1
KATA PENGANTAR
Puji dansyukursaya ucapkanatas limpahanrahmatdan karuniayang diberikan oleh Allah SWT.
Dan tak lupapulashalawatberiringsalamkepada Nabi MuhammadSAW yang telah membawa kita dari
zaman kegelapan ke zaman yang terang benderang..
Pada bacaan yangberjudul “BOLA BASKET”yang barusaja penulisseleaikanatas bantuan Tuhan
dan rekan-rekansekalian.Terimakasihyangsebesar-besarnyapenulissampaikan kepada Tuhan, rekan-
rekan dan keluarga yang penulis cerita
Bolabasketadalahsalahsatu olahragayang palingdigemari olehpenduduk AmerikaSerikat dan
penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga
di Indonesia.Banyakkompetisi bolabasketyangdiselenggarakansetiaptahun,sepertiBritishBasketball
League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, dan National Basketball
League (NBL) di Indonesia.
Pun, penulis menyadari bahwa manusia tidak lepas dari kekhilafan. Maka dari itu, penulis
mohon maaf yang sebesar-besarnya dan juga mengharapkan kritik dan saran dari pembaca.
DAFTAR ISI
Kata pengantar …………………………………………………………………………………………………………………………….. 1
Daftar isi …………………………………………………………………………………………………………………………………...... 1
Gambar lapanganbolabasket …………………………………….………………………………………………………………… 2
Gambar alat ……………………………………………………………………………………………………………………………….... 3
Gambar Bola ……………………………………………………………………………………………………………………….……….. 4
Keterangan …………………………………………………………………………………………………………………………………… 5
Kesimpulan …………………………………………………………………………………………………………………………………… 6
Penutup ……………………………………………………………………………………………………………………………………….. 6
2
GAMBAR LAPANGAN BOLA BASKET
3
GAMBAR ALAT YANG DIGUNAKAN DALAM PERMAINAN BOLA BASKET
4
GAMBAR BOLA
5
KETERANGAN
Lapangan, waktu, dan jumlah pemain bola basket
Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni panjang
28,5 meterdan lebar15 meteruntukstandar National BasketballAssociationdan panjang 26 meter dan
lebar 14 meter untuk standar Federasi Bola Basket Internasional. Tiga buah lingkaran yang terdapat di
dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter.
Jumlahpemaindalampermainanbolabasket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan
5 orang.Sedangkanjumlahwasitdalampermainanbolabasketadalah2 orang. Wasit 1 disebut Referee
sedangkan wasit 2 disebut Umpire.
Waktu permainan 4 x 10 menit jika berpedoman dengan aturan Federasi Bola Basket
Internasional.Versi National Basketball Association waktubermainadalah 4 x 12 menit. Di antara babak
1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir
pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di antara dua babak
tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.
Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm - 78 cm. Sedangkan
berat bola adalah 600 - 650 gram. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan,
maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 - 1,40 meter.
Panjang papan pantul bagian luar adalah 1,80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar
adalah 1,20 meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter sedangkan lebar papan
pantul bagian dalam adalah 0,45 meter.
Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter. Sementara jarak papan
pantul bagianbawahsampai ke ring basket adalah 0,30 meter. Ring basket memiliki panjang yaitu 0,40
meter. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.
Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1,80 meter dengan ukuran lebar
garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Sedangkan panjang
garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter.
6
KESIMPULAN
Bola basket adalaholahraga bolaberkelompokyangterdiri atasduatimberanggotakanmasing-
masinglimaorangyang salingbertandingmencetakpoindenganmemasukkan bola ke dalam keranjang
lawan.Bolabasketsangatcocok untukditontonkarena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan
hanyamemerlukanlapanganyangrelatif kecil. Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif
karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga bola yang lain,
seperti voli dansepak bola. Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu : 1) Forward, pemain yang
tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan, 2) Defense,
pemainyangtugasutamanyaadalah menjagapemainlawanagarpemainlawan kesulitan memasukkan
bola, dan 3) Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan
strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya.
PENUTUP
Dengan melakukan gerakan yang rutin kita dapat menikmati tubuh yang sehat. Tulisan ini
dibuat dengan tujuan agar dapat bermanfaat. Tanpa mengurangi rasa hormat penulis,
diharapkan pembaca sudi memberikann kritik dan sarannya. Mohon maaf penulis atas
kesalahan yang ada di tulisan ini.

Bola basket

  • 1.
    1 KATA PENGANTAR Puji dansyukursayaucapkanatas limpahanrahmatdan karuniayang diberikan oleh Allah SWT. Dan tak lupapulashalawatberiringsalamkepada Nabi MuhammadSAW yang telah membawa kita dari zaman kegelapan ke zaman yang terang benderang.. Pada bacaan yangberjudul “BOLA BASKET”yang barusaja penulisseleaikanatas bantuan Tuhan dan rekan-rekansekalian.Terimakasihyangsebesar-besarnyapenulissampaikan kepada Tuhan, rekan- rekan dan keluarga yang penulis cerita Bolabasketadalahsalahsatu olahragayang palingdigemari olehpenduduk AmerikaSerikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.Banyakkompetisi bolabasketyangdiselenggarakansetiaptahun,sepertiBritishBasketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, dan National Basketball League (NBL) di Indonesia. Pun, penulis menyadari bahwa manusia tidak lepas dari kekhilafan. Maka dari itu, penulis mohon maaf yang sebesar-besarnya dan juga mengharapkan kritik dan saran dari pembaca. DAFTAR ISI Kata pengantar …………………………………………………………………………………………………………………………….. 1 Daftar isi …………………………………………………………………………………………………………………………………...... 1 Gambar lapanganbolabasket …………………………………….………………………………………………………………… 2 Gambar alat ……………………………………………………………………………………………………………………………….... 3 Gambar Bola ……………………………………………………………………………………………………………………….……….. 4 Keterangan …………………………………………………………………………………………………………………………………… 5 Kesimpulan …………………………………………………………………………………………………………………………………… 6 Penutup ……………………………………………………………………………………………………………………………………….. 6
  • 2.
  • 3.
    3 GAMBAR ALAT YANGDIGUNAKAN DALAM PERMAINAN BOLA BASKET
  • 4.
  • 5.
    5 KETERANGAN Lapangan, waktu, danjumlah pemain bola basket Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni panjang 28,5 meterdan lebar15 meteruntukstandar National BasketballAssociationdan panjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar Federasi Bola Basket Internasional. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter. Jumlahpemaindalampermainanbolabasket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang.Sedangkanjumlahwasitdalampermainanbolabasketadalah2 orang. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. Waktu permainan 4 x 10 menit jika berpedoman dengan aturan Federasi Bola Basket Internasional.Versi National Basketball Association waktubermainadalah 4 x 12 menit. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm - 78 cm. Sedangkan berat bola adalah 600 - 650 gram. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 - 1,40 meter. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1,80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1,20 meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0,45 meter. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter. Sementara jarak papan pantul bagianbawahsampai ke ring basket adalah 0,30 meter. Ring basket memiliki panjang yaitu 0,40 meter. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1,80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter.
  • 6.
    6 KESIMPULAN Bola basket adalaholahragabolaberkelompokyangterdiri atasduatimberanggotakanmasing- masinglimaorangyang salingbertandingmencetakpoindenganmemasukkan bola ke dalam keranjang lawan.Bolabasketsangatcocok untukditontonkarena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanyamemerlukanlapanganyangrelatif kecil. Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti voli dansepak bola. Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu : 1) Forward, pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan, 2) Defense, pemainyangtugasutamanyaadalah menjagapemainlawanagarpemainlawan kesulitan memasukkan bola, dan 3) Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya. PENUTUP Dengan melakukan gerakan yang rutin kita dapat menikmati tubuh yang sehat. Tulisan ini dibuat dengan tujuan agar dapat bermanfaat. Tanpa mengurangi rasa hormat penulis, diharapkan pembaca sudi memberikann kritik dan sarannya. Mohon maaf penulis atas kesalahan yang ada di tulisan ini.