

26
xfrfof/k
izfrHkkfx;ksa dks nks NksVs lewgksa esa foHkkftr djsaA
izR;sd lewg dks d{kk ifjn`'; dk ¶yS'kdkMZ nsaA izR;sd lewg ls iwNsa fd og iznf'kZr ifjfLFkfr eas dkSu lk mik;
yxk,¡xs] dkSu lh fof/k viuk,¡xs vkSj D;ksa
ifjn`';1 tc vki l= izkjEHk djus ds fy, d{k esa izos'k djrs gSa] rc vki ns[krs gSa fd dqN izfrHkkxh
vkil esa ckrphr dj jgs gSa] dqN izfrHkkxh lewg esa cgl dj jgs gSa] dqN vius eksckby Qksu ij ckr dj jgs gSaA
d{kk iwjh rjg ls vO;ofLFkr izrhr gks jgh gSA bl ifjfLFkfr dks vki dSls laHkkysaxsA
ifjn`';2 vki iw.kZ mRlkg ds lkFk l= ys jgs gSaA vki ns[krs gSa fd vf/kdrj izfrHkkfx;ksa dh :fp ugha gS]
dksbZ izfrfØ;k ugha dj jgs ;k mŸkj ugh ns jgsA bl ifjfLFkfr dks vki dSls laHkkysaxsA
izfrHkkfx;ksa dks izLrqr djus nsa ij ppkZ ugha djsa A
ikWoj ikbaV izLrqfr ¼ifjf”kV 5½ djsa
eaFku
izLrqfr ns[kus ds ckn O;Ldkas ds fy, mi;ksxh f'k{k.k j.kuhfr;ksa ds ckjs esa ppkZ djsa D;k vkidks yxrk gS fd
vkidh j.kuhfr mfpr FkhA D;k O;Ldks ds lh[kus ds fl)kUr vkSj QsflfyVsVj dh Hkwfedk dk fuokZg Bhd ls
fd;k x;k Fkk
l= 3 l= lapkyu ¼QsflfyVs”ku½ dkS”ky
mn~ns'; izfrHkkxh vkxkeh dk;Z'kkykvksa esa viuh Hkwfedk dks lesaxsA QslhyhVs”ku
d egRo ds eqÌksa dks lesaxsA
Lkkexzh dkxt] pkWd] izkstsDVj] ikWoj ikWbUV izLrqfr ifjf”k’V 6
Lke;kof/k 1 ?kaVk 30 feuV
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
Ÿ izfrHkkfx;ksa ls iwNsa] ^^fdlh Hkh dk;Z'kkyk esa ge D;k pkgrs gSa gj dk;Z'kkyk esa ,d izf”k{kd ;k
QslhyhVsVj jgrs gSa] mudk D;k dke gS**
Ÿ izfrHkkfx;ksa esa 44 ds lewg cuk,¡A vc vius lewg esa ;g ppkZ djuh gS fd QslhyhVsVj dh Hkwfedk D;k
gksrh gS vkids lewg ds lqk;s x;s fcUnq ,d pkVZ ij fy[k ysa vkSj izLrqfr nsaA
Ÿ lkjs lewgksa dks izLrqr djus nsaA

27
xfrfof/k
izLrqrhdj.k esa vk;s fcUnqvksa dks lesVrs gq;s ikWoj ikWbUV izLrqfr ¼ifjf”kV 6½ dh 2 LykbZM fn[kk;sa vkSj fuEu
fcUnqvksa ij ppkZ djsa
v QslhyhVs”ku D;k gS
v QslhyhVs”ku vkSj f”k{k.k esa D;k varj gS
v ,d vPNs QslhyhVsVj dks dSlk O;ogkj djuk pkfg;s
eaFku
izfrHkkfx;ksa dks n{krk lao/kZu lanf”kZdk ns vkSj dk;Z'kkyk ds mn~ns'; vkSj vyxvyx l= dh ppkZ djsaA ikWoj
ikWbUV izLrqfr dh “ks'k LykbZM fn[kk;saA
izfrHkkfx;ksa dks n{krk lao/kZu lanf”kZdk ns[kus dk le; nsa vkSj izfrHkkfx;ksa ds vxj dksbZ loky gksa rks mldk
mRrj nsaA var esa vkxkeh f”k{kd izf”k{k.k ds lanHkZ esa QslhyhVsVj ds iazeq[k Hkqfedkvksa dk mYys[k djsaA
l= 4 f'k{kd izf'k{k.k gsrq ekWd l=
mn~ns'; izfrHkkxh n{krk lao/kZu Laknf”kZdk esa of.kZr dkS”kyksa dk okLrfod izf”k{k.k
esa mi;ksx djsaxsA
lkexzh isu] isafly] dkxt] pkSd ¼lQsn ,oa jaxhu½ dkxt] d{kk ifjn`'; ds
¶yS'k dkMZl] fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk rFkk f”k{kd ekxZnf”kZdk
Lke;kof/k 2 ?akV
uksV fgUnh] xf.kr] Ik;kZoj.k] vaxzsth ds fy, blh izdkj l=ksa dks lapkfyr djsaA
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
l= dk izkjEHk [ksy ds lkFk djsaA izfrHkkfx;ksa dks nks lewgksa esa foHkkftr dj nsaA mUgsa /;ku ls funsZ”k lquus o
ikyu djus dks dgsaA
Ÿ ,d lewg dks xqCckjs nsa vkSj mUgsa xqCckjs Qqykus@esa gok Hkjus dks dgsaA
Ÿ nwljs lewg dks ls¶Vhfiu nsaA
Ÿ ?kksk.kk djsa fd ftuds ikl xqCckjs gSa mUgsa vius xqCckjs lqjf{kr j[kus gSaA blds lkFk gh mn?kksk.kk djsa
fd [ksy 'kq: gks x;k gSA
Ÿ izfrHkkfx;ksa dks FkksM+h nsj rd [ksyus nsaA
mlds ckn [ksy ds ckjs esa ppkZ djsaaA izfrHkkxh fdl izdkj vius xqCckjs lqjf{kr j[kus ds fy, iz;kl dj jgs Fks
D;k os {kerk ds vHkko esa vius xqCckjs lqjf{kr ugha j[k ik, D;k vkids vuqlkj {kerklao/kZu egRoiw.kZ gS
izfrHkkfx;ksa ds fopkj tkusa fd os fdl izdkj vU; O;fDr;ksa dh n{krk lao/kZu djsaxsA

28
xfrfof/k
izfrHkkfx;ksa dks NksVs lewgksa esa foHkkftr djsaA izR;sd lewg dks isu] dkxt rFkk n{krk lao/kZu Laknf”kZdk
fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk rFkk f”k{kd ekxZnf”kZdk dh izfr iznku djsaA
Ÿ izfrHkkfx;ksa ls dgsa fd os lanf”kZdk esa ls viuh ilUn dk l= pqusa vkSj mls vPNh rjg i+saA
Ÿ izfrHkkfx;ksa ls p;fur l= ij yxHkx 15 feuV dk izf”k{k.k l= rS;kj djus dks dgsaA ftlesa o;Ldksa
ds lh[kus ds fl)kUr] QsflfyVs”ku dkS”ky] lh[kus ds ekgkSy vkfn dk mi;ksx fd;k x;k gksA izf'k{k.k
l= dh rS;kjh ds fy, fu/kkZfjr izi= fn;k x;k gSA izR;sd lewg vius l= dk izn”kZu djsxkA
izi=
fok; mnHko% n{krk lao/kZu Laknf'kZdk dk n`fVdks.k
mn~ns”;
lkexzh
izsj.kknk;d xfrfof/k
Øe ls xfrfof/k;ksa
eq[; lans”k
EakFku
Ÿ mijksDr ds i”pkr lewgksa esa izLrqrhdj.k dk volj nsaA
Ÿ izfrHkkfx;ksa }kjk izLrqfr ds mijkUr leh{kk djsaA

mnHko dk;Zdze ds mÌs”; ds vuqq:i f”k{k.k dh xq.koRrk csgrj djus vkSj ek/;fed f”k{kk dk;Zdze dks izHkkoh
+x ls pykus ds fy;s f”k{kd izf”k{k.k dk izko/kku gSA blds rgr fgUnh] xf.kr] foKku rFkk vaxzth ikus okys
f”k{kdksa dk izf”k{k.k fd;k tkuk gSA izf”k{k.k ds igys pj.k dk dsUnz mnHko dh lksp rFkk lkexzh dks leuk
vkSj fo|kfFkZ;ksaa dk Lrj vkdyu vkSj Qkm.Ms”ku dSEi ds fy;s ;kstuk cukuk gSA izf”k{k.k dk izk:i
fuEufyf[kr gSA
f'k{kd izf'k{k.k1
fnol 1
l= 1 mn~Hko dk;ZØe
ifjp;]mÌs”;] y{;
izfrHkkxh mn~Hko dk;ZØe ds mn~ns”;ksa ,oa y{;ksa
ls voxr gksaxs rFkk izeq[k i{kksa] f”k{k.k vfHk;ku]
lalk/kuksa o fØ;kUo;u ds pj.kksa ds ckjs esa Hkh
tkusaxsA
30 feuV
l= 2 mŸkj izns”k esa mn~Hko
dk;ZØe dk
fØ;kUo;u
izfrHkkxh mRrj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe ds
vuqHkoksa ls voxr gksaxsA
30 fEkuV
l= 3 d{kk 9 o 10
dh n{krkvksa dk
ÝseodZ
fgUnh] xf.kr] Ik;kZoj.k v?;;u] foKku ,oa
vaxzsth esa d{kk 3 ¼Lrj 1½]d{kk 5 ¼Lrj 2½] d{kk
8 ¼Lrj 3½ ij fodflr dh tkus okyh n{krkvksa
dks leukA
30 feuV
l= 4 mnHko% xq.koRrk ekud]
ekWuhVfjax o fo|kfFkZ;ksaa
dk vkdyu
izfrHkkxh mn~Hko dh xq.koRrk ds ekud ,oa
ekWuhVfjax ÝseodZ] cslykbZu v/;;u ds isij]
Lrj fu/kkZj.k rFkk laca/kh izi=ksals ifjfpr gksaxsA
1 ?kaVk 30
feuV
l= 5 lh[kus dk ekgkSy
vkSj f”k{k.k fof/k
mn~Hko dk;ZØe ds fy, d{kk ds ekgkSy rFkk
i+kus ds rjhdksa dks leukA
1 ?kaVk
l= 6 mn~Hko dk;ZØe ds
fØ;kUo;u esa f”k{kd
dh Hkwfedk
dk;ZØe ds fØ;kUo;u esa f”k{kdksa }kjk viuh
Hkwfedk dks leuk
1 ?kaVk
fnol2
l= 1 mn~Hko f”k{k.k vf/kxe
lalk/kuksa ij
mUeq[khdj.k
Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdkÞ rFkk Þf”k{kd
ekxZnf”kZdkÞ dh fok;oLrq rFkk ml ij dke
djus ds rjhds dh le cukuk
1 ?kaVk
l= 2
,oa 3
,l-,l-vkj-ih-
QkmUMs”ku dSEi f”k{k.k
;kstuk rFkk ekWd
izLrqrhdj.k ¼fgUnh]
xf.kr] i;kZoj.k
v/;;u] vaxzsth½
f”k{kd ekxZnf”kZdk vkSj fo|kfFkZ;ksa ds fy;s vH;kl
iqfLrdk esa nh xbZ xfrfof/k;ksa dks dj ds ns[kuk
rFkk d{kk esa f”k{k.k ;kstuk cukuk
3 ?kaVs 30
feuV
l= 4 lesdu izf”k{k.k dk milagkj 15 feuV
29

30
f'k{kd izf'k{k.k1
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ksa ls ek/;fed f”k{kk ds orZeku ifjn`'; ij ppkZ djsaxsaA ppkZ ds vkjEHk esa ldkjkRed Ik{k ds eq[;
fcUnqvks ij /;ku vkdfkZr djsasA tSls fd d{kk 8 ds ckn vf/kdre ukekadu@d{kk 9 esa izos”k vkfnA rnqijkUr
d{kk 9 esa fo|kfFkZ;ksa ds vf/kxe Lrj o “kSf{kd miyfC/k ls tksM+rs gq, lek/kku iwNsa rFkk mn~Hko dk;ZØe dh
xfrfof/k
mn~Hko dk;ZØe ds mn~ns”;ks] ,oa y{;ksa dks ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”kV1½ ds ek/;e ls izLrqr djsaasA
eaFku
fnol 1
izf'k{k.kksa dk fooj.k
l= mn~Hko dk;ZØe ifjp;] mn~ns”;] y{;
mn~ns'; izfrHkkxh mn~Hko dk;ZØe ds mn~ns”;ksa ,oa y{;ksa ls voxr gksaxsA
lkexzh ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”k’V1½]^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-
vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk **
Lke;kof/k 30 feuV
l= 2 mRrj izns'k esa mn~Hko dk;ZØe dk fØ;kUo;u
mn~ns'; izfrHkkxh mRrj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe ds vuqHkoksa ls voxr gksaxsA
lkexzh cksMZ] pkWd]ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”k’V2½]^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh
dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk**
Lke;kof/k 30 feuV

Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izeq[k fcUnq gSA
vfHk;ku us mn~Hko dk;ZØe dks jkT; ds 5 ftyksa esa 52 fo|ky;ksa esa lapkfyr djus dh ;kstuk cukbZ gS
xfrfof/k
mRrj izns”k esa mn~Hko dk;ZØe ds fØ;kUo;u ds vuqHkoksa dks ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”kV2½ ds ek/;e ls
izLrqr djsaA
eaFku
l= 3 d{kk 9 o 10 dh n{krkvksa dk ÝseodZ
mn~ns'; fgUnh] xf.kr] Ik;kZoj.k v?;;u] foKku ,oa vaxzsth esa d{kk 3 ¼Lrj 1½]
d{kk 5 ¼Lrj 2½] d{kk 8 ¼Lrj 3½ ij fodflr dh tkus okyh n{krkvksa
dks leukA
Lkkexzh ^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk** esa
ls fgUnh] xf.kr ,oa Ik;kZoj.k v?;;u dh n{krkvksa dh lwphA
Lke;kof/k 30 feuV
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
Ÿ izfrHkkfx;ksa dks xksy ?ksjs esa [kM+k dj nsa vkSj mUgsa ,d xsan ns nsaA ihNs ls E;wftd ctrk jgsA tc E;wftd
:ds rks xsan ftl izfrHkkxh ds ikl gks] og Lrj 1] Lrj 2 vFkok Lrj 3 ds fo|kfFkZ;ksaa ds fy, dksbZ ,d
n{krk crk;sA
Ÿ ml n{krk dks cksMZ ij fy[k nsaA xsan fQj ls blh izdkj izfrHkkfx;ksa ds chp pyrh jgsA /;ku jgs fd gj
ckj ubZ n{krk crkuh gSA ;g [ksy rc rd pyrk jgs tc rd fd lHkh izfrHkkfx;ksa dk uEcj ugha vk
tk;s
31
f'k{kd izf'k{k.k1

32
f'k{kd izf'k{k.k1
Ÿ izfrHkkfx;ksa dks crk;s fd pwafd f”k{kdksa dks ,l-,l-vkj-ih- dk fØ;kUo;u djuk gSs] blfy, ;g t:jh
gS fd vkidks bu n{krkvksa dh LiV le gksA
xfrfof/k
Ÿ izfrHkkfx;ksa ds NksVsNksVs lewg cuk,¡A cksMZ ij cuh gqbZ lwph dh enn ysrs gq, muls viuh uksV cqd esa
mu n{krkvksa dks Lrjokj fy[kus ds fy, dgs fd Lrj 1] Lrj 2 vkSj Lrj 3 ds fo|kfFkZ;ksaa esa dkSulh
n{krk;sa fodflr gks ldsaxhaA viuh uksV cqd ij fy[kh gqbZ n{krkvksa dks vius lewg ds lkfFk;ksa ds lkFk
'ks;j djsa vkSj ml ij ppkZ djsaA
Ÿ izR;sd lewg ls muds }kjk r; dh xbZ n{krkvksa ds izLrqrhdj.k ds fy, dgsaA ml ij izfrHkkfx;ksa ls
ppkZ djsa vkSj izR;sd Lrj esa fodflr gksus okyh n{krkvksa dh ,d lwph cuk ysaA vxj izfrHkkxh dksbZ
n{krk ugha crk ik;s arks mls Lo;a tksM+ nsaA
Ÿ vUr esa izfrHkkfx;ksa dsk ^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk ** esa nh
xbZ n{krkvksa dh lwph i+us ds fy, dgsaA
eaFku
izfrHkkfx;ksa dks ;g LiV djsa fd ;gka bl Lrj ij fodflr gksus okyh lHkh n{krkvksa dks “kkfey ugha fd;k x;k
gS cfYd dqN ewyHkwr n{krk;sa yh xbZ gSaA Qkm.Ms”ku dSEi esa pwafd dsoy 18 fnu dke fd;k tkuk gS] blfy,
lHkh n{krkvksa dk uk rks fodkl fd;k tk ldrk gS vkSj uk gh bldh vko”;drk gSA blfy, dqN ewyHkwr
n{krkvksa dks blesa “kkfey fd;k x;k gSA
l= 4 mnHko% xq.koRrk ekud] ekWuhVfjax o fo|kfFkZ;ksaa dk vkdyu
mn~ns'; cslykbZu v/;;u ds isij] Lrj fu/kkZj.k rFkk vU; vkadM +ksa tSls] xq.koRrk
ekin.Mksa dh lwphdj.k] fo|kfFkZ;ksaa dk ukekadu] fo|kfFkZ;ksaa dh mifLFkfr]
”k{kd ekfld ;kstuk] fo|ky; dh ewyHkwr tkudkjh] cslykbZu vkdyu]
,aMykbu vkdyu] f”k{kd voyksdu ds laadyu ds ckjs esa le fodflr
djukA
Lkkexzh ikWoj ikabV izLrqfr ¼ifjf”k’V3½] cslykbZu Lrj vkdyu isij rFkk vU;
izi=] ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;Zdze ¼,l-,l-vkj-ih-½ fdz;kUo;u
lanf”kZdk
Lke;kof/k 1 ?kVk 30 feuV

33
f'k{kd izf'k{k.k1
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
Ÿ ekWuhVfjax D;ksa gksuh pkfg, dSlh gksuh pkfg, fdrus varjky esa gksuh pkfg, ekWuhVfjax vkSj fujh{k.k
esa dksbZ vUrj gS ;k ugha vkfn
Ÿ oks dSls r; djsaxsa fd fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk f”k{k.k dgka ls “kq: djuk gS ;k fdl fo|kFkhZ ds lkFk D;k dke
fd;k tkuk pkfg;s
djsaxsaA
xfrfof/k
10 feuV dk le; nsaA
izfrHkkfx;ksa dks crk;sa fd fo|kfFkZ;ksaa dk cslykbZu Lrj vkdyu mn~Hko dk;ZØe dk iazeq[k fgLlk gSA;|fi

34
f'k{kd izf'k{k.k1
fd;k tkuk gSA
eaFku
f”k{kd rFkk iz/kkukpk;Z le;le; ij bu izi=ksa dks Hkjdj vius Mh-vkj-th- rFkk Mh-vkbZ-vks-,l-dks nsaA
l= 5 lh[kus dk ekgkSy vkSj f'k{k.k fof/k
mn~ns'; mn~Hko dk;ZØe ds fy, d{kk ds ekgkSy rFkk i+kus ds rjhdksa dks
leukA
lkexzh ohfM;ks fDyi
https://www.youtube.com/watch?v=9J9GbbR6u7Q] lh[kus ds
ekgkSy dk gSaMvkmV] ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;Zdze ¼,l-,l-vkj-ih-½
fdz;kUo;u lanf”kZdk
Lke;kof/k 1 ?kVk
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
Lk= ds vkjEHk esas izfrHkkfx;ksa dks d{kk ds ekgkSy dk ohfM;ks fn[kk,¡ rFkk ohfM;ks fn[kkus ds ckn ppkZ djsa
Ÿ vkidks bl ohfM;ks esa d{kk dk ekgkSy dSlk yxk izfrHkkfx;ksa dks vius fopkj O;Dr djus ds volj
nsaA
Ÿ vkids vuqlkj d{kk esa lh[kus dk ekgkSy dSlk gksuk pkfg, izfrHkfx;ksa }kjk crk, x, eq[; fcUnqvksa ij
ppkZ djsaA

35
f'k{kd izf'k{k.k1
Ÿ izfrHkkfx;ksa dk /;ku bl vkSj vkdf'kZr djsa fd rst xfr o :fp ls lh[kus ds fy;s ,d ldkjkRed o
mRlkgtud ekgkSy dh t:jr gksrh gS] fo”ksk rkSj ls tc ge d{kk 9 ,oa d{kk 10 ds fo|kfFkZ;ksa dks
fiNyh d{kkvksa dh vo/kkj.kk o dkS”ky fl[kk jgs gksaA
izfrHkfx;ksa dks d{kk esa lh[kus ds ekgkSy dk gSaMvkmV nsa o ppkZ djsa
Xkfrfof/k
Ÿ lHkh izfrHkkfx;ksa dks nks lewgksa esa ckaV nsa rFkk mUgsa 10 feuV dk ,d jksy Iys rS;kj djus ds fy, dgsa
ftlesa os mn~Hko dk;ZØe dh d{kk ds lapkyu dk dke djsaxsaA nksuksa gh lewgksa dks ,d vPNh d{kk dk
lapkyu djuk gSA
Ÿ izfrHkkfx;ksa esa ls dksbZ ,d f”k{kd cu ldrk gS] ,d vU; izfrHkkxh iz/kkuk/;kid cu ldrk gS vkSj vU;
izfrHkkxh fo|kfFkZ;ksaa dk jksy dj ldrs gSaA blesa mUgsa ;g fn[kkuk gS fd mn~Hko dk;ZØe dh d{kk esa
lh[kus dk ekgkSy dSlk gksuk pkfg, fdl izdkj vyxvyx Lrj ds fo|kfFkZ;ksaa dks i+k;k tk ldrk
gS
Ÿ lHkh izfrHkkxh jksy Iys dh rS;kjh djsaA vko”;drkuqlkj mudh enn dj nsaA jksy Iys rS;kj djus ds
fy, izfrHkkfx;ksa dks yxHkx 20 feuV dk le; fn;k tk ldrk gSA
Ÿ tc nksuksa lewg jksy Iys rS;kj dj ysa rks os mldk lHkh ds lkeus eapu djsaA vU; izfrHkkxh n”kZd ds :i
esa mldk vkuUn ysaA
Ÿ jksy Iys ds ckn ml ij ppkZ dh tk;s fd blesa fdl izdkj ds d{kk ds ekgkSy dks fn[kk;k x;k gS
Lrjkuqlkj dke dks dSls fd;k tk jgk Fkk d{kk esa i+kus ds rjhds fdl izdkj ds Fks
eaFku
izfrHkkfx;ksa ls dgsa fd os NksVh iphZ ij fy[ksa fd f'k{k.k ds ckjs esa dkSu lh nks ckrsa@ phtsa mUgsa lcls T;knk
ilUn gSA
izfrHkkfx;ksa }kjk fyf[kr ifpZ;ksa dks fMLIys cksMZ ij iznf'kZr djsaA rc rd izfrHkkfx;ksa dks ,l-,l-vkj-ih-
fdz;kUo;u lanf”kZdk dk v/;k; 5 i+us ds fy;s dgsaA
izR;sd lewg dks fuEufyf[kr esa ls dksbZ ,d fok; nsa
Ÿ ek/;fed@'kkyk rS;kjh dk;ZØe ds rgr d{kk dk lh[kus dk ekgkSy dSlk gksxk
Ÿ ;g dk;ZØe fØ;kfUor djus ds fy, f”k{kd dks dkSu lh eq[; j.kuhfr;k¡ /;ku esa j[kuh gksaxh
Ÿ lewg fdl vk/kkj ij@dSls cukus pkfg,
Ÿ f'k{kd fofHkUu lh[kus ds Lrjokys fo|kfFkZ;ksa dks dSls laHkkysaxs
izfrHkkfx;ksa ls dgsa fd os vius iz”u ds mŸkj vkil esa@lewg esa ppkZ djds dqN eq[; fcUnq pkVZ isij ij fy[ksa
izR;sd lewg ls dgsa fd os viuk oDrk pqusa tks muds fopkjksa dks i+dj lquk,xkA
xfrfof/k ds ckn ppkZ dk lesdu djrs g,q ckr djsa fd pwafd bu fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk fiNyh d{kkvksa dk dke
fd;k tk;sxk blhfy, ;g t:jh gS fd muds lkFk laosnu”khyrk ds lkFk dke fd;k tk;sA vyxvyx Lrj

36
f'k{kd izf'k{k.k1
ds fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk lewg cukdj dke fd;k tk;s vkSj ;kstuk bl izdkj cukbZ tk;s fd lHkh fo|kFkhZ lh[kus
dh izfØ;k esa “kkfey jgsaA
l= 6 mn~Hko dk;ZØe ds fØ;kUo;u esa f'k{kd dh Hkwfedk
mn~ns'; dk;ZØe ds fØ;kUo;u esa f”k{kdksa }kjk viuh Hkwfedk dks leuk
lkexzh ^^ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih-½ fØ;kUo;u lanf”kZdk**
esa ls f”k{kd ds dk;Z ,oa ftEesnkfj;ksa dh izfr
Lke;kof/k 1 ?kVk
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
l= dk vkjEHk ,d dgkuh ls djsaA
,d NksVk yM+dk leqnz ds fdukjs Vgy jgk FkkA gYdhgYdh ygjsa fdukjs rd vk jgh FkhaA mlus ns[kk ygjksa us
gtkjksa leqnzh thoksa dks ikuh ls nwj Qasd fn;k FkkA ;s lkjs tho vfUre lk¡lsa ys jgs FksA
Okgk¡ ,d O;fDr Hkh Fkk mlus ns[kk fd og NksVk cPpk ,d,d tho dks mBkdj okfil ikuh rd ys tk jgk FkkA
ml O;fDr us fo|kFkhZ ls iwNk ^^eSa cgqr nsj ls ns[k jgk gw¡ rqe fdrus n;kyq gks ysfdu ;s rks yk[kksa dh la[;k esa
gSa rqEgkjs bl iz;kl ls dksbZ [kkl vUrj ugha iM+sxk** ikuh ls ykSVrs gq, fo|kFkhZ us mls tho dh vksj b”kkjk djrs
gq, dgk ^bl tho ds fy, vo'; vUrj iM+sxkA
dgkuh dks f”k{kdksa dh Hkwfedk o nkf;Ro ls tksM+rs gq, izfrHkkfx;ksa ls iz”u iwNas
Ÿ vkidks ;g dgkuh dSlh yxh
Ÿ bl dgkuh esa D;k crk;k x;k gS
izfrHkkfx;ksa ls bl izdkj ds mŸkj fey ldrs gSa
Ÿ ,d yM+dk enn djrs gq, dqN ldkjkRed iz;kl djrs gq,
Ÿ ew[kZrkiw.kZ dke
Ÿ fdlh vU; dh ftEesnkjh fuHkkuk
Ÿ fu%lgk;ksa ds fy, enn djuk tks vius fy;s dqN Hkh djus esa l{ke ugha gSaA
Xkfrfof/k
vki ppkZ bl izdkj dj ldrs gSa fd ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe ¼,l-,l-vkj-ih½ esa fo|kfFkZ;ksa dks d{kk 8
rd ds vf/kxe Lrj izkIr djus gSaA ftlds fy, os iwjh rjg f”k{kdksa ij fuHkZj gSaaA
izfrHkkfx;ksa ls iwNsa fd vkidh “kkyk esa d{kk 9 esa ,d fo|kFkhZ gS ftldk vf/kxe Lrj d{kk 3 dk gSA
Ÿ vki D;k lksprs gSa vkidh ml fo|kFkhZ ds izfr D;k ftEesnkjh gS

37
f'k{kd izf'k{k.k1
Ÿ ft+ys Lrj ij ml fo|kFkhZ dh izxfr ls voxr djkus ds fy, vkidk D;k nkf;Ro gS
Ÿ izfrHkkfx;ksa }kjk crk, x, fcUnqvksa dks cksMZ ij fy[krs tk,¡A blds ckn fuEukafdr fcUnqvksa ij /;ku
vkdfkZr djrs gq, ppkZ djsaA
§ d{kk 9 esa vkusokys lHkh fo|kfFkZ;ksaa dk Lrj vkdyu djukA Lrj vkdyu ds isijksa dks tkapuk rFkk
muds Ldksj dks Ldksj 'khV esa HkjukAfo|kfFkZ;ksaa ds Lrj ds vuqlkj mudk lewg fu/kkZj.k djukA
§ fo|kfFkZ;ksaa ds lewg fu/kkZj.k ds ckn Qkm.Ms”ku dSEi] lg;ksxkRed vf/kxe pj.k rFkk lekiu dSEi
esa fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk fok;okj f”k{kd lanf”kZdk ds vuqlkj dke djukA
§ f”k{kd lg;ksx bdkbZ] fok;okj f”k{kd lanf”kZdk esa fn, x, rFkk izf”k{k.k esa lh[ks gq, rjhdksa dk
d{kk f”k{k.k esa mi;ksx djukA
§ ftu fo|kfFkZ;ksaa dks lh[kus esa fnDdr gks jgh gS muds lkFk fHkUu izdkj dh ;kstuk cukdj dke
djukA rFkk lHkh fo|kfFkZ;ksaa ds lh[kus dks lqfuf”pr djukA
§ fo|kfFkZ;ksaa dk fu;fer vkdyu djuk rFkk ;g lqfuf”pr djuk fd fo|kFkhZ izR;sd pj.k ds fy,
fu/kkZfjr visf{kr n{krkvksa dks izkIr dj jgs gSaA
§ Mh-vkj-th- }kjk fn, x, lqkoksa ds vk/kkj ij viuh d{kk ds f”k{k.k esa lq/kkj djukA
eaFku
mUgsa ek/;fed f”k{kk rS;kjh dk;ZØe lanf”kZdk ds v?;k; 8 esa lwphc) viuh ftEesokjh iuss ds fy;s dgsaA
izf”k{kd izfrHkkfx;ksa ds mn~Hko esa f”k{kdksa dh Hkwfedk ls tqM+k dksa iz”uksa vxj gksa] rks mudk dk mRrj nsrs gq;s
LiV djsa vkSj l= dk lekiu djsaA
izfrHkkfx;ksadks crk;sa fd vkxkeh l=ksa esa mUgsa viuh ftEesnkjh dk lgh :i ls fuoZgu djus ds fy;s mnHko
lacU/kh lalk/ku] xfrfof/k;ksa rFkk izfdz;kvksa ij foLrkj ls mUeq[khdj.k fd;k tk;sxkA
fnol 2
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ksa lssa dgsa fd os /;ku ls “kCnksa dks lqusaA fuEufyf[kr “kCnksa dk mPpkj.k djsa Pkk;] dRFkd] ihiy]
QqVckWy] HkjrukV~;e] ikuh] “kh”ke] cSMfeaVu] xjck] dWkQh] uhe] fØdsVA
izfrHkkfx;ksa ls iwNsa fd mUgs fdrus “kCn ;kn gSaA
l= 1 mn~Hko f”k{k.k vf/kxe lalk/kuksa ij mUeq[khdj.k
mn~ns'; Þfo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk
lkexzh ekxZnf”kZdkdh izfr;ka ,oa fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdkfo’k;okj
Lke;kof/k 1 ?kVk
ÞrFkkÞf”k{kd ekxZnf”kZdkÞdh

38
f'k{kd izf'k{k.k1
blds ckn izfrHkkfx;ksa dks nqckjk /;ku ls lquus dks dgsaA igys cksys x, “kCnksa dks O;ofLFkr rjhds ls cksysa tks
;kn djus esa vklku gksA ;s pkj Jsf.k;k¡ gSa]izR;sd Js.kh esa ,d “khkZd gS vkSj rhu phtsa gSaA
igyh Js.kh gS [ksy QqVckWy] cSMfeaVu] fØdsV
nwljh Js.kh gS is; Pkk;] ikuh] dWkQh
rhljh Js.kh gS isM+ ihiy] “kh”ke] uhe]A
pkSFkh Js.kh gS u`R; dRFkd] xjck] HkjrukV~;e]
izfrHkkfx;ksa ls iwNsa fd mUgs bl ckj fdrus “kCn ;kn gSa vkSj nsf[k, fd O;ofLFkr rjhds ls cksys x, “kCn igys
dh rqyuk esa T;knk vklkuh ls ;kn gks x,A blds ckn ;s rkfydk fn[kk,¡
[ksy Iks; isM+ u`R;
QqVckWy Pkk; ihiy dRFkd
cSMfeaVu Ikkuh “kh”ke HkjrukV~;e
fØdsV dWkQh uhe xjck
dqN izfrHkkfx;ksa ls iwNsa fd mUgs ;s vH;kl dSlk yxk
vki tkudkjh dks lgh rjhds ls dSls crk ik,
D;k ;s blfy;s gks ik;k D;ksafd vkius igys lquk Fkk
izfrHkkfx;ksa ds lEHkkfor mRrj gkasxs ifjfpr gksus ds dkj.k ysfdu eq[;r% k¡ps esa O;ofLFkr gksus ds dkj.kA ;s
iqu% bl ckr dks lqn`+ djrk gS fd ;fn fdlh lwpuk dks O;ofLFkr :Ik ls k¡ps esa j[kk tk, rks og vPNh rjg
vkSj nsj rd ;kn jgrh gSA ;s fl)kUr vf/kdrj lHkh izdkj dh lwpukvksa ds vknkuiznku ij ykxw gksrk gSA
blh fl)kUr dks /;ku esa j[kdj f”k{kdksa das fy;s ekxZnf”kZdk vkSj fo|kfFkZ;ksa ds fy;s vH;kl iqfLrdk rS;kj dk
xbZ gSA fuEukafdr fcUnqvksa ij ppkZ djsa
Ÿ d{kk 8 rd dh n{krkvksa ds vk/kkj ij rS;kj dh xbZ gSaA
Ÿ QkmaMs”ku dSEi ds fy, 18 fnu dk ikB~;Øe vkSj Lo vf/kxe pj.k ds fy, 45 fnu dk ikB~;Øe gSA
bl izf”k{k.k esa ge QkmaMs”ku dSEi ij ppkZ djsaxsA
Ÿ iBu lkexzh bl izdkj O;ofLFkr dh gS fd d{kk 8 rd eq[; n{krk,¡ iwjh gksa QkmaMs”ku dSEi ds var rd
tks fo|kFkhZ d{kk 14 ds Lrj ij Fks os d{kk 5 ds Lrj rd ig¡qp tk,¡xsA
Ÿ f”k{kd ekxZnf”kZdk ds izR;sd l= ls lEcaf/kr l= fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk esa fn;k x;k gSA
fo|kfFkZ;ksa dks izfrfnu ,d ;k nks dk;Zi=d ¼odZ”khV½ iwjh djuh gSA
Ÿ fo|kfFkZ;ksa dk lrr vkdyu QkmaMs”ku dSEi] Lo vf/kxe pj.k o lekiu dSEi ds nkSjku gksxk ftlls
f”k{kd dks fo|kfFkZ;ksa dh izxfr dk irk pysxkA
Xkfrfof/k
izfrHkkfx;ksa dks pkj lewgksa esa foHkkftr djsaA izR;sd lewg dks uhps fn, x, iz”u @fok; nsaA dksbZ nks lewg
f”k{kd ekxZnf”kZdk ,oa fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kliqfLrdk ds nks l=ksa ij dke djsxkA ,d gh fok; ij i+us
okys vc ,d lewg esa gSA

39
f'k{kd izf'k{k.k1
izfrHkkfx;ksa ls dgsa fd vki bl fok; ds fo”ks'kK gSaA vkidks bl fok; ds ckjs esa viuh le xgjh djuh gSA
vki ;g ppkZ dj ysa vkSj ,d izLrqfr rS;kj djsa tks vki ckdh ds lnL;ksa dks crk;saxsA bl rjhds dks ftxlkW
dgk tkrk gSA
¡ Lkewg ds lnL; lkjs izfrHkkfx;ksa dks viuh fok;oLrq ds ckjs esa tkudkjh nsaxs vkSj iz”uksa ds mŸkj
nsaxsA
Ÿ f”k{kd ekxZnf”kZdk ,oa fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk fdlds ckjs esa gS
Ÿ f”k{kd ekxZnf”kZdk ,oa fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk ds nks l= tks vkius Iks+ gSa muesa D;k lek
gS
Ÿ 18 fnu ds ckn fo|kfFkZ;ksa ds vkdyu ls tks tkudkjh vkidks izkIr gqbZ gS mldk mi;ksx f”k{k.k esa
dSls djsaxsA
eaFku
mn~Hko dh lHkh lkexzh ls tqM+s iz”u iwNsa vkSj mRrj nsrs gq;s lHkh dks f”k{k.k vf/kxr lalk/kuksa ls ifjfpr djk;s
vksj muds iz;ksx lacaf/kr ppkZ djsaA
l= 2 ,oa 3 ,l-,l-vkj-ih- Qkm.Ms'ku dSEi f'k{k.k ;kstuk rFkk ekWd izLrqrhdj.k
mn~ns'; f”k{kd ekxZnf”kZdk vkSj fo|kfFkZ;ksa ds fy;s vH;kl iqfLrdk ¼fgUnh½ esa nh
xbZ xfrfof/k;ksa dks dj ds ns[kuk rFkk d{kk esa f”k{k.k ;kstuk cukuk
Lkkexzh QkmaMs”ku dSEi ds fy, dke esa vkus okyh f”k{kd ekxZnf”kZdk ,oa
fo|kfFkZ;ksa ds fy, fgUnh vH;kl iqfLrdk dh izfr;kaA fiNyh d{kkvksa dh
ikB~;iqLrdsa] dgkuh dh fdrkcsaA
Lke;kof/k 3 ?kVs 30 feuV
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ksa ls ckr djsa fd vPNs f”k{k.k ds fy, t:jh gS fd ckjckj d{kk esa f”k{k.k dk vH;kl fd;k tk;sA
lkFk gh ;g Hkh ns[kk tk;s fd vU; f”k{kd fdl izdkj f”k{k.k dk;Z djrs gSaA ;gka pwafd okLrfod d{kk esa tkdj
rks ugha ns[kk tk ldrk blhfy, ge ekWd d{kk f”k{k.k djsaxsa ftlesa ,d izfrHkkxh f”k{kd dh Hkwfedk fuHkk;sxk
rFkk vU; izfrHkkxh fo|kfFkZ;ksaa dh Hkwfedk esa jgsaxsaA
Xkfrfof/k
izfrHkkfx;ksa ds pkj lewg cuk nsaA vxj izfrHkkfx;ksa dh la[;k vf/kd gks rks vkB lewg Hkh cuk;s tk ldrs gSa vkSj
nks lewgksa dks ,d gh fcUnq ij dk;Z djus ds fy, dgk tk ldrk gSA lewgksa dks uhps fy[kh n{krkvksa ds fodkl
ds fy, xfrfof/k rS;kj djus vkSj d{kk esa izLrqr djus ds fy, rS;kjh djuh gSA xfrfof/k rS;kj djrs le; os
f”k{kd ekxZnf”kZdk] fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk] ikB~;iqLrd ,oa vU; dgkuh dh fdrkcksa rFkk vU;
lkexzh dk mi;ksx dj ldrs gSa

40
f'k{kd izf'k{k.k1
1- ”kCn cukuk] i+uk ,oa fy[kuk fl[kkuk
2- okD; cukuk] i+uk ,oa fy[kuk fl[kkuk
3- NksVh dgkuh i+dj leuk vkSj mlls lEcfU/kr ys[ku dk;Z
4- LorU= ys[ku dj ldukA
;gka izfrHkkfx;ksa dks Lo;a ;s pquuk gS fd f”k{kd ekxZnf”kZdk rFkk fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk esa dkSu ls
ist ,sls gSa ftuesa Åij crkbZ xbZ n{krkvksa ls lEcfU/kr xfrfof/k;ka nh xbZ gSaA
izfrHkkfx;ksa dks izLrqrhdj.k dh rS;kjh ds fy, ,d ?kaVs dk le; nsa vkSj mUgsa crk nsa fd mUgsa blds fy,
vko”;d f”k{k.k vf/kxe lkexzh Lo;a gh rS;kj djuh gSA
tc izfrHkkxh izLrqrhdj.k dh rS;kjh dj jgs gksa rks izR;sd lewg esa tkdj izfrHkkfx;ksa dk ekxZn”kZu djrs jgsaA
lkFk gh mUgsa vU; lkexzh rS;kj djus ds fy, Hkh izsfjr djsaA
tc lHkh lewg viuh rS;kjh dj ysa rks os mldk izLrqrhdj.k djsaA izLrqrhdj.k ds fy, ;s fd;k tk ldrk gS
fd ,d f”k{kd cu tk;s rFkk vU; izfrHkkxh fo|kfFkZ;ksaa dh Hkwfedk djsaA f”k{kd mlh izdkj d{kk dk lapkyu djsa
tSls okLrfod d{kk dk fd;k tkrk gSA fo|kFkhZ cus gq, izfrHkkxh Hkh mlh izdkj ds loky djsa tSls lkekU;r;k
fo|kFkhZ djrs gSaA bl izfØ;k dk mn~ns”; ;g gS fd izfrHkkxh ;g le lds afd bu n{krkvksa ds fodkl ds fy,
fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk fdl izdkj dke fd;k tk ldrk gSA
,d lewg ds izLrqrhdj.k ds fy, vf/kdre 25 feuV dk le; j[kk tk;sA
eaFku
Ÿ blds ckn 15 feuV dk le; ml izLrqrhdj.k ij ppkZ djus ds fy, j[kk tk ldrk gSA blh izdkj
izR;sd lewg dk izLrqrhdj.k vkSj ml ij ppkZ dh tk;A
Ÿ fiNyh ckj gekjs lkfFk;ksa us gesa QhMcSd fn;k Fkk] bl ckj ge vius vki dks 10 esa ls vad nsus okys gSaA
tc gekjk lkFkh ;gk¡ izLrqr djrk gks rc gesa QhMcSd okyk l= ;kn j[kuk gS vkSj mlh izdkj ls
QhMcSd nsuk gSA QhMcSd ds fy;s ge ;g ;kn j[ksa fd D;k izLrqr l= fy[ks x;s l= ds mn~ns'; dks
fuHkkus esa leFkZ gksxk] D;k l= esa fo|kfFkZ;ksa dks lgHkkfxrk dk volj Fkk] D;k f'k{kk dh iwoZ rS;kjh
i;kZIr Fkh
l= 2-2 xf.kr
mn~ns'; f”k{kd ekxZnf”kZdk vkSj fo|kfFkZ;ksa ds fy;s vH;kl iqfLrdk ¼xf.kr½ esa nh
lkexzh fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk rFkk f”k{kd ekxZnf”kZdk ¼xf.kr½
Lke;kof/k 3 ?kaaVk 30 feuV

41
f'k{kd izf'k{k.k1
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
xfrfof/k
izfrHkkfx;ksa ds Ng milewg cuk nsaA milewg cukrs oDr ;g /;ku j[k ldrs gSa fd ftu milewgksa us fiNys
l= esa ftl vo/kkj.kk ij dke fd;k gks] mUgsa mlh vo/kkj.kk ij ;kstuk cukus ds fy, dgk tk,A blls mUgsa
;kstuk cukus esa enn feysxhA
gjsd milewg dks uhps nh xbZ vo/kkj.kkvksa esa ls ,d vo/kkj.kk ij dke djus dh rS;kjh djus ds fy, dgsaA
mUgsa lqk,a fd os fdlh ,d fnu ds dke dh ;kstuk cuk,aaaaA bl dke ds fy, 30 feuV dk oDr nsaA mlls mUgsa
;kstuk cukus es enn feysxhA izfrHkkfx;ksa ls dgs fd os ;kstuk foLrkj ls cuk,aa mlesa ml gj dne dks fy[ksa]
ftls os dke djrs oDr bLrseky djuk pkgrs gSaaaA izfrHkkfx;ksa dks ;g Hkh crk nsa fd mUgsa viuh ;kstuk dks ykxw
djus ds fy, 1520 feuV feysaxsA blh rjg fd, x, dke ij ckr djus ds fy, Hkh 1520 feuV feysaxsA
gjsd lewg dks dqy feyk dj 30 feuV dk le; feysxkA
Ÿ la[;k,a
Ÿ tksM+
Ÿ ?kVko
Ÿ xq.kk
Ÿ Hkkx
Ÿ T;kfefr
;kstuk dk [kkdk izfrHkkfx;ksa ds lkFk fey dj bl rjg ls cuk nsaA
Ÿ “kSf{kd fcanq
§ lkexzh
§ d{kk O;oLFkk
§ le;kof/k
§ fl[kkus ds rjhds ds dne
¡ Hkwfedk
¡ mnkgj.k
¡ vius vki fd;k tkus okyk dke
¡ lesdu

42
f'k{kd izf'k{k.k1
cM+s lewg esa dke djus ls igys milewgksa dks dgsa fd os vius lewg esa ls ,d O;fDr pqu ysa tks ml vo/kkj.kk
ij cukbZ xbZ ;kstuk ls dke djok,xkA izfrHkkfx;ksa dks /;ku fnyk,a fd cukbZ xbZ ;kstuk dks xgjkbZ ls
leus ds fy, t:jh gS fd tc ,d O;fDr ml ;kstuk dks ykxw dj jgk gks rc ckdh izfrHkkxh fo|kFkhZ cu dj
mlesa “kkfey gksaaA rFkk fo|kFkhZ ftl rjg ml pht dks lesaxs o loky djsaxs] ml rjg ds loky djsa rkfd
ml ;kstuk dh etcwrh o detksjh dks lek tk ldsA
lHkh milwegksa dks vius vius lkfFk;ksa ds lkFk fey dj rS;kjh o ;kstuk cukus nsaaA izf'k{kd milewgksa esa tkdj
muds dke dk tk;tk ysa o t:jr iM+us ij mudh enn djsaA
gjsd milewg ckjh ckjh ls viuh ;kstuk ds eqrkfcd dke djds fn[kk,A milewg }kjk dke djok, tkus ds
ckn mudh ;kstuk o dke dh leh{kk djsaA leh{kk esa fiNys l= esa cus pkVZ dk Hkh bLrseky dj ldrs gSaaA
izfrHkkfx;ksa }kjk fd, x, dke dh leh{kk djrs oDr uhps fn, fcanqvksa dks /;ku esa j[ksaA vyx vyx izfrHkkfx;ksa
dh ;kstuk esa vyx vyx fcanqvksa ij ckrphr dks dsfUnzr djsaA
Ÿ “kSf{kd mÌs”;iw.kZ gksuk
Ÿ d{kk dh O;oLFkk
Ÿ vo/kkj.kk dh LiVrk
Ÿ fl[kkus ds rjhds ds dne
Ÿ fo|kfFkZ;ksaa dh lgHkkfxrk
Ÿ xf.krh; fparu ds ekSds
Ÿ vius dkeksa dks lHkh ds lkFk lkak djus ds ekSds
Ÿ xf.krh; fparu dks viuh Hkk'kk esa O;Dr djus ds ekSds ;kuh xf.krh; laizs'k.k ds ekSds
Ÿ vkilh ppkZ ds ekSds
Ÿ n`';hdj.k dh mi;qDrrk ij ckrphr o mls csgrj djus ds ekSds
Ÿ ,d ls vf/kd rjhds ls lokyksa dks gy djus ds ekSds
Ÿ f”k{kd dh Hkkkk o funsZ”k dh mi;qDrrk] vkfnA
vxj dksbZ xfrfof/k o ml ij dh tkus okyh ckrphr tYnh [kRe gks tkrh gS rks ml oDr dk bLrseky mlh
vo/kkj.kk ls tqM+h fdlh nwljh xfrfof/k dks djds leus esa djsaA
eaFku
Ÿ izfrHkkfx;ksa ls ppkZ djsa fd d{kk f”k{k.k ds nkSjku ;g /;ku j[kk tkuk pkfg, fd izR;sd fo|kFkhZ dk
lh[kuk lqfuf”pr gks vkSj pwafd mn~Hko dk;ZØe esa de le; esa vf/kd dke fd;k tkuk gS rks f”k{kd dks
ges'kk fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk lh[kus dh xfrfof/k;ksa esa layXu jguk gksxkA lkFk gh mls dk;Z iqfLrdk ds
vykok Hkh vU; f”k{k.k vf/kxe lkexzh rS;kj djuh gksxh tks fo|kfFkZ;ksaa dks lh[kus esa enn djsaA
Ÿ fiNyh ckj gekjs lkfFk;ksa us gesa QhMcSd fn;k Fkk] bl ckj ge vius vki dks 10 esa ls vad nsus okys
gSaAtc gekjk lkFkh ;gk¡ izLrqr djrk gks rc gesa QhMcSd okyk l= ;kn j[kuk gS vkSj mlh izdkj ls
fuHkkus esa leFkZ gksxk] D;k l= esa fo|kfFkZ;ksaa dks lgHkkfxrk dk volj Fkk] D;k f'k{kk dh iwoZ rS;kjh
i;kZIr Fkh

43
f'k{kd izf'k{k.k1
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
izfrHkkfx;ksa dks lewg esa foHkkftr djsaA izR;sd lewg ls ,d f'k{kd dks vius f'k{k.k ds ;knxkj vuqHko dks lkk
djus dks dgsa vkSj blds fy;s izR;sd lewg dks 34 feuV nsaA
Xkfrfof/k
izfrHkkfx;ksa dks lewgksa esa foHkkftr djsa izR;sd lewg dks dgsa fd os viuh ;kstuk cuk,¡ rFkk vko';Drkuqlkj
ifjorZu dj lewg esa ppkZ djsaAizR;sd lewg dks f'k{kd lanf”kZdk ls dksbZ ,d l= Nk¡Vdj nsaA lewg ls dgsa fd
og ml l= dks i+sa] vkil esa ppkZ djsa rFkk mlls lEcfU/kr lkexzh ,d= djsa rFkk mUgsa lqk,a fd os fdlh ,d
fnu ds dke dh ;kstuk cuk,aaaaA bl dke ds fy, 30 feuV dk oDr nsaA mlls mUgsa ;kstuk cukus es enn
feysxhA izfrHkkfx;ksa ls dgsa fd os vius milewg cuk dj vyx vyx ;kstuk cuk ldrs gSaA ;kstuk cukus esa
vius milewg ls jk; t:j ys ysaA ;kstuk cukus ds ckn Hkh vius milewg esa mls lkak dj ysaA
izfrHkkfx;ksa dks crk,a fd os ;kstuk foLrkj ls cuk,aa mlesa izR;sd pj.k dks fy[ksa] ftls os dke djrs oDr
bLrseky djuk pkgrs gSaaaA izfrHkkfx;ksa dks ;g Hkh crk nsa fd mUgsa viuh ;kstuk dks ykxw djus ds fy, 1015
feuV feysaxsA gj milewg dh ,d ;kstuk dk izLrqrhdj.kfd;k tk,xk o nwljh ;kstuk dks flQZ lqu dj
lek tk,xkA fQj fd, x, dke rFkk lquh gqbZ ;kstuk dh leh{kk dh tk,xhA ftlds fy, Hkh 10 15 feuV
feysaxsA gjsd lewg dks dqy feyk dj 30 feuV dk le; feysxkA
izfrHkkfx;ksa ds lkFk feydj ;kstuk dk [kkdk cuk ysaA
Ÿ “kSf{kd fcanq
Ÿ lkexzh
Ÿ d{kk O;oLFkk
l= 2-3 Ik;kZoj.k v/;;u@foKku
mn~ns'; f”k{kd ekxZnf”kZdk vkSj fo|kfFkZ;ksa ds fy;s vH;kl iqfLrdk ¼Ik;kZoj.k
v/;;u o foKku½ esa nh xbZ xfrfof/k;ksa dks dj ds ns[kuk rFkk d{kk esa
f”k{k.k ;kstuk cukuk
Lkkexzh isu] isafly] dkxt] pkSd ¼lQsn ,oa jaxhu½ jax Hkjus dh lkexzh] f'k{kd
ekxZnf”kZdk esa xfrfof/k ds fy, nh xbZ lkexzh] f'k{kd ekxZnf”kZdk o
fo|kFkhZ vH;kl iqfLrdk
Lke;kof/k 3 ?kaVs 30 feuV

44
f'k{kd izf'k{k.k1
Ÿ le;kof/k
Ÿ fl[kkus ds rjhds ds pj.k
¡ Hkwfedk
¡ mnkgj.k
¡ vius vki fd;k tkus okyk dke
¡ lesdu
cM+s lewg esa dke djus ls igys milewgksa dks dgsa fd os vius lewg esa ls ,d O;fDr pqu ysa tks ml vo/kkj.kk
ij cukbZ xbZ ;kstuk ls dke djok,xkA
izfrHkkfx;ksa dks /;ku fnyk,a fd cukbZ xbZ ;kstuk dks xgjkbZ ls leus ds fy, t:jh gS fd tc ,d izfrHkkxh
ml ;kstuk dk izLrqrhdj.k dj jgk gks rc ckdh izfrHkkxh O;fDr fo|kFkhZ cu dj mlesa “kkfey gksaaA rFkk
fo|kFkhZ ftl rjg ml pht dks lesaxs o loky djsaxs] ml rjg ds loky djs rkfd ml ;kstuk dh etcwrh o
detksjh dks lek tk ldsA
lHkh milwegksa dks vius vius lkfFk;ksa ds lkFk fey dj rS;kjh o ;kstuk cukus nsaaA izf'k{kd milewgksa esa tkdj
muds dke dk tk;tk ysa o t:jr iM+us ij mudh enn djsaA
gjsd milewg ckjh ckjh ls viuh ;kstuk ds eqrkfcd izLrqrhdj.k djds fn[kk,A milewg }kjk dke djok,
tkus ds ckn mudh ;kstuk o dke dh leh{kk djsaA blh ds lkFk ml milewg dh nwljh ;kstuk dks Hkh lqu dj
leh{kk djsaA leh{kk esa fiNys l= esa cus pkVZ dk Hkh bLrseky dj ldrs gSaaA
eaFku
izfrHkkfx;ksa }kjk fd, x, dke dh leh{kk djrs oDr uhps fn, fcanqvksa dks /;ku esa j[ksaA vyx vyx
izfrHkkfx;ksa dh ;kstuk esa vyx vyx fcanqvksa ij ckrphr dks dsfUnzr djsaA
Ÿ “kSf{kd mÌs”; dh iwfrZ
Ÿ d{kk dh O;oLFkk
Ÿ vo/kkj.kk dh LiVrk
Ÿ fl[kkus ds rjhds ds pj.k
Ÿ fo|kfFkZ;ksaa dh lgHkkfxrk
Ÿ oSKkfud fparu ds ekSds
Ÿ vius dkeksa dks lHkh ds lkFk lkk djus ds ekSds
Ÿ oSKkfud fparu dks viuh Hkkkk esa O;Dr djus ds ekSds ;kuh oSKkfud laizsk.k ds ekSds
Ÿ vkilh ppkZ ds ekSds
Ÿ f”k{kd dh Hkkkk o funsZ”k dh mi;qDrrk] vkfnA
fiNyh ckj gekjs lkfFk;ksa us gesa QhMcSd fn;k Fkk] bl ckj ge vius vki dks 10 esa ls vad nsus okys gSaAtc
gekjk lkFkh ;gk¡ izLrqr djrk gks rc gesa QhMcSd okyk l= ;kn j[kuk gS vkSj mlh izdkj ls QhMcSd nsuk gSA
QhMcSd ds fy;s ge ;g ;kn j[ksa fd

45
f'k{kd izf'k{k.k1
D;k izLrqr l= fy[ks x;s l= ds mn~ns'; dks fuHkkus esa leFkZ gksxk]
D;k l= esa fo|kfFkZ;ksa dks lgHkkfxrk dk volj Fkk]
D;k f'k{kk dh iwoZ rS;kjh i;kZIr Fkh
l= 2-4 vaxzsth
mn~ns'; f”k{kd ekxZnf”kZdk vkSj fo|kfFkZ;ksa ds fy;s vH;kl iqfLrdk ¼ vaxzsth½ esa nh
Lkkexzh dkxt] pk Wd] izkstsDVj] f'k{kd ekxZnf”kZdk o fo|kFkhZ vH;kl iqfLrdk
¼vaxzsth½
Lke;kof/k 3 ?kaVk 30 feuV
Lk= dk fooj.k
/;kukdkZ.k
Xkfrfof/k
izfrHkkfx;ksa ds pkj lewg cuk nsaA vxj izfrHkkfx;ksa dh la[;k vf/kd gks rks vkB lewg Hkh cuk;s tk ldrs gSa vkSj
nks lewgksa dks ,d gh fcUnq ij dk;Z djus ds fy, dgk tk ldrk gSA lewgksa dks uhps fy[kh n{krkvksa ds fodkl
ds fy, xfrfof/k rS;kj djus vkSj d{kk esa izLrqr djus ds fy, rS;kjh djuh gSA xfrfof/k rS;kj djrs le; os
f”k{kd ekxZnf”kZdk] fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk] ikB~;iqLrd ,oa vU; dgkuh dh fdrkcksa rFkk vU;
lkexzh dk mi;ksx dj ldrs gSa
1- ”kCn cukuk] i+uk ,oa fy[kuk fl[kkuk
2- okD; cukuk] i+uk ,oa fy[kuk fl[kkuk
3- NksVh dgkuh i+dj leuk vkSj mlls lEcfU/kr ys[ku dk;Z
4- LorU= ys[ku dj ldukA
;gka izfrHkkfx;ksa dks Lo;a ;s pquuk gS fd f”k{kd ekxZnf”kZdk rFkk fo|kfFkZ;ksa ds fy, vH;kl iqfLrdk] esa dkSu ls
ist ,sls gSa ftuesa Åij crkbZ xbZ n{krkvksa ls lEcfU/kr xfrfof/k;ka nh xbZ gSaA
izfrHkkfx;ksa dks izLrqrhdj.k dh rS;kjh ds fy, ,d ?kaVs dk le; nsa vkSj mUgsa crk nsa fd mUgsa blds fy,
vko”;d f”k{k.k vf/kxe lkexzh Lo;a gh rS;kj djuh gSA
tc izfrHkkxh izLrqrhdj.k dh rS;kjh dj jgs gksa rks izR;sd lewg esa tkdj izfrHkkfx;ksa dk ekxZn”kZu djrs jgsaA
lkFk gh mUgsa vU; lkexzh rS;kj djus ds fy, Hkh izsfjr djsaA

46
f'k{kd izf'k{k.k1
tc lHkh lewg viuh rS;kjh dj ysa rks os mldk izLrqrhdj.k djsaA izLrqrhdj.k ds fy, ;s fd;k tk ldrk gS
fd ,d f”k{kd cu tk;s rFkk vU; izfrHkkxh fo|kfFkZ;ksaa dh Hkwfedk djsaA f”k{kd mlh izdkj d{kk dk lapkyu djsa
tSls okLrfod d{kk dk fd;k tkrk gSA fo|kFkhZ cus gq, izfrHkkxh Hkh mlh izdkj ds loky djsa tSls lkekU;r;k
fo|kFkhZ djrs gSaA bl izfØ;k dk mn~ns”; ;g gS fd izfrHkkxh ;g le lds afd bu n{krkvksa ds fodkl ds fy,
fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk fdl izdkj dke fd;k tk ldrk gSA
,d fcUnqds izLrqrhdj.k ds fy, vf/kdre 25 feuV dk le; j[kk tk;sA
eaFku
Ÿ blds ckn 15 feuV dk le; ml izLrqrhdj.k ij ppkZ djus ds fy, j[kk tk ldrk gSA blh izdkj
izR;sd lewg dk izLrqrhdj.k vkSj ml ij ppkZ dh tk;sa
Ÿ fiNyh ckj gekjs lkfFk;ksa us gesa QhMcSd fn;k Fkk] bl ckj ge vius vki dks 10 esa ls vad nsus okys gSaA
tc gekjk lkFkh ;gk¡ izLrqr djrk gks rc gesa QhMcSd okyk l= ;kn j[kuk gS vkSj mlh izdkj ls
fuHkkus esa leFkZ gksxk] D;k l= esa fo|kfFkZ;ksaa dks lgHkkfxrk dk volj Fkk] D;k f'k{kd dh iwoZ rS;kjh
i;kZIr Fkh
izfrHkkfx;ksa dks izf”k{k.k esa lQyrkiwoZd Hkkx ysus ds fy;s c/kkbZ nsa vkSj vkxs dh xfrfof/k;ksa ds fy;s
mRlkgo/kZu djsaAizfrHkkfx;ksa dks mudh ftEesnkfj;ksa ds ckjs esa la{ksi esa crk;sa vkSj mudk /;ku dsfUnzr djsaA
Ÿ d{kk 9 esa vkus okys lHkh fo|kfFkZ;ksaa dk Lrj vkdyu djukA
Ÿ Lrj vkdyu ds isijksa dks tkapuk rFkk muds Ldksj dks Ldksj 'khV esa HkjukA
Ÿ fo|kfFkZ;ksaa ds Lrj ds vuqlkj mudk lewg fu/kkZj.k djukA
Ÿ fo|kfFkZ;ksaa ds lewg fu/kkZj.k ds ckn Qkm.Ms”ku dSEi esa fo|kfFkZ;ksaa ds lkFk fok;okj f”k{kd lanf”kZdk ds
vuqlkj dke djukA
Ÿ f”k{kd lg;ksx bdkbZ] fok;okj f”k{kd lanf”kZdk esa fn, x, rFkk izf”k{k.k esa lh[ks gq, rjhdksa dk d{kk
f”k{k.k esa mi;ksx djukA

Capacity Building Manual

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (20)

Viewers also liked

Viewers also liked (18)

Capacity Building Manual