Egzotikus segítség : gyógyhatású gombák és növények az egészség szolgálatábanAttila Fődi
Egzotikus segítség : gyógyhatású gombák és növények az egészség szolgálatában
Elhangzott: az Ayura Herbal Kft. rendezvényén, 2013. november 30-án, ahol cégfüggetlen szakmai előadóként vettem részt.
Egzotikus segítség : gyógyhatású gombák és növények az egészség szolgálatábanAttila Fődi
Egzotikus segítség : gyógyhatású gombák és növények az egészség szolgálatában
Elhangzott: az Ayura Herbal Kft. rendezvényén, 2013. november 30-án, ahol cégfüggetlen szakmai előadóként vettem részt.
Graphisoft Park Egészségnap - Az egészséges táplálkozás alapjai Andras Kiss
2013. május 30.
Graphisoft Park
http://bhc.hu/egeszsegnap
Kovács Ildikó: Az egészséges táplálkozás alapjai
A helyes táplálkozás és az egészséges életmód kölcsönösen feltételezik egymást, hiszen ha káros szenvedélyektől mentesen is élünk, az egészségtelen ételekkel akkor is jelentős mértékben károsíthatjuk szervezetünket. A tétel fordítva is igaz, hiába fogyasztunk egészséges ételeket, megfelelő életmód, mindenekelőtt rendszeres testmozgás nélkül ez mit sem ér.
http://www.dr-ehrenberger.hu/toplistas_afonya_az_antioxidansok_kiralya/
Toplistás áfonya - Terítéken mindennapjaink őrző-védője, a bogyók és az antioxidánsok királya - az áfonya
http://www.vitaminatermeszetesgyogymod.com
Az E-vitamin (másnéven tokoferol) egy zsírban oldódó antioxidáns hatású vitamin, vagyis védelmet biztosít a szabad gyökök támadásával szemben. Védelme az egyes sejtek sejthártyájánál érvényesül, így járul hozzá az öregedési folyamatok lassításához.
Graphisoft Park Egészségnap - Az egészséges táplálkozás alapjai Andras Kiss
2013. május 30.
Graphisoft Park
http://bhc.hu/egeszsegnap
Kovács Ildikó: Az egészséges táplálkozás alapjai
A helyes táplálkozás és az egészséges életmód kölcsönösen feltételezik egymást, hiszen ha káros szenvedélyektől mentesen is élünk, az egészségtelen ételekkel akkor is jelentős mértékben károsíthatjuk szervezetünket. A tétel fordítva is igaz, hiába fogyasztunk egészséges ételeket, megfelelő életmód, mindenekelőtt rendszeres testmozgás nélkül ez mit sem ér.
http://www.dr-ehrenberger.hu/toplistas_afonya_az_antioxidansok_kiralya/
Toplistás áfonya - Terítéken mindennapjaink őrző-védője, a bogyók és az antioxidánsok királya - az áfonya
http://www.vitaminatermeszetesgyogymod.com
Az E-vitamin (másnéven tokoferol) egy zsírban oldódó antioxidáns hatású vitamin, vagyis védelmet biztosít a szabad gyökök támadásával szemben. Védelme az egyes sejtek sejthártyájánál érvényesül, így járul hozzá az öregedési folyamatok lassításához.
1. Biocom termékek és gyógyszerek
Gyógyszerek rejtett hatásai
Előadó: Dr. Deák Sándor
belgyógyász
Szarvas
2. Gyógyszerek/gyógynövények
• A világ gyógyszerfogyasztása nagyon egyenetlen: míg a Föld
lakosságának az iparilag fejlett országokban élő 1/4-e az
összes gyógyszer 70-80%-át fogyasztja el, az úgynevezett
harmadik világban élő (kb. 4 milliárd) 3/4-e csupán a
forgalmazott gyógyszerek 10-20%-ához jut hozzá.
• A gyógynövények és azokból előállított szerek tekintetében
szintén nagy a megosztottság, de az arányok csaknem
fordítottak.
3. Gyógyszerszedés
• Reggel, tiszta, szénsavmentes vízzel
• Kávé, tea, kóla: késlelteti a felszívódást, antibiotikum, vas
fájdalomcsillapítók, kálcium ürülést fokozza
• Műzli: közömbösíti a gyógyszereket
• Grapefruit lé: 43 féle gyógyszer hatását fokozza: vérnyomás, ritmuszavar,
gyomorvérzés, vesekárosodás, kék tabletta, koleszterincsökkentők
• Tej, tejtermék: antibiotikumokat közömbösíti
• Zsíros ételek: megrekednek a gyomorban a gyógyszerek
• Fokhagyma: erősebb gyógyszerhatás
• Alkohol: gátló hatás, később szívódnak fel, aszpirinnel vérzés fokozó
• Fogamzásgátlók: antibiotikum, savlekötő, nyugtató közömbösíti
• Csípős paprika: fokozza a gyógyszerhatást
4. Thrombocyta aggregatio gátlók
• Aszpirin = acetilszalicilsav 1899. márc. 06-án az első, iparilag
előállított gyógyszer. 1971: tromboxán szintézis gátlás
• Clopidogrel: trombocitasejtek adenozin-difoszfát (ADP)
receptorának irreverzibilis gátlásával fejti ki. A receptor neve
P2Y12 Gyógyszerek: Clopidogrel Teva, Clopidogrel Hexal,
Plagrel, Kardogrel, Kerberan, Zyllt, Trombex, stb.
8. Syncumar és K2 vitamin
Brokkoli, spárga, bab,
lencse, spenót,
tojássárgája, zsíros ételek,
zsíros tejtermékek, málna,
eper –magas K2 vitamin
tartalmú, csökkentik a
véralvadás gátló hatást
9. Gyógyszerek nemkívánatos hatásai
• Több gyógyszert szed az előírtnál
• Tovább szedi az előírtnál
• Egy hatását közömbösítő vagy erősítő szerek
• A szervezet aktuális betegsége: máj, vese
• Éhgyomor vagy telt gyomor
• Sajtfogyasztás – gyógyszer kölcsönhatás
• Életkor és testsúly kg
10. Leggyakrabban felírt szerek
• A 70- években a benzodiazepinek (Frontin, Xanax,
Rivotril) a leggyakrabban felírt, ami szorongást,
függőséget okoz. 1988 óta 400%-al emelkedett.
Jelenleg az USÁ-ban most is a leggyakoribb szer
• Napjainkban a sztatinok a leggyakrabban felírt szerek
• Fogamzásgátló tabletták: mintegy 100 millió nő
használja
11. Gyógyszer mellékhatások
- - A kórházi felvételek egyötöde gyógyszer mellékhatások miatt
következik be.
- A kórházi kezelések során a betegek kb. öt százalékánál lép fel
valamilyen mellékhatás.
- Az Európai Unióban az ötödik leggyakoribb halálok a gyógyszer-
mellékhatás
- Az Amerikai Egyesült Államokban ugyancsak az 5. leggyakoribb
halálok (évente 100 ezernél több haláleset).
- A gyógyszer-mellékhatások költségét az Európai Unióban évente
mintegy 79 milliárd Eurora becsülik.
- A gyógyszerek 4%-át mellékhatás miatt vonták ki a forgalomból.
- Becslések szerint a gyógyszer-mellékhatások 30-80%-a elkerülhető
(lenne)!
12. Gyógyszer mellékhatás okozta halálesetek
• Európai Unio: (500 millió ember) évente 197.000 ember hal
meg. Havonta 16.400, naponta 540, minden órában 23
• Magyarország: évente 7-8000 ember hal meg, Naponta: 20-
22, majdnem minden órában egy ember.
• Közlekedési balesetben naponta 3-4 magyar veszti életét.
Úgy tűnik, veszélyesebb kézbe venni egy gyógyszeres
dobozt, mint megfogni az autó kormányát!
• „Csak nem ártani (Primum non nocere)”, illetve „A beteg
java a legfőbb törvény (Salus aegroti, suprema lex esto).
16. Gyógyszergyárak
Orvosok lekenyerezése, hatalmas profit, méregdrágán kínált
filléres hatóanyagok, gyógyszerek nem tudományos
tesztelése, a hatóságok megvesztegetése, kitalált
betegségek, hatalmas marketingkampányok, sötét titkok,
rengeteg pénz, amivel mindent el lehet tusolni, seregnyi
károsult és szenvedő ember, akinek fogalma sincs, hogy
minek is esett áldozatául.
John Virapen, az Eli Lilly
svédországi gyógyszergyár
vezérigazgatója leleplező
vallomása
17. Gyógyszer mellékhatás
2002-ben végzett felmérésben a 200 legtöbbet felírt
gyógyszert vizsgálták. Az első 20-ból 12 súlyos
tápanyaghiányokat okozott.
Ok: Csökkent felszívódás
Megnövekedett kiválasztás
A tápanyag csökkent termelődése vagy aktivációja
Súlyos következmények: A tápanyag hiányok súlyosbíthatják egy
már meglévő betegség progresszióját vagy komplikációit,
és/vagy hozzájárulhatnak új betegségek kialakulásához
19. Sztatinok
• Tápanyaghiány: CoQ10
• Hatásmechanizmus – A sztatinok gátolják a HMGCoA
reduktáz enzimet, amely csökkenti a koleszterin szintézisét az
acetil-CoA mevalonát-tá történő átalakulásának gátlásával. A
mevalonát a coenzyme CoQ10 előállításához is szükséges.
• Lehetséges következmények: Gyengült szívműködés,
májkárosodás, izomgyengeség vagy izomkárosodás, alacsony
energiaszint, immungyengeség, fogíny betegségek
A Lipitor® (atorvasztatin) a világon legtöbbet felírt gyógyszer.
160 millió receptet írtak fel 2008-ban. A Lipitor 4havi szedése 10mg/nap
dózisban a CoQ10 plazmaszintjét 42%-kal csökkenti.
Atherosclerosis. 2007 Dec;195(2):e182
20. Sztatinok mellékhatásai
• Polyneuropathia: arcizom gyengeség, járási, kar, kéz, lábfej nehézség,
csökkent érzékelés, zsibbadás, nyelési nehézség, izületi fájdalmak,
rekedtség, fáradtság, izomfunkció vesztés (Dán kutatók félmillió embernél
26x gyakoriságot találtak)
• Izomkárosodás: járási nehezítettséggel
• Májkárosodás: gyakori, de nem súlyos, abbahagyással megszűnik
• Rák: J-LIT, CARE vizsgálatok
• Szívelégtelenség: Merck gyógyszergyár Q10-el együtt akarta adni. USA-
ban 1990 óta hirdetik és adják is.
• Szédülés: hajlamosak vagyunk másra fogni
• Hasnyálmirigy gyulladás: abbahagyással szűnik
• Tesztoszteron szint csökkenés
• Növekedési hormon csökkenés
23. Antibiotikumok
• Károsodás: jótékony bélflóra, K-vitamin hiány (a
bélflóra károsodása sokszor még 8 hónap elteltével is
kimutatható)
• Lehetséges következmények:
– Bélflóra: dysbiosis, tápanyagok csökkent
felszívódása, puffadás, gázképződés, hasmenés,
székrekedés, a K-vitamin csökkent képződése.
– K-vitamin hiány: vérzékenység
A probiotikumokat legalább 2 hétig kell az antibiotikumok szedése
után folytatni.
A probiotikumokat az antibiotikumokkal párhuzamosan kellene
szedni, egy másik napszakban.
25. Antidepresszánsok
• Tápanyaghiány:
– SSRI-k (szelektív szerotonin reuptake inhibitor) – Nátrium
– MAO Inhibitorok – B6 vitamin
• Megjegyzés: Folsavhiányban az SSRI gyógyszerekre csökkent a
reakció
• Lehetséges következmények: nátriumhiány, terápia
rezisztencia, hangulati ingadozások, alvászavarok,
↑homocisztein (kardiovaszkuláris rizikófaktor)
Az antidepresszánsok az egyik leggyakrabban felírt gyógyszerek közé
tartoznak, az éves forgalmuk meghaladja a $6 milliárd dollárt
27. MAO gátlók
• Mono-amino-oxidáz enzim gátlók
• Az enzim szerepe: Szerotonin, dopamin, noradrenalin
bontásmonoamin-oxidáz nem csak az agyban fordul elő,
hanem a bélrendszerben is, ahol nagyon fontos védelmi
szerepet tölt be. Egyes táplálékokból (sajt, vörös bor, füstölt
halak, vadhús, banán, stb.) nagy mennyiségben szabadul fel
egy tiramin nevű anyag, amit ezek az enzimek bontanak le. Ha
a gyógyszerrel meggátoljuk az enzim működését, akkor a
tiramin bekerül a vérkeringésbe és nagyon komoly vérnyomás
emelkedést okoz, úgy is nevezik ezt az állapotot, hogy
hypertenzív-krízis, ami halálos is lehet.
30. Fogyasztó és étvágycsökkentő gyógyszerek
• • Természetes összetevőkből áll.
• Nem tartalmaz káros összetevőket.
• Nincsenek mellékhatásai.
• Szedése hosszú távon is ajánlott.
• Hatását klinikai vizsgálatok is alátámasztják.
31. Fogyasztó és étvágycsökkentő gyógyszerek
• 1938: Efedrin – Preludin, Gracidin: veszélyes kp idegrendszeri
stimulálás – ma: Regeron engedélyezett
• Isolipan: szív-pulmonális erekre káros – FDA visszavonta
• Reductil: szívbetegségben, hypertoniában ellenjavalt,
infarktus, stroke
• Xenical: zsíros ételekre kellemetlen mellékhatások
• JELENLEG NINCS HIVATALOS FOGYÓSZER!
• BMI 30% felett, vagy komorbiditás esetén 27% felett
szükséges a fogyás
33. Savlekötők
• Két fő hatóanyagcsoport, amelyek gátolják a gyomorsav termelődését:
– H2 blokkolók (cimetidine, ranitidine, famotidine és nizatadine)
– Proton-pumpa inhibitorok (omeprazole és lansoprazole)
• Tápanyaghiány
– H2 blokkolók: B12 vitamin, folsav, vas, cink, D-vitamin
– Proton-pumpa gátlók: B12 vitamin
• Hatásmechanizmusa:
– A gyomorsav rengeteg tápanyag felszívódását szabályozza. A termelődésének
gátlása befolyásolja a felszívódási folyamatokatl
– Lehetséges következmények: Anemia, hangulatzavarok, ↑homocisztein
(kardiovaszkuláris rizikófaktor), gyengülő csontok, meggyengült
immunrendszer
34. PPI-k (refluxban)
• Morrison et al.: San Diego State University Graduate School of Public
Health, San Diego, California, USA. 2011-
• Hirtelen halál: gyomorsav hatás kiesik bakt., vírusok ellen. Clostridium
difficile bakt. Toxinjai hasmenést okoznak
• Salmonella, Listeria, Cholera, gombák is elszaporodhatnak
• 3 hónap után függőséget okoznak, abbahagyás = savterm. fokozódás
• Májelégtelenség, izomgyengeség, kiütések, fényérzékenység, izzadás,
látászavarok, hajhullás, hasmenés, székrekedés, fejfájás, szédülés, ízületi
fájdalom lehetnek.
• A H2-blokkolók tartós szedésekor mellékhatásként hasmenés vagy
székrekedés, magas testhőmérséklet, ízületi fájdalom, depresszív
hangulatváltozás, mell megnagyobbodás. jelentkezhet
36. Aszpirin
• Tápanyaghiány: C vitamin, vas, folsav
• Hatásmechanizmusa
– C Vitamin – csökkenti a felszívódását és fokozza a kiválasztását,
fokozza az oxidatív stresszt, amely még több C vitamin
elhasználódásával jár
– Vas – fokozza a vérvesztést
– Folsav – fokozza a vizelettel történő kiválasztását
• Lehetséges következmények – anemia, hangulatzavarok,
↑homocisztein (cardiovaszkularis rizikófaktor), gyengült
immunrendszer
A gyomor nyálkahártyája a C-vitamin legfontosabb tárolóhelye a szervezetben. A
vérplazmában mérhető érték 25-szörösét találjuk. Átlagos mennyiségű aszpirin
szedése 6 napon belül 10%-kal csökkenti a gyomor nyálkahártyájának C-vitamin
tartalmát.
Int J Clin Pharmacol Ther. 2004 Sep;42(9):481-7.
38. Fogamzásgátló tabletták
• Tápanyaghiány: folsav, B6, B12, B2 vitaminok, C vitamin, magnézium,
cink
• Lehetséges következmények: megaloblasztos anemia,
hangulatzavarok, ↑homocisztein (kardiovaszkuláris rizikófaktor),
megnövekedett oxidatív stressz, csökkent immunitás, TSH emelkedés,
körte alakú elhízás, érelzáródás, trombózis,
• Nem csak a vágyra hat negatívan, de rontja a szaglást, az orgazmusra
való képességet, és fájdalmas a közösülés. A tesztoszteron a
hiedelmekkel ellentétben nem kizárólagosan férfihormon: mindkét
oldalon ez szabályozza a nemi vágyat, és a kielégülést. Az antibébi
tabletták ezt a hormonszintet csökkentik, és a hormonkivonó fehérjék
szintjét viszont növelik hétszeresére, így duplán okozva kárt az
érintett hölgyeknek. Kb. hat hónap kell a regenerálódásra.
39. Fogamzásgátló tabletták
• Fejfájás, szédülés, hányinger, émelygés, mell érzékenység,
áttöréses vérzés, pecsételő vérzés, libidó csökkenés, depresszió,
súlygyarapodás.
• 2013. Franciaország: 3. és 4. generációs fogamzásgátló tbl-k 15
és 25 év közötti nőknél: 47 súlyos mellékhatás: agyvérzés (két
halálesettel), mélyvénás trombózis, tüdőembólia.
42. Mennyit ér a szerelem?
• Egy spermium 37,5 MB-nyi
információt hordoz.
• Egy normális ejakulációban tehát
1587 GB-nyi adatforgalom
bonyolódik le 3 mp alatt. Ez GB-
onként 150 Ft-tal számolva 238.050
Ft
• Egy ejakuláció: 35.707.500-Ft
44. Antidiabetikumok
• Tápanyaghiány:
– Biguanidok (Metformin) - B12 vitamin, folsav, CoQ10
– Szulfonylureák - CoQ10
• Hatásmechanizmus (B12) – A biguanidok kompetitíven gátolják a
felszívódását és tartósan megakadályozhatják az intrinsic faktor
termelődését a páciensek 50%-ában, amely a B12 felszívódásáért
felelős.
• Lehetséges következmények: ↑homocisztein, fáradtság,
gyengült immunitás, fogágybetegségek, anemia, alacsony
energia
Magyarországon a lakosság 8 százaléka cukorbeteg
46. Béta-blokkolók
(szívritmus-szabályozó és vérnyomáscsökkentő)
• Tápanyaghiány: CoQ10
• Hatásmechanizmus – Két olyan mitokondriális
enzimet blokkol, amelyek szükségesek a CoQ10
működéséhez: szuccinát-oxidáz és NADH-oxidáz
• Lehetséges következmények: Gyengült szív
teljesítőképesség, alacsony energiaszint, gyengült
immunrendszer, fogágy betegségek
51. Kortikoszteroidok
• Tápanyaghiány: kalcium, D-vitamin, C-vitamin, szelén, cink, réz
• Hatásmechanizmus (kalcium és D-vitamin hiány): A D-vitamin
aktivációja csökken, így a kalcium felszívódás is.
• Lehetséges következmények: törékeny csontok,
szívritmuszavarok, gyengült immunitás, fokozott oxidatív
stressz/öregedés, szexuális diszfunkció, rossz sebgyógyulás