1. मासिक पाळीच्या वेळेि मुल ींना
ननरननराळ्या लक्षणाींना िामोरे जावे लागते
 पोटात किवाां पाठीत दुखणे
 तोंडावर पुळया येणे
 मळमळ व पोटात वात धरणे
हे जर िवव टाळायचे अिेल तर फार
महत्वाचे आहे की
 प्रत्येिीने रोज व्यायाम िे ला
पाहिजे
 रोज आांघोळ िरून शरीराची
स्वच्छता ठेवली पाहिजे
 पाळीच्या हदवसात आपण घेत
असलेली घडी खराब झाल्यावर
बदलणे
 जर तुम्िी िापडाच्या घडया वापरत
असाल तर त्या स्वच्छ धूऊन,
उन्िात वाळवून ठेवल्या पाहिजेत
पाळीच्या हदवसात गर्ााशयामधे िािी बदल
िोत असतात. दर महिन्याला गर्ााशयामधे
एि अांड तयार िोत असतां. ते अांड
शक्राणूला चचिटतां, व फलननष्पत्ती झाली
तर मुलीची पाळी चुिते.
जर त्या अांडयाची फलननष्पत्ती झाली नािी
तर गर्ााशयामधे आतील रक्ताचां आवरण
पाळीच्या रूपात योनीद्वारे बािेर पडतां
म्िणजे मुलीची माससि पाळी येते.
लक्षात ठेवा!
प्रत्येि आरोग्यपूणा मुलीला
पाळी येणां अगदी नैसचगाि
आिे. पाळीच्या हदवसात
घरापासून किां वा िु टुांबापासून
दूर रिाण्याची जरूरी नािी.
आपलां रोजच जीवन तसांच
चालू रािू दे. पाळी सुरू
झाल्यावर पहिली िािी वर्षं
पाळी अननयसमत येऊ रािते.
तेव्िा
िृ पया
िाळजी िरू
निा!

2. पाळी म्िणजे
िाय?
अचधि माहिती जाणण्यासाठी िृ पया
खालील पत्त्यावर सांपिा साधा
पुणे ब्ाांच, 101, वेस्टना िोटा, 1082/1,
गणेशखखांड रोड, ई-स्िे यर ससनेमा समोर,
सशवाजीनगर, पुणे 411 016
Tel. No. : 020-65601453 to 65601457
माससि पाळी
मुलीला येणरी माससि पाळी िी एि
अनतशय नैसचगाि कक्रया आिे. माससि
पाळी येते म्िणजे शरीराची व्यवास्स्ित
वाढ िोत आिे. माससि पाळीमधे दर
महिन्याला योनीमधून रक्तस्राव िोत
असतो. िे रक्त जाणां ४ ते ६
हदवसपयंत िोत असते, पण रक्त
किती जातां व किती हदवस जातां िे
प्रत्येि मुलीच्या तब्येतीवर अवलांबून
आिे. पाळीच्या हदवसात फार मिच्वाच
आिे घडी घेणां ते ववितचां सॅननटरी
पॅड असू शितां किवाां िापडाची घडी
जी परत परत वापरता येऊ शिते.
घडी घेतल्यामुळे आपल्या िपडयाांना
रक्ताचे डाग पडत नािीत.