Die gebruik van tabak is die enkele mees voorkombare oorsaak van siektes wat baie kankers en nie-oordraagbare siektes insluit, so waarom maak ons nie met die hulp en bystand van KANSA, elke dag ‘n Wêreld-Tabakvryedag nie?
Tabak bevat nikotien, ‘n gevaarlike en hoogs verslawende stof. Die meeste tabakprodukte verskaf nikotien baie effektief aan die brein wat die vinnige aanvang en voortdurende verslawing daaraan veroorsaak. Hierdie verslawing lei tot die ongelukkige situasie waarin ‘n andersins gemotiveerde en kundige persoon, wat die risiko en gevaar van tabak verstaan, voortgaan om dit te gebruik.
http://www.cansa.org.za/avoid-tobacco/
Op Wêreld-Tabakvryedag, 31 Mei 2014, fokus KANSA op tabakgebruik deur die jeug.
KANSA se gesondheidshoof, prof. Michael Herbst, konstateer: “Jong volwassendheid is die vatbaarste en mees kwesbare tydstip waarop met die gebruik van tabakprodukte begin kan word. Dis dus die vernaamste mikpunt van die tabaknywerheid. Ons moet ons volgende geslag beskerm teen die skadelike gevolge van tabak en teen die industrie se manipulering om van hulle nikotienverslaafdes te maak.”
http://www.cansa.org.za/beskerm-die-jeug-teen-tabak/
KANSA ondersteun die oproep van die Sekretariaat van die Wêreld Gesondheidsorganisasie (WGO) Raamwerkkonvensie oor Tabakbeheer wat vereis dat tabakprodukte ongeïllustreerd verpak word met alleen grafiese waarskuwingstekens daarop.
Geennaam verpakking is ‘n belangrike manier om die aanvraag te verminder, dit verminder die aantreklikheid van tabakprodukte, beperk die gebruik van tabakverpakking as ‘n vorm van reklame en beperk misleidende verpakking en etikettering. En die gebruik van grafiese (geïllustreerde) pakket waarskuwings sal die ernstige implikasies van die gebruik van tabak uitbeeld.
Geennaam verpakking beperk die gebruik van logo’s, kleure, produkbemarkingsbeelde en promosie-inligting. Ander lande waar geennaam verpakking geïmplementeer is, sluit in die Verenigde Koninkryk, Noord-Ierland en Frankryk wat deur middel van wetgewing geennaam verpakking vanaf Mei 2016 implementeer. Tabakverbruik in Australië het met 13% afgeneem sedert geennaam verpakking drie jaar gelede ingestel is.
Lees meer: http://www.cansa.org.za/geennaam-verpakking-van-tabakprodukte/
Tabakgebruik is ‘n bedreiging vir enige persoon, ongeag geslags-, ouderdom-, ras-, kulturele of opvoedkundige agtergrond, wat meer as 18 soorte kanker veroorsaak en verantwoordelik is vir meer as 20% van die kankersterftes wêreldwyd. Die Kankervereniging van Suid-Afrika (KANSA) pleit vir die stop van die gebruik van enige en alle tabakprodukte.
Tabak kan in baie vorme gevind word en alle tabakgebruik is skadelik. “Mense dink net aan sigaret rook wanneer mens van tabak praat, maar dis meer as net dit. Hulle moet bewus wees dat hubbly-bubbly en e-sigarette net so skadelik is vir jou gesondheid en die gesondheid van ander rondom jou. Dis nie net die roker wat ‘n verhoogde sterfterisiko het nie, maar ook die mense wat blootgestel word aan tweedehandse rook,” sê KANSA Gesondheidspesialis, Prof Michael Herbst.
Boonop die gesondheidsimplikasies, raak tabakprodukte al hoe duurder en veroorsaak ‘n groot negatiewe impak op die ekonomie.
Lees meer: http://www.cansa.org.za/avoid-tobacco/
Die rook van tabakprodukte is die hoofoorsaak vir ongesonde longe, longkanker en meer as 20 verskillende soorte kankers. KANSA doen ‘n beroep op die publiek om dit te oorweeg om die gebruik van tabakprodukte in enige vorm te staak. Dit sal help om die risiko van kanker te verlaag en sal deel wees van die 365 Dae Gesondheidveldtog in die aanloop tot Wêreld Geen Tabakdag op 31 Mei. #WorldNoTobaccoDay
Lees meer:
https://www.cansa.org.za/haal-diep-asem-vir-gesondheidsonthalwe/
During the month of July, CANSA will be focusing on the risk of cancers in the workplace as part of its Environmental Health Campaign. The World Health Organization (WHO) states that lung cancer, mesothelioma and bladder cancer are among the most common types of cancers at the workplace.
CANSA’s objectives include assisting in identifying potential hazards (related to cancer causation) in workplaces and to encourage compliance with health and safety standards for occupational cancer risk reduction.
Read more: http://www.cansa.org.za/reduce-cancer-risk-at-work/
CANSA supports the call from the Secretariat of the World Health Organization (WHO) Framework Convention on Tobacco Control that requires tobacco products to have plain packaging and graphic warning signs.
Plain packaging is an important reduction measure, making tobacco products less attractive, restricting the use of tobacco packaging to be used as a form of advertising and limiting misleading packaging and labelling. And the use of graphic (pictorial) package warnings will show the serious harmful effects of tobacco use.
Plain packaging restricts the use of logos, colours, brand images and promotional information. Other countries that have implemented plain packaging are UK, Northern Ireland and France who all passed laws to implement plain packaging as from May 2016. Tobacco consumption in Australia decreased by 13% during the three years since plain packaging was introduced.
Read more: http://www.cansa.org.za/plain-packaging-of-tobacco-products/
According to CANSA, 30 – 40 % of cancers can be reduced through lifestyle factors. These include diet and exercise, as well as the avoidance of cancer causing agents (called carcinogens) – and they can all help to reduce the cancer risk. As part of its Balanced Lifestyle campaign, CANSA offers pointers on how to reduce the cancer risk, by making informed lifestyle choices.
Read more: http://www.cansa.org.za/adopt-a-balanced-lifestyle/
No one could have predicted the widespread impact it would have when the then National Cancer Association was established in 1931. Today, the Cancer Association of South Africa (CANSA) plays a leading role in cancer research and cancer control policy development, as well as providing care, support and education to South Africans affected by the dreaded disease.
Read more: http://www.cansa.org.za/celebrating-85-years-of-working-towards-a-world-without-cancer/
Op Wêreld-Tabakvryedag, 31 Mei 2014, fokus KANSA op tabakgebruik deur die jeug.
KANSA se gesondheidshoof, prof. Michael Herbst, konstateer: “Jong volwassendheid is die vatbaarste en mees kwesbare tydstip waarop met die gebruik van tabakprodukte begin kan word. Dis dus die vernaamste mikpunt van die tabaknywerheid. Ons moet ons volgende geslag beskerm teen die skadelike gevolge van tabak en teen die industrie se manipulering om van hulle nikotienverslaafdes te maak.”
http://www.cansa.org.za/beskerm-die-jeug-teen-tabak/
KANSA ondersteun die oproep van die Sekretariaat van die Wêreld Gesondheidsorganisasie (WGO) Raamwerkkonvensie oor Tabakbeheer wat vereis dat tabakprodukte ongeïllustreerd verpak word met alleen grafiese waarskuwingstekens daarop.
Geennaam verpakking is ‘n belangrike manier om die aanvraag te verminder, dit verminder die aantreklikheid van tabakprodukte, beperk die gebruik van tabakverpakking as ‘n vorm van reklame en beperk misleidende verpakking en etikettering. En die gebruik van grafiese (geïllustreerde) pakket waarskuwings sal die ernstige implikasies van die gebruik van tabak uitbeeld.
Geennaam verpakking beperk die gebruik van logo’s, kleure, produkbemarkingsbeelde en promosie-inligting. Ander lande waar geennaam verpakking geïmplementeer is, sluit in die Verenigde Koninkryk, Noord-Ierland en Frankryk wat deur middel van wetgewing geennaam verpakking vanaf Mei 2016 implementeer. Tabakverbruik in Australië het met 13% afgeneem sedert geennaam verpakking drie jaar gelede ingestel is.
Lees meer: http://www.cansa.org.za/geennaam-verpakking-van-tabakprodukte/
Tabakgebruik is ‘n bedreiging vir enige persoon, ongeag geslags-, ouderdom-, ras-, kulturele of opvoedkundige agtergrond, wat meer as 18 soorte kanker veroorsaak en verantwoordelik is vir meer as 20% van die kankersterftes wêreldwyd. Die Kankervereniging van Suid-Afrika (KANSA) pleit vir die stop van die gebruik van enige en alle tabakprodukte.
Tabak kan in baie vorme gevind word en alle tabakgebruik is skadelik. “Mense dink net aan sigaret rook wanneer mens van tabak praat, maar dis meer as net dit. Hulle moet bewus wees dat hubbly-bubbly en e-sigarette net so skadelik is vir jou gesondheid en die gesondheid van ander rondom jou. Dis nie net die roker wat ‘n verhoogde sterfterisiko het nie, maar ook die mense wat blootgestel word aan tweedehandse rook,” sê KANSA Gesondheidspesialis, Prof Michael Herbst.
Boonop die gesondheidsimplikasies, raak tabakprodukte al hoe duurder en veroorsaak ‘n groot negatiewe impak op die ekonomie.
Lees meer: http://www.cansa.org.za/avoid-tobacco/
Die rook van tabakprodukte is die hoofoorsaak vir ongesonde longe, longkanker en meer as 20 verskillende soorte kankers. KANSA doen ‘n beroep op die publiek om dit te oorweeg om die gebruik van tabakprodukte in enige vorm te staak. Dit sal help om die risiko van kanker te verlaag en sal deel wees van die 365 Dae Gesondheidveldtog in die aanloop tot Wêreld Geen Tabakdag op 31 Mei. #WorldNoTobaccoDay
Lees meer:
https://www.cansa.org.za/haal-diep-asem-vir-gesondheidsonthalwe/
During the month of July, CANSA will be focusing on the risk of cancers in the workplace as part of its Environmental Health Campaign. The World Health Organization (WHO) states that lung cancer, mesothelioma and bladder cancer are among the most common types of cancers at the workplace.
CANSA’s objectives include assisting in identifying potential hazards (related to cancer causation) in workplaces and to encourage compliance with health and safety standards for occupational cancer risk reduction.
Read more: http://www.cansa.org.za/reduce-cancer-risk-at-work/
CANSA supports the call from the Secretariat of the World Health Organization (WHO) Framework Convention on Tobacco Control that requires tobacco products to have plain packaging and graphic warning signs.
Plain packaging is an important reduction measure, making tobacco products less attractive, restricting the use of tobacco packaging to be used as a form of advertising and limiting misleading packaging and labelling. And the use of graphic (pictorial) package warnings will show the serious harmful effects of tobacco use.
Plain packaging restricts the use of logos, colours, brand images and promotional information. Other countries that have implemented plain packaging are UK, Northern Ireland and France who all passed laws to implement plain packaging as from May 2016. Tobacco consumption in Australia decreased by 13% during the three years since plain packaging was introduced.
Read more: http://www.cansa.org.za/plain-packaging-of-tobacco-products/
According to CANSA, 30 – 40 % of cancers can be reduced through lifestyle factors. These include diet and exercise, as well as the avoidance of cancer causing agents (called carcinogens) – and they can all help to reduce the cancer risk. As part of its Balanced Lifestyle campaign, CANSA offers pointers on how to reduce the cancer risk, by making informed lifestyle choices.
Read more: http://www.cansa.org.za/adopt-a-balanced-lifestyle/
No one could have predicted the widespread impact it would have when the then National Cancer Association was established in 1931. Today, the Cancer Association of South Africa (CANSA) plays a leading role in cancer research and cancer control policy development, as well as providing care, support and education to South Africans affected by the dreaded disease.
Read more: http://www.cansa.org.za/celebrating-85-years-of-working-towards-a-world-without-cancer/
International Cancer Survivors Day is celebrated during June, placing the spotlight not only on cancer survivors, but also their caregivers.
CANSA has compiled a list of tips and guidelines of support:
https://cansa.org.za/who-cares-for-cancer-patients-caregivers/
Helping Children with Cancer Feel Understood
CANSA partnered with the Hollard Insurance Group to release stories in short booklet form, to encourage children fighting cancer.
Read more:
https://cansa.org.za/helping-children-with-cancer-feel-understood/
'Feeling Sad' is a sensitively written book that explains a young boy's challenge after his mother dies from cancer, normalising his fears and helping him with ways to handle his grief. The book was written by Sally Anne Carter and illustrated by Alison Guy.
Borskanker affekteer baie Suid-Afrikaanse vroue en is die mees algemene kanker onder vroue in die land. Deur jou geesteswelstand te prioritiseer, kan die borskankerervaring meer hanteerbaar maak. KANSA verstaan dit, en bied beradingsdienste en ondersteuningsgroepe om kankeroorwinnaars en versorgers emosioneel te ondersteun.
Lees meer:
https://cansa.org.za/die-impak-van-borskanker-op-geestesgesondheid/
KANSA vier gedurende Augustus KANSA se ondersteuningsaanbiedinge. Ons lig die nuwe KANSA Inligtings- en Ondersteuningstoonbanke by sommige openbare hospitale uit wat deur personeel en opgeleide vrywilligers behartig word. KANSA het verder ’n reeks ‘Verwerking van Kanker’-plakkate ontwikkel wat beskikbaar is in Engels, Afrikaans, seSotho, seTswana, isiXhosa, isiZulu
https://cansa.org.za/ons-plaas-die-sorg-in-kansa-sorgmaand
CANSA celebrates CANSA Care Month in August to highlight its service offerings. We highlight our new CANSA Information and Support Desks at public hospitals, run by staff and trained volunteers. CANSA also developed a series of ‘Coping with Cancer’ posters in in English, Afrikaans, seSotho, seTswana, isiXhosa, isiZulu
https://cansa.org.za/putting-the-care-in-cansa-care-month
Die Kankervereniging van Suid-Afrika (KANSA) vestig die kollig op die impak van ’n kankerdiagnose op vroue, met betrekking tot vrugbaarheid. Wanneer hulle jonk is en die lewe gewoonlik pragtig en vol drome is, kan vroue wat met kanker gediagnoseer word, moeilike en onverwagse uitdagings in die gesig staar. Lees meer:
https://cansa.org.za/bewaar-hoop-gesprekke-met-vroue-kankerpasiente-oor-vrugbaarheid/
Preserving Hope: Fertility Discussions for Female Cancer Patients
CANSA highlights the impact of a cancer diagnosis on women, regarding fertility. At the peak of their youth, when life is usually a beautiful journey of dreams and possibilities, women diagnosed with cancer might meet difficult and unforeseen intersection of challenges. Find out more:
https://cansa.org.za/preserving-hope-fertility-discussions-for-female-cancer-patients/
The theme for World No Tobacco Day for 2023 is “We Need Food Not Tobacco”. The Cancer Association of South Africa (CANSA) wholeheartedly supports the World Health Organisation (WHO) campaign to create awareness around the negative consequences of tobacco farming and use of tobacco.
On 4 March 2022, International Human Papilloma Virus (HPV) Day, the Cancer Association of South Africa (CANSA) supports the International Papillomavirus Society’s (IPVS) #OneLessWorry campaign, that aims to raise awareness of the virus, and the tools to overcome it, such as screening and vaccination programmes. HPV can cause cancer and is responsible for almost half a million deaths globally each year.
#OneLessWorry #HPV #EliminateCervicalCancer #CANSACervicalCancerAwareness
Find out more:
https://cansa.org.za/cervical-cancer/
Die Kankervereniging van Suid-Afrika (KANSA) ondersteun die tema ‘Tabak – ‘n Bedreiging vir ons Omgewing’ vir Wêreld Geen-Tabak Dag (31 Mei 2022). In samewerking met die Nasionale Raad Teen Rook (the National Council Against Smoking), die Hart en Beroerte-Stigting van Suid-Afrika en die Suid-Afrikaanse Mediese Navorsingsraad, help KANSA om die nuwe Wetsontwerp op Tabakprodukte en Elektrioniese Afleweringstelsels te bevorder sodat Suid-Afrikaners die keuse het vir ‘n rookvrye lewenswyse en om ‘n einde te bring aan die bedreiging wat die gebruik van tabakprodukte vir die omgewing inhou.
https://cansa.org.za/kansa-se-kies-rookvrye-lewenswyses/
CANSA aligns itself to the theme, ‘Tobacco – Threat to our Environment’ for World No Tobacco Day (31 May 2022). Together with the National Council Against Smoking (NCAS), Heart and Stroke Foundation of South Africa and the South African Medical Research Council, it continues campaigning for the new Control of Tobacco Products and Electronic Delivery Systems Bill to be passed by Parliament, to make it easier for South Africans to choose smoke-free lives and put an end to the threat tobacco-use poses to the environment.
Read more:
https://cansa.org.za/cansa-says-choose-smoke-free-lives/
KANSA raai mense aan om ’n aktiewe, gebalanseerde leefstyl te lei en sê dat sekere leefstylveranderinge kankerrisiko kan verlaag.* Verder beveel ons aan dat mense sekere leefstylfaktore uitsny wat hulle in gevaar stel vir kanker, veral kolorektale kanker wat een van die top drie kankers** onder mans en vroue in Suid-Afrika is. Slegte leefstylkeuses kan ’n belangrike rol speel wanneer dit by verhoogte risiko vir hierdie tipe kanker kom.
#CANSAColorectalCancer #ColorectalCancerAwareness #ActiveBalancedLifestyle
Lees meer:
https://cansa.org.za/is-jou-kolon-gesond/
CANSA promotes living an active balanced lifestyle and promotes that certain lifestyle changes can lower the risk of cancer.* It further advocates cutting out lifestyle factors that can put one at risk for cancer, especially colorectal cancer which is among the top three cancers** among men and women in South Africa. Poor lifestyle choices can play a significant part, in increasing risk for this type of cancer.
#CANSAColorectalCancer #ColorectalCancerAwareness #ActiveBalancedLifestyle
Read more:
Prostaatkanker is die mees algemene kanker onder mans wêreldwyd en die nommer een kanker wat Suid-Afrikaanse mans affekteer (Nasionale Kankerregister 2017), met 1 uit 17 mans wat die risiko loop om in hul leeftyd hiermee gediagnoseer te word. Lees meer:
https://cansa.org.za/mans-takel-saam-prostaatkanker/
International Cancer Survivors Day is celebrated during June, placing the spotlight not only on cancer survivors, but also their caregivers.
CANSA has compiled a list of tips and guidelines of support:
https://cansa.org.za/who-cares-for-cancer-patients-caregivers/
Helping Children with Cancer Feel Understood
CANSA partnered with the Hollard Insurance Group to release stories in short booklet form, to encourage children fighting cancer.
Read more:
https://cansa.org.za/helping-children-with-cancer-feel-understood/
'Feeling Sad' is a sensitively written book that explains a young boy's challenge after his mother dies from cancer, normalising his fears and helping him with ways to handle his grief. The book was written by Sally Anne Carter and illustrated by Alison Guy.
Borskanker affekteer baie Suid-Afrikaanse vroue en is die mees algemene kanker onder vroue in die land. Deur jou geesteswelstand te prioritiseer, kan die borskankerervaring meer hanteerbaar maak. KANSA verstaan dit, en bied beradingsdienste en ondersteuningsgroepe om kankeroorwinnaars en versorgers emosioneel te ondersteun.
Lees meer:
https://cansa.org.za/die-impak-van-borskanker-op-geestesgesondheid/
KANSA vier gedurende Augustus KANSA se ondersteuningsaanbiedinge. Ons lig die nuwe KANSA Inligtings- en Ondersteuningstoonbanke by sommige openbare hospitale uit wat deur personeel en opgeleide vrywilligers behartig word. KANSA het verder ’n reeks ‘Verwerking van Kanker’-plakkate ontwikkel wat beskikbaar is in Engels, Afrikaans, seSotho, seTswana, isiXhosa, isiZulu
https://cansa.org.za/ons-plaas-die-sorg-in-kansa-sorgmaand
CANSA celebrates CANSA Care Month in August to highlight its service offerings. We highlight our new CANSA Information and Support Desks at public hospitals, run by staff and trained volunteers. CANSA also developed a series of ‘Coping with Cancer’ posters in in English, Afrikaans, seSotho, seTswana, isiXhosa, isiZulu
https://cansa.org.za/putting-the-care-in-cansa-care-month
Die Kankervereniging van Suid-Afrika (KANSA) vestig die kollig op die impak van ’n kankerdiagnose op vroue, met betrekking tot vrugbaarheid. Wanneer hulle jonk is en die lewe gewoonlik pragtig en vol drome is, kan vroue wat met kanker gediagnoseer word, moeilike en onverwagse uitdagings in die gesig staar. Lees meer:
https://cansa.org.za/bewaar-hoop-gesprekke-met-vroue-kankerpasiente-oor-vrugbaarheid/
Preserving Hope: Fertility Discussions for Female Cancer Patients
CANSA highlights the impact of a cancer diagnosis on women, regarding fertility. At the peak of their youth, when life is usually a beautiful journey of dreams and possibilities, women diagnosed with cancer might meet difficult and unforeseen intersection of challenges. Find out more:
https://cansa.org.za/preserving-hope-fertility-discussions-for-female-cancer-patients/
The theme for World No Tobacco Day for 2023 is “We Need Food Not Tobacco”. The Cancer Association of South Africa (CANSA) wholeheartedly supports the World Health Organisation (WHO) campaign to create awareness around the negative consequences of tobacco farming and use of tobacco.
On 4 March 2022, International Human Papilloma Virus (HPV) Day, the Cancer Association of South Africa (CANSA) supports the International Papillomavirus Society’s (IPVS) #OneLessWorry campaign, that aims to raise awareness of the virus, and the tools to overcome it, such as screening and vaccination programmes. HPV can cause cancer and is responsible for almost half a million deaths globally each year.
#OneLessWorry #HPV #EliminateCervicalCancer #CANSACervicalCancerAwareness
Find out more:
https://cansa.org.za/cervical-cancer/
Die Kankervereniging van Suid-Afrika (KANSA) ondersteun die tema ‘Tabak – ‘n Bedreiging vir ons Omgewing’ vir Wêreld Geen-Tabak Dag (31 Mei 2022). In samewerking met die Nasionale Raad Teen Rook (the National Council Against Smoking), die Hart en Beroerte-Stigting van Suid-Afrika en die Suid-Afrikaanse Mediese Navorsingsraad, help KANSA om die nuwe Wetsontwerp op Tabakprodukte en Elektrioniese Afleweringstelsels te bevorder sodat Suid-Afrikaners die keuse het vir ‘n rookvrye lewenswyse en om ‘n einde te bring aan die bedreiging wat die gebruik van tabakprodukte vir die omgewing inhou.
https://cansa.org.za/kansa-se-kies-rookvrye-lewenswyses/
CANSA aligns itself to the theme, ‘Tobacco – Threat to our Environment’ for World No Tobacco Day (31 May 2022). Together with the National Council Against Smoking (NCAS), Heart and Stroke Foundation of South Africa and the South African Medical Research Council, it continues campaigning for the new Control of Tobacco Products and Electronic Delivery Systems Bill to be passed by Parliament, to make it easier for South Africans to choose smoke-free lives and put an end to the threat tobacco-use poses to the environment.
Read more:
https://cansa.org.za/cansa-says-choose-smoke-free-lives/
KANSA raai mense aan om ’n aktiewe, gebalanseerde leefstyl te lei en sê dat sekere leefstylveranderinge kankerrisiko kan verlaag.* Verder beveel ons aan dat mense sekere leefstylfaktore uitsny wat hulle in gevaar stel vir kanker, veral kolorektale kanker wat een van die top drie kankers** onder mans en vroue in Suid-Afrika is. Slegte leefstylkeuses kan ’n belangrike rol speel wanneer dit by verhoogte risiko vir hierdie tipe kanker kom.
#CANSAColorectalCancer #ColorectalCancerAwareness #ActiveBalancedLifestyle
Lees meer:
https://cansa.org.za/is-jou-kolon-gesond/
CANSA promotes living an active balanced lifestyle and promotes that certain lifestyle changes can lower the risk of cancer.* It further advocates cutting out lifestyle factors that can put one at risk for cancer, especially colorectal cancer which is among the top three cancers** among men and women in South Africa. Poor lifestyle choices can play a significant part, in increasing risk for this type of cancer.
#CANSAColorectalCancer #ColorectalCancerAwareness #ActiveBalancedLifestyle
Read more:
Prostaatkanker is die mees algemene kanker onder mans wêreldwyd en die nommer een kanker wat Suid-Afrikaanse mans affekteer (Nasionale Kankerregister 2017), met 1 uit 17 mans wat die risiko loop om in hul leeftyd hiermee gediagnoseer te word. Lees meer:
https://cansa.org.za/mans-takel-saam-prostaatkanker/
2. Alle vorme van tabak is gevaarlik!
Tabak-verwante siektes maak meer as 44 000
Suid-Afrikaners en byna 6 miljoen mense
wêreldwyd jaarliks dood, dit is een persoon
elke ses sekondes, wat neerkom op een uit 10
persone in die wêreld.
Tabakverbruik verhoog die risiko van kanker
van die longe, slukderm, mond, blaas,
pankreas, niere, maag, serviks en bors.
Wat jy moet weet
3. Wat jy moet weet
Tabak is verslawend
Tabak en tweedehandse rook bestaan uit meer as 1 400
gevaarlike en skadelike chemikalieë, insluitende nikotien, die
stof wat tabak so verslawend maak. Daar is geen bekende
veilige vlakke vir tweedehandse rook nie. Tabakrook bevat
meer as 300 kankervormende chemikalieë, ook bekend as
karsinogene
Rooklose tabak
Rooklose tabakprodukte sluit in snuif, pruimtabak
en 'snus’. Hierdie produkte verhoog ook die
risiko van kanker, veral mond- en kaak kanker
4. Wat is regtig in ‘n sigaret?
81 kankerveroorsakende chemikalieë is tot dusver in sigarette
geïdentifiseer (volgens die Internasionale Agentskap vir
Navorsing oor Kanker, (IARC).
Van dié sluit in:
• Asetoon - verfverwyderaar
• Ammoniak - toiletreiniger
• Arseen - rottegif
• Butaan - aanstekervloeistof
• Koolstofmonoksied - uitlaatgasse
• Naftaleen - mottegif
• Fenol - ontsmetmiddel
5. Wat jy moet weet
Tweedehandse rook is skadelik
• Tweedehandse rook bevat twee keer soveel teer en nikotien per eenheid
volume as rook van 'n sigaret wat ingeasem word.
• Het 3x soveel bensopireen wat kanker veroorsaak,
• 5x soveel koolstofmonoksied,
• en 50x soveel ammoniak.
• Tweedehandse rook van pype en sigare is net so skadelik.
• Veroorsaak longkanker en dra by tot die ontwikkeling van hartsiekte
Geen onder 18-jariges mag tabakprodukte koop nie
Die wet bepaal dat geen persoon enige tabakproduk aan enige persoon onder
die ouderdom van 18 jaar mag verkoop of voorsien nie
6. Is rook regtig die moeite werd?
Jy besluit
“Ek het nooit gedink dit sal met my gebeur dat ek
kanker sal kry nie, maar ek was verkeerd. Ek moes
my stembande laat verwyder, as gevolg van rook.
Ek haal nou asem deur 'n gaatjie in my keel. Asseblief,
hou op terwyl jy nog steeds kan asemhaal en praat.”
Dennis Woest - Kankeroorwinnaar
7. Om jonk te begin, lei na verslawing!
Jong volwassenheid is die mees vatbare en kwesbare tydperk om met die gebruik
van tabakprodukte te begin. Die hartklop van die jeug wat rook is vinniger as dié
van hul eweknieë
Langtermyn effekte voor die ouderdom van 18 sluit die volgende chroniese siektes
in:
• Long- en maagkanker,
• beroerte en
• hartsiektes
Navorsing toon dat daar 'n sterk verband bestaan tussen aktiewe rook onder jong
mense en verslawing aan nikotien, verminderde longfunksie, long ontwikkeling en
asma
8. Elektroniese sigarette – nie veilig nie!
• Elektroniese sigarette is battery-aangedrewe toestelle baie keer
ontwerp om soos normale sigarette te lyk.
• E-sigarette kan nikotien en ander skadelike chemikalieë bevat
• E-sigarette word beheer deur die Medisynebeheerraad in Suid-Afrika
en is slegs beskikbaar op voorskrif by 'n apteek
9. Hoe sleg is hookah / hubbly bubbly?
Hookah en sigaretrook bevat beide gifstowwe,
insluitende nikotien, teer, koolstofmonoksied,
arseen en lood.
Arseen word gebruik as 'n rotgif, en
koolstofmonoksied is 'n dodelike gas wat in motor
uitlaatpypgas gevind word.
Selfs in klein hoeveelhede, kan lood kinders
hiperaktief en prikkelbaar maak en breinskade
veroorsaak.
Die water in die hookah filtreer NIE die giftige
bestanddele uit tabakrook nie.
10. ‘n Hookah-roker neem omtrent 100 trekke in ‘n enkele (45 minute) sessie,
terwyl ‘n sigaret roker omtrent 10 trekke per sigaret neem.
So, om een hookah pyp te rook , kan soveel
nikotien afgee as om 10 sigarette te rook.
Teer in tabakrook veroorsaak kanker.
Rook wat in ‘n tipiese hookah sessie
geproduseer word, bevat omtrent 36 keer
meer teer, en omtrent agt keer meer koolstof-
monoksied, as die rook van ‘n enkele sigaret.
Hoe sleg is hookah / hubbly bubbly?
11. Tyd vir ‘Kick Butt’
KANSA se eKick Butt program - 'n unieke aanlyn rookstaakprogram. Deur 'n reeks
e-posse, opnames en aflaaibare materiaal, word jy gelei en gementor om op te hou
rook. Om nie te rook nie, word 'n lewenslange gewoonte, nie net die tyd tussen
twee sigarette nie. Hierdie program verskaf 'n reeks van handige instrumente om
vir goed op te hou rook.
eKick Butt het al byna 4 000 mense gehelp om op te hou rook
12. Verbeel jou ‘n meer gesonde jy
Om tabak op te gee kan 'n positiewe uitwerking
op jou gesondheid en leefstyl hê:
• Die vermindering van die risiko van kanker
• Laer hartklop en bloeddruk
• Beter asemhaling
• In staat wees om te loop sonder om kort
van asem te wees
• Leef 'n langer en gesonder lewe
• Het meer fisiese energie
• Om 'n goeie rolmodel vir kinders en die
jeug te wees
13. Tydlyn van ophou
20 minute na laaste sigaret: bloeddruk en polsslag verlaag; liggaamstemperatuur
styg na normaal
8 uur na ophou: koolstofmonoksied vlakke in die bloed daal na normale vlak;
suurstofvlakke styg
24 uur na ophou: kanse van hartprobleme verlaag
48 uur na ophou: senuweepunte begin hergroei; vermoë om te ruik en proe
versterk
Na 2 weke tot 3 maande: bloedsirkulasie verbeter; om te loop word makliker;
longfunksie verbeter
14. Tydlyn van ophou
Na 1 tot 9 maande: vermindering van hoes, sinus opeenhoping, moegheid,
kortasemheid
Na 1 jaar: oortollige risiko van koronêre hartvatsiekte verminder tot die helfte van
dié van 'n roker
Na 5 tot 15 jaar: beroerte risiko verminder tot dié van mense wat nooit gerook het
nie
Na 10 jaar: risiko van longkanker daal tot so min as een-helfte van dié van ‘n roker;
risiko van kanker van die mond, keel, slukderm, blaas, niere, en pankreas neem af;
risiko van ulkusvorming daal
Na 15 jaar: risiko van koronêre hartvatsiekte is nou gelyk aan dié van mense wat
nog nooit gerook het nie; risiko van dood terug na byna die vlak van mense wat nog
nooit gerook het.
15. Ken die wet - elke individu
het die reg tot ’n rookvrye
omgewing
Parlement verklaar dat twee wette wat Suid-
Afrika se tabak wysigingswette van 2007 en 2008,
is nou van krag
Wetgewing is baie duidelik oor waar mense mag
rook en waar rook verbode is
Dit is jou reg om te kla wanneer iemand in jou
teenwoordigheid rook
Dit is ook jou reg om remediërende stappe te
neem as iemand rook in enige plek waar rook
verbode is
16. Ken die wet - elke individu het die reg tot ’n
rookvrye omgewing
• Volwassenes mag nie in ʼn motor rook waar ʼn kind van jonger as 12 jaar ʼn passasier is nie.
• Rook word nie toegelaat op persele (private huise ingesluit) wat gebruik word vir
kommersiële kindersorgaktiwiteite soos crèches, of vir opvoeding en onderwys
• Slegs persone bo 18 jaar word toegelaat in ʼn aangewese rookgebied
• Rook word nie toegelaat in gedeeltelik-afgekampte openbare plekke soos balkonne,
oordekte patio’s, verandas, loopgange en parkeergebiede nie
• Die boete vir die eienaar van ʼn restaurant, drinkplek, kroeg of werksplek wat die rookwet
verbreek, is maksimaal R50 000 en vir elke individuele roker R500
• Die tabakindustrie mag nie langer bemarkingspartytjies hou wat jongmense teiken nie
• Wetgewing bepaal dat geen persoon enige tabakproduk mag verkoop of beskikbaar stel
aan ʼn persoon jonger as 18 jaar nie
• Smousoutomate wat tabakprodukte verkoop, mag nie gebruik word om ander produkte
soos skyfies en sjokolades te verkoop nie
17. Hou jou omgewing rookvry
• Hou jou omgewing rookvry en rapporteer alle nie-nakoming van die Wet op die Beheer
van Tabak aan die Omgewing sgesondheidsbeampte van die plaaslike owerheid waar die
voorval plaasgevind het.
18. Neem ‘n belofte om bewustheid oor Wêreld
Geen Tabakdag te verhoog
Stel jou voor ‘n wêreld sonder kanker tabak?
• Belowe om tabakvry te wees en deel 'n
boodskap
• Skryf op ons KANSA webwerf muur
• Deel 'n foto van jouself met jou boodskap /
belofte op sosiale media met die hutsteken
#KickButtWorldNoTobaccoDay
19. Neem ‘n belofte om bewustheid oor Wêreld
Geen Tabakdag te verhoog
Belowe 'n donasie - help KANSA om die publiek in te lig oor hoe
om hul risiko van kanker te verminder - 'n R300 skenking
sal ons in staat stel om 600 opvoedkundige pamflette
oor die gevare van tabak te druk, die
publiek bewus te maak van
siftingsgeleenthede,
kankersimptome en hoe
om die risiko van kanker
te verminder
Maak ‘n maklike donasie deur
die Snapscan mobile phone app:
20. Die einde
Dankie
www.cansa.org.za
Tolvry 0800 22 66 22
Whilst the Cancer Association of South Africa (CANSA) has taken every precaution in compiling this presentation,
neither it, nor any contributor(s) to this presentation can be held responsible for any action (or the lack thereof) taken
by any person or organisation wherever they shall be based, as a result, direct or otherwise, of information contained
in, or accessed through, this presentation.
Whilst the Cancer Association of South Africa (CANSA) has taken every precaution in compiling this
presentation, neither it, nor any contributor(s) to this presentation can be held responsible for any
action (or the lack thereof) taken by any person or organisation wherever they shall be based, as a
result, direct or otherwise, of information contained in, or accessed through, this presentation.