3. Her Alman yılda 160 litre yani ortalama 1000 fincan
kahve içer. Kahve sadece tadı için değil, yarattığı
etki için de sevilen bir içecektir.
Bir fincan kahve içerisinde su, protein, şeker, tanık
asit, alkaloitler ve kafein barındırır.
Sabah tüketilen kahve, tasa ve stresi yok eder
Dozunda tüketilirse bu kahvenin gücü gerçekten
mucizeler yaratabilir.
Düşünce akışını tetikler, dikkati arttırır, morali
düzeltir.
Kahve içerek geç saatlere kadar konsantre olmuş bi
şekilde çalışabilirsiniz.. Ve bunları sağlayansa
kahvedeki kafeindir.
4. Beyin gün içerisinde adenozin maddesini salgılar ve sinir
hücresindeki reseptörleri uyarır. Böylece beyne yorgunluk hissi verir.
Kafein ise adenozin maddesine direnir ve reseptörleri bloke eder.
Böylece daha uzun süre uyanık kalırsınız.
Kahve uyarıcı etkisi sebebiyle özellikle seyrek kahve içenlerin
geceleri uykusunu kaçırır.
Ancak düzenli kahve tüketiminde adenozin reseptöründeki artış
uyanık tutma etkisinin zayıflamasına sebep olabilir.
5. Kahve vücutta su kaybettirici olarak bilinirdi ve her fincan kahve
için bir bardak su içilmesi tavsiye edilirdi.
Bu aslında tam doğru değildir, kafein kısa vadede tuvalet
ihtiyacını tetiklemesine rağmen yapılan araştırmalar gösteriyor
ki düzenli kahve tüketiminde vücut buna alışıyor ve dolayısıyla
vücuttaki sıvı dengesi zarar görmüyor.
Spor öncesinde içilen bir fincan kahve, vücudu yeni rekorlar
kırmaya teşvik edebilir.
Kahve kan basıncını, vücut ısısını, kalbin kan pompalama
kapasitesini yükseltir.
Bronşlar genişler ve yağ yakma hızı yükselir. Hızlanan kan
dolaşımının etkisiyle kas ağrıları baskılanır.
Performans sporlarında 1 lt idrarda bulunan 12 mg lık kafein
konsantresi doping olarak kabul edilir. Bu da 4-5 fincana denk
gelmektedir.
6.
7. Ve geçelim kahvenin cilde olan etkilerine. Mesela
pahalı kremler yerine kahveyi kullanabilirsiniz.
Kahveden sadece içecek olarak değil güzellik
malzemesi olarak da faydalanabilirsiniz. Kahve yüze
uygulandığında kan dolaşımını hızlandırır ve kırışık
oluşumunu engeller.
Tüm süper modellerin sırrı kahve tervesini selülite
karşı kullanmasıdır. Üst baldır bölgesine masaj
yaparak uygulandığında ve strech filmle sarıldığında
cildi sıkılaştırır ve temizler.
Saçınızı kahveyle durularsanız, banyodan sonra
saçlarınız çok gür görünüm kazanır. Saç kökleri
güçlenir ve uzamaları hızlanır.
8.
9. Kahve sadece içmek için değil kötü kokuları
bastırmak için de kullanılır ve pratik ev
malzemesi olarak da kullanılabilir. Örneğin
kötü kokuların çabucak giderilmesinde
kullanılabilir.
Ocağınızı ısıtıp toz kahve dökdükten sonra,
güzel kahve kokusunun hemen evinize
yayıldığını fark edeceksiniz.
Kaynatılmış kahveyle çiçeklerin diplerine
musallat olmuş solucanları bertaraf
edebilirsiniz. Kafein bir sinir gazıdır son
derece hızlı etki eder, zararlı böcekleri 24
saat içinde çiçeklerden uzaklaştırır.
12. Çayın etkisi ise demlenme süresine bağlıdır. çay
yapraklarında da çabuk çözülen kafein mevcuttur.
Eğer çay sadece 2 dakika demlenirse uyarıcı etki
yapar.
5 dakikadan daha uzun bir sürede demlenirse
adrenalize olan kafeini bağlayan tanik asitler açığa
çıkar.Böylece çay sakinleştirici etki yapar.
Çayın faydalarına baktığımızda ise adeta ecza
deposunda saklanması gereken bir ilaç gibi
olduğunu görüyoruz.
Her türlü hazımsızlık, mide ağrısı, cilt kuruluğu ve
öksürüğe iyi geldiği biliniyor.
13.
14. ay, diş macunu gibi çok sayıda floroit içerir.
Çaydaki tanik asitler dişdeki koruyucu etkiyi
destekler, dişlerin üzerinde koruyucu bir tabaka
oluşturarak diş taşı oluşumunu engeller.
Çay banyo malzemesi olarak kullanıldığında
enfeksiyon giderici ve sakinleştirici etki yapar.
Göz maskesi olarak kullanılırsa kanlanmaya ve
ağırlaşmış göz kapaklarına iyi gelir
Demlenmiş çay suyunu evinizde ahşap
temizleyici olarak kullanabilir, koyu renk
mobilyalara uygulandığında çaydaki bileşenler
eskimiş yüzeylere yepyeni bir parlaklık getirir.